आंत का वसा - यह खतरनाक क्यों है और इसका आदर्श। आंत की चर्बी से कैसे छुटकारा पाएं?

शरीर में वसा ऊतक की उपस्थिति ऊर्जा की अतिरिक्त आपूर्ति के लिए जिम्मेदार है। आंत, या आंतरिक, वसा इसे "बरसात के दिन" के लिए संग्रहीत करता है: भूख हड़ताल, बच्चे को ले जाना और स्तनपान कराना, आहार, तनाव में वृद्धि। एक अन्य कार्य उनके द्वारा घेरे गए अंगों को यांत्रिक क्षति से बचाना है - दौड़ने, कूदने, वार करने के दौरान अंगों का हिलना।

आंत का वसा आंतरिक अंगों को घेर लेता है और पेट में जमा हो जाता है। अतिरिक्त आंत की चर्बी को आंत का मोटापा कहा जाता है। पतले लोगों में देखा जा सकता है।

1. इस विशेष प्रकार के शरीर में वसा की प्रबलता व्यक्ति के रूप में देखी जा सकती है।यदि आंकड़ा "सेब" प्रकार जैसा दिखता है, तो अधिक आंत का वसा होता है। यदि सिल्हूट "नाशपाती" के आकार के करीब है, तो अन्य प्रकार के वसा के स्टॉक प्रबल होते हैं।
2. कुछ ऊतकों की इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता में कमी।
3. रक्तचाप में वृद्धि।

आंत का वसा: पुरुष और महिला

प्रारंभ में, एक महिला और एक पुरुष का शरीर हार्मोनल स्तर और चयापचय प्रक्रियाओं के मामले में बहुत भिन्न होता है, इसलिए, दोनों लिंगों में आंत की चर्बी के संचय की तस्वीर को अलग-अलग देखा जाना चाहिए।

महिलाओं में, निम्न होता है:

1. से बढ़ा हुआ स्तरइस प्रकार की वसा का निर्माण अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन एस्ट्रोजन की रक्षा करता है, लेकिन जितना अधिक शरीर का वजन बढ़ता है, उतना ही प्रतिशत बढ़ता है आंतरिक वसा.
2. इसके अलावा, आंत का वसा शरीर के निचले आधे हिस्से में जमा किया जा सकता है, लेकिन अधिक उपचर्म वसा विकसित होता है।

पुरुषों में, आंत में वसा जमाव की विशेषताएं इस प्रकार हैं:

1. हार्मोनल सेक्स अंतर के कारण, पुरुष मुख्य रूप से आंत में वसा के संचय से पीड़ित होते हैं।
2. अधिकतर यह मोटापा पेट को प्रभावित करता है।

वजन कम करते समय, इस प्रकार की वसा पहले नहीं जाती है: केवल चमड़े के नीचे जमा होने के बाद।

बड़ा पेट क्यों?

आंत के वसा जमाव का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक एक बड़ा, अक्सर प्रमुख पेट रहता है। साथ ही इस क्षेत्र में वसा के जमाव को उदर कहते हैं। पुरुष इसके प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

मोटापे के कारण हो सकते हैं:

1. निष्क्रिय जीवन शैली।चमड़े के नीचे का मोटापा विकसित होता है और, अगले चरण के रूप में, आंतरिक रूप से।
2. अधिक भोजन, बड़े हिस्से।
3. खाद्य केंद्र का गलत कार्य।
4. हार्मोनल कारण- सेरोटोनिन का स्तर कम होना। यह जीवन स्थितियों के साथ बीयर असंतोष के साथ मीठे खाद्य पदार्थ "खाने" या "धोने" की इच्छा पैदा कर सकता है।
5. कम तनाव प्रतिरोध।
6. दवाओं के दुष्प्रभाव।
7. सामान्य प्रवृत्ति।

इस प्रकार के मोटापे के अधिकांश मामले भोजन से प्राप्त ऊर्जा की मात्रा और उसके व्यय के बीच बेमेल होने के कारण होते हैं।

प्रति दिन किलोकलरीज का मान (औसतन):

1. पुरुषों के लिए – 2600 – 3300.
2. महिलाओं के लिए – 2000 – 3000.
3. 14 साल की उम्र के किशोर- वयस्क मानदंडों के समान।
4. 40 . से अधिक उम्र के लोग- निष्पक्ष सेक्स के लिए 2400, पुरुषों के लिए 2700।

चमड़े के नीचे और आंत की चर्बी जमा होने की सबसे अधिक संभावना वाले स्थान: पुरुष और महिलाएं

महिलाओं में, चमड़े के नीचे की वसा जमा सबसे अधिक बार जमा होती है। यह कूल्हों और नितंबों पर लागू होता है।

आंत का वसा आंतरिक अंगों के पास जमा होता है और बेल्ट क्षेत्र के क्षेत्र में स्रावित होता है:

1. जांघों और नितंबों में वसायुक्त ऊतक हार्मोन के कारण होता है, गर्भावस्था और बच्चे के स्तनपान के सामान्य पाठ्यक्रम में योगदान करना। इस कारण से, पेट के क्षेत्र में आंत का वसा व्यावहारिक रूप से जमा नहीं होता है। यह प्रक्रिया महिला के प्रजनन तंत्र के कामकाज को जटिल बनाती है। आंत के मोटापे की उपस्थिति में, एक महिला को हार्मोनल असंतुलन का अनुभव होता है, मासिक धर्म के चक्र में विफलता होती है। नियमित ओव्यूलेशन की शुरुआत के लिए, डॉक्टर अतिरिक्त आंतरिक वसा से छुटकारा पाने की सलाह दे सकते हैं।
2. डिम्बग्रंथि मोटापा।यह प्रक्रिया महिला के प्रजनन तंत्र के कामकाज को जटिल बनाती है। आंत के मोटापे की उपस्थिति में, एक महिला को हार्मोनल असंतुलन का अनुभव होता है, मासिक धर्म के चक्र में विफलता होती है। नियमित ओव्यूलेशन की शुरुआत के लिए, डॉक्टर अतिरिक्त आंतरिक वसा से छुटकारा पाने की सलाह दे सकते हैं।
3. बछड़े की मांसपेशियों में मोटापा।महिलाओं में, यह घटना अधिक सामान्य है क्योंकि अतिरिक्त वजन पूरे शरीर में अपेक्षाकृत समान रूप से वितरित किया जाता है।

आंत की चर्बी पुरुष शरीरमहिलाओं की तुलना में तेजी से जमा।

अग्न्याशय के मोटापे से हार्मोनल उत्पादन में व्यवधान होता है। फैटी लीवर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के निर्माण में विफलता की ओर जाता है, पूरे शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को कम कर देता है।

आंत की चर्बी है खतरनाक!

अत्यधिक आंत की चर्बी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी है। शरीर इंटरल्यूकिन -6 पदार्थ का एक बढ़ा हुआ प्रदर्शन शुरू करता है, जो भड़काऊ प्रतिक्रियाओं की प्रतिक्रिया है। लेकिन वे ऐसे नहीं हैं, इसलिए, संपूर्ण लिपिड चयापचय बाधित होता है।

इससे क्या शुरू होता है:

1. आंतरिक मोटापा, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है।
2. फुफ्फुसावरण। रक्त के थक्के घातक हो सकते हैं।
3. मधुमेह मेलिटस का विकास जब शरीर को ग्लूकोज की आपूर्ति टूटी हुई आंत की चर्बी से की जाती है।
4. आघात। सेरेब्रल रक्तस्राव एथेरोस्क्लेरोसिस का एक परिणाम है।
5. दिल का दौरा।
6. गर्भवती होने में असमर्थता।
7. पुरुषों में पुरुष हार्मोन के उत्पादन का उल्लंघनजो प्रजनन कार्य को भी प्रभावित करता है दिखावट, जो दिखने में एक महिला से मिलता जुलता होने लगता है।

पुरुषों और महिलाओं में आंत की वसा दर

अनुमेय आंतरिक वसा की मात्रा परेशान नहीं हो सकती है यदि पुरुषों की कमर जब मापी जाती है तो वह 94 सेमी से अधिक नहीं होती है, और महिलाओं के लिए - 80। आंतरिक वसा की सामान्य सामग्री को शरीर के सभी वसा के द्रव्यमान का 10 - 15% माना जाता है, जो 25 - 28% तक हो सकता है...

आपके सामान्य शरीर में वसा की मात्रा निर्धारित करने के सबसे सरल तरीकों में से एक इस प्रकार है:

1. आपको ताजे पानी पर लेटने की जरूरत है (उदाहरण के लिए, एक पूल में)।
2. सारी हवा को बाहर निकाल दें।
3. समय की जाँच करें।
4. तब तक पकड़ो जब तक शरीर डूबना शुरू न हो जाए।

परिणाम इस प्रकार हैं:

1. शरीर तुरंत डूब जाता है - आंत में वसा की कमी।
2. सामान्य महिला सूचक 30 सेकंड तक है, पुरुष सूचक 15 (आधा जितना अधिक) तक है।
3. जो कुछ भी समय सीमा से अधिक है वह आंत के वसा की अधिकता को इंगित करता है।

इस प्रकार की वसा की दर निर्धारित करने के अन्य तरीके हैं। उदाहरण के लिए, कमर के आकार को कूल्हे के आकार से विभाजित किया जाता है। यदि महिलाओं की संख्या 0.88 तक हो जाती है, और पुरुष गुणांक 0.95 तक है, तो सब कुछ क्रम में है।

आंत की चर्बी से कैसे छुटकारा पाएं?

आंतरिक वसा जमा को सामान्य करने के तरीके इस प्रकार हैं: आहार में संशोधन, हार्मोनल स्तर और शारीरिक गतिविधि को सामान्य करना।

पोषण सुधार में शामिल हैं:

1. पर्याप्त वसा, प्रोटीन खाद्य पदार्थ और कार्बोहाइड्रेट खाना।प्रोटीन पर जोर देना चाहिए। यह न केवल एक मांसपेशी फ्रेम बनाने में मदद करता है, बल्कि अवशोषित होने पर, आंतरिक और चमड़े के नीचे के वसा के टूटने को बढ़ावा देता है।
2. मार्जरीन और स्प्रेड जैसे ट्रांस वसा को समाप्त किया जाना चाहिए।वरीयता देना बेहतर है वनस्पति तेल(जैतून, सूरजमुखी, यह उस उत्पाद को चुनने के लायक है जो उपभोक्ता के साथ उसी क्षेत्र में उत्पादित होता है)। प्रति दिन एक चम्मच पर्याप्त है। पशु वसा - प्राकृतिक मक्खन(20-30 ग्राम का एक बार) और चरबी (अधिक नहीं)।
3. पक्ष में चुनाव काम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स- खिचडी, पास्ताऔर साबुत अनाज की रोटी।
4. छोटे हिस्से में भोजन करना (आदर्श रूप से, जितना दो हथेलियों में फिट हो सकता है)।
5. दोपहर से पहले कार्बोहाइड्रेट खाएं, प्रोटीन उत्पादों और फाइबर (बिना स्टार्च वाली सब्जियां) से रात का खाना बनाएं।

डॉक्टरों द्वारा हार्मोनल विकारों का निदान और सुधार किया जाता है।

शारीरिक गतिविधि में निम्नलिखित व्यायाम शामिल होने चाहिए, जो किसी भी प्रकार के मोटापे के लिए contraindicated नहीं हैं:

1. चलना।यह कार्डियो लोड बनाता है, वसा को तोड़ता है, घुटने के जोड़ों को चोट नहीं पहुंचाता है जैसे दौड़ते समय।
2. प्रेस को घुमा रहा है।(मतभेद - गर्भावस्था)।
3. तैराकी।

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो घर पर बिजली का भार - स्क्वैट्स, पुश-अप्स, हुला-हूप रोटेशन में मदद मिलेगी। एक जिम या फिटनेस कक्षाएं, एरोबिक्स, योग (अनुभवी प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में) आपको अधिक से अधिक परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे।

अतिरिक्त आंत की चर्बी से छुटकारा पाना हमेशा के लिए असंभव है। अपने शरीर को अच्छे आकार में रखना ही रामबाण है।

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परिचय... यह ज्ञात है कि वसा ऊतक न केवल ऊर्जा के भंडारण, गर्मी विनिमय और सुरक्षा को विनियमित करने के उद्देश्य से पारंपरिक शारीरिक कार्य करता है, बल्कि एक प्रकार की अंतःस्रावी ग्रंथि भी है, जिसकी कोशिकाएं एडिपोसाइट्स हैं, जो सक्रिय रूप से विभिन्न हार्मोन और साइटोकिन्स का स्राव करती हैं, कई अन्य को विनियमित करती हैं। शारीरिक प्रक्रियाएं (रक्तचाप, महिलाओं में प्रजनन कार्य, आदि), जो तदनुसार, मोटापे में बिगड़ा हो सकता है।

1947 में वापस, जे। वेग ने दो प्रकार के वसा जमाव का वर्णन किया - एंड्रॉइड (पुरुष, पेट) और गाइनोइड (महिला, ग्लूटोफेमोरल, निचला), - इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करते हुए कि गाइनोइड मोटापे की तुलना में एंड्रॉइड मोटापा अधिक बार मधुमेह मेलेटस के साथ संयुक्त होता है, कोरोनरी हृदय रोग, गाउट, जिससे मोटापे से जुड़े रोगों के विकास में शरीर में वसा ऊतक की स्थलाकृति के महत्व पर प्रकाश डाला गया है।

बाद के वर्षों में, कई टिप्पणियों और अध्ययनों ने पुष्टि की है कि पेट के वसा ऊतक का अत्यधिक संचय, एक नियम के रूप में, चयापचय संबंधी विकारों के साथ होता है और धमनी उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह मेलेटस और एथेरोस्क्लोरोटिक रोगों के विकास के जोखिम को काफी बढ़ाता है।

पेट का मोटापा- पेट के क्षेत्र में वसा का अत्यधिक जमाव, बशर्ते कि पुरुषों में कमर के अनुपात का संकेतक (गुणांक) जांघों की परिधि (ओटी / ओबी) में> 1.0, महिलाओं में> 0.85।

सीटी या एमआरआई का उपयोग करके, पेट के मोटापे के उपप्रकारों की पहचान की गई: चमड़े के नीचे के पेट और आंत, और यह साबित हुआ कि आंत के प्रकार के मोटापे वाले रोगियों में जटिलताओं का सबसे अधिक जोखिम होता है, जो एक नियम के रूप में, जल्दी विकसित होता है और एक के लिए स्पर्शोन्मुख होता है। लंबे समय तक।

! सीटी और एमआर इमेजिंग का उपयोग करके आंत के प्रकार के मोटापे का खुलासा करना सबसे प्रभावी है; हालाँकि, इन विधियों की उच्च लागत सामान्य व्यवहार में उनके आवेदन को सीमित करती है।

अध्ययनों ने पुष्टि की है (एमआरआई / सीटी के माध्यम से) आंत के वसा ऊतक के विकास की डिग्री और कमर परिधि (डब्ल्यूटी) के आकार के बीच एक मजबूत संबंध। यह पाया गया कि 100 सेमी के बराबर ओटी अप्रत्यक्ष रूप से आंत के वसा ऊतक की ऐसी मात्रा को इंगित करता है, जिसमें, एक नियम के रूप में, चयापचय संबंधी विकार विकसित होते हैं और मधुमेह मेलेटस 2 विकसित होने का जोखिम काफी बढ़ जाता है।

! कमर की परिधि (ओटी) को आंत के वसा ऊतक के अत्यधिक संचय का एक विश्वसनीय मार्कर माना जा सकता है: ओटी> 40 वर्ष की आयु में 100 सेमी और पुरुषों और महिलाओं दोनों में ओटी> 40-60 वर्ष की आयु में 90 सेमी एक संकेतक है। पेट-आंत के मोटापे से...

पेट (विशेष रूप से आंत) वसा की एक विशेषता कैटेकोलामाइन (बी-एड्रीनर्जिक रिसेप्टर्स), वृद्धि हार्मोन (एसटीएच), सेक्स स्टेरॉयड, थायराइड हार्मोन के लिए रिसेप्टर्स का उच्च घनत्व है; पेट के वसा ऊतक में इंसुलिन के लिए ए-एड्रीनर्जिक रिसेप्टर्स और रिसेप्टर्स होते हैं (लेकिन बहुत कम घनत्व के साथ), जो पेट के वसा ऊतक में चयापचय प्रक्रियाओं के सक्रिय पाठ्यक्रम का कारण बनता है।

इस संबंध में, पेट की चर्बी का बढ़ा हुआ संचय मधुमेह मेलेटस, बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता, हाइपरिन्सुलिनमिया, धमनी उच्च रक्तचाप, कैंसर, गठिया, स्क्लेरोसाइटिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम और कई अन्य रोग स्थितियों के विकास के लिए एक बड़ा जोखिम कारक है; इसके अलावा, महिलाओं में मोटापे के साथ, अंडाशय और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा पुरुष जननांग अंगों का उत्पादन बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप हिर्सुटिज़्म विकसित होता है, साथ ही मासिक धर्म की शिथिलता भी होती है।

आमतौर पर, पेट-आंत के मोटापे की मुख्य जटिलताओं को चयापचय सिंड्रोम के ढांचे के भीतर माना जाता है:
• आंत का मोटापा (जिसका इंसुलिन प्रतिरोध के विकास के साथ घनिष्ठ कारण संबंध है, जो अधिकांश शोधकर्ताओं के अनुसार, चयापचय सिंड्रोम के अन्य घटकों के विकास को पूर्व निर्धारित करता है);
• हाइपरिन्सुलिनमिया;
• उपवास हाइपरग्लेसेमिया या बिगड़ा हुआ कार्बोहाइड्रेट सहनशीलता, या टाइप 2 मधुमेह मेलिटस के रूप में बिगड़ा हुआ कार्बोहाइड्रेट चयापचय;
• हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया के रूप में डिस्लिपिडेमिया;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• बाएं निलय अतिवृद्धि;
• हाइपरयुरिसीमिया;
• रक्त की फाइब्रिनोलिटिक गतिविधि में कमी।

! मेटाबोलिक सिंड्रोम का नैदानिक ​​​​महत्व एथेरोस्क्लोरोटिक संवहनी रोगों और उनकी जटिलताओं के विकास और प्रगति में तेजी लाने के लिए है।

पेट का मोटापा और इंसुलिन प्रतिरोध... यह माना जाता है कि पेट की गुहा में वसा के प्रमुख स्थानीयकरण के साथ मोटापे से इंसुलिन प्रतिरोध और संबंधित चयापचय संबंधी विकारों का विकास होता है - पेट या एंड्रॉइड मोटापा।

पेट की चर्बी, यानी ओमेंटम और मेसेंटरी की वसा, आसानी से लिपोलाइटिक कारकों के संपर्क में आती है, उदाहरण के लिए, तनाव के तहत। इसी समय, गैर-एस्ट्रिफ़ाइड (मुक्त) फैटी एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा रक्तप्रवाह में जारी की जाती है, जो एक छोटे से मार्ग से पोर्टल शिरा के माध्यम से यकृत में प्रवेश करती है। जिगर में मुक्त फैटी एसिडदो तरह से निपटाया:

1 - या ग्लूकोनेोजेनेसिस की प्रक्रियाओं के माध्यम से ग्लूकोज में परिवर्तित; नतीजतन, ग्लूकोज की एक अतिरिक्त मात्रा रक्तप्रवाह में स्रावित होती है, इसके बाद हाइपरिन्सुलिनमिया और ऊतक इंसुलिन प्रतिरोध होता है;

2 - या ट्राइग्लिसराइड्स (टीजी) के संश्लेषण के लिए उपयोग किया जाता है; जिगर में टीजी के बढ़े हुए संश्लेषण से एथेरोजेनिक कम और बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल और वीएलडीएल) - एपोलिपोप्रोटीन (एपीओ) बी के मुख्य प्रोटीन के संश्लेषण में वृद्धि होती है और रक्तप्रवाह में वीएलडीएल स्राव में वृद्धि होती है। हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया विकसित होता है, जो लिपोप्रोटीन लिपोलिसिस की सक्रिय प्रक्रिया के साथ, वीएलडीएल के साथ एलडीएल के स्तर में वृद्धि हो सकती है, विशेष रूप से छोटे घने कणों का उप-अंश; इस तरह के छोटे घने एलडीएल ने एथेरोजेनेसिटी को बढ़ा दिया है, क्योंकि वे ऑक्सीकरण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं और मैक्रोफेज द्वारा सक्रिय होते हैं।

पेट का मोटापा और धमनी उच्च रक्तचाप... यद्यपि इंसुलिन प्रतिरोध के ढांचे के भीतर धमनी उच्च रक्तचाप के विकास के तंत्र का प्रश्न (जो, अधिकांश लेखकों के अनुसार, पेट-आंत के मोटापे के कारण है) पर अभी भी बहस चल रही है, इसमें कोई संदेह नहीं है कि इंसुलिन प्रतिरोध के जटिल प्रभाव , हाइपरिन्सुलिनमिया और लिपिड चयापचय संबंधी विकार पेट के मोटापे के रोगियों में रक्तचाप बढ़ाने के तंत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इंसुलिन के निम्नलिखित प्रभाव धमनी उच्च रक्तचाप के विकास में निर्णायक भूमिका निभाते हैं:

1 - संवहनी दीवार चिकनी पेशी कोशिकाओं का प्रसार;

2 - सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना;

3 - ट्रांसमेम्ब्रेन आयन परिवहन में परिवर्तन।

इसके अलावा, पेट के वसा ऊतक, शरीर के अन्य हिस्सों में वसा ऊतक की तरह, एक पूरी तरह से स्वतंत्र अंतःस्रावी अंग है, जिसकी शिथिलता महिलाओं में धमनी उच्च रक्तचाप और प्रजनन प्रणाली की शिथिलता के विकास को भी भड़का सकती है।

एडिपोसाइट्स एंजियोटेंसिनोजेन को स्वतंत्र रूप से संश्लेषित करने में सक्षम हैं, जिनमें से अधिक रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन सिस्टम (आरएएएस) - एंजियोटेंसिन I और एंजियोटेंसिन II (एटी I और एटी II) के उत्पादों के संश्लेषण को बढ़ाता है। अधिक वजन होने पर, वसा ऊतक मैक्रोफेज घुसपैठ की स्थिति में होता है, जो प्रो-भड़काऊ साइटोकिन्स के संश्लेषण और पेरोक्सीडेशन उत्पादों के उत्पादन को बढ़ावा देता है। यह, बदले में, अतिरिक्त रूप से आरएएएस और सिम्पेथोएड्रेनल सिस्टम (एसएएस) की सक्रियता को प्रेरित करता है, जो अधिक वजन वाले रोगियों में रक्तचाप बढ़ाने का मुख्य तंत्र है। एंजियोटेंसिनोजेन के प्रत्यक्ष उत्पादन के अलावा, वसा कोशिकाओं में एटी II के स्थानीय गठन के कार्यान्वयन के लिए आवश्यक आरएएएस के सभी घटक होते हैं।

महिलाओं में पेट का मोटापा और बिगड़ा हुआ प्रजनन कार्य... पेट की चर्बी का बढ़ना न केवल हृदय रोगों, मधुमेह मेलेटस, कई कैंसर, बल्कि प्रजनन प्रणाली के विकारों के विकास के लिए एक जोखिम कारक है।

मोटापे को एस्ट्रोजेन (विशेष रूप से उनके सक्रिय मेटाबोलाइट्स) के अतिरिक्त उत्पादन से जुड़ी स्थिति के रूप में देखा जाता है, जो शरीर के वजन और वसा ऊतक की मात्रा से संबंधित होता है। इसके अलावा, एक हाइपरएस्ट्रोजेनिक अवस्था की घटना को एण्ड्रोजन के एस्ट्रोजेन के अत्यधिक रूपांतरण से सुगम बनाया जा सकता है, जो मोटापे में वसा ऊतक में एरोमाटेज गतिविधि में वृद्धि के साथ-साथ बाध्यकारी हार्मोन के सेक्स स्टेरॉयड की एकाग्रता में कमी के कारण होता है। , जो मुक्त एस्ट्रोजेन की अधिकता की ओर जाता है।

यह ज्ञात है कि वसा ऊतक के द्रव्यमान में 20% या उससे अधिक की वृद्धि से हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-डिम्बग्रंथि प्रणाली की शिथिलता होती है। मोटापा, विशेष रूप से पेट के प्रकार, डिम्बग्रंथि हाइपरएंड्रोजेनिज्म के विकास के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक है, जबकि 1/3 से अधिक महिलाएं पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) विकसित कर सकती हैं। पीसीओएस अनियमित मासिक धर्म, एंडोक्राइन इनफर्टिलिटी, हिर्सुटिज्म (बालों का अधिक बढ़ना), एलोपेसिया (खोपड़ी पर बालों का झड़ना), सेबोरिया और मुंहासे का एक प्रमुख कारण है।

! मोटापे के साथ, मासिक धर्म की अनियमितता जैसे ओलिगोमेनोरिया, एमेनोरिया, सहित। और गर्भाशय रक्तस्राव, जो अक्सर हाइपरप्लासिया और यहां तक ​​कि एंडोमेट्रियम के प्रीकैंसर पर आधारित होता है (हाइपरएस्ट्रोजेनिज्म और प्रोजेस्टेरोन की कमी वाली स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एंडोमेट्रियम का प्रसार समय लंबा हो जाता है, जिससे एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया का विकास होता है)।

उपरोक्त को देखते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि पेट के मोटापे का शीघ्र निदान और उपचार कितना महत्वपूर्ण है।

प्रारंभिक निदानपेट का मोटापा पेट के मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों की पहचान करने के लिए जनसंख्या की औषधालय परीक्षाओं पर आधारित है। एक पूरी तरह से एकत्रित पारिवारिक और सामाजिक इतिहास पेट के मोटापे से जुड़ी जटिलताओं के विकास के जोखिम का आकलन करने में मदद करता है, जिससे वंशानुगत प्रवृत्ति और जीवनशैली विशेषताओं वाले रोगियों की पहचान करना संभव हो जाता है जो पेट के मोटापे और इंसुलिन प्रतिरोध के विकास को पूर्व निर्धारित करते हैं। रोगियों की परीक्षा की योजना में न केवल एंथ्रोपोमेट्रिक माप - बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स), ओटी, ओटी / ओवी, बल्कि इंसुलिन प्रतिरोध सिंड्रोम के मार्करों का निर्धारण भी शामिल होना चाहिए: ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर, एपोलिपोप्रोटीन-बी और उपवास इंसुलिन।

इलाजयह सलाह दी जाती है कि पेट-आंत के मोटापे को न केवल मौजूदा चयापचय संबंधी विकारों के इष्टतम मुआवजे के लिए निर्देशित किया जाए, बल्कि सबसे पहले, इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने के लिए भी।

इस तथ्य के कारण कि आंत के वसा ऊतक का अत्यधिक संचय इंसुलिन प्रतिरोध सिंड्रोम के गठन में मुख्य रोगजनक कारकों में से एक है, रोगियों के जटिल उपचार में अग्रणी स्थान को पेट-आंत वसा के द्रव्यमान को कम करने के उद्देश्य से उपायों द्वारा लिया जाना चाहिए। : नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ संयोजन में हाइपोकैलोरिक पोषण।

आहार शरीर के वजन, उम्र, लिंग, शारीरिक गतिविधि के स्तर और रोगी के आहार संबंधी आदतों को ध्यान में रखकर बनाया जाता है। वसा की खपत दैनिक कैलोरी सामग्री के 25% तक सीमित है, पशु वसा कुल वसा का 10% से अधिक नहीं है, कोलेस्ट्रॉल प्रति दिन 300 मिलीग्राम है।

आंत के वसा ऊतक द्रव्यमान में कमी, एक नियम के रूप में, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार, हाइपरिन्सुलिनमिया में कमी, लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय में सुधार और रक्तचाप में कमी की ओर जाता है।

यदि पेट के मोटापे और इंसुलिन प्रतिरोध सिंड्रोम वाले रोगियों में उपचार के गैर-दवा विधियों का उपयोग लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय विकारों की भरपाई करने और इंसुलिन प्रतिरोध और हाइपरिन्सुलिनमिया को कम करने की अनुमति नहीं देता है, तो उपयोग करें दवाईजो इंसुलिन प्रतिरोध को प्रभावित कर सकता है, उदाहरण के लिए, बिगुआनाइड वर्ग की एक दवा - मेटफॉर्मिन।