स्वादिष्ट तेल सलाद। वनस्पति तेल और यकृत के साथ सलाद। सेम और केकड़ा चॉपस्टिक्स के साथ सलाद

मशरूम के साथ vinaigrette

खाना पकाने की विधि:
सब्जियां और मशरूम क्यूब्स में कटौती, कनेक्ट। नींबू का रस सिरका लें, वनस्पति तेलनमक और मिश्रण। जब प्रस्तुत किया जाता है, तो छोटे मशरूम और ग्रीन्स बनाएं।
उत्पाद:
मशरूम नमकीन - 200 ग्राम
बीट उबला हुआ - 1 पीसी।
गाजर उबला हुआ - 1 पीसी।
नाव आलू - 2 पीसी।
नमकीन ककड़ी - 1 पीसी।
प्याज - 1 सिर

नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
नमक स्वादअनुसार

मांस के साथ vinaigrette

खाना पकाने की विधि:
पोर्क पतली स्लाइस में कटौती। आलू, खीरे, अंडे, बीट। पतली स्लाइस, मिश्रण, जामुन, स्प्रे, काली मिर्च से जुड़ें। केचप के साथ मिश्रित मेयोनेज़ पर आओ। ग्रीन्स बनाओ।
उत्पाद:
सूअर का मांस उबला हुआ या तला हुआ - 80 ग्राम मीट
नाव आलू - 2 पीसी।
नमकीन खीरे - 2 पीसी।
उबला हुआ अंडे - 2 पीसी।
बीट उबला हुआ - 1 पीसी।
मसालेदार जामुन - 40 ग्राम
मेयोनेज़ - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच
केचप शार्प - 1-2 एच। चम्मच

खाना पकाने की विधि:
मछली पतली स्लाइस में कटौती। आलू, टमाटर, गाजर, बीट, ककड़ी, फल - स्लाइस। मछली, सब्जियां और फल जोड़े, पोल्का डॉट्स, मिश्रण, नमक, काली मिर्च जोड़ें। सलाद कटोरे, पाइट मेयोनेज़ में vinaigrette डाल दिया।
उत्पाद:
उबला हुआ मछली - 100 ग्राम पट्टिका
नाव आलू - 1 पीसी।
टमाटर - 1 पीसी।
गाजर उबला हुआ - 1/2 पीसी।
बीट उबला हुआ - 1/2 पीसी।
डिब्बाबंद हरी मटर - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
नमकीन ककड़ी - 1 पीसी।
मसालेदार फल - 30 ग्राम
मेयोनेज़ - 1/2 कप
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

मछली के साथ vinaigrette

सेब और हेरिंग के साथ vinaigrette

खाना पकाने की विधि:
ऐप्पल और सब्जियां क्यूब्स, हेरिंग फिलेट - स्लाइस में कटौती करती हैं। सिरका के तैयार सामग्री में शामिल हों, ईंधन वनस्पति तेल, नमक। प्रस्तुत किए जाने पर, हेरिंग और ग्रीन्स के स्लाइस रखें।
उत्पाद:
बीट उबला हुआ - 1 पीसी।
नमक हेरिंग पट्टिका - 100 ग्राम
गाजर उबला हुआ - 1 पीसी।
नाव आलू - 2 पीसी।
नमकीन ककड़ी - 1 पीसी।
प्याज - 1 सिर
एक सेब मैरिनेटेड - 1 पीसी।

नमक स्वादअनुसार

मशरूम सलाद।

खाना पकाने की विधि:
मशरूम स्लाइस में कटौती, नींबू के रस के साथ छिड़कना। फ्लैश और हरे प्याज उथले कटौती, मशरूम से जुड़ें। सिरका, नमक और काली मिर्च के साथ पसीने के लिए तेल को ईंधन भरने के लिए। सलाद कटा हुआ लहसुन के साथ छिड़कते हैं और पके हुए ईंधन भरने को पेंट करते हैं। मेज पर सेवा करने से पहले ठंडा।
उत्पाद:
डिब्बाबंद सफेद मशरूम - 250 ग्राम
प्याज - 1/2 सिर
लॉक-कट - 30 ग्राम
नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच

लहसुन - 1 दांत
सिरका 3% - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

तला - भुना चावल बीन्स के साथ

खाना पकाने की विधि:
एक बड़ी संख्या में नमकीन पानी, कोलंडर पर रिसाव में चावल उबाल लें। 1 चम्मच तेल और सोया सॉस के साथ उबला हुआ चावल हलचल। प्याज क्यूब्स में कटौती, सेम टुकड़ों में कटौती। मटर के साथ तैयार सब्जियां जोड़े और तेल भाग पर तलना। शेष तेल पर चावल तलना, फिर जोड़ें तली हुई सब्जियांनमक, काली मिर्च और एक और 5 मिनट भुना। जब हरी प्याज के जोखिमों के साथ छिड़काव खिलाना।
उत्पाद:
चित्रा 300 ग्राम
Podkkaya उबला हुआ बीन - 100 ग्राम
प्याज - 2 सिर
हरी ताजा जमे हुए मटर - 100 ग्राम
सोया सॉस - 1 एच। चम्मच
वनस्पति तेल - 6 बड़ा चम्मच। अवधि
नमक, काला जमीन काली मिर्च - स्वाद के लिए

ग्रीन हैम सलाद

खाना पकाने की विधि:
- हरे सलाद पत्तियों को पतली धारियों, पनीर, हैम, टमाटर, ककड़ी और प्याज - क्यूब्स द्वारा काटा जाता है। - सब्जी के तेल, सरसों, सिरका, नमक और कटा हुआ अजमोद के साथ छिड़कने के साथ सलाद को ईंधन भरें।
उत्पाद:
सलाद - 1 कोचन
पनीर - 200 ग्राम
हैम - 200 ग्राम
खीरे - 1 पीसी।
प्याज - 1 सिर
वनस्पति तेल - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
सिरका - 1 एच। चम्मच
सरसों - 2 एच। चम्मच
नमक
हरी पार्सुष्की।
टमाटर - 4 पीसी।

मांस और बीन्स के साथ हरा सलाद

खाना पकाने की विधि:
- प्याज बारीकी से चोट लगने और वनस्पति तेल पर गुजरते हैं। - मांस क्यूब्स में कटौती। - कटा हुआ पुआल कनेक्ट करें हरी सलाद, सेम, प्याज, मांस, मिर्च जोड़ें, कटा हुआ लहसुन और स्वाद के लिए नमक। सलाद जैतून सजाने के लिए।
उत्पाद:
सलाद - 100 ग्राम
उबला हुआ मांस - 200 ग्राम
बीन उबला हुआ - 100 ग्राम
प्याज - 100 ग्राम
वनस्पति तेल - 50 ग्राम
लहसुन - 50 ग्राम
हड्डियों के बिना जैतून
नमक
काली मिर्च झुगुची।
स्वाद।

गोले के साथ ग्रीन सलाद

खाना पकाने की विधि:
वसा की मात्रा: 7 जी शैल बड़ी संख्या में नमकीन पानी में दुबला, कोलंडर पर दुबला, फिर तेल और ठंडा भरें। हरे प्याज के छल्ले पर कटौती, गोभी के पत्तों के साथ कटा हुआ पट्टियों से जुड़ें, गोले और मिश्रण जोड़ें। बादाम और तिल एक सूखे पैन पर भुना हुआ। सिरका पानी की एक छोटी मात्रा को हटा देगा, चीनी, नमक और मिश्रण जोड़ देगा। एक पका हुआ मिश्रण के साथ सलाद डालो, पागल और तिल के साथ छिड़कना। तेल के साथ सलाद प्राप्त करें और अजमोद के कटा हुआ हिरन के साथ छिड़कें।
उत्पाद:
चीनी गोभी - 300 ग्राम
पास्ता "शीट्स" - 70 ग्राम
प्याज हरा - 40 ग्राम
बादाम कटा हुआ - 1 एच। चम्मच
तिल - 1 एच। चम्मच
वनस्पति तेल - 1 एच। चम्मच
सिरका 3% - 1/2 कला। चम्मच
स्वाद के लिए चीनी
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

सर्दी सब्जी का सलाद

खाना पकाने की विधि:
गोभी स्पर्श, नमक के साथ आगे बढ़ना, वनस्पति तेल और नींबू का रस भरें। बारीक कटा हुआ नमकीन खीरे, हैम, सेब के पतले स्लाइस, उबले हुए गाजर, जैतून या नारंगी के टुकड़े के साथ गोभी मिलाएं। कटा हुआ उबला हुआ अंडे और पतली पनीर स्लाइस, मिश्रण जोड़ें। एक सलाद कटोरे में तैयार सलाद रखो और अजवाइन साग बनाओ।
उत्पाद:
सफेद गोभी - 200 ग्राम
गोभी लाल-अनुकूल - 200 ग्राम
सैलो सब्जी - 40 ग्राम
रस नींबू - 10 ग्राम
नमकीन खीरे - 60 ग्राम
हैम - 60 ग्राम
सेब - 60 ग्राम
गाजर - 60 ग्राम
अजवाइन ग्रीन - 20 ग्राम
संतरे या तेल - 20 ग्राम
अंडे - 2 पीसी।
पनीर - 40 ग्राम
नमक

इतालवी सलाद

खाना पकाने की विधि:
पास्ता नमकीन पानी में कुक, एक कोलंडर पर दुबला। ठंडा सूअर का मांस पतली स्लाइस में कटौती, तेल, नमक, काली मिर्च पर तलना। ठंडा खीरे और खुली सेब स्ट्रॉ में कटौती, पास्ता और पोर्क के साथ गठबंधन। सॉस खट्टा क्रीम के लिए केचप, नमक, काली मिर्च और ग्रीन्स के साथ पीटा गया। 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। खीरे से चम्मच marinade। सॉस सॉस भरें और रेफ्रिजरेटर में कम से कम 30 मिनट का सामना करें। जब प्रस्तुत किया जाता है, तो हिरण और जैतून की व्यवस्था करें।
उत्पाद:
पास्ता
- 125 ग्राम
पोर्क लुगदी - 300 ग्राम
मसालेदार खीरे - 3 पीसी।
सेब - 2 पीसी।
वनस्पति तेल - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
तेल - 12-18 पीसी।
चटनी के लिए:
खट्टा क्रीम - 1 कप
केचप शार्प - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
अजमोद, बेसिलिका, एस्ट्रागा कटा हुआ - 1 चम्मच
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

आलू का सलाद

खाना पकाने की विधि:
आलू "वर्दी" की हिम्मत, साफ और स्लाइस में कटौती। स्वर्ण रंग तक देवदार पागल फ्राइये। टमाटर और पनीर क्यूब्स में कटौती। सलाद बड़ी कटौती छोड़ देता है। सरसों, नमक और काली मिर्च के साथ सिरका जोड़े, पतले जेट मिश्रण को वनस्पति तेल, पसीने में डालते हैं। पका हुआ सॉस आलू के साथ मिलाएं। बेकन पतली स्लाइस और तलना में कटौती। आलू को सलाद, पनीर और टमाटर से कनेक्ट करें। भोजन करते समय, देवदार नट्स और बेकन के साथ छिड़कें।
उत्पाद:
आलू - 1 पीसी।
देवदार नट्स - 20 ग्राम
टमाटर - 1 पीसी।
Brynza - 20 ग्राम

सिरका शराब सफेद - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच

वनस्पति तेल - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच
बेकन - 20 ग्राम
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

केकडे का सलाद आड़ू के साथ

खाना पकाने की विधि:
केकड़ा मांस और ठंडा, कट, एक सलाद कटोरे में डाल दिया, नींबू के रस के साथ पेंट, मिश्रण। आड़ू क्यूब्स में कटौती। आड़ू और केकड़ा मांस मिलाएं, अदरक और मेयोनेज़ भरें। आवेदन करते समय, आप नींबू स्लाइस की व्यवस्था कर सकते हैं।
उत्पाद:
केकड़ा मांस उबला हुआ - 200 ग्राम
आड़ू - 2 पीसी।
मेयोनेज़ - 4 बड़ा चम्मच। चम्मच
नींबू का रस - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
अदरक - 1/4 कला। चम्मच
नींबू - 2 स्लाइस

मुर्गी बहुस्तरीय सलाद

खाना पकाने की विधि:
एक ग्रेटर पर गाजर, पनीर, अंडे और आलू सोडा अलग से। परतों द्वारा आधे तैयार सामग्री डालें, मेयोनेज़ को पानी दें, फिर चिकन स्लाइस, मशरूम, पागल के साथ छिड़क दें। शेष सब्जियों को परतों के साथ रखें, मेयोनेज़ पानी। 3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में सलाद रखें। आवेदन करते समय, हम हरियाली बनाते हैं।
उत्पाद:
उबला हुआ चिकन का मांस - 400 ग्राम
डिब्बाबंद चैंपिगन्स - 100 ग्राम
उबला हुआ अंडे - 2 पीसी।
गाजर उबला हुआ - 4 पीसी।
उबला हुआ आलू - 3 पीसी।
ठोस पनीर - 80 ग्राम
अखरोट - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
मेयोनेज़ - 1 कप

मेक्सिकन सलाद

खाना पकाने की विधि:
फली मिर्च सेंकना, त्वचा और बीज साफ करें और टुकड़ों में काट लें। टमाटर स्कैट, त्वचा को साफ करें, आधे में कटौती करें, बीज हटा दें, स्लाइस में कटौती करें। केले साफ, मंडलियों के साथ कटौती। मूंगफली shredtit। पेट्सुष्का और आधे रिश्ते की पत्तियां बारीकी से परेशान होती हैं। ग्लास तरल के लिए मकई बिखर। उबलते नमकीन पानी में उबाल लें 3-4 मिनट, ठंडा, खोल से साफ। नींबू से रस निचोड़ें और इसे तेल से ले जाएं, मकई से तरल जोड़ दें। एक सलाद सूट में चावल, मकई, झींगा, टमाटर, मिर्च, केले और कटा हुआ साग रखो। ईंधन भरने, मिश्रण जोड़ें। पागल के साथ छिड़के, Kinsee पत्तियों को बनाओ।
उत्पाद:
टमाटर - 2 पीसी।
डिब्बाबंद मकई - 1 बैंक
मीठे हरी मिर्च - 1 पॉड
चावल उबला हुआ - 150 ग्राम
केले - 3 पीसी।
चिंराट - 150 ग्राम
Kinza - 1 छोटा बीम
मूंगफली नमकीन तला हुआ - 50 ग्राम
अजमोद साग - 2 स्पॉट
काली मिर्च लाल हथौड़ा
नमक
वनस्पति तेल - 100 मिलीलीटर
नींबू का रस - 1 नींबू
ब्राइन ओटी डिब्बाबंद मक्का - 2 बड़ी चम्मच। चम्मच

सब्जी सॉस के साथ मिश्रित

खाना पकाने की विधि:
तैयार सब्जियों ने स्ट्रोक, स्लाइस या मंडल, क्षारीय छुट्टी काट दिया। Cabbage दुबला और inflorescences के लिए disassemble। लहसुन सॉस के लिए, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम मिश्रण, काली मिर्च, नमक और कटा हुआ लहसुन जोड़ें। हलचल। करी सॉस के लिए, निर्दिष्ट अवयवों को कनेक्ट करें और मिश्रण करें। सब्जियों को अलग-अलग समूहों के साथ एक पकवान पर फैलाएं, रंग में वैकल्पिक, उनके बीच हरियाली के sprigs रखें। अलग से savages में सॉस की सेवा करते हैं।
उत्पाद:
मौसमी सब्जियां (गाजर, खीरे, शिमला मिर्च, टमाटर, मूली, मसालेदार मकई cobs और गोभी) - 1 किलोग्राम
ग्रीन स्पिग्स
लहसुन सॉस के लिए:
मेयोनेज़ - 250 ग्राम
खट्टा क्रीम - 1 कप
लहसुन - 2 दांत
लाल मिर्च ग्राउंड - 1/2 एच। चम्मच
नमक स्वादअनुसार
कैरी सॉस के लिए:
खट्टा क्रीम - 1 1/2 कप
मेयोनेज़ - 3/4 कप

मसाला करी - 1 एच। चम्मच

पोलिश सलाद

खाना पकाने की विधि:
टमाटर, खीरे, प्याज, वेल्डेड खराब अंडे। छोटे क्यूब्स में कटौती, कनेक्ट करें। चीनी, स्वाद के लिए नमक, बारीक कटा हुआ डिल ग्रीन्स, वनस्पति तेल के साथ ईंधन, मिश्रण और एक सलाद कटोरे में बाहर निकलें।
उत्पाद:
टमाटर - 500 ग्राम
नमकीन खीरे - 200 ग्राम
ताजा खीरे - 200 ग्राम
प्याज - 150 ग्राम
अंडे - 2 पीसी।
वनस्पति तेल - 50 ग्राम
ग्रीन डिल
चीनी
नमक

प्राग सलाद।

खाना पकाने की विधि:
सलाद के सभी अवयव पुआल, पेंट नींबू का रस या सिरका के साथ काट रहे हैं,
स्वाद के लिए speach।
सलाद मेयोनेज़ सलाद।
उत्पाद:
वील फ्राइड - 150 ग्राम
सेब - 100 ग्राम
मेयोनेज़ - 200 ग्राम
जमीनी काली मिर्च
नींबू या सिरका का रस

टमाटर बैंगन के साथ भरवां

खाना पकाने की विधि:
टमाटर शीर्ष कटौती, बीज हटा दें। कीमा बनाया हुआ मांस के लिए, खुली बैंगन स्लाइस में कटौती, तेल पर तलना, फिर बारीक काट लें। एक कटा हुआ पासरियन प्याज के साथ युगल, प्रेस, स्प्रे, काली मिर्च और मिश्रण के माध्यम से पारित लहसुन जोड़ें। टमाटर पके हुए कीमा बनाया हुआ मांस शुरू करते हैं, ब्रेडक्रंब के साथ छिड़कते हैं, मक्खन के साथ छिड़कते हैं और जब तक अंडाकार में बेक करते हैं। हिरन रखकर सेवा करें।
उत्पाद:
टमाटर - 3 पीसी।
बैंगन - 1 पीसी।
प्याज - 1 सिर
वनस्पति तेल - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
लहसुन - 1-2 दांत
सुखारी रोटी - 2 एच। चम्मच
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

टमाटर मशरूम के साथ भरवां

खाना पकाने की विधि:
टमाटर आधे में कटौती और मांस को हटा दें।
धनुष पर और टमाटर की लुगदी तेल पर बारीक कटौती और भुना हुआ है। मशरूम हम चार्ज करते हैं, से जुड़ते हैं सब्जी मिश्रणनमक और मिश्रण। टमाटर पकाया हुआ मांस भरता है, ब्रेडक्रंब के साथ छिड़कना, एक बेकिंग शीट पर रखो, सब्जी के तेल के साथ स्नेहन और ब्रेडक्रंब के साथ छिड़क दिया। 180 एस पर 20 मिनट के लिए सेंकना। आवेदन करते समय, हम ग्रीन्स को जमा करते हैं।
उत्पाद:
टमाटर - 2 पीसी।
उबला हुआ मशरूम - 200 ग्राम
प्याज - 1 सिर
वनस्पति तेल - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
सुखारी रोटी - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
नमक स्वादअनुसार

सलाद "अमेरिकी"

खाना पकाने की विधि:
सलाद कट स्ट्रिप्स, अजवाइन और अनानास - छोटे क्यूब्स। काली मिर्च सिंक पुआल। नींबू के रस को ईंधन भरने के लिए, चीनी, काली मिर्च और नमक के साथ मिलाएं। पनीर, क्रीम और मिश्रण के साथ grate जोड़ें। तैयार सामग्री और अजमोद साग एक सलाद कटोरे में परतें रखती हैं, पेंट रिफाइवलिंग।
उत्पाद:
हरी सलाद पत्तियां - 60 ग्राम
अजवाइन रूट - 60 ग्राम
अनानास - 40 ग्राम
काली मिठाई - 1 पीसी।
हरी अजमोद अजमोद - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच
नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
रोकेफोर्ट पनीर - 50 ग्राम
क्रीम - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच
चीनी - 1/2 एच। चम्मच
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

सलाद "अनास्तासिया"

खाना पकाने की विधि:
भूसे के साथ मछली की फसल, सोडा अंडे grater पर।
प्याज और गाजर छोटे क्यूब्स में कटौती और तेल पर तलना।
तैयार सलाद अवयव कनेक्ट, ईंधन मेयोनेज़ और मिश्रण।
अंडे और हिरन से "डेज़ी" के लिए आवेदन करने से पहले।
उत्पाद:
पट्टिका स्मोक्ड मैकेरल 200 ग्राम।
उबला हुआ अंडे - 2 पीसी।
प्याज - 1 पीसी।
गाजर - 1 पीसी।
वनस्पति तेल - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
मेयोनेज़ - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
हरी पार्सुष्की।

सलाद "मिश्रित"

खाना पकाने की विधि:
एक उथले grater पर गाजर और बीट सत्तेल। जर्दी अंडे प्रोटीन से अलग हो गए और ग्रेटर पर अलग से सोडा। लॉक और अजमोद पीस। मछली dismolong। छोटी स्लाइड के रूप में पकवान पर सलाद के अवयवों को रखें: केंद्र में - मछली, और आसपास - गाजर, हरा प्याज, अंडा प्रोटीन, बीट, अजमोद, अंडे की जर्दी, स्प्रे। हर पहाड़ी की सेवा करने से पहले, पाइट मेयोनेज़।
उत्पाद:
मछली में डिब्बाबंद मछली - 300 ग्राम।
गाजर - 2 पीसी।
बीट - 2 पीसी।
उबला हुआ अंडे - 4-5 पीसी।
हरा प्याज - 30 ग्राम।
अजमोद साग - 20 ग्राम।
मेयोनेज़ - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच

सलाद "बटलर"

खाना पकाने की विधि:
सरसों, सिरका के साथ तितर-बितर करने के लिए तेल को फिर से भरने के लिए, फिर रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट संभाल लें। पोर्क और मशरूम, कटा हुआ स्लाइस, छिड़काव, पके हुए गैस टिकट से जुड़ें। सलाद आलू और बीट्स, साग के स्लाइस व्यवस्थित।
उत्पाद:
ग्रील्ड पोर्क लुगदी - 100 ग्राम।
चले गए - 1 कप
नाव आलू - 2 पीसी।
बीट उबला हुआ - 1 पीसी।
नमक स्वादअनुसार
ग्रीन डिल
ईंधन भरने के लिए:
सरसों की तैयारी - 1 एच। चम्मच
सिरका 3% - 1 एच। चम्मच
वनस्पति तेल - 2 एच। चम्मच

सलाद "चीयरनेस"

खाना पकाने की विधि:
बीट और सेब झूठे झूठ बोलते हैं। प्रून ड्रिप और बारीक कटौती। नींबू की लुगदी से, रस दबाएं। बीट सेब, prunes और पागल से जुड़ रहे हैं, खट्टा क्रीम, चीनी, नींबू का रस और मिश्रण जोड़ें। सेब और नट्स के स्लाइस के साथ सलाद को प्रतिस्थापित करें।
उत्पाद:
बीट उबला हुआ - 96 ग्राम
सेब - 100 ग्राम
हड्डियों के बिना prunes - 40 ग्राम
अखरोट अखरोट - 48 ग्राम
नींबू - 32 जी
खट्टा क्रीम - 48 ग्राम
चीनी - 16 जी

सलाद "बुकोविना"

खाना पकाने की विधि:
आलू और गाजर उबले हुए और छोटे क्यूब्स में कटौती। सॉसेज को भी काटें। मीठे काली मिर्च बीज साफ और पतली भूसे काट लें। सभी मिश्रण, हरी मटर और बारीक कटा हुआ हरा प्याज, ईंधन मेयोनेज़ जोड़ें।
उत्पाद:
आलू - 150 ग्राम
मिर्च मीठा - 100 ग्राम
गाजर - 100 ग्राम
सॉसेज स्मोक्ड - 125 ग्राम
हरी मटर - 100 ग्राम
प्याज हरा - 30 ग्राम
मेयोनेज़ - 100 ग्राम

सलाद "शाम"

खाना पकाने की विधि:
स्क्विड कुल्ला, गर्म नमकीन पानी भरें, 5 मिनट के लिए पकाएं, ठंडा करें और भूसे काट लें। फली काली मिर्च और ऐप्पल कट स्ट्रॉ, ऑरेंज - स्लाइस। ग्रीन सलाद की पत्तियों पर तैयार अवयवों और मकई परतों को रखें, कसा हुआ पनीर के साथ छिड़कें। सिरका, वनस्पति तेल, मिर्च, नमक, काली मिर्च, सलाद छिड़कना। सलाद के हरियाली और पत्तियों को बनाओ।
उत्पाद:
उबला हुआ स्क्विड - 300 ग्राम
काली मिठाई - 1 पीसी।
ऐप्पल - 1 पीसी।
डिब्बाबंद मकई - 70 ग्राम
ऑरेंज - 1 पीसी।
ठोस पनीर - 40 ग्राम
सिरका 6% - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
वनस्पति तेल - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
चिली मैदान - स्वाद के लिए
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

सलाद "सामान्य"

खाना पकाने की विधि:
सब्जियां और अंडे उबले, शांत। एक बड़े grater पर सत्तेल सब्जियां, उथले अंडे ठीक हैं। अनुक्रमिक रूप से तैयार गाजर, बीट, आलू, अंडे, बीफ के छोटे क्यूब्स के साथ कटा हुआ बारीक कटा हुआ सेब रखें। इंजेक्शन मेयोनेज़, गाजर, आलू और अंडे की प्रत्येक परत नमकीन। शीर्ष शेष मेयोनेज़ द्वारा सलाद डालो और 20-30 मिनट खड़े हो जाओ।
उत्पाद:
गोमांस उबला हुआ - 200 ग्राम
गाजर - 100 ग्राम
चुकंदर - 100 ग्राम
अंडे - 2 पीसी।
सेब - 100 ग्राम
आलू - 200 ग्राम
मेयोनेज़ - 250 ग्राम
नमक

सलाद "गिसार"

खाना पकाने की विधि:
आलू और गाजर छील में तत्परता, साफ, छोटे स्लाइस में कटौती के लिए उबाल लें। ककड़ी साफ और पतली स्लाइस, प्याज -पोलोकॉल में कटौती। स्लाइस में कटौती। कनेक्ट करने के लिए तैयार उत्पादों, नमक, काली मिर्च, मिश्रण और एक फूहड़ स्लाइड में डालने के लिए। हलोंग खट्टा क्रीम के सलाद, ककड़ी सर्कल और कटा हुआ उबला हुआ अंडे की व्यवस्था, छोटे काटने वाले साग के साथ छिड़कना।
उत्पाद:
मफल उबला हुआ - 300 जीआर।
गाजर - 2 पीसी।
आलू - 3 पीसी।
ककड़ी - 1 पीसी।
प्याज - 1 पीसी।
अंडे - 1 पीसी।
डिल के ग्रीन्स - 1 बीम
अजमोद साग - 1/2 बीम
खट्टा क्रीम - 2 चश्मा
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

ग्रीक सलाद"

खाना पकाने की विधि:
वसा की मात्रा: 16 ग्राम प्याज। टैचिंग स्ट्रॉ, लहसुन बारीक बारीक। टमाटर और पनीर बड़े क्यूब्स, जैतून - अंगूठियों में कटौती। काली मिर्च और ककड़ी कट स्ट्रॉ, सलाद - पट्टियां। एक सॉस के लिए, सिरका 2 चम्मच पानी फैलाने, नमक, चीनी, काली मिर्च, मक्खन और मिश्रण जोड़ने के लिए है। तैयार सामग्री कनेक्ट, पके हुए सॉस डालो और कटा हुआ हरियाली के साथ छिड़कना।
उत्पाद:
टमाटर - 2 पीसी।
प्याज - 1 सिर
लहसुन - 1 दांत
काली मिठाई लाल - 1 पीसी।
ककड़ी - 1/2 पीसी।
हरी सलाद पत्तियां - 20 ग्राम
बीज के बिना जैतून - 50 ग्राम
Brynza - 100 ग्राम
सिरका 3% - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
चीनी - 1/2 एच। चम्मच
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

सलाद "स्वादिष्ट"

खाना पकाने की विधि:
आधे में कटौती टमाटर, मांस को हटा दें। मशरूम, मिठाई काली मिर्च, बीन्स फली और टमाटर लुगदी क्यूब्स में कटौती, मकई और कटा हुआ जैतून के साथ मिश्रण। जैतून का तेल, स्प्रे और मिश्रण के साथ सलाद प्राप्त करें। समाप्त सलाद टमाटर के हिस्सों को भरें। जब प्रस्तुत किया गया, जैतून, मशरूम और साग रखना।
उत्पाद:
मसालेदार मशरूम - 50 ग्राम
टमाटर - 2 पीसी।
काली मिठाई - 1 पीसी।
डिब्बाबंद मकई - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
Podkalkaya उबला हुआ बीन - 4 बड़ा चम्मच। चम्मच
जैतून का तेल - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच
बीज के बिना जैतून - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
नमक स्वादअनुसार

सलाद "मेहमानों के लिए"

खाना पकाने की विधि:
- मशरूम में भिगोया जाता है ठंडा पानी 3-4 घंटे के लिए। पानी भर जाता है और इसमें उबला हुआ मशरूम होता है, फिर ठंडा और भूसे के साथ काटा जाता है। - चिकन मांस और खीरे भूसे, उबले अंडे - क्यूब्स के साथ कटौती कर रहे हैं। - प्याज भूसे के साथ कटौती और वनस्पति तेल में भुना हुआ है। - पनीर grater पर रगड़ गया। - तैयार किए गए उत्पाद जुड़े हुए हैं, मेयोनेज़ द्वारा ईंधन भरें, नट्स के साथ छिड़कें और हिरन को सजाने के लिए।
उत्पाद:
चिकन उबला हुआ मांस - 50 ग्राम
नमकीन खीरे - 100 ग्राम
प्याज - 50 ग्राम
वनस्पति तेल - 120 ग्राम
पनीर - 50 ग्राम
अंडे - 2 पीसी।
हथौड़ा पागल - 50 ग्राम
मेयोनेज़ - 100 ग्राम
साग
सफेद सूखे मशरूम - 50 ग्राम

सलाद "परिचित"

खाना पकाने की विधि:
1. ब्रेस्ज़ा छोटे क्यूब्स में कटौती। 2. एक सूखे पैन पर सूख गया एक पागल। 3. पट्टियों के साथ पट्टियों, नाशपाती - स्लाइस, काली मिर्च के साथ सलाद काट लें। नाशपाती लाइम के रस के साथ छिड़कते हैं, तैयार अवयवों से जुड़ते हैं, चीनी के साथ छिड़कते हैं, नारंगी का रस डालते हैं, दही डालते हैं और मिश्रण करते हैं।
उत्पाद:
Brynza - 200 ग्राम
हरी सलाद पत्तियां - 20 ग्राम
नाशपाती - 3 पीसी।
मिर्च मीठे अलग रंग - 4 पीसी।
देवदार नट्स - 50 ग्राम
चीनी - 1 एच। चम्मच
लाइम का रस - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच
रस नारंगी - 5 बड़ा चम्मच। अवधि
दही - 1 कप

सलाद "उत्तम"

खाना पकाने की विधि:
- आलू उबला हुआ है, स्लाइस में कटौती और सब्जी के तेल का रिफाइवल हिस्सा है। - टमाटर छोटे स्लाइस के साथ काटे जाते हैं और वनस्पति तेल भरते हैं। - जैतून से हड्डियों को बाहर निकालें। - बीन्स उबले हुए, कट और वनस्पति तेल के साथ उपवास कर रहे हैं। - सलादका के केंद्र में तैयार बीन्स, आसपास - आलू, शीर्ष टमाटर और सलाद ड्रेसिंग के साथ पानी पकाया। - रिफाइवलिंग, सिरका, सरसों, नमक, चीनी, काली मिर्च और शेष तेल के लिए मिश्रित होते हैं। - एंकोवी, जैतून और केपर्स के साथ सलाद को सजाने के लिए।
उत्पाद:
आलू - 250 ग्राम
जैतून - 70 ग्राम
कैप्स - 1-2 एच। चम्मच
नमक - 1 एच। चम्मच
वनस्पति तेल - 200 ग्राम
सरसों - 1 एच। चम्मच
चीनी - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच
मिर्च
सिरका - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच
टमाटर - 250 ग्राम
Podkalkoy बीन - 250 ग्राम
Picky मसालेदार या anchovies - 10 पीसी।

सलाद "कार्निवल"

खाना पकाने की विधि:
मांस, पनीर और ककड़ी कट स्ट्रॉ।
ग्राटर पर अंडा suitoriate।
तैयार सलाद सामग्री कनेक्ट, मेयोनेज़ जोड़ें और मिश्रण जोड़ें।
सलाद की पत्तियों पर परोसें, मसालेदार काली मिर्च के छल्ले रखें।
उत्पाद:
तला हुआ भेड़ का बच्चा या पोर्क का मांस - 100 ग्राम।
पनीर - 50 जीआर।
नमकीन ककड़ी - 1 पीसी।
उबला हुआ अंडे - 1 पीसी।
मेयोनेज़ - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
मीठे मिर्च मसालेदार - 1 पीसी।
हरी सलाद पत्तियां

सलाद "कीव"

खाना पकाने की विधि:
मांस ग्राइंडर के माध्यम से 2 बार, किसी भी द्रव्यमान, पोल्ट्री लुगदी तैयार करें, एक अंडे, आटा और दूध का हिस्सा जोड़ें। बड़े पैमाने पर 2-3 बार मात्रा में वृद्धि के लिए द्रव्यमान को जगाएं, धीरे-धीरे शेष दूध जोड़ना। मांसपेशियों और उबाल पर द्रव्यमान को अलग करें। आलू और खीरे। पका हुआ खराब अंडे पीसते हैं। हरी मटर जोड़ें, स्प्रे, मिक्स और मेयोनेज़ को भरें। सलाद एक सलाद कटोरे में एक स्लाइड बाहर रखो, शीर्ष पर मीटबॉल डाल, हिरन सजाने के लिए।
उत्पाद:
उबला हुआ आलू - 200 ग्राम
खीरे - 100 ग्राम
सलाद अंडे - 2 पीसी। और किसी भी द्रव्यमान के लिए - 1 पीसी।
मेयोनेज़ - 80 ग्राम
हरी मटर - 50 ग्राम
नमक
साग
चिकन - 10 ग्राम मीट
गेहूं का आटा - 10 ग्राम
दूध - 50 ग्राम

सलाद "बकरी डेरेज़ा"

खाना पकाने की विधि:
सफेद गोभी बारीकी से बंधी हुई है, छिड़काव, थोड़ा गर्म हो जाता है जब तक कि रस में छिड़का हुआ रस में छिड़काव हुआ है। ककड़ी और ऐप्पल कटा हुआ कटा हुआ स्लाइस जोड़ें, बारीक कटा हुआ हरा प्याज, सागर कैपिस्ट। सामग्री मिश्रण और वनस्पति तेल के साथ ईंधन।
उत्पाद:
सफेद गोभी - 40 ग्राम
ककड़ी - 1/4 पीसी।
ऐप्पल - 1/4 पीसी।
प्याज हरा - 10 ग्राम
समुद्री गोभी डिब्बाबंद - 40 ग्राम
वनस्पति तेल - 2 एच। चम्मच
नींबू एसिड - चाकू की नोक पर
नमक स्वादअनुसार

सलाद "कोरल रीफ"

खाना पकाने की विधि:
Cabbage inflorescences के लिए disassemble, नमकीन पानी में उबाल, ठंडा। टमाटर, ऐप्पल और 1 ककड़ी छोटे क्यूब्स में कटौती, कटा हुआ सलाद पत्तियों से जुड़ें। नमक पकाया सलाद, खट्टा क्रीम भरें, मिश्रण, फूलगोभी को फूलगोभी डालें। आधे ककड़ी से केकड़ा काट लें और सलाद रखें।
उत्पाद:
गोभी रंग - 200 ग्राम
टमाटर - 1 पीसी।
ऐप्पल - 1 पीसी।
ककड़ी - 1 1/2 पीसी।
हरा सलाद पत्तियां - 2 पीसी।
खट्टा क्रीम - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
नमक स्वादअनुसार

सलाद "घुंघराले"

खाना पकाने की विधि:
पास्ता नमकीन पानी में वेल्डेड है, एक कोलंडर पर दुबला। ठंडा 0.5 सेमी की मोटाई के साथ छल्ले के साथ कटा हुआ। तेल में 2 मिनट फ्राइये, फिर एक पेपर तौलिया पर सूखें। हरे और प्याज, जैतून और मिर्च पतली छल्ले में कटौती। सॉस के लिए, बारीक कटा हुआ लहसुन, नमक, चीनी, काली मिर्च और टोबास्को सॉस के साथ तेल को हराया। बीटिंग के अंत में 3 बड़ा चम्मच जोड़ें। काली मिर्च से marinade के चम्मच। सलाद के अवयवों को कनेक्ट करें, सॉस भरें और रेफ्रिजरेटर में 1 घंटे का सामना करें। फाइलिंग करते समय, किनारों के साथ हरे सलाद के एक गोल सलाद कटोरे में डालते हैं - केंद्र में ताजा ककड़ी के किनारों - सलाद।
उत्पाद:
सर्पिल
- 150 ग्राम
फ़ाइल स्क्विड छोटा - 600 ग्राम
प्याज - 2 सिर
प्याज हरा - 200 ग्राम
बीज के बिना जैतून - 24 पीसी।
काली मिठाई लाल मसालेदार - 6 पीसी।
वनस्पति तेल - 1/2 कप
ताजा खीरे - 2 पीसी।
हरी सलाद पत्तियां
चटनी के लिए:
वनस्पति तेल - 4 बड़ा चम्मच। चम्मच
लहसुन - 1 दांत
चीनी - 1/4 एच। चम्मच
Tabasco सॉस - 3 बूँदें
काली मिर्च काली जमीन, स्वाद के लिए नमक

सलाद "लिमोनचिक"

खाना पकाने की विधि:
4 नींबू से मांस को हटाने, टोकरी काट लें।
शेष नींबू और निकाले गए लुगदी के साथ जेस्ट के साथ छोटे क्यूब्स, जैतून - मंडल में कटौती के साथ।
कटा हुआ नींबू और जैतून को डिल के साथ कनेक्ट करें, नमक, मक्खन भरें और अच्छी तरह मिलाएं। सलाद रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट का सामना करते हैं और टोकरी में डालते हैं।
उत्पाद:
नींबू - 5 पीसी।
डिल ग्रीन्स बारीक कटा हुआ - 2 चश्मा
जैतून, काली मिर्च के साथ भरवां - 300 ग्राम
वनस्पति तेल - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
नमक स्वादअनुसार

सलाद "लिटिल झींगा"

खाना पकाने की विधि:
आलू और गाजर क्यूब्स में कटौती, मूली - पतली भूसे, अंडे काट, प्याज एक तेज कोने में कटौती। सब्जियों को मिलाएं, सेम जोड़ें, ग्रीन्स, नमक, खट्टा क्रीम और मिश्रण से भरें। जब प्रस्तुत किया गया, हिरन की व्यवस्था करें।
उत्पाद:
नाव आलू - 1 पीसी।
गाजर उबला हुआ - 1 पीसी।
उबला हुआ अंडे - 1 पीसी।
मूली - 4 पीसी।
डिब्बाबंद बीन्स - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच
डिल कटा हुआ साग - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच
प्याज हरा - 5 ग्राम
खट्टा क्रीम - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच
नमक स्वादअनुसार

इस पृष्ठ पर, आपको सभी अवसरों के लिए 40 से अधिक सलाद व्यंजन मिलेंगे!

विस्तृत विवरण: विभिन्न स्रोतों से गोरमेट और गृहिणियों के लिए शेफ के शेफ से फोटो के साथ पौधे तेल सलाद व्यंजनों।

• Vinaigrette 436 टिप्पणियाँ
  संरचना: 400 ग्राम बीट, 300 ग्राम गाजर, आलू के 400 ग्राम, 200 ग्राम खट्टी गोभी, 200 ग्राम मसालेदार या नमकीन खीरे, 150 ग्राम प्याज, नमक, वनस्पति तेल
• सलाद "कैप्रिस" 181 टिप्पणियाँ
  संरचना: 3-4 मोज़ारेला गेंद, 3-4 मध्यम टमाटर, तुलसी, वनस्पति तेल, नमक, काली मिर्च
• सीज़र सलाद 42 टिप्पणियाँ
  संरचना: 200 ग्राम रोमेन सलाद, 50-70 ग्राम परमेसन टोस्ट: बैटन के 100 ग्राम, 3 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल, लहसुन के 2 लौंग चटनी: 1 अंडा, 1 चम्मच। सरसों, 1 बड़ा चम्मच। नींबू का रस, 3 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल, 1 चम्मच। वॉर्सेस्टर चटनी, नमक और काली मिर्च
• नाशपाती, बकरी पनीर और अरुगुला 42 टिप्पणियाँ के साथ सलाद
  संरचना: 200 ग्राम बकरी पनीर, 300 ग्राम नाशपाती, अरुगुला फिर से भरना: वनस्पति तेल का 50 मिलीलीटर, ½ नारंगी, 1 बड़ा चम्मच। सरसों, 1 बड़ा चम्मच। हनी, सोल।
• सलाद "कुरकुरा" 582 टिप्पणियाँ
  संरचना: सफेद बैटन के 200 ग्राम, चिकन पट्टिका के 250 ग्राम, पनीर के 150 ग्राम, 300 ग्राम खीरे, 150 ग्राम प्याज, ग्रीन सलाद का 1 बंडल फिर से भरना: 4 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल, लहसुन के 3 लौंग, 1 बड़ा चम्मच। सिरका 6%, नमक, काली मिर्च
• चिकन 982 टिप्पणियों के साथ सीज़र सलाद
  सामग्री: 200 ग्राम बैटन, 300 ग्राम चिकन पट्टिका, 1 बड़ा बीम सलाद, 50 ग्राम परमेसन, 1 लहसुन लौंग, जैतून का तेल ईंधन भरने के लिए: 2 उबला हुआ योलक्स, 2 पीपीएम सरसों, 1 लहसुन लौंग, 2 बड़ा चम्मच। नींबू का रस, 1 चम्मच। 6% सिरका, 100 मिलीलीटर जतुन तेल, नमक और काली मिर्च
• समुद्री स्कैलप्स और अरुगुला 14 टिप्पणियाँ के साथ सलाद
  सामग्री: समुद्री स्कैलप्स के 300 ग्राम, 20 बटेर याट्ज़, आर्गुला फिर से भरना: 3 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल, नींबू का रस, अदरक जड़, नमक, काली मिर्च
• ग्रीक सलाद 993 टिप्पणियाँ
  संरचना: टमाटर के 500 ग्राम, बल्गेरियाई काली मिर्च के 350 ग्राम, 400 ग्राम खीरे, 150 ग्राम प्याज, 200 ग्राम पनीर, 150 ग्राम मास्लिन चटनी: 5 बड़ा चम्मच। जैतून या सूरजमुखी तेल, 2 बड़ा चम्मच। नींबू का रस, नमक, काली मिर्च
• सलाद एस मुर्गे की जांघ का मास, सब्जियां और दही गैस स्टेशन 34 टिप्पणियाँ
  संरचना: चिकन पट्टिका के 300 ग्राम, टमाटर के 250 ग्राम, मसालेदार जड़ों के 100 ग्राम, 100 ग्राम अजवाइन, 100 ग्राम सलाद, 20 ग्राम सरसों फिर से भरना: Additives के बिना 200 ग्राम प्राकृतिक दही, लहसुन के 2-3 लौंग, स्वाद, नमक, काली मिर्च के लिए हरियाली
• स्क्विड, मशरूम और मजेदार 43 टिप्पणियाँ के साथ सलाद
  संरचना: 300 ग्राम कलमारोव, मशरूम के 300 ग्राम, फनचोज के 150 ग्राम, प्याज, नमक, काली मिर्च, वनस्पति तेल के 150 ग्राम फिर से भरना: 5 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल, 1 बड़ा चम्मच। सिरका 6%, रस आधा नींबू, नमक, काली मिर्च
• टर्की, डाइकॉन और पेस्टो के साथ सलाद 18 टिप्पणियाँ
  सामग्री: तुर्की के 250 ग्राम, 250 ग्राम चेरी, 200 ग्राम डिकॉन, 200 ग्राम खीरे, 15 बक्से अंडे, सलाद, छिद्र, 1-2 टहनियां थाइम, 4-6 बड़ा चम्मच। पेस्टो सॉस, नमक, काली मिर्च
• पशोटा अंडे, टमाटर और मोज़ारेला 43 टिप्पणियाँ के साथ सलाद
  सामग्री: 20-25 चेरी टमाटर, 20 छोटी मोज़ारेला गेंदें, हरे सलाद के 100 ग्राम, आधा नींबू का रस, 5 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल, नमक, काली मिर्च पशोटा अंडे: 3 अंडे, 2 लीटर पानी, 1 चम्मच नमक, 2 बड़ा चम्मच। सिरका 6-9%
• ट्यूना, अरुगुला और चेरी 22 टिप्पणियाँ के साथ सलाद
  संरचना: 350 ग्राम टूना, 300 ग्राम चेरी, 100 ग्राम अरुगुला फिर से भरना: 2 बड़ी चम्मच। नींबू का रस, 3 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल, 1 बड़ा चम्मच। सरसों, नमक, काली मिर्च
• सलाद "रोमांस" 96 टिप्पणियाँ
  संरचना: 200 ग्राम हाम, 8-10 चेरी टमाटर या 2 साधारण टमाटर, 200 ग्राम खीरे, 8-10 पीसी। रेडशिप, बॉडी या मरम्मत, हरा फिर से भरना: 4 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल, 1 बड़ा चम्मच। सिरका 6%, लहसुन, नमक, काली मिर्च के 1-2 लौंग
• सब्जियों और चिकन पट्टिका के साथ Funchosis 305 टिप्पणियाँ
  सामग्री: 100 ग्राम फनचोज़, चिकन पट्टिका के 200 ग्राम, गाजर के 150 ग्राम, बल्गेरियाई काली मिर्च के 150 ग्राम, खीरे के 150 ग्राम, 150 ग्राम प्याज, 150 ग्राम प्याज, वनस्पति तेल, नमक, काली मिर्च, हरी प्याज, 1 चम्मच। धनिया
• मोज़ेज़ारेला, टमाटर, श्रिंप और एवोकैडो 135 टिप्पणियाँ के साथ सलाद
  सामग्री: 200 ग्राम मोज़ारेला, टमाटर के 200 ग्राम, झींगा के 200 ग्राम, 2 एवोकैडो, हरी सलाद पत्तियां, तुलसी, 1 बड़ा चम्मच। केपर्स। फिर से भरना: 5 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च
• पोर्क और फनचोज सलाद 25 टिप्पणियाँ
  संरचना: 300 ग्राम सूअर का मांस fillets, Funchoz के 100 ग्राम, 3 अंडे, 150 ग्राम प्याज, नमक, काली मिर्च, वनस्पति तेल
• बेकन, टमाटर और अंडे पेनकेक्स के साथ फनचोसिस 112 टिप्पणियाँ
  संरचना: फनचोजा के 100 ग्राम, 150 ग्राम बेकन, टमाटर के 100 ग्राम चेरी या साधारण टमाटर, 2 अंडे, हरियाली, नमक, काली मिर्च, वनस्पति तेल
• बैंगन सलाद, Funchoz और बीफ 50 टिप्पणियाँ
  संरचना: बीफ फिलेट के 300 ग्राम, बैंगन के 250 ग्राम, टमाटर के 250 ग्राम, 100 ग्राम फनचोज के 100 ग्राम, 150 ग्राम प्याज, स्वाद में साग, नमक, काली मिर्च, वनस्पति तेल
• Avocado, Apple और चिकन पट्टिका के साथ सलाद 100 टिप्पणियाँ
  संरचना: 300 ग्राम चिकन पट्टिका, 400 ग्राम एवोकैडो, 1 सेब, हरा सलाद, रस आधा नींबू, नमक, वनस्पति तेल

लेख सूरजमुखी के तेल के साथ व्यंजनों के बारे में बात कर रहा है। आप सीखेंगे कि एक प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग करके सलाद, आटा, कुकीज़ और कबाब कैसे तैयार किया जाए।

सूरजमुखी के तेल के साथ सलाद

सूरजमुखी के तेल के साथ सलाद - व्यंजन जिन्हें दैनिक और उत्सव तालिका पर परोसा जा सकता है, उदाहरण के लिए, नए साल के लिए।

यह संयंत्र उत्पाद यह कई व्यंजनों का मुख्य और अभिन्न हिस्सा है जिसे हम बात करेंगे।

प्रस्तुत सलाद तैयार करना आसान है और खाना पकाने पर बहुत समय की आवश्यकता नहीं होगी।

हर दिन

सब्जी सलाद न केवल भूख को संतुष्ट करने की अनुमति देते हैं, बल्कि अतिरिक्त वजन से आंकड़े की भी रक्षा करते हैं।

सलाद की तैयारी के लिए, आप अपरिष्कृत सूरजमुखी के तेल का उपयोग कर सकते हैं, एक असाधारण सुगंध रखते हुए, एक डिश स्पाइक दे सकते हैं।

सलाद वसंत

यह स्वादिष्ट सब्जी सलाद केवल एक घंटे के लिए तैयार किया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा:

• डिब्बाबंद मकई - 300 ग्राम;
• सूरजमुखी तेल - 40 ग्राम;
• ताजा खीरे - 0.3 किलो;
• ग्रीन्स - 1 बीम;
• नमकीन नमक - स्वाद के लिए;
• मसालेदार मशरूम - 0.35 किलो।

खाना कैसे बनाएँ:

1. मशरूम बड़े होने पर स्लाइस के साथ खीरे को काटें, फिर उन्होंने उन्हें हिरन के रूप में भी काट दिया।
2. अन्य घटकों को जोड़ें, वनस्पति तेल डालो।

कैलोरी:

उत्पाद के 100 ग्राम कैलिकनेस 140 किलोग्राम है।

देहाती सलाद

यह पकवान मेयोनेज़ के बिना तैयार किया जाता है, इसे अपरिष्कृत तेल से रिफिल किया जाना चाहिए।

आपको चाहिये होगा:

• आलू - 6 पीसी।;
• अजमोद साग - 1 बीम;
• प्याज प्याज - 1 पीसी।;
• वनस्पति तेल - 0.1 किलो;
• मशरूम - 0, 15 किलो;
• काली मिर्च - 1 ग्राम;
• खीरे - 4 पीसी।

खाना कैसे बनाएँ:

1. वर्दी में आलू को झुकाएं, छील को साफ करें, छोटे क्यूब्स में कटौती करें।
2. पकवान के शेष घटकों को काटें।
3. एक गहरे कटोरे में सामग्री रखें, शीर्ष पर काली मिर्च के साथ छिड़कें, ईंधन तेल, अच्छी तरह मिलाएं।

कैलोरी:

उत्पाद के 100 ग्राम कैलोरी 114 किलोग्राम है।

रैंडेनेव

आपको चाहिये होगा:

• डिब्बाबंद मकई - 340 ग्राम;
• टमाटर - 0.3 किलो;
• खीरे - 0.3 किलो;
• प्याज - 0.15 किलो;
• पनीर - 0.2 किलो;
• सूरजमुखी तेल - 60 ग्राम;
• नमक नमक - स्वाद के लिए।

खाना कैसे बनाएँ:

1. आधे अंगूठियों, खीरे - प्लेट्स, टमाटर - स्लाइस द्वारा प्याज काट लें।
2. पनीर क्यूब्स काट लें।
3. मकई से पानी निकालें।
4. एक गहरी कंटेनर लें, इसमें सभी अवयवों को बाहर रखें, मिश्रण करें।

तेल सलाद - सामान्य तैयारी सिद्धांत

वैज्ञानिकों के अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि मस्तिष्क के युवाओं और सुधार को संरक्षित करने के लिए, प्रत्येक दिन किसी भी वनस्पति तेल के 2 चम्मच से खाया जाना चाहिए। विटामिन एफ आने वाले तेल रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर देता है, और ओलेइक एसिड सेल नवीनीकरण में एक सक्रिय भूमिका लेता है। हालांकि, केवल वनस्पति तेलों के नियमित उपयोग के साथ प्रभाव प्राप्त करना संभव है। अपने शुद्ध रूप में, वे काफी समस्याग्रस्त हैं, इसलिए मक्खन के साथ विभिन्न सलाद बचाव के लिए आते हैं। सबसे आम कटलरी, निश्चित रूप से सूरजमुखी, जैतून, तिल, लिनन, सोयाबीन, मकई, खसखस, सरसों, अखरोट और मूंगफली है। अन्य खाद्य तेलों में तला हुआ, आर्गेन, नारियल, रैपसीड, बादाम और कद्दू द्वारा प्रतिष्ठित किया जा सकता है। सभी वनस्पति तेलों से कम कैलोरी लिनन हैं, और असंतृप्त की सामग्री में वसायुक्त अम्ल ओमेगा -3 यह भी अधिक है मछली वसा। आप बहुत उपयोगी पका सकते हैं आहार सलाद बटर के साथ।

तेल सलाद में, सबसे सामान्य उत्पाद उन से बने होते हैं जिनसे मेयोनेज़ सलाद: यह सबसे पहले, सब्जियों की एक किस्म (टमाटर, खीरे, प्याज, मूली, गाजर, आलू, ब्रोकोली, फूलगोभी, आदि), मांस अवयवों ( हैम, चिकन मांस, मांस, मांस और अन्य), समुद्री भोजन (स्क्विड, झींगा, मुसलमान, ऑक्टोपस), साथ ही अंडे, डिब्बाबंद हरी मटर, मशरूम, कोरियाई में गाजर, मसालेदार खीरे और कुछ फल (सेब, नाशपाती, एवोकैडो, संतरे, आम, कीवी)।

मक्खन के साथ सलाद न केवल एक प्रकार के तेल के साथ रिफिल किए जा सकते हैं, बल्कि इसके लिए दो (या अधिक) तेलों का मिश्रण तैयार करने के लिए। उदाहरण के लिए, जैतून का तेल सरसों, मूंगफली या तिल के साथ मिश्रित किया जा सकता है। किसी भी वनस्पति तेल के आधार पर, आप पका सकते हैं स्वादिष्ट सॉस ईंधन भरने के लिए। ऐसा करने के लिए, कटा हुआ लहसुन, काली मिर्च, निकालने वाले नट, जड़ी बूटी, नींबू का रस, सोया सॉस, थोड़ा खट्टा क्रीम और सबसे पसंदीदा मसाले और मसालेदार तेल में जोड़े जाते हैं।

तेल सलाद - उत्पादों और व्यंजनों की तैयारी

मक्खन के साथ सलाद गहरे कटोरे या सलाद कटोरे में बेहतर तैयार होते हैं, क्योंकि यह सभी अवयवों को ईंधन भरने के साथ मिश्रण करना सुविधाजनक है, इसके अलावा, लेकिन ऐसे व्यंजनों में तेल फैल नहीं जाता है। सेवा कर तैयार डिश आप प्लेटों की सेवा कर सकते हैं या छोटे चश्मे में। स्नैक्स पकाने के लिए, आपको व्यंजनों के एक मानक सेट की आवश्यकता होगी, जिसमें एक छोटा सा कटोरा शामिल है जिसमें आपको वनस्पति तेल आधारित सॉस तैयार करने की आवश्यकता है।

उत्पाद की तैयारी सब्जियों को धोने और उन्हें काटने के लिए है। मांस, अंडे और कुछ सब्जियां (उदाहरण के लिए, आलू) सूखे हैं, समुद्री भोजन थोड़ा 2-3 मिनट के लिए उबलते पानी में थोड़ा सामना करते हैं।

तेल के साथ सलाद व्यंजनों:

पकाने की विधि 1: मक्खन सलाद

मक्खन के साथ यह हल्के सब्जी सलाद विशेष रूप से सुंदर सेक्स के प्रतिनिधियों का आनंद लेंगे। पकवान में शामिल हैं ताज़ी सब्जियां, ग्रीन्स, जैतून और श्रिंप, और जैतून का तेल और नींबू के रस की यह सब उपयोगी बहुतायत परिलक्षित होता है।

आवश्यक सामग्री:

• आश्रय छोटे छिलके हुए चिंराट;
• ताजा टमाटर - 3-4 टुकड़े;
• ताजा खीरे - 3-4 टुकड़े;
• 1 मीठे घंटी काली मिर्च;
• पनीर "Brynza", "feta" या कोई अन्य रोलिंग पनीर - 80 ग्राम;
• जैतून - 10-12 पीसीएस।;
• डिल और अजमोद के ग्रीन्स;
• सलाद पत्ते;
• जैतून का तेल और नींबू का रस 30 मिलीलीटर;
• नमक स्वादअनुसार।

खाना पकाने की विधि:

छोटे शुद्ध श्रीमप्स को 1-2 मिनट के लिए नमकीन पानी में तैयार किया जा सकता है। टमाटर, खीरे और ग्रीन्स सावधानी से मेरे हैं। टमाटर छोटे स्लाइस में कटौती। पतली अर्धवृत्त के साथ खीरे काटना (बहुत मोटी त्वचा पहले माना जा सकता है)। बीज के बिना जैतून छोटे छल्ले में कटौती। सलाद पत्तियों को मनमाने ढंग से रूप में कसम खाता है। पनीर छोटे क्यूब्स में कटौती। हम झींगा, टमाटर, खीरे, सलाद, पनीर और छोटे साग के कटोरे में रहते हैं। हम सलाद को नींबू के रस और जैतून का तेल के तेल मिश्रण के साथ ईंधन भरते हैं और घंटी काली मिर्च के स्लाइस को सजाते हैं।

पकाने की विधि 2: मक्खन, बीजिंग गोभी और सब्जियों के साथ सलाद

यह स्नैक प्रसिद्ध द्वारा थोड़ा याद दिलाया गया है ग्रीक सलाद। इसमें टमाटर, खीरे, ग्रीन्स, जैतून, और सलाद के पत्तों के बजाय, बीजिंग गोभी का उपयोग किया जाता है।

आवश्यक सामग्री:

• 2-3 ताजा ककड़ी;
• 1 बल्गेरियाई मिर्च;
• 3-4 परिपक्व टमाटर;
• बीजिंग गोभी - 160 ग्राम;
• Brynza या feta - 100 ग्राम;
• डिल का एक छोटा बंडल;
• बीज के बिना जैतून - 90-100 ग्राम;
• नमक स्वादअनुसार;
• जैतून का तेल - 45-60 मिलीलीटर;
• ऐप्पल सिरका - 15-30 मिलीलीटर।

खाना पकाने की विधि:

सब्जियां और ग्रीन्स को चलने वाले पानी में पूरी तरह से धोया जाता है। खीरे छोटे टुकड़ों में कटौती करते हैं। बल्गेरियाई मिर्च आधे में कटौती, फल और बीज हटा दें, काली मिर्च पतली पुआल काट लें। टमाटर छोटे स्लाइस में कटौती। पतले छल्ले के रूप में जैतून काटा। डिल के ग्रीन्स बारीक चाकू के साथ कटा हुआ। हम एक गहरे कटोरे में सभी अवयवों को मोड़ते हैं और मिश्रण करते हैं। बीजिंग गोभी पतली रिबन के साथ कटौती और सब्जियों पर बाहर ले। गोभी सिरका पानी और जैतून का तेल जोड़ें। आखिरी कटा हुआ पनीर को छोटे क्यूब्स के साथ कटा हुआ। सभी मिश्रण और स्वाद की कोशिश करो। यदि पनीर बहुत नमकीन था, तो नमक जोड़ा नहीं जा सकता।

पकाने की विधि 3: मक्खन, अंडे और पालक के साथ सलाद

यह उपयोगी व्यंजन आप एक छुट्टी की मेज और दोपहर के भोजन के लिए दोनों की सेवा कर सकते हैं - मुख्य पकवान के लिए एक साइड डिश के रूप में। आलू और अंडे में शामिल सलाद को बहुत संतोषजनक और पौष्टिक बनाते हैं।

आवश्यक सामग्री:

• आलू - 100 ग्राम;
• सलाद पत्तियां - 100 ग्राम;
• पालक - 100 ग्राम;
• चेरी टमाटर - 100 ग्राम;
• चिकन अंडे - 4 चीजें।;
• जैतून का तेल और सोया सॉस के 50 ग्राम;
• बेसिल और अजमोद - पंजीकरण के लिए;
• मिंट पत्तियां - 7-8 पीसी।

खाना पकाने की विधि:

आलू थोड़ा नमकीन पानी में तैयार होने तक खाना बना रहे हैं, लेकिन वेल्ड नहीं करते हैं। हम छोटे क्यूब्स में साफ, ठंडा और कटौती करते हैं। सलाद पत्तियां, पालक और टकसाल खान, बारीक काट लें (पालक पूर्व-निकालें हार्ड पार्ट्स)। चेरी कुल्ला और हिस्सों पर कटौती। अंडे को उबलाया, ठंडा और बारीक चाकू रगड़ दिया जा सकता है। हम एक सलाद कटोरे में आलू, अंडे, टमाटर और हिरण डालते हैं। जैतून का तेल और सोया सॉस से ईंधन भरने की तैयारी। हम सभी अवयवों को ईंधन भरने और अच्छी तरह मिलाएं। हम एक नाश्ता की सेवा करते हैं: हम एक फ्लैट पकवान पर सलाद के एक बड़े पत्ते को सूजन करते हैं, मक्खन के साथ स्लाइड के साथ एक स्लाइड डालते हैं। हम बेसिल और अजमोद के sprigs के साथ पकवान सजाने के लिए। एक बार में सलाद तैयार करने के लिए आपको सामग्री की गणना करने की आवश्यकता है और तुरंत इसे तालिका में सबमिट करें। यदि आप रेफ्रिजरेटर में एक पकवान स्टोर करते हैं, तो आलू एक स्नैक्स की उपस्थिति को अंधेरा और खराब कर देगा।

पकाने की विधि 4: तेल, गोभी और हरी मटर के साथ सलाद

यह तेज़ आसान मक्खन और गोभी के साथ सलाद सर्दियों में विशेष रूप से अच्छी तरह से तैयार होता है जब शरीर में विटामिन की कमी होती है। खाना पकाने के स्नैक्स में 12-15 मिनट से अधिक नहीं जाएंगे।

आवश्यक सामग्री:

• सफेद बन्द गोभी - 250 ग्राम;
• बैंक ऑफ डिब्बाबंद हरी मटर;
• 1 नींबू;
• नमक और चीनी - स्वाद के लिए;
• डिल - कई टहनियाँ;
• जतुन तेल।

खाना पकाने की विधि:

मेरा गोभी और बारीक चमकता हुआ। हम एक कटोरे में पोस्ट करते हैं, स्वाद के लिए चीनी और नमक जोड़ते हैं, रस की रिहाई से पहले अपने हाथों से थोड़ा सा। गोभी में कुछ नींबू का रस जोड़ें। डिल rinsed, पीसकर गोभी में लेट गया। हरी मटर हम कोलंडर पर गुना, तरल को बाधित करते हैं और सलाद में बाहर निकलते हैं। हम जैतून का तेल के साथ उत्पादों को ईंधन भरते हैं और अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप कुछ काले मिर्च जोड़ सकते हैं और सिरका प्याज में मसालेदार कर सकते हैं।

पकाने की विधि 5: तेल, हैम और नाशपाती के साथ सलाद

हैम और नाशपाती के अलावा, सलाद में अरुगुला भी शामिल है, जो गुणों के साथ अपनी रोमांचक भूख के लिए जाना जाता है। इसलिए, भोजन के लिए मक्खन के साथ इस तरह के सलाद की सेवा करना विशेष रूप से अच्छा है।

आवश्यक सामग्री:

• कम वसा हैम - 100 ग्राम;
• Arugula - 100 ग्राम;
• देवदार पागल - 2 बड़ा चम्मच। एल .;
• 1 रसदार नाशपाती;
• जैतून का तेल - 45 मिलीलीटर;
• नींबू का रस - 7 मिलीलीटर;
• मूल काली मिर्च।

खाना पकाने की विधि:

छोटे पार्स में हैमिंग। मेरे नाशपाती, साफ और छोटे टुकड़ों में कटौती। हम एक सलाद कटोरे में डालते हैं और तुरंत नींबू के रस के साथ छिड़कते हैं ताकि यह अंधेरा न हो। एक सुखद सुनहरे रंग के लिए सूखे फ्राइंग पैन पर पाइन पागल फ्राइये। मैं नाशपाती के लिए हैम और देवदार पागल फैल गया। हम जैतून का तेल, नींबू का रस और काला जमीन काली मिर्च के ईंधन भरने को तैयार करते हैं। हम पकवान को ईंधन और अच्छी तरह से सभी अवयवों को मिलाएं। ऊपर से, हम एक सलाद को अरुगुला के हाथों फेंकते हैं और तुरंत मेज पर छोड़ देते हैं।

ताकि तेल सलाद वास्तव में स्वादिष्ट और उपयोगी हो, तेल की ताजगी की जांच करना आवश्यक है। उग्र तेल में निम्नलिखित संकेत हैं: कड़वाहट, अप्रिय गंध, बादल और प्रक्षेपण। वैसे, जैतून का तेल चुनते समय, लेबल को ध्यान से पढ़ना आवश्यक है: अक्सर एक पूर्ण उत्पाद निर्माताओं के बजाय जैतून का मिश्रण किसी भी अन्य तेल के साथ प्रदान करता है, प्रतिशत अनुपात निर्दिष्ट नहीं है।

खाना पकाने में, विभिन्न वनस्पति तेलों का उपयोग किया जाता है, स्वाद, सुगंध और संरचना में भिन्न होता है। उन सभी को निश्चित है उपयोगी गुण। सबसे बड़ा उपयोग सूरजमुखी और जैतून था जिसके साथ वे तैयारी कर रहे थे विविध व्यंजन, और विशेष रूप से वनस्पति तेल पर सलाद। स्वादिष्ट व्यंजनों उनकी तैयारी में आज कई विकल्प शामिल हैं जो घटक सेट में भिन्न होते हैं, लेकिन उनके पास एक सामान्य संपत्ति है। सब्जी के तेल से रिफिल सलाद स्वादिष्ट, आसान और उपयोगी है। वे वयस्कों और बच्चों दोनों का उपभोग करने की आवश्यकता है। नीचे सब्जी के तेल के साथ सलाद हैं, जिनकी व्यंजनों में एक ही सफलता के साथ सप्ताह के दिनों और छुट्टियों पर दोनों का उपयोग किया जा सकता है।

वनस्पति तेल के साथ सब्जी सलाद

ताजा और उज्ज्वल सलाद को सब्जियों के प्रेमियों को स्वाद लेना होगा, साथ ही साथ जो भी जकड़े हुए हैं और एक निश्चित समय के लिए मांस उत्पादों को खाने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं।

आवश्यक:

• 2 ककड़ी (ताजा);
• 2 टमाटर (ताजा);
• 6 पीसी। युवा मूली;
• 2 स्टेम युवा लहसुन (वैकल्पिक);
• डिल, हरी प्याज, पत्ता सलाद (एक बीम);
• नमक;
• जतुन तेल।

सब्जियां और हरियाली धोने और सूखी। अर्धवृत्त, मूली - सर्कल पर कटौती। सलाद पत्तियां अपने हाथों को तोड़ने के लिए बेहतर होती हैं (चाकू की धातु से संपर्क करते समय विटामिन के नुकसान से बचने के लिए)। डिल, लहसुन उपजी बारीक कटौती। सभी सामग्री एक सलाद कटोरे, नमक, सिरका के साथ ईंधन और स्वाद के लिए मक्खन में मिश्रण। खाना पकाने के तुरंत बाद टेबल परोसें।

बैंगन के साथ सलाद

श्रृंखला से एक और डिश साधारण सलाद वनस्पति तेल के साथ, "किसकी हाइलाइट तला हुआ बैंगन ग्रील्ड है।

आवश्यक सामग्री:

• 3 ताजा माध्यम टमाटर;
• 1 मध्यम आकार के बैंगन;
• 1 ताजा ककड़ी;
• अजमोद का गुच्छा;
• हरी प्याज की छोटी बग;
• 1 ने बैंगनी बल्ब का जवाब दिया;
• 10 जैतून (हड्डी के बिना);
• 1 बल्गेरियाई काली मिर्च;
• नमक;
• मिर्च;
• रस, 1 नींबू से दबाया गया;
• कोई सब्जी का तेल।

ग्रिल पर बड़े बैंगन सर्कल तलना (एक फ्राइंग पैन में) के साथ कटा हुआ, इसे ठंडा होने दें। टमाटर स्लाइस, मिठाई काली मिर्च - भूसे, खीरे - अर्धवृत्त पर कटौती। हरी प्याज और अजमोद चाकू को बहुत छोटा रखो। एक सलाद कटोरे में तैयार सब्जियों और हिरन रखें, वहां जैतून (पूरी तरह से), स्प्रे, काली मिर्च, मिश्रण जोड़ें। ईंधन भरने के लिए, नींबू के रस के साथ तेल मिलाएं। तालिका में सलाद की सेवा 10-20 मिनट में हो सकती है (इसे थोड़ा तोड़ना चाहिए)।

और झींगा

यह सलाद समुद्री उत्पादों के प्रशंसकों की सराहना करेगा और न केवल। इसके अलावा, यह किसी भी दावत को विशेष रूप से विविधतापूर्ण नए साल के सलाद में सजाने के लिए तैयार करेगा। वनस्पति तेल के साथ, वे मेयोनेज़ के मुकाबले ज्यादा आसान और अधिक उपयोगी होते हैं।

आवश्यक उत्पाद:

• 200 ग्राम छोटे शुद्ध चिंराट;
• 2 मध्यम टमाटर;
• 80 ग्राम पनीर;
• 3 अंडे (उबला हुआ खराब);
• 1 बल्ब (अधिमानतः लाल);
• सलाद पत्तियां;
• सब्जी जैतून या सूरजमुखी);
• जैतून जड़ी बूटी, काली मिर्च, नमक।

नमकीन पानी में 3 मिनट के लिए weld weld (काले मटर जोड़ें), इसे ठंडा होने दें। उबले हुए अंडे, बेबले, पनीर और टमाटर छोटे क्यूब्स, प्याज - आधे छल्ले, सलाद के पत्तों में कटौती - पतली भूसे। सभी तैयार घटक एक गहरे सलाद कटोरे में जुड़े होते हैं, मसालों को जोड़ते हैं, स्वाद के लिए तेल भरते हैं।

सब्जी के तेल के साथ सलाद "मैक्सिकन"

एक और झींगा सलाद, एक विशेष मसालेदार स्वाद द्वारा विशेषता असामान्य संयोजन इसमें शामिल घटक शामिल हैं।

आवश्यक उत्पाद:

• बैंक मक्का;
• 3 केले;
• 2 टमाटर;
• 1 मीठे हरी मिर्च;
• उबले हुए चावल के 150 ग्राम;
• नमकीन भुना हुआ मूंगफली का 50 ग्राम;
• क्रूड झींगा के 150 ग्राम;
• अजमोद (कई टहनियाँ);
• 2 बड़ी चम्मच। एल मकई से तरल पदार्थ;
• किसी भी वनस्पति तेल के 100 मिलीलीटर;
• kinza (1 छोटा बीम);
• जमीन लाल मिर्च;
• नमक;
• 1 नींबू।

श्रीमप्स नमकीन पानी में 3 मिनट, ठंडा और खोल से मुक्त। काली मिर्च सेंकना, बीज और त्वचा से मुक्त, टुकड़ों में कटौती। टमाटर त्वचा को साफ करता है (पूर्व-कवर) और स्लाइस में कटौती। सर्कल के साथ शुद्ध केले काट दिया। Cilantro और अजमोद का आधा बीम बारीक काट लें। मकई के साथ, कोलंडर का उपयोग कर तरल को हटा दें। सलाद कटोरे में सभी तैयार अवयवों और उबले हुए चावल को रखें, हम ईंधन भरने, मिश्रण। शीर्ष पर कटा हुआ मूंगफली के साथ छिड़के और Cilantro पत्तियों को सजाने के लिए। ईंधन भरने की तैयारी के लिए, 1 नींबू के रस, तेल से दबाए गए मकई से तरल को हराएं।

चिकन, रोटी और पनीर के साथ सलाद

स्वाद और रचना के लिए, वनस्पति तेल के साथ यह सलाद हर किसी को प्रिय "सीज़र" याद दिलाता है, लेकिन एक कैलोरी कम है और उनके वजन का अनुसरण करने वाले हर किसी के लिए उपयुक्त है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वनस्पति तेल के साथ सलाद, मांस के उपयोग के लिए प्रदान करने वाले व्यंजनों को एक स्वतंत्र पकवान के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

आवश्यक उत्पाद:

• उबले हुए चिकन या तुर्की पट्टिका के 150 ग्राम;
• 2-3 खरीदे गए लोफ;
• 30 ग्राम पनीर (कोई ठोस);
• 1 मध्यम टमाटर;
• 2 लहसुन दांत;
• बीजिंग गोभी या हरे सलाद की 4 पत्तियां;
• ताजा खीरे (100 ग्राम);
• 1-2 एच। एल। वनस्पति तेल।

पट्टिका, टमाटर और खीरे छोटे क्यूब्स में काटते हैं। दोनों तरफ रोटी, सोडा लहसुन और छोटे टुकड़ों में तोड़। गोभी हाथों के साथ ब्रश छोड़ देता है, पनीर grate। तैयार घटक कनेक्ट, नमक जोड़ें और सब्जी के तेल के साथ अवधि जोड़ें।

संयंत्र तेल और बिस्कुट सलाद

बहुत सरल खाना पकाने, लेकिन बहुत स्वादिष्ट पकवान। यदि आप मांस ग्राइंडर के माध्यम से तैयार सलाद को छोड़ देते हैं, तो आपको ओटाना यकृत पाट मिलेगा।

आपको चाहिये होगा:

• लिवर के 500 ग्राम (बेहतर बीफ);
• 2 बड़े गाजर;
• बल्बों पर 2;
• काला जमीन काली मिर्च, नमक;
• सूरजमुखी का तेल।

यकृत उबाल लें, शांत होने दें, छोटे ब्लॉक में कटौती करें। प्याज बारीकी से कटौती कर रहे हैं, गाजर सोडा है, एक बड़े grater का लाभ उठाकर, सब कुछ सब्जी के तेल पर एक साथ तलना और धीमी आग पर 15 मिनट हटा दें, इसे शांत करें। गाजर, स्प्रे, काली मिर्च के साथ यकृत और प्याज को कनेक्ट करें, स्वाद के लिए वनस्पति तेल जोड़ें।

हेरिंग और सेब के साथ सलाद

सलाद निश्चित रूप से अंगूठी के प्रेमियों की तरह होगा। विशेष नोटच उन्हें हेरिंग और मसालेदार ऐप्पल के अतिरिक्त देता है।

खाना पकाने के लिए उत्पाद:

• 1 गाजर (उबला हुआ);
• 1 पैच बल्ब;
• 2 उबला हुआ आलू;
• 1 नमकीन ककड़ी;
• 100 ग्राम नमकीन हेरिंग (पट्टिका);
• 1 मसालेदार सेब;
• नमक;
• वनस्पति तेल।

सभी सब्जियां और ऐप्पल छोटे क्यूब्स, हेरिंग - स्लाइस में कटौती। यदि आवश्यक हो, तो सभी घटकों को तैयार करें, सलाम। ईंधन भरने के लिए, वनस्पति तेल का उपयोग करें।

हैम और बीन्स के साथ सलाद

स्वादिष्ट और पौष्टिक सलाद, जिसे एक स्वतंत्र पकवान के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

सामग्री की सूची:

• हैम के 50 ग्राम;
• गाजर के 30 ग्राम;
• 150 ग्राम डिब्बाबंद अपने रस फलियां;
• स्वाद के लिए लकड़ी;
• 1 पैच बल्ब;
• 10 ग्राम adzhiki;
• नमक;
• 30 मिलीलीटर वनस्पति तेल।

गाजर खाना पकाने के लिए एक grater का उपयोग कर पतली धारियों के साथ sutitate कोरियाई सलाद, नमक जोड़ें और इसे दें। प्याज आधे रिंग्स, हैम - स्ट्रॉ काट लें। मिक्स बीन्स, गाजर, प्याज, हैम और परेशान साग। Adzhika और मक्खन द्वारा सलाद प्राप्त करें। ताजा गाजर को कोरियाई द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

सेम और केकड़ा चॉपस्टिक्स के साथ सलाद

यह पकवान क्रिसमस के सलाद को वनस्पति तेल के साथ अच्छी तरह से विविधता दे सकता है। इसका असामान्य स्वाद है और निश्चित रूप से उन लोगों को खुश करेगा जो केकड़ा सलाद से प्यार करते हैं।

आवश्यक उत्पाद:

• केकड़ा चॉपस्टिक्स या केकड़ा मांस के 200 ग्राम;
• बैंक ऑफ रेड बीन्स;
• लहसुन (दांतों की जोड़ी);
• 1 लाल बल्ब (औसत);
• 1 बल्गेरियाई काली मिर्च;
• डिल और अजमोद;
• 2 बड़ी चम्मच। एल नींबू से दबाया गया रस;
• 1 चम्मच। सिरका;
• 2 बड़ी चम्मच। एल जैतून का तेल;
• नमक।

लीक पतले आधे छल्ले, घंटी काली मिर्च और केकड़ा छड़ें काटते हैं - छोटे क्यूब्स। ग्रीन्स और लहसुन मुश्किल से ठीक है। सेम और सभी तैयार उत्पादों को कनेक्ट और मिलाएं। ईंधन भरने के लिए, नींबू के रस, तेल और सिरका का उपयोग करें।

केवल पहले स्पिन के वनस्पति तेलों को ईंधन भरने के लिए वनस्पति तेलों का उपयोग करें, जो उपयोगी और उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद हैं। सलाद को फिर से भरने के लिए, यह अपरिष्कृत उपयोग करने के लिए बेहतर है, क्योंकि परिष्कृत डिश को एक विशेष सुगंध और स्वाद देने में सक्षम नहीं होगा।

सलाद में सब्जियां वनस्पति तेल से फैली हुई हैं, यह लगभग उसी परिमाण के स्लाइस में कटौती करना बेहतर है। अन्यथा, कटा हुआ अवयव बारीक कुचल के स्वाद को बाधित करेगा। इसके अलावा, वही काटने से एक साफ और भूख लगी ऐपेटाइज़र को जोड़ता है, ताकि सब्जी के तेल के साथ भी सरल सलाद शाही में देखो।

हैलो, प्रिय परिचारिका!

हम आपको मेयोनेज़ के बिना उत्तम सलाद का चयन करते हैं, जो हर दिन दोनों के लिए उपयुक्त है, और गरिमा के साथ आपकी उत्सव तालिका को सजाने में सक्षम होगा।

लेख पर जल्दी से आगे बढ़ने के लिए, नीले ढांचे में लिंक का उपयोग करें:

इतालवी कैपरी सलाद क्लासिक नुस्खा

सरल, लेकिन एक ही समय में सलाद, पालतू जानवर उत्सव तालिका.

सलाद इतालवी ध्वज के रंगों में तैयार किया जाता है, लेकिन साथ ही पारंपरिक नए साल के गामट को पूरी तरह से दोहराया जाता है।

इसलिए, पर नए साल की मेज ये बहुत अच्छा दिखता है। और उसका स्वाद भयानक है!

सामग्री

• मोज़ारेला पनीर (बड़ा) - 2 पीसी
• टमाटर मध्यम - 4 पीसी
• ताजा तुलसी पत्तियां - गुच्छा
• अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (अपरिष्कृत)

खाना बनाना

मोज़ेज़ारेला ब्राइन से निकालें, थोड़ा सूखा। चिकनी, सुंदर स्लाइस काट लें।

यदि आपको कोई नींद नहीं है, तो थोड़ा संतोषजनक।

टमाटर खूबसूरत सर्कल काटते हैं। एक परिष्कृत स्वाद के लिए, आप उन्हें बाल्सामिक सिरका के साथ छिड़क सकते हैं।

एक प्लेट, वैकल्पिक पनीर और टमाटर पर सब कुछ रखो।

तुलसी पत्रक सजाने और जैतून का तेल के साथ हल्के ढंग से स्पिन सजाने के लिए।

सलाद तैयार! एक सुंदर और स्वाद महान, परिष्कृत है!

जर्मन आलू की सलाद

सच में स्वादिष्ट सलादजो पुरुषों में एक विशेष सफलता का आनंद लेता है, क्योंकि यह मांस के साथ एक सलाद है।

साथ ही, यह बहुत सुंदर और स्वादिष्ट है, इसे उत्सव की मेज पर आरोप नहीं लगाया जाएगा!

सामग्री

• आलू - 500 ग्राम
• प्याज - 1 पीसी (बड़े)
• बैंक ऑफ मैरिनेटेड खीरे (750 ग्राम)
• बेकन - 80 जी
• सॉसेज - 150 ग्राम
• ग्रीन पार्सुष्की
• मूल काली मिर्च
• वनस्पति तेल

खाना बनाना

प्याज पतले आधे अंगूठियों में कटौती, संतुष्ट और एक ककड़ी marinade (खीरे के साथ जार से) के साथ भरें।

आइए ढक्कन को कवर करें और आधे घंटे तक मसालेदार छोड़ दें।

वर्दी में साफ आलू, फिर साफ और टुकड़ों में काट लें।

आलू और मिश्रण के लिए वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें। सलाद के लिए, आलू पूरी तरह से ठंडा होना चाहिए।

खीरे सर्कल में कटौती, बहुत मोटी नहीं, लेकिन पतले नहीं।

बेकन छोटे स्लाइस में कटौती।

इसी तरह, हम सॉसेज करते हैं।

लगभग 5 मिनट का बेकन। मैं इसे फ्राइंग पैन से बाहर ले जाऊंगा।

बेकन से विस्तारित, वसा भी सॉसेज, मिनट 3 को फ्राइंग कर रहा है। बहुत कुछ पीसना आवश्यक नहीं है।

हम अपने सलाद को इकट्ठा करना शुरू करते हैं!

प्याज marinade से निचोड़ और एक कटोरे में डाल दिया।

आलू, खीरे, सॉसेज, बेकन और कटा हुआ हिरन जोड़ें।

हमारे सलाद से थोड़ा सा और इसे marinade और वनस्पति तेल (दोनों के 1 बड़ा चमचा) के मिश्रण के साथ प्रतिबिंबित किया।

यह सब मिश्रित है और आप टेबल पर सेवा कर सकते हैं!

खैर, बहुत स्वादिष्ट, और यहां तक \u200b\u200bकि संतोषजनक!

एक सुंदर आकृति के लिए एक बड़ा चयन याद मत करो!

सलाद आदम और हव्वा

मूल रिफाइवलिंग और सूक्ष्म स्वाद के साथ एक और बहुत ही अद्भुत सलाद!

यदि आप मेहमानों को आश्चर्यचकित करना चाहते हैं, तो आपको तैयार करना होगा। नुस्खा इस वीडियो को देखें:

सुरुचिपूर्ण, उज्ज्वल और बहुत स्वादिष्ट सलाद!

सामग्री

• टमाटर - 3 पीसी (बड़े)
• बैंगनी धनुष - 1 पीसी
• ठोस या feta पनीर - 150 ग्राम
• ब्लैक जैतून - 1 बैंक
• तुलसी, अजमोद
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। एल
• वनस्पति तेल - 3- 5 बड़ा चम्मच। एल
• नमक स्वादअनुसार

खाना बनाना

कट टमाटर स्लाइस। बैंगनी प्याज आधे रिंगों से कटा हुआ।

इस सलाद के लिए हम अपने मुलायम, मीठे स्वाद के लिए बैंगनी धनुष का चयन करते हैं।

पनीर लगभग 1 सेमी के क्यूब्स काट लें। हिरन काटें।

एक कंटेनर में सब कुछ मिलाएं। सूजन, नींबू के रस के साथ छिड़कें और वनस्पति तेल भरें।

गर्मियों में ताजा और स्वादिष्ट, और सबसे महत्वपूर्ण बात - स्वास्थ्य और आकार के लिए अच्छा!

मशरूम और बीन्स के साथ सलाद नाम-नाम

सामग्री

• लाल बीन (डिब्बाबंद) - 1 बैंक
• शैंपिगन मशरूम (ताजा) - 400 जीआर
• मसालेदार खीरे - 2-3 पीसी
• प्याज - 2 पीसी
• नमक - 1 / 3H.L
• हरा - 1 बंडल
• वनस्पति तेल - 3-4 बड़ा चम्मच

खाना बनाना

ललित प्याज काट लें और पारदर्शी तक मध्यम गर्मी पर फ्राइये।

मशरूम ने पुआल काट दिया और धनुष को डाल दिया। स्वाद में सूजन, काली मिर्च, आप कटा हुआ लहसुन जोड़ सकते हैं।

मशरूम तैयार होने तक 10 मिनट तक सबकुछ एक साथ फ्राइये।

उसके बाद, चलो उन्हें एक कटोरे में पोस्ट करें और थोड़ा ठंडा दें।

इस समय, मसालेदार खीरे को कवर करें और उन्हें मशरूम में जोड़ें।

बीन्स के साथ जार की खोज करें, तरल को निकालें और सेम को कुल्लाएं, फिर इसे उपरोक्त अवयवों से संलग्न करें।

वहां हम सब्जी के तेल के साथ सलाद डालते हुए, डिल से झूठ बोलेंगे।

मिक्स और तैयार!

मेयोनेज़ के बिना चिकन और अंडे के पेनकेक्स के साथ सलाद

सोया सॉस से ईंधन भरने के साथ एक अद्भुत, आसान विकल्प, जो उसे एक विशेष स्वाद देता है।

सामग्री

• अंडे - 3 पीसी
• उबला हुआ चिकन पट्टिका - 1 पीसी
• ताजा ककड़ी - 2 पीसी
• युवा Zucchini - 1/4 पीसी
• प्याज - 1/4 पीसी
• ग्रीन सलाद - 3-4 चादरें

ईंधन भरने के लिए:

• वनस्पति तेल - 3 बड़ा चम्मच
• सोया सॉस - 3 बड़ा चम्मच
• लहसुन - 2-3 दांत
• नमक, काली मिर्च (स्वाद के लिए)

खाना बनाना

शुरू करने के लिए, अंडे पेनकेक्स तैयार करें। वे बहुत ही सरल बनाते हैं: हम एक कटोरे में 1 अंडे को विभाजित करते हैं, हम बैठते हैं, हम लिखते हैं। और एक पैन में 1 पैनकेक सेंकना, सचमुच प्रत्येक तरफ कुछ मिनट।

चूंकि हमारे पास 3 अंडे हैं, यह 3 पतली पेनकेक्स काम करेगा।

चिकन स्तन कटौती और फाइबर को पर्याप्त बारीक पाने के लिए अलग करें।

कर्कश कटे हुए भूसे।

हम एक युवा उबचिनी लेते हैं और भूसे के साथ काटते हैं। यह सलाद में काफी असामान्य घटक है, अगर आपको यह सब्जी पसंद नहीं है, तो आप इसके बिना कर सकते हैं।

लेकिन, वास्तव में, इस संस्करण में, एक विशेष रिफाइवलिंग के कारण उबचिनी को बहुत स्वादिष्ट प्राप्त किया जाता है, इसलिए हम आपको कोशिश करने की सलाह देते हैं।

ठंडा अंडे पेनकेक्स भीड़ें टुकड़े टुकड़े कर रहे हैं।

प्याज को अपनी स्पष्ट कड़वाहट छोड़ने के लिए 5-10 मिनट के लिए बारीक पानी को बारीक और डालने की आवश्यकता होती है। सलाद पत्तियां अपने हाथों को छोटे हिस्सों में तोड़ने के लिए।

सभी अवयव एक कटोरे में इकट्ठा होते हैं।

अब एक ईंधन भरने के लिए। ऐसा करने के लिए, वनस्पति तेल, सोया सॉस और लहसुन, स्प्रे और काली मिर्च को मिक्स करें और सलाद के इस मिश्रण को भरें।

सलाद तैयार!

गोमांस यकृत और मशरूम के साथ सलाद

पाक कला इस वीडियो को देखें:

Fetax क्लासिक नुस्खा के साथ ग्रीक सलाद

पसंदीदा सलाद में से एक, इसमें बड़ी संख्या में प्रशंसकों हैं और यह अच्छा नहीं है!

यह सिर्फ एक जादुई स्वाद है, इसके अलावा, यह वास्तव में उपयोगी और विटामिन है।

सामग्री

• ताजा छोटा खीरे - 5 पीसी
• ताजा टमाटर - 3 पीसी
• मीठे बल्गेरियाई पर्न - 1 पीसी
• लाल ल्यूक का आधा
• ओललेस हड्डियों - 10-15 पीसी
• Fetax - 100-150 ग्राम
• लहसुन - 1-2 दांत
• नमक - 1 चम्मच
• नींबू का रस या शराब सिरका - 1 बड़ा चम्मच। एल
• जैतून का तेल अतिरिक्त कुंवारी - 4 बड़ा चम्मच। एल
• ताजा जमीन काली मिर्च - 1/2 एच। एल
• Oregano सूख गया - 1/2 एच। एल

खाना बनाना

सलाद के लिए सभी सब्जियां बड़े में कट जाती हैं। तो वे अधिक स्वादिष्ट और रसदार रहते हैं, और साथ ही कम रस जारी किया जाता है। सलाद पानी नहीं होगा।

तो खीरे ने मोटा निर्बाध, टमाटर - स्लाइस में कटौती की।

बल्गेरियाई पंच बीज बॉक्स से छुटकारा पाना चाहिए और वर्गों में कटौती की जानी चाहिए। ताकि सलाद उज्जवल हो, अलग-अलग रंगों का काली मिर्च लें।

कटा हुआ सब्जियां आम कटोरे में होती हैं और धीरे-धीरे मिश्रण करती हैं।

महत्वपूर्ण: हम इसे अब और मिश्रण नहीं करते हैं, अन्य सभी अवयव बस ऊपर से बाहर निकलते हैं।

लाल प्याज आधा छल्ले टैर करें।

सलाद डिश में बाहर निकला जिस पर इसे परोसा जाएगा। आधा जोखिम बिछाने के शीर्ष।

जैतून का तेल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च + निचोड़ लहसुन से ईंधन भरने तैयार करें। पोलैंड का यह सुगंधित पदार्थ हमारा सलाद है।

पनीर लगभग 1-1.5 सेमी के लिए क्यूब्स पर लागू होते हैं। और इसे सलाद के ऊपर रखो।

हमारे पकवान सुगंधित अयस्को वसंत और सब्जियों पर जैतून सजाने के लिए।

भूमध्यसागरीय उज्ज्वल और ताजा कुशनी खत्म!

खट्टा क्रीम ईंधन भरने के साथ गुलाबी सलाद

कुछ असामान्य के साथ मेहमानों को आश्चर्यचकित करना चाहते हैं? यहां एक सुंदरता को पकाने की कोशिश करें - एक कछुए, गुलाबी, सुरुचिपूर्ण और बहुत स्वादिष्ट!

इस वीडियो में पकाने की विधि:

उत्सव सलाद महोदय।

खैर, यह आमतौर पर अपने शुद्ध रूप में एक लक्जरी है। समृद्ध, प्रतिनिधि सलाद एक बहुआयामी स्वाद के साथ - किसी भी उत्सव तालिका का राजा!

सामग्री

• मंद हैम - 10 परतें
• मलाईदार पनीर - 100 ग्राम
• चेरी टमाटर - 150 ग्राम
• सलाद मिक्स (अरकोला, हिमशैल, तुलसी, आदि)

सोस्टा "वेनेगेट" के लिए:

• लहसुन - 1 दांत
• जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल
• डिजॉन अनाज सरसों - 1 एच। एल
• बाल्सामिक सिरका - 1 एच। एल
• आधा रस नींबू
• नमक, काली मिर्च, स्वाद के लिए चीनी
• काजू नट या देवदार भुना हुआ

खाना बनाना

चलो ईंधन भरने की तैयारी के साथ शुरू करते हैं।

एक कटोरे में लहसुन लौंग वितरित करें, नमक, काली मिर्च, चीनी को जोड़ें, 1 एल (या उससे कम, स्वाद के लिए), नींबू का रस, चम्मच बालसैमिक सिरका, जैतून का तेल का चम्मच, एक दानेदार डिजोन सरसों के चम्मच, मिश्रण।

सॉस तैयार है, जब तक वह उसे अलग करने के लिए ताकि वह आग्रह करे।

अब हम हैम के स्लाइस लेते हैं। प्रत्येक में एक टुकड़ा रखा मलाई पनीर और हम भरने के साथ ट्यूब प्राप्त करने के लिए रोल की सवारी करते हैं।

प्रत्येक ट्यूब आधे में कट जाएगी ताकि वे बहुत लंबे समय तक न हों।

प्लेट पर कुशन ग्रीन्स बाहर रखे। इसमें विभिन्न सलाद पत्तियां, अरुगुला, तुलसी शामिल हो सकते हैं, बीजिंग गोभी और दूसरे।

साग पर ऊपर से चेरी टमाटर को हिस्सों के साथ काटने दें।

एचएएम ट्यूबों को भरने के लिए भी शीर्ष पर।

खैर, सलाद पके हुए सॉस और स्प्रे काजू और तला हुआ देवदार पागल छिड़कें।