კალმახი სალათი სუსტი დამარილებული puff. როგორ მოვამზადოთ კალმახი სალათი: საუკეთესო რეცეპტები ფოტოთ. სალათი - "ზღვის კოქტეილი"

შემადგენლობა:

• კალმახი სუსტად არის დამარილებული - 250-300 გრამი.
• კვერცხი - 3 ცალი.
• ყველი - 100-150 გრამი.
• პომიდორი - 2 ცალი.
• ფურცელი სალათი - 1 Bundle.
• ბატონი - 100 გ.
• Ზეითუნის ზეთი.
• Ლიმონის წვენი.
• Მარილი წიწაკა.

ნამდვილი გურმანებისთვის

წითელი თევზი დამსახურებულად უკავია საპატიო ადგილას ნებისმიერ მაგიდაზე და განსაკუთრებით მასთან ერთად. ასეთი კერძების მეფე არის კალმახი სალათი.

ეს თევზი არის unsurpassed გემო და აქტიურად გამოიყენება სამზარეულო თითქმის ნებისმიერი ფორმით: შემწვარი და ღვიძლის, მარილიანი და შებოლილი.

სალათი ძირითადად სუსტ ხსნარის კალმით, რომელსაც აქვს რბილი და ნაზი გემო, იდეალურად შერწყმულია მრავალფეროვანი პროდუქტით: ახალი და მოხარშული ბოსტნეული, ხილი, ყველი, კვერცხი.

Gourmets დააფასებს ცხელი სალათი შემწვარი კალმახი ან გამომცხვარი on გრილი, რომლის გემო ხაზს უსვამს ფოთლის მწვანეთა, ახალი პომიდორი. და სადღესასწაულო მაგიდაზე, ღირსეული ადგილი მიიღებს სალათს შებოლილი კალმით, რომელშიც შეგიძლიათ დაამატოთ მოხარშული კარტოფილი, ტკბილი წიწაკა, სტაფილო, კიტრი და ა.შ.

სალათის რეცეპტები კალმებთან ერთად ჯანსაღი კვების გულშემატკივრებს, რადგან ეს თევზი უსაფრთხოდ ითვლება დაბინძურებულ წყალში, უბრალოდ კვდება.

სხვა ორაგულის მსგავსად, დიდი რაოდენობით კალმახი შეიცავს სასარგებლო ცხიმოვანი მჟავების (ომეგა -3), რომლებიც აუცილებელია კარდიოვასკულური და ნერვული სისტემების, ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის.

ეს თევზი შეიცავს ბევრ ნივთიერებას, რომელიც საჭიროა სხეულისთვის: ვიტამინები A, B, D, იოდის და ფოსფორის, კალიუმის, თუთია.

კალმახის რეგულარული გამოყენებისას სისხლში ქოლესტერინის დონე მნიშვნელოვნად შემცირდა, მეტაბოლიზმი ნორმალიზებულია, ათეროსკლეროზის და კიბოს რისკი მცირდება.

სალათი დაბალი ძაბვის კალმით უნდა იყოს წარმოდგენილი ყველა მენიუში, რომლებიც გაზრდილი ზეწოლის შედეგად დაზარალებულს, დეპრესიას აქვს მეხსიერების პრობლემები და მუდმივად მაღალია ფიზიკური ან ფსიქიკური ტვირთის წინაშე.

განსხვავებით მისი ნათესავი, ორაგული, კალმახი ნაკლები ცხიმი, მისი Caloric შინაარსი მხოლოდ 88 kcal თითო 100 გრამი. ეს თევზი შეიცავს დიდი რაოდენობით ადვილად digestible ცილის და შეიძლება გახდეს დიეტური საკვები, მაგალითად, სალათი სუსტი მარილი ან გამომცხვარი კალმახი იდეალურია ფილტვის, მაგრამ დამაკმაყოფილებელი ვახშამი.

დიეტის მხარდამჭერები თითქმის შეზღუდვების გარეშე შეიძლება სალათი და კალმახი და კიტრი, ფოთლის მწვანილი, ხილი (გარდა ავოკადო). როგორც საწვავი, ოპტიმალურად გამოიყენოთ საწებელი იოგურტის, დაბალი ცხიმის არაჟანი ან მცენარეული ზეთით.

არსებობს ბევრი რეცეპტები ფოტო, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მომზადება სალათი ერთად კალმახი ყველა გემოვნების. მასთან ერთად შეგიძლიათ გააკეთოთ ნებისმიერი თევზის სალათი, მაგალითად, ტრადიციული MIMO. საწყისი მარილი კალმახი, შეგიძლიათ კი ასეთი სალათი, როგორც ქაშაყი ქვეშ ბეწვი ქურთუკი, რაც მას უფრო დახვეწილი და გემრიელი გემო. ვარიანტები დადგენილია და შემოქმედებით მიდგომაში შეგიძლიათ შექმნათ ნამდვილი შედევრი, რომელიც დაიპყრობს ყველა მათგანს, ვინც მაგიდაზე შეიკრიბა.

სამზარეულო

შორის რეცეპტები ფოტოები სალათები ერთად კალმახი, სუსტად saline გვხვდება როგორც დამაკმაყოფილებელი და მსუბუქი საჭმლის. პირველ შემთხვევაში, მოხარშული კარტოფილი და კვერცხი ხშირად დაემატება კერძი, მეორე - ბოსტნეულის. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამყარებაში ოქროს შუა, მომზადება სალათი ერთად კალმახი და პომიდორი, ყველი და croutons.

თევზი შეიძლება დამარილებული იყოს დამოუკიდებლად, მაგრამ თუ დრო არ არის, უმჯობესია იყიდოთ ის მზად.

1. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მოვხარშოთ კვერცხები მძიმე, მაშინ გაცივდეს მათ, სუფთა და grind, გამოყოფა ცილების საწყისი yolks. სალათი ერთად კალმახი შეიძლება დამზადებული მწყერი კვერცხები, ამ შემთხვევაში მათ ორჯერ მეტი სჭირდებათ, და თქვენ უნდა საზ ნაკლებად.
2. Forel Filet დაჭრილი შევიდა კუბურები ან პატარა პანელები. კომფორტული, თქვენ შეგიძლიათ თევზის საყინულეში 15-20 წუთის განმავლობაში.
3. პომიდორი დაჭრილი თხელი ნაჭრებით. დიდი პომიდორი შეიძლება შეიცვალოს ალუბლის (6 ცალი), ჭრის მათ ნახევარში.
4. ფოთლის სალათის Bundle rinse in ყინულოვანი წყალი, მშრალი, დიდწილად დაარღვიოს ხელები და დააყენა სალათი თასი.
5. დიდი ყველი. ეს სალათი კალმით უკეთესია, რომ მყარი სურნელოვანი ყველით (პარმეზანი, ჭედარი).
6. Baton (საუკეთესო გუშინ) დაჭრილი პატარა კუბურები და ფრაის ზეითუნის ზეთი დახურეს. დაამატეთ მეტი კარაქი, ჩართეთ croutons, ოდნავ მარილი მათ და fry მეორე მხარეს.
7. ზეთისხილის ზეთი, ლიმონის წვენი (შეიძლება შეიცვალოს ვაშლის ძმარი), მარილები და ახლად ადგილზე შავი წიწაკა შეურიეთ საწვავი.
8. განათავსეთ თევზი, პომიდორი და მოხარშული კვერცხები სალათის ფოთლებზე, დაასხით გაზის აურიეთ. გაზიარება სალათი სუსტად მარილი კალმახით ნაწილი ფირფიტაზე, როგორც ფოტოში, თითოეული ნაწილი გახეხილი ყველით და კრეტონებით.

თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ უფრო პიკანტური და საინტერესო საწვავი ამ სალათისათვის, ნავთობის ნავთობის შერევით (6: 1), დაამატეთ პატარა ფორთოხლის წვენი და მდოგვი, ცხარე წიწაკა სოუსი, მარილი და სცემეს.

Პარამეტრები

მარტივი რეცეპტი სალათის კალმახი სუსტად დამარილებული იმ შემთხვევაში, როდესაც სტუმრებს მოულოდნელად მივიღე ვიზიტი ან არ არის დრო, რომ მოამზადოს სადილი. ეს სალათი შეიძლება მომზადდეს კალმახი ან ორაგული, მაგრამ მეორე ვარიანტი უფრო კალორი იქნება.

1. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა booze კვერცხები, შემდეგ დაჭრილი მათი კუბურები, ანალოგიურად chop ახალი კიტრი.
2. დამარილებული თევზი დაჭრილი თხელი ნაჭრებით ან პარალიზებით, დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად, დაამატეთ დაჭრილი მწვანილი (ხახვი, კამა).
3. შეურიეთ ყველა, რომელიც ასახავს არაჟანი, საჭიროების შემთხვევაში, საჭიროების შემთხვევაში.

ასეთი კალმახი სალათი შეიძლება მსახურობდა ნაწილი, როგორც ფოტო, აყენებს ბალიში სალათი ფოთლები.

არანაკლებ გემრიელი მიიღებს სალათს დაკონსერვებული კალმით. ეს შეიძლება იყოს კლასიკური თევზის სალათი ბრინჯი, სიმინდი, ხახვი და ტკბილი წიწაკა, მიმიზა ან მომდევნო ვარიანტი. Weching კალმახი jar for ჩანგალი, სადრენაჟო სითხე, დაჭრილი ახალი და მარილიანი კიტრი შევიდა პატარა კუბურები, დაამატეთ დამსხვრეული მოხარშული კვერცხი, რამდენიმე სიმინდის კოვზი. ყველა დაფიქსირება მაიონეზი მიერ დასძინა დაჭრილი კამა და დამსხვრეული ნიორი, მარილი და მაგარი.

სალათები სუსტი მარილის კალმით ინგრედიენტების მაღალი ღირებულების გამო, ძირითადად, დღესასწაულისთვის მზადდება. ისინი გამოიყურება დიდი მაგიდაზე შორის საჭმლის, იდგა გარეთ ნათელი ფერი და unsurpassed გემო. მათთვის მომზადება არ არის რთული. მაშინაც კი, ახალბედა კულინარია გაუმკლავდება მას. მთავარია, რომ შეიძინოს ყველა საჭირო პროდუქტი წინასწარ.

რა არის მოსამზადებელი სალათები?

გამოკითხვა პარამეტრები შეზღუდულია, რადგან JavaScript გამორთულია თქვენს ბრაუზერში.

კლასიკური რეცეპტი

ეს იქნება ელეგანტურად შევხედოთ სადღესასწაულო მაგიდასთან კალმახი სალათი მდნარი ყველით. ეს შეიძლება იყოს ცალკე კერძი და tartlets. და თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც შევსების ბლინები. მომზადდება ის ფაქტი, რომ სტუმრებს სთხოვდნენ მშვენიერი სალათის რეცეპტს.

20 წუთი.ვიდეო რეცეპტი ბეჭდვა

კიტრი

სალათი გამოიყურება ლამაზი, flawlessly გემრიელი და სწრაფად შეჭამეს. ასე რომ მზარეულის მეტი საკმარისი მსურველი. და მადის, როგორც თქვენ იცით, მოდის ჭამა.

თქვენ დაგჭირდებათ:

• 200 გ კალმახი;
• 3 კვერცხი;
• 1 პატრულირებული ბოლქვი;
• 2 ახალი კიტრი;
• 60 გ მაიონეზი;
• 50 გრ წითელი ხიზილალა;
• 100 გ 9% ძმარი;
• 100 მლ წყალი;
• 20 გრ შაქარი;
• 20 გ მარილები;
• 10 tartlets;
• 2 ფურცელი სალათი.

გამოთვალეთ კალორი

თქვენ გექნებათ ორი ნაწილი 475 გ.

ერთი ნაწილის ენერგეტიკული ღირებულება 787.4 კკალშია.

ცილები - 47.9 გ;

ცხიმები - 51.7 გ;

ნახშირწყლები - 30.5 გ

მომზადება: 30 წთ.

სამზარეულო: 15 წთ.

ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი

1. ხახვი წვრილად chopping და შეარჩიო 30 წუთი. შაქარი და გამხსნელი მარილი ცხელი წყლით, დაასხით დაჭრილი ხახვი და დაამატეთ ძმარი.
2. შიშველი კვერცხი. გაგრილების შემდეგ, grind.
3. კალმახი და კიტრი დაჭრილი კუბურები და კომბინირება კვერცხები, როგორც ნაჩვენებია ფოტო.
4. შერწყმა marinade. ხახვი squeeze და დაამატოთ სალათი თასი.
5. დაასხით მაიონეზი და აურიეთ.
6. თითოეულ Tartlett ქვედა დააყენა ფოთოლი სალათი, და დააყენა სალათი ერთად slide თავზე.
7. დაამშვენებს წითელი ხიზილალა და კიტრი დაჭრილი.

თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ კვება.

ერთად avocado

ეს ვარიანტი განკუთვნილია დიეტაზე ქალბატონებისთვის. ეს არ შეიცავს მაიონეზი, ისე, რომ ფორმები არ იმოქმედებს მხარეებზე. მაგრამ თუ არ გინდა აღდგენა, თქვენ მოგიწევთ ზეთისხილის შევსება, შემდეგ კი კალორიული შინაარსი დაუყოვნებლივ შეამცირებს. ნაყოფის შემადგენლობაში შევსება ვიტამინებით, თხილით - ცხიმებით და ყველით - აუცილებელი ცილები.

თქვენ დაგჭირდებათ:

• 200 გრ დაბალი ხელმძღვანელი კალმახი;
• 1 ავოკადო;
• 1 ახალი ვაშლი;
• 3 ალუბლის პომიდორი;
• ფოთლის სალათის 3 ფურცელი;
• 100 გ მყარი ყველი;
• 2 ქ. კედარის კაკალი;
• 1 ქ. სეზამის;
• 45 მლ ზეთისხილის ზეთი;
• 7 მლ ღვინის ძმარი;
• 15 მლ სოიოს სოუსით;
• 7 გ მდოგვი;
• 15 გ თაფლი;
• 1 ლიმონის წვენი.

გამოთვალეთ კალორი

თქვენ გექნებათ ორი servings of 420 გ თითოეული.

ერთი ნაწილის ენერგო ღირებულება 961.1 კკალშია.

პროტეინები - 40.2 გ;

ცხიმები - 75.3 გ;

ნახშირწყლები - 29.4 გ.

მომზადება: 10 წთ.

სამზარეულო: 15 წთ.

ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი

1. სუფთა და გაჭრა Apple და Avocado on ნაჭერი. მოედანზე ლიმონის წვენი.
2. Seel თევზი ნაჭრებით.
3. ყველი დაჭრილი კუბურები.
4. სალათი ფოთლები დაიბანეთ, მშრალი და ხელებით.
5. საწვავი, ნავთობის, ძმარი, სოიოს სოუსი, მდოგვი და თაფლი.
6. აკავშირებს და აურიეთ კალმახი, ვაშლი, ავოკადო, ყველი და კედარის კაკალი. შეავსეთ სოუსით.
7. გადაიქცევა portional კერძები. გადაბრუნება portion ფირფიტები.
8. დაამშვენებს სეზამის და ალუბლის პომიდორი, ნახევარი ნახევარი.
9. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ "ბეწვის ქურთუკი" კომპონენტების კომპონენტების მიერ ფენების კომპონენტების გამოქვეყნების გზით და საწვავის თითოეული ფენის გაწმენდის გზით.

ფორთოხლის ჟელე

თევზის, ავოკადო და სოუსით კოტეჯის ყველით ავტომატურად იწვევს ამ კერძი საზეიმო დღეებში ეგზოტიკური და სავალდებულო სამზარეულოსთვის, იქნება ეს ახალი წელი, დაბადების დღე ან მარტი. განსაკუთრებით ის უნდა გააკეთოს სტუმრების ნახევარში. ასე რომ მამაკაცებს შეუძლიათ მიულოცოთ მათი საყვარელი halves მხოლოდ ასეთი snack.

თქვენ დაგჭირდებათ:

• 100 გ Baked კალმახი;
• 30 გრ გამწვანების (mix);
• 10 გრ მწვანე ხახვი;
• 100 გ ავოკადო;
• 1 ნარინჯისფერი;
• 1 ს. ჟელატინი;
• 40 გრ კოტეჯი ყველი;
• 20 გ იოგურტი;
• 0.5 სთ. Hren;
• 5 გ კრემი;
• მარილი გემოვნებით.

გამოთვალეთ კალორი

თქვენ გექნებათ ორი servings 210 გ თითოეული.

ერთი ნაწილის ენერგიის ღირებულებაა 307.1 კკალ.

ცილები - 17.3 გ;

ცხიმები - 21.9 გ;

ნახშირწყლები - 9.8 გ

მომზადება: 45 წთ.

სამზარეულო: 20 წთ.

ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი

1. წვენის წვენი ფორთოხლისგან. დაძაბება, ნაზავი ჟელატინით. მიეცით swell სითბო, მაგრამ არ მოვხარშოთ. გაგრილების შემდეგ, გაყინული მაცივარში.
2. სალათი მწვანეთა სარეცხი, მისცეს მშრალი და წამოაყენონ კერძი.
3. კალმახი grind და წამოაყენონ გარეთ მწვანე mix.
4. Avocado Cook ნაჭერი, sprinkle ერთად ლიმონის წვენი და დაამატოთ ფირფიტა.
5. იყიდება სქელი საწვავის, mix ხაჭო, იოგურტი, horseradish, კრემი, შენახვა.
6. ნარინჯისფერი ჟელე დაჭრილი ცალი და დაამშვენებს მათ კერძი.

აღმოჩნდება ძალიან უჩვეულო.

ბოსტნეულით

კალმახი და ბოსტნეული აძლევს ამ სალათს ჯოხებით, და მწვავე საწვავი - პიკავშირ. სტუმრები ვაფასებთ გემოს კომბინაციას. ასე რომ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ეს სადღესასწაულო მაგიდაზე.

თქვენ დაგჭირდებათ:

• 200 გ მარილიანი კალმახი;
• 250 გ პომიდორი;
• 150 გ კიტრი;
• 1 სხივი სალათი;
• ზეთისხილის ზეთი 30 მლ;
• 10 მლ სოიოს სოუსით;
• 15 მლ ლაიმის წვენი;
• 2 კბილი ნიორი;
• 1 სთ. სეზამის;
• მარილი და პილპილი შავი ნიადაგი - გემოვნებით.

გამოთვალეთ კალორი

თქვენ გექნებათ ბოსტნეულის სალათის ორი ნაწილი 400 გ-ის ტუნით.

ერთი ნაწილის ენერგო ღირებულება 417.6 კკალშია.

ცილები - 25.1 გ;

ცხიმები - 28.6 გ;

ნახშირწყლები - 12 გ.

მომზადება: 5 წთ.

სამზარეულო: 15 წთ.

ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი

1. დაბალი დამარილებული ფილე disassembled on ცალი, როგორც ფოტო.
2. მომზადება საწვავი. შეურიეთ ზეითუნის ზეთი, სოიოს სოუსი, Lyme Juice (ეს შეიძლება შეიცვალოს ლიმონის წვენი საჭიროების შემთხვევაში), გამანადგურებელი ნიორი, მარილი და პილპილი.
3. ბოსტნეული და სალათის ფოთლები დაიბანეთ და მშრალი.
4. კიტრი Crush კუბურები.
5. პომიდორი დაჭრილი კვარტლები.
6. დაასხით ნახევარი საწვავი.
7. Hugging ფოთლები ხელებით.
8. სანიშნეს ფირფიტა ცალი თევზი და დარჩენილი სოუსით. აურიეთ.
9. Descript შევიდა ნაწილი კვდება, sprinkling სეზამის თესლი.

კერძი უნდა ემსახურებოდეს მაგიდასთან ერთდროულად, ამიტომ შეუძლებელია წინასწარ საზ.

ერთად ხსნარი და კედარის კაკალი

გურმანები შეესაბამება ამ პარამეტრს. Shrimps, Persimmon და Cedar კაკალი მისი შემადგენლობა მოუტანს piquant. ნათელი ფერები მოიზიდავს სტუმრებს. და yummy აღმოჩნდება ისეთი, რომ არ გაიყვანოს საყოფაცხოვრებო ყურები.

თქვენ დაგჭირდებათ:

• 160 გ Baked კალმახი;
• 8 სამეფო shrimps;
• 175 გ პერსიმმონი;
• 20 გ კედარის კაკალი;
• 80 გრ პარმეზანი;
• 2 ჭიქა ფირფიტა ბასილი;
• 6 სალათის ფოთლები;
• 20 გ თაფლი;
• 40 მლ ზეთისხილის ზეთი;
• 20 მლ ბალზამიანი ძმარი;
• 20 მლ ლიმონის წვენი;
• 0.5 სთ. ლიმონის zest.

გამოთვალეთ კალორი

თქვენ გექნებათ ორი servings 400 გ თითოეული.

ერთი ნაწილის ენერგო ღირებულება 653.7 კკალშია.

ცილები - 54.6 გ;

ცხიმები - 34.2 გ;

ნახშირწყლები - 28.9

მომზადება: 40 წთ.

სამზარეულო: 15 წთ.

ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი

1. მოხარშული shrimps cut და შეარჩიო, მეოთხედი ზეითუნის ზეთი, ლიმონის zest და balsamic ძმარი. 20 წუთის განმავლობაში მარინადში გაუძლოს.
2. ყველით ყველი.
3. კბილები კუბურები.
4. Persimum დაჭრილი ოთხი ნაწილად და გაჭრა ერთმანეთს ერთად ცალი.
5. ბასილი და სალათი დაარღვიე ხელები.
6. მომზადებული კომპონენტები დაკავშირება და შეავსოთ საწვავი, ზეთისხილის ზეთის სამი მეოთხედი, ლიმონის წვენი და თაფლი. შეურიეთ ნაზად.
7. თხილი კუთხე მშრალ პანზე.
8. სალათი, რომელიც ხელს უწყობს კვდება და კერძით გადაბრუნდება. დაასხით შემწვარი კაკალი თავზე, დაამშვენებს სალათის წერილებს.

ლეღვით

მომზადება ასეთი სალათი დღესასწაული, თქვენ იმდენად გაკვირვებული მისი უჩვეულო არომატი, რომ მას სურდა დაველოდოთ მომდევნო დღესასწაული. თქვენ მოამზადებთ კერძი რეგულარულად სადილად ან კვირას სადილზე, და შინამეურნეობები აუცილებლად ითხოვენ დანამატებს.

თქვენ დაგჭირდებათ:

• 200 გრ მალოსოლის კალმახი;
• 100 გ ყველი ფეტა;
• 300 გრ ლეღვის;
• 150 გ მოხარშული ბროკოლი;
• 1 ტკბილი წიწაკა;
• 45 მლ ზეთისხილის ზეთი;
• 1 ქ. დიჟონის მდოგვი;
• 15 მლ თაფლი;
• 25 მლ ლიმონის წვენი;
• შავი წიწაკა, კამა - გემოვნებით.

გამოთვალეთ კალორი

თქვენ გექნებათ ორი servings of 510 გ თითოეული.

ერთი ნაწილის ენერგო ღირებულება 760.8 კკალშია.

ცილები - 37.8 გ;

ცხიმები - 46.9 გ;

ნახშირწყლები - 48.4 გ.

მომზადება: 30 წთ.

სამზარეულო: 10 წთ.

ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი

1. გაზის სადგურების მომზადება ზეითუნის ზეთი, მდოგვი, შავი წიწაკა, თაფლი და ლიმონის წვენი. სცემეს whisk.
2. თევზი მოჭრილი დიდი ნაჭრებით.
3. ყველი დაჭრილი კუბურები.
4. ტკბილი წიწაკა სუფთა თესლიდან და grind.
5. Broccolly Boil და დაიშალა inflorescence.
6. თითოეული ლეღვის ნაყოფია დაყოფილია დანა ოთხ ნაწილად.

შეურიეთ ინგრედიენტები, დააყენა სალათი ფირფიტა, დაასხით ზემოთ სოუსით, დაამშვენებს კამა sprigs. Solit აუცილებლად, რადგან კალმახი და ასე salty.

დასკვნა

შემოთავაზებული სალათი რეცეპტები სუსტი მარილიანი კალმახი იქნება შესაფერისი საზეიმო lunches და სადღესასწაულო ვახშამი. მაგრამ კვირაში, ზოგჯერ, შეგიძლიათ დაასხით საკუთარ თავს დახვეწილი გემო და ლამაზი კვების კერძები წითელი თევზი.

თევზი ამ სალათის შეიძლება იქნას მიღებული ნებისმიერი: შემწვარი, მოხარშული, მარილიანი, შებოლილი, გამომცხვარი, marinated. ყველაზე ხშირად არსებობს რეცეპტები სალათის ერთად კალმახი სუსტი siline, წითელი. ის, რომლითაც ეს თევზი უნდა იყოს გამომცხვარი თანაბრად პოპულარულია.

ხუთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ინგრედიენტები რეცეპტები სალათი ერთად კალმახი:

უმარტივესი, მსუბუქი, ძალიან სასარგებლო სალათი მზადდება პიკელებული და გამომცხვარი კალმახი ფილე, ახალი არგუულა, პომიდორი და მწვანილი. ასეთი კუშანი შეიძლება რთულ სამუშაო დღეს დაიწყოს - ის სხეულის ვიტამინებით და ტვინს კვებავს.

ძალიან კარგად დამარილებული კალმახი კომბინირებულია ნებისმიერი ციტრუსის, თუნდაც მჟავე, მინიმუმ ტკბილი, ახალი კიტრი, ახალგაზრდა zucchins, ჩინური კომბოსტო, avocado, ყველი, მწვანე ზეთისხილი, მოხარშული კვერცხი, ალუბალი. და ზოგადად, ნებისმიერი ბოსტნეულით, მინიმუმ ნედლეული, მინიმუმ ჩამოყალიბდა. კარგია მაიონეზი, არაჟანი ან სხვა სალათი სოუსით.

მოხარშული კალმახი შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეცვალოს ნებისმიერი კლასიკური სალათები, რომლებიც საჭიროებენ ხორცის ან ძეხვის საჭიროებას. მაგალითად, ოლივიე. ეს წითელი თევზი ზომიერად მკვრივი თანმიმდევრულობაა, ქმნის ფორმას და არ დაიშლება პატარა ნაწილებად. გარდა ამისა, იგი აძლევს ნებისმიერ სალათი ასევე ნათელი ფერი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როდესაც შედგენა ლამაზი კომპოზიციები და გაფორმება. იგი მოხარშული სალათი დაახლოებით 15-20 წუთი. და ისინი, როგორც წესი, steaks.

ხუთი დაბალი კალორია სალათი რეცეპტები კალმით:

თეთრი, მდინარის კალმახი, როგორც წესი, არ დაემატება სალათებს, რადგან ეს ძალიან ნაზი, რბილი, ადვილად დაიშლება. გარდა ამისა, ძვლები უფრო დიდია, ვიდრე წითელი სანიტარული (და ისინი პატარა, რის გამოც ისინი უფრო რთული წაშლა).

ბევრი კალმახი სალათი რეცეპტები მოიცავს სათანადო ან დაბალანსებულ კვების დიეტას.

ჟურნალთან ერთად, დღეს ყველაზე პოპულარული ხდება და შესაბამისი დღესასწაული ხდება, რადგან ისინი გემრიელი და დახვეწილი არიან. და თუ თქვენი დღესასწაული მაგიდა დაამშვენებს ემსახურება და გაღიზიანებას კუჭის სტუმრებს სალათი მარილით, მაშინ საკმარისი იქნება მამაკაცის მამაკაცის სისავსე.

კიდევ ერთი შეკითხვა, რომელიც სახის რეცეპტი აირჩიოს ყველა ამ ჯიშის, რადგან თითქმის ყველა ასეთი კერძები ნამდვილად გემრიელი, ძალიან ლამაზი და appetizing.

ჩვენ დაგეხმარებით გადაწყვიტოს თქვენი არჩევანი. თუ თქვენ ხართ გულშემატკივარი საჭმლის ნებისმიერი წითელი თევზი, ჩვენ გირჩევთ, რომ იპოვოთ საუკეთესო ეპყრობა ამ შერჩევა რეცეპტები.

ორიგინალური ჩინური კალმახი სალათი

რეცეპტი ჩინეთის ტრადიციულ სამზარეულოს მოიცავს. არსებობს მინის noodle და ახალი ბოსტნეული და თევზი. და სოიოს და ხელთაა სოუსით საწვავი საუკეთესოა, რაც ხაზს უსვამს ეპყრობა "გეოგრაფია".

შემადგენლობა

• Funchosis მშრალი - 50 გ;
• დამარილებული კალმახი ფილე - 0.2 კგ;
• კიტრი მოკლე Fresh - 2 ცალი;
• წითელი ტკბილი წიწაკა - 1 ხილი;
• Cherry პომიდორი - 10 ცალი;

• Caviar "Tobiko" ნებისმიერი ფერი - 2 სტადიის;
• SESAME SEED - 2 TBSP;
• Oyster Sauce - 1 სტადიის;
• კლასიკური სოიოს სოუსი - 2 სტადიის;
• ზეითუნის ზეთი - 30 მლ.

როგორ გააკეთოთ სალათი კალმახი მარილიანი

1. Funceland არის brewed ციცაბო მდუღარე წყალში და დატოვონ ქვეშ სახურავი 5 წუთი. მაშინ ჩვენ ჩამოყაროს მზა noodles on sieve. მას შემდეგ, რაც რამდენიმე წუთის განმავლობაში, როგორც წყლის stalks, მოჭრილი noodles და გადაიტანეთ სალათი თასი.
2. გაწმენდილი სათესლე წიწაკა დაჭრილი ჩალისგან.
3. ისევე როგორც shredder და კიტრი.
4. ორაგული უნდა იყოს დაჭრილი მაღაზიები.
5. ყველა დაჭრილი ინგრედიენტები ცვლა funchose და აურიეთ სალათი.
6. Oyster და სოიოს სოუსით ჩვენ დაკავშირება და აურიეთ ნავთობის.
7. შევსება სალათი შედეგად საწვავის, ისინი snatch მას ასევე სეზამის. მაშინ ჩვენ ჯერ კიდევ გვაქვს ინგრედიენტები.
8. ჩვენ დავტოვებთ სალათი მაცივარში 1-2 საათის განმავლობაში.
9. როდესაც გამოყენებისას სალათი Hill უნდა გაფორმდეს ერთად ხიზილალა საფრენი თევზი. და გასწვრივ კიდეები ჩვენ ჩნდება ალუბლის პომიდორი.

სალათი მარილის კალმახიდან "აისბერგ"

შემადგენლობა

• - 1 პაკეტი + -
• - 170-200 გ + -
• - 4 რამ. + -
• — 1 პატარა მკვეთრი + -
• - 1 პაკეტი + -
• - 1 ბანკი + -
• - ½ tsp + -

როგორ გააკეთოთ კალმახი სალათი

სინათლის, წვნიანი და ხრაშუნა, "აისბერგის" სალათის წყალობით, მთელი სადღესასწაულო საღამოს მოთხოვნით. ეს კერძი თამამად შეიძლება ეწოდოს დახვეწილი. აქ თითოეული კომპონენტი ცალკეა და ერთმანეთს არ შეუშალოს. ეს რეცეპტი ძალიან მარტივი და მართლაც სწრაფად. იგი იღებს ნახევარზე მეტს აღსრულებას.

1. კვერცხები 20 წუთია. ცივი წყლით გაგრილების შემდეგ, ჩვენ გაწმენდის მათ და კუბს.
2. აისბერგ სალათი და წყალი გაანადგურებს. შემდეგ გაჭრა მას დიდი სკვერებით. ან ჩვენ ფიცს საკუთარ ფოთლებთან ერთად თვითნებურ ცალით.
3. ფაილი Trouta უნდა მიიღოს მთელი, და არ დაჭრილი ნაჭერი. ეს უნდა იყოს დაჭრილი პარალიზის მიხედვით
4. სიმინდი გაყოფილია მარინადიდან და დაამატეთ სალათი თასი.
5. ყველი არის საუკეთესო დაჭრილი ჩალის. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაჯექი იგი დიდი ჩიპი.

ყველა ინგრედიენტი შერეულია და მაიონეზი სალათი. საჭიროების შემთხვევაში, დასრულებული კერძი შეიძლება იყოს დაღვრილი. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სალათს აქვს მარილი თევზი.

სალათი კალმახი ან ორაგული "მეფე ზღვით"

ამ სალათში ზღვის პროდუქტების სიმრავლე ჭეშმარიტ ზღვას ქმნის. მაგრამ წითელი ხიზილალა, გულუხვად მდნარი ზემოდან, ხდის მკურნალობას მართლაც სამეფო. მომზადება ასეთი სილამაზის სახლში - ამოცანა მარტივია. ამისათვის ჩვენ გთავაზობთ ჩვენი ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტს.

საშუალოდ ცეცხლი, ჩვენ მოვა წყალი saucepan და მარილი boil. მე ქვედა squid მდუღარე წყალი. 3-4 წუთის შემდეგ, მათ ამოიღონ წყალი.

ცარიელი saucepan ერთად მდუღარე წყალში ჩვენ გადაყარეთ 2-3 წუთი shrimp და ამოიღონ მათ დაუყოვნებლივ.

Crab ჩხირები (ან ხორცი) და squid უნდა მოჭრილი შევიდა straws.

ყველის ჩამოსხმის მეშვეობით მარცვლეულის ჩიპი.

თევზი დაჭრილი ნაჭერი ან დიდი პარალიზის.

ხახვი ძალიან წვრილად.

ჩვენ სალათის ფენას ვაკეთებთ:

• პირველი ფენა არის კარტოფილი. Sprinkle ეს sprinkling მარილი და დაფარული მაიონეზი mesh.
• შემდეგი, ჩვენ sprinkle კარტოფილი crab straws და ასევე დაფარავს ფენას მაიონეზი.
• შემდეგ ისინი მიდიან მაიონეზი და კვერცხის მარილებს. ისინი გაატარებენ გლუვი ფენას Crabs- ზე.
• და კვერცხის მასაზე დააყენა squid + mesh საწყისი მაიონეზი.
• თავზე, ჩვენ საკმარისი სალათი ყველის crumb.
• ახლა, სალათის ზღვარზე, თევზის და shrimp- ის ნაჭრები არსებობს. და ცენტრში, ჩვენ გვაქვს განცალკევების ყვავილოვანი ხახვი slicing.

ასეთი სალათი კალმახი მარილით გამოიწვევს ენთუზიაზმით ემოციებს. კარგად, ხედავთ, ეს არ არის უბრალოდ ლამაზი, მაგრამ განსაცვიფრებელი და ძალიან ძვირი!

სალათები ასეთ მშვენიერ თევზს, როგორც კალმახი და ორაგული ყოველთვის ძალიან დახვეწილი, მდიდარი საოცარი გემო. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით საუკეთესო გემრიელი სალათების საუკეთესო რეცეპტებზე.

გემოვნებით, სუსტად Salting Salmon და კალმახი ძალიან ჰგავს, ასე რომ ისინი ურთიერთშემცვლელნი სალათებში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორივე შესყიდვის სუსტი მარილი თევზი, და მღერიან თქვენს საკუთარ, რადგან ეს საკმაოდ მარტივია.

უფრო ხშირად სალათები ერთად კალმახი და ორაგული მომზადება დღესასწაულები, რადგან ეს არის შესანიშნავი ვარიანტი ახალი წელი ან სხვა საზეიმო მაგიდა. ისინი შეიძლება იყოს ორივე ფენა და მარტივი - როდესაც ინგრედიენტები უბრალოდ შერეული ერთმანეთთან, ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს თევზი სხვა, მაგალითად, "კალმახი ქვეშ ბეწვის ქურთუკი" ნაცვლად ქაშაყი არის შესანიშნავი ალტერნატივა ტრადიციული და ნაცნობი.

რეცეპტი პირველი: სალათი კალმახი და კარტოფილი

იგი მიიღებს: 400g სუსტი დამარილებული კალმახი / ორაგული, 300 გრ მაიონეზი, 8 მოხარშული კვერცხი და კარტოფილის ტუბერები, 1 ბოლქვები, 1-2 სტადიის. ყუმბარმტყორცნიდან, მწვანე ხახვი, მარილი.

როგორ მოვამზადოთ სალათი კალმით და კარტოფილით. ცალკე მოხარშული კვერცხების ცილები, თხელი ნახევარი რგოლები მოჭრილი ხახვი, მარილი მას და შეჩერდება. დაჭრილი წვრილად თევზი, წამოაყენონ სალათი თასი პირველი ფენა. Sprinkle თევზი ხახვი, thumb დაკარგოს კარტოფილი ისე, რომ თევზი მხარეს შეიძლება ჩანს, lubricate მაიონეზი. შემდეგი კვერცხის yolks. ზემოდან გაჟღენთილი ცილების ამოღება, მაიონეზი კიდევ ერთხელ, დაჭრილი მწვანე ხახვით, ზემოდან მარცვლეულის მარცვლეული.

რეცეპტი ორი: სადღესასწაულო სალათი სალმონთან ერთად მაიონეზი

იგი მიიღებს: 1 Apple და Avocado, ½ ლიმონი, ორაგული ან კალმახი, სალათის ფოთლები, ალუბლის პომიდორი, ყველი, სეზამი, არგულა, კედარის კაკალი, შევსება - 120 მლ ზეითუნის ზეთი, 25 მლ ღვინის ძმარი, 20 მლ სოიო სოუსი, 15 მლ თაფლი.

როგორ საზ საახალწლო სალათი ერთად კალმახი გარეშე მაიონეზი. Avocado სუფთა, დაჭრილი პატარა კუბი, მოხსნის ძვლის, იგივე განმეორებითი ერთად ვაშლის, sprinkle ერთად ლიმონის წვენი და avocado. წვრილად დაჭრილი თევზი, პიკის სალათის ფოთოლი და არგულა, ქვიშის კაკალი არ არის ძალიან პატარა, დაჭრილი კუბურები ყველი, დააკავშიროთ ყველა პროდუქტი სალათი. ყველა ინგრედიენტი საწვავი აჟიოტაჟი, ჩაასხით სალათი, აურიეთ იგი, დააყენა პატარა მრგვალი ფირფიტები, უხეშად და Flip შევიდა ბინა ფირფიტები. დაამშვენებს ალუბლის პომიდორი, hovering მათ ქვემოთ და dipping სეზამის.

გემრიელი სალათები მიიღება, სადაც მძიმედ დამარილებული ორაგული კომბინირებულია სხვა ზღვის პროდუქტებით.

რეცეპტი მესამე: სალათი ორაგული და ზღვის პროდუქტები "რქა სიმრავლის"

იგი მიიღებს: 250 გრ სუსტად მარილი ორაგული / კალმახი და ქერქი, 4-5 მოხარშული კვერცხი, 1 საშუალო კიტრი, მოხარშული ბრინჯი მინა და დაკონსერვებული სიმინდი, ½ ლიმონის (წვენი), მწვანე ხახვი, მაიონეზი, წიწაკა, მარილი, მარილი, მარილი, დეკორი, წითელი ხიზილალა, ოხრახუში, shrimp.

როგორ მოვამზადოთ სადღესასწაულო სალათი ზღვის პროდუქტებით. მოხარშული კვერცხებისა და იოლქების ცილების გაზიარება, ბოლო დიზაინის გადადება. დაჭრილი თევზი, კომბინირება shrimps და sprinkle ერთად ლიმონის წვენი, დაამატოთ სიმინდის და ბრინჯი, წვრილად დაჭრილი კიტრი, გახეხილი ცილები, დაჭრილი მწვანე ხახვი, peep და მარილი, დაამატოთ მაიონეზი და აურიეთ. გაზიარეთ სალათი ბინის კერძი სახით რქების სახით, გაჟღენთილი ერთად chols, მოწყობა ხიზილალა, ოხრახუში, თევზი და shrimp, მოდით დავდგეთ ადრე ემსახურება.

რეცეპტი მეოთხე: სალათი "ორაგული ბეწვის ქურთუკი"

იგი მიიღებს: 300G სუსტი კალმახი / ორაგული, 100-200 გრ ბუნებრივი / მჟავე კრემი / მაიონეზი იოგურტი, 2 მოხარშული კარტოფილის ტუბერკულოზი, ჭარხალი და კვერცხი, 1-2 ბოლქვები, 1 მოხარშული სტაფილო, მწვანილი.

როგორ საზ სალათი სალათი ბეწვი ქურთუკი. დიდი grater დასაკარგი ყველა ბოსტნეული, ჩახშობის ხახვი, chop კვერცხები ან დაკარგავს. ბეჭედი ფირფიტაზე, რომლითაც მოსახერხებელი იქნება ლამაზი მრგვალი ფორმის სალათი. ძვირფასო ფირფიტების ბოსტნეულის ზეთი, წამოაყენე ჭარხალი, სოუსით, შემდეგ წამოაყენეთ ყველა ინგრედიენტი სოუსით: შემდეგ სტაფილო, კარტოფილი, კვერცხი, ხახვი. ბოლო ფენა თევზით დაჭრილია. Embed მწვანეთა და მისცეს სალათი რომ მიაპყროს, სწრაფად ამოიღონ ბეჭედი ყურადღებით.

რეცეპტი მეხუთე: სალათი ნამცხვარი კალმით

იგი მიიღებს: 500G სუსტი ორაგულის ორაგული / კალმახი, 100 გრ ფილადელფიის ყველი ან კოტეჯი ყველი, 8G ჟელატინი, 4 მოხარშული კვერცხი, 1 შეფუთვა კრაბის ჩხირები, 4-5 სტადიის. მოხარშული ბრინჯი, 4 სტადიის. არაჟანი კრემები და მაიონეზი, მწვანილი და წითელი ხიზილალა დიზაინი.

როგორ საზ სალათი ტორტი ორაგული. პუნქტი ღრმა კერძი საკვები კილიტა, ქმნის mustache (ისე, რომ არ არსებობს lumen) დაჭრილი ჯარიმა ცალი თევზი, ფხვიერი და ქვედა, და კერძი. კვერცხი yolk yolks, ცილები და crab ჩხირები დაკარგავს ცალკე grater. ჩაასხით ჟელატინის 0.5 ჭიქა ცივი წყალი, დაველოდოთ შეშუპება, შემდეგ დაითხოვოს წყლის აბანო, მაგრამ არ boil, ამოიღონ ფირფიტა და მიიღოს მაგარი. შეურიეთ რბილი ყველი, არაჟანი და მაიონეზი ჰომოგენურობას, დაასხით გაცივებული ჟელატინი, საპოხი თევზჭერის ფენის შედეგად, ფენის გახანგრძლივების გახეხილი yolks (მხარეებზე, თუ როგორ უნდა გადანაწილდეს თევზი მხოლოდ კერძით ). შემდგომი lubricate ერთად კრემი, ქმნის out crab ჩხირები, მაშინ კვლავ კრემი, ციყვი, კრემი, ბრინჯი, კრემი. საფარის ფილმი და წაშალეთ ტორტი მაცივარში ღამით. მიიღეთ ტორტი მაცივარი, დაფარავს ბინა ფირფიტა და Flip მასზე. მოწყობა სალათი მწვანეთა და წითელი ხიზილალით.

სამზარეულო სალათი ერთად სუსტი მარილიანი ორაგული ნებისმიერი შემოთავაზებული რეცეპტები, თქვენ მიიღებთ უამრავ დიდებას, რადგან ასეთი სალათები ყოველთვის გემრიელი და appetizing, და ეს დაამატოთ მათ ეფექტები, რათა დაეხმაროს ლამაზი დიზაინი.