Овесена каша в рецептата на фурната. Печена овесена каша с ябълки и ягоди. Печена овесена каша: рецепта с банан и шоколад

Днес, вие предлагате на вашето внимание лек и полезен десерт от серията PP закуски за загуба на тегло. Ако сте отегчени с традиционна овесена каша и желаете да разнообразите сутрешната си диета, след това печена овесена каша с ябълки и ягоди, от която се нуждаете!

Лично тази рецепта ме привлича от факта, че десертът може да бъде приготвен в навечерието. Вярно е, че става още по-мек, нежен и вкусен. На сутринта ще можете да затоплите PP закуска в микровълновата печка.

Искате ли да отслабнете? Помнете един от основните правила - закуската трябва да бъде! И трябва да е правилен и удовлетворяващ. Това е в основата на фондацията!

Това е закуската, която осигурява приема на необходимите въглехидрати, обвинява ни с енергия и елиминира преяждането през деня.

Нека тази полезна и проста рецепта за хранително ястие да стане вашата пръчица. И така, че винаги е под ръка - отпечатайте го и виси на хладилника. Но преди, разбира се, вкус!
Ще бъде много приятен за мен, ако не само приготвяте печена овесена каша с ябълки и ягоди, но и изразявате мнението си за десерта в коментарите.

Как да се готви печена овесена каша с ябълки във фурната

Съставки:

• овесена каша - 130 g.,
• естествено кисело мляко - 230 гр.
• яйца - 1 бр. + 1 протеин,
• apple е голям - 1 бр.,
• сода - ¼ chl,
• канела - 1 ч. Л.
• vanillin - ¼ Chl,
• сол - щипка,
• мед - 2 ч.л.,
• свежи или сладолед от ягоди (възможно без плодове)

Готвене:

- Смесете овесена каша с кисело мляко и оставете да набъбнете около час или два.

В идеалния случай - сместа е по-добре да се остави за нощта в хладилника

- ясна ябълка от корита, нарязани на малки кубчета и се смесват с овесена каша

- Добавете мед, канела, ванилин, сол и коси сода

- отделно разбийте миксера от яйце + протеин и комбинира получената маса с овесена каша. Всички внимателно смесват отдолу нагоре

- поставете в порцията форми първите ягоди, след това овесена каша с ябълки

Включете фурната, за да се затопли до 180 градуса.

За вкусна закуска на овесена каша с ябълка, трябва да вземете голяма овесена каша без бързо готвене (опаковката показва времето за готвене от 10 минути). Такива големи люспи в готовата чиния не са объркани в овесена каша, ще се почувства текстурата на люспите и ще се разглежда красивият разрез.

Три средни ябълки за почистване на кожата и нарязани на кубчета.

Един изключително малко ябълка остави да украси готови десерт с тънки филийки.

Пригответе ядки и сушени плодове. Всеки подходящ, в тази рецепта - орехи и сушени боровинки. Предварително изпомпване на сушени плодове не се нуждаят.

В отделна купа, смесете кубчета ябълки, голяма овесена каша, захар, печене на прах, канела и ядки със сушени плодове.

Голямо яйце, мляко и растително масло, мляко, мляко и растително масло, шейк или ръчна валута (масло трябва да се приема без миризма).

За да изсушите съставките на нашата овесена каша за закуска, изсипете течната част и смесете шпатулата.

Малка форма за печене с пергаментна хартия или я смажете с растително масло и се налива достатъчно дебело тесто. Освен това, отгоре, за да украсите с парчета (резени) ябълки.

Печете овесена каша с ябълка за 30 минути, докато готовността: готвене трябва да се разпадне добре и да се разкъса, миризмата трябва да бъде приятна, с ябълков аромат на печене и печени ядки.

Готовата печена овесена каша с ябълка и канела дава време малко хладно във формата, нарязани на квадрати и сервират, декориране на плодове.

Много вкусна закуска ще бъде, ако има такава овесена каша с топка от печат. Можете просто да го излеете с кисело мляко. Десертът е невероятно вкусен и аромат. В допълнение, това е здравословен и полезен деликатес!

Той ще бъде полезен с резерв за няколко закуска! Такова овесена каша с ябълка се съхранява в хладилника до 4-5 дни.

Помниш ли анекдота?

В английския ресторант:
- Каква е вашата закуска днес?
- Wissehanka, сър.
- и за обяд?
- Wissehanka, сър.
- и за вечеря ??
- Wissehanka, сър.
- и утре за закуска ???
- Шейк, сър.
-Surai !!!
- Да бъдеш овесена каша, сър ...

Това е именно за това, тази публикация е за това много овесена каша. Британците, наистина, ядат овесена каша в огромни количества и не е изненадващо, че понякога може да се притеснява. И изходът е прост - ще променим цялата си последователност. Ами ако овесената каша не е овесена каша и ще има нещо, което означава между тортата и чакъла, ще бъде ли малко криза и може би дори има карамелна кора?

Да, идеята изглежда страхотно, особено ако си спомняте, че ще се раднете на сутринта, стояща над тенджера с овесена каша, която обикновено се стреми да избяга, просто се обърнете. Вместо това ще имате половин час време, за който ще бъде подготвена вашата закуска без надзор.

Печена овесена каша с ягоди и бадеми

Завъртете фурната с 180 ° C и формата, избрана за печене на овесена каша, намажете кремообразното масло. Смесете ягоди с бадеми и овесена каша. Ягода може да бъде нарязана или не - вкус. Изсипете слой с еднаква дебелина на дъното на формата.

Сега трябва да приготвите микс от 1/3 чаша захар, притискаща сол и рязане на канела, яйца и мляко, разтопено масло. Леко помнете сместа за вилица и я напълнете върху овесена каша. Дайте на смес, за да стоите малко, така че той абсолютно абсорбира в люспите и след това се поръсва с захар от тръстика и шепата на шам-фъстъците отгоре. Захарта ще даде лек захар и шам-фъстъците ще добавят цветове.

Сега можете да премахнете формата във фурната, след половин час имате прекрасна вкусна и полезна закуска.

Печена овесена каша

2. 1.5 чаши овесена каша
3. 0.5 чаши натрошени орехи
4. 3 банан нарязан с латитни кръгове
5. 1/3 чаша мед или кленов сироп
6. шипка сол
7. нарязване на канела
8. 1 яйце
9. 400 мл мляко
10. 2 супени лъжици. л. разтопено кремообразно масло
11. 1 супена лъжица. л. кафява захар

Както и в предишната рецепта, нагрявайте фурната до 180 ° C, смазвайте кремообразното масло и овесената каша, смесване с банан и ядки, се разпадайте надолу по формата. Мед, сол, канела, яйце, мляко и разтопено масло микс и се излива върху овесена каша в форма на печене. Пап кафява захар отгоре и печете около 30 минути. Сервирайте веднага, отгоре можете да излеете любимия си сироп - шоколад, ягода или дори да поставите топка за сладолед.

Овесена каша, печена с ябълка и канела

Ябълките се почистват и нарязват на малки парчета. Форма на печене Смазвайте маслото и напълнете с ябълки и след това сложете формата на фолиото. Поставете печенето при 180 ° С за около 10 минути - докато ябълките се смекчат. След като излезете от фурната, извадете фолиото, оставете го да се охлади и след това да даде същата схема, както в предишните рецепти. Преминават във формата на ябълките на овес и орехи. Смесете 1/3 чаша захар, сол, канела, яйце, мляко и разтопено масло в купа. Изсипете в формата на печене. Печете 30 минути и сервирайте горещи.

Никога не се страхувайте да правите това, което не можете. Запомнете: Ковчегът е построен от любовници. Професионалистите построили "Титаник". Все още е без сирене - това е като красота без едно око - Jean-Antelm Brill-Savarlinovit момент. Помнете всички онези жени с "Титаник", които изоставиха десерта. - Слабостта на Ермома Бомбек е храната и мъжете. Това е в този ред. - Dolly Partones Вие отидохте в магазина за хляб, вероятността да дойдете от там само с хляб - един до три милиарда. - Emmom Bombekvs Това, от което се нуждаем, е любовта, но един малък шоколад и Syam също няма да наранят. - Charles Schultska отложи вечерята на това, което можете да ядете на обяд. - КАТО. Пушкин се страхува от "Hennessy" киселини или алергии на хайвер, че в голям апартамент на Рублевка ще бъда изгубен през нощта и ще умра. - KVN-Oshai Songallo, че ми харесва в живота си - или неморално, или от него ще бъде пълно. - Francois de Larancefort в процеса на готвене, използвам вино. Понякога дори го добавям към ястия. - СРЕЩУ Полета. Как мога да управлявам страната, в която има 246 сорта сирене? - Чарлз де Гол каква мръщене, какъв вид насти е твоята избледняваща риба! - ippolity във филма "Ирония на съдбата" не мога просто да не го направя , но аз трябва да се насилвам. - Одрей героиня Тото във филма "Красота на рок" с големи проблеми отказвам се в всичко, с изключение на храна и напитки. Оскар Уайлд каква е разликата между съпруга си от приятел? Тридесет паунда - Cindy Garner Camembert ... Това е друг приятел на човек в труден момент. - Джордж Клемисо ти какво, ти си луд? Скъпият приятел отдалеч лети за минута - и нямаш торта! - Карлсън Кой живее на покрива. На нашата улица има пекарна, наречена "Бонцхур, Кроасан!" Така се дърпа да отиде в Париж и да отвори пекарна "хало, тост!" - Fran Lebovitz. И ще отворя пекарната във Вашингтон , по дяволите! - Марина Р. Храна тук е напълно ужасна, а частите са твърде малки. - Woody Allen робот никога няма да замени човек! - Канибал иска да знам, пея с мен. - Джеймс Джойс Е-UH, скъпа! Какъв е паунът Mavelin? Вие не виждате - ние сме kouchy ... - дънки от г-н "приключенията на Münhausen", ако няма поне петдесет разновидности на сирене и добро вино, това означава, че страната е достигнала дръжката. Салвадор даде внимателно храна, помагаш на обществото. - Ilya Ilf и Yevgeny Petrov, "12 стола" Нищо нарисува масата като Petard в Оливие! - народна мъдрост. Ако гостите изведнъж дойдат при вас и няма нищо в къщата, слезте до избата и вземете батерията. - Елена Молховец мед ... Аз не разбирам какво е тайната ... скъпа, ако има ... тогава не веднага! - Мечо Пух днес ще бъде сниман за списанието "Квалифицирано кулинарно". Трябва да го измия спешно и да купя нови стелки! - Freken Sokoli не е ял омар за три дни. - Гладните (Kvn-isky шега) Гладът не е леля - гората няма да избяга. - Народната мъдрост, така че не подобрява вкуса на домашните ястия като изследване на цените в ресторанта. - народна мъдрост