Как да фиксираме плодовата салата. Какво може да запълни плодовата салата. Как да се определи плодовата салата

Плодовете дават на човешкото тяло голямо количество витамини и хранителни вещества, благодарение на тяхната светлина, тя е наситена с енергия и здраве. От пресни плодове и плодове можете да приготвите сок, салати и е възможно, експериментирането, направете салата от плодове и месо, с добавяне на риба и зеленчуци. Но, отколкото да се определи плодовата салата ще бъде обсъдена по-долу.

За да се подчертае и не разваля естествения вкус и аромат на плодове и плодове, зареждането е много важно. Трябва да знаете какво не можете да използвате и какво може да трепне плодовата салата.

Кисело мляко с добавяне на плодове, включени в салатата.

Обикновен мляко с или без захар.

Нискокалорична майонеза от няколко лъжици заквасена сметана.

Свежа сметана, бита с мед и захар (можете да добавите канела и захар е напълно заменен с мед).

Кремът са перфектно комбинирани с всички плодове и плодове.

Като зареждане с гориво за плодова салата, можете да използвате сметана: кремаво, крем, шоколад, гайка.

Течен шоколад, сладолед, мазнини или дори мек, не твърде дебел извара.

Алкохолните напитки могат да се използват и за зареждане на такива салати: вино, бренди и алкохол. Но само възрастните могат да бъдат лекувани с такава салата.

Оптимално подходящи сосове, приготвени от самите плодове.

И за някои, достатъчно мляко.

Запълването на плодова салата може да бъде напълно разнообразна, единствената "но" е комбинация от компоненти.

Преди да започнете подготовката на това ястие, е необходимо да се обмисли качеството и структурата на плода. Комбинират меки плодове с твърдо, сладко и кисело, така че те да могат да допълват и да не се намесват помежду си.

При рязане трябва да обърнете внимание на размера на парчетата, най-добре е да им направите размер най-малко 1 сантиметър. Необходимо е, за да не се превърнат в овесена каша.

За да разберете какво точно присъства в салата, най-добре е да се използват не повече от три вида плодове и плодове.

Не пълнете предварително този вид салата. Плодовете много бързо ще започнат да подчертават сока и потока, поради това ястие губи своя оригинален вкус.

Нарежете плода буквално, преди да сервирате на масата, тъй като много от тях получават тъмни.

В зависимост от комбинацията и състава е необходимо да се вземе предвид как да се определи плодовата салата.

Опциите за плодова салати са доста много, най-важното, не прекалявайте и не прекалявайте с броя на компонентите.

По-долу ще бъдат описани как да се приготвят плодова салата. Налични са най-вкусни възможности за готвене.

Ябълката и крушата почистват от ядрото и обелването и обелват на парчета.

Банан безплатно от кори и нарязани в семейна.

Оранжево от белите филми и кори, за да разкъсате пулпа на парчетата.

Нарязани плодове Налейте сок, екструдиран от един лимон и микс.

Авокадо без кост и се смачка с блендер. След това го смесете с кисело мляко и изсипете приготвени плодове. Какво кисело мляко зареждане на плодова салата може да бъде решен от само себе си, можете да вземете обикновена ферментираща мляко и можете да добавите сладък с включването на парчета плодове, присъстващи в салата.

Отгоре спрей гайките и пудра захар.

Служи незабавно на масата.

За да направите това, вземете лимонов сок и портокал, 50 ml, смесете със сол, пипер и кисело мляко. Смесете го напълно.

Първо трябва да правите гъби. Те трябва да бъдат почистени, измийте и изсушете. След това размазвайте маслото, печете във фурната до пълна готовност.

След това трябва да приготвите сос. За него трябва да смесвате кисело мляко, лимонов сок, мед и бийте, преди да получите хомогенен сос.

Пипер почистване и нарязан на пръстени, мандарин свободен от корита и се раздели на филийки. Те ги отрязват наполовина.

На частната плоча, поставете оранжевите кръгове, поставете всички компоненти, с изключение на гъби. Скриване на сос и изобилно украсете гъби.

В салата от този тип компонентите могат да бъдат заменени с повече любими или върху тези, които са под ръка. Основното нещо е да запомните общите правила за подготовката и комбинацията от продукти помежду си. И как да се определи плодовата салата, можете да се решите на вашия вкус. Например, кисело мляко или заквасена сметана.

Салатите, направени от някои плодове, са доста витаминирани и питателни. Те са оптимално подходящи за хора, които следват фигурата и се опитват да отслабнат. Те също така ще помогнат да не се чувстват глад на Големия пост, но това зависи да добавите и как да се определи плодовата салата. И това е много вкусен десерт и превенцията на настинки и авитаминоза.

Чай коктейл балон чай: какво не знаем за напитката? Ако се интересувате от готвене, трябва да научите историята на чаена напитка, наречена балон чай.

Кой стил на рокля изглежда перфектно на всяка жена? Искате ли да намерите идеален стил рокля за себе си? Запознайте се с легендарния а-силует, който отива при всички.

Има 10 очарователни звездни деца, които днес изглеждат съвсем различно време, и един ден малките знаменитости стават възрастни личности, които вече не знаят. Милоидните момчета и момичетата се превръщат в стр.

Топ 10 на счупените звезди се оказва, понякога дори най-силната слава завършва с провал, както в случая с тези знаменитости.

Правете тези 10 малки неща човек винаги забелязва в жена си мисля, че вашият човек няма смисъл в женската психология? Това не е истина. От външния вид на партньора, който ви обича, не прилага едно малко нещо. И ето 10 неща.

14 пътища, как котките демонстрират любовта си към вас, няма съмнение, че котките ни обичат толкова, колкото ги обичаме. Ако не се чувствате за категорията на хората, свързани с това.

Плодовете са почти най-популярната закуска за тези, които седят на диета. Така че нека се опитаме да готвим, за да получим вкусна закуска и в същото време да получите повече разнообразие в хранителното меню, докато не е необходимо да мислите за диетата.

Тук заквасена сметана ще се използва като сос, който ще направи салата по-нежна и дори по-полезна. Ако сте на диета сега, не забравяйте да готвите, за да сте сигурни, че нашето правилно нещо.

Какво ще е необходимо на хранителната плодова салата:

1 кайсия;
1 ябълка;
30 ml заквасена сметана;
1 круша;
5 грама мед;
1/4 част от лимона;
1 праскова.

Рецепта за салата за хранителни плодове:

Кайсия Измийте, разделете наполовина, отстранете костта и дръжте пулпата.
Ябълките се измиват, почистват от кори и нарязани на кубчета.
Круша също се измива, почиства и нарязва в произволен размер и форма.
Измийте праскова, ако желаете, извадете кори и нарязате плода на две части.
Отстранете костта, нарязана в кубчета праскова.
Лимонът да се измие, да го извади с дребен ренде и стиснете сока.
От сок, ако е необходимо, извадете костите.
Смесете кайсия, круша, ябълки и праскова.
Добавете към плодния мед, изливайте сок и дайте заквасена сметана.
Компонентите се смесват и поръсете лимоновата жар.

Съвет: Да избереш добър, естествен мед, трябва да знаеш как да го направиш. За да направите това, не забравяйте, че:

рана на лъжица, мед няма да стане хомогенен, той ще падне на лентата;
висококачествен мед тежък - т.е. литър продуктът може да тежи и половин килограма;
ако медът е лесно и бързо изтеглете - не е естествено или разреден с вода;
реалният мед ще се събере в захар за 5-6 месеца;
скъпа не може да бъде пяна и ако има признак на вече внимателния продукт;
много често за продукта добавят мъртви пчели, тревни или восъчни парчета за създаване на "естественост";
понякога продавачите се добавят към мед предизвикателство, така че техният продукт да стане по-дебел и да създаде видимостта на естествения продукт. За да проверите това, достатъчно е да се пусне малко оцет върху продукта и ако има креда в състава, медът ще започне да се съскава като сода;
закупуване на мед в магазина Можете да бъдете уверени, че тя е създадена изкуствено от меласа или глюкоза - течност, светлина и апетитация. Всичко е предназначено за гладен купувач.

Салата за хранене на плодове

Mint може не само да освежи салатата със своя вкус и аромат, но и да го направи по-ярък благодарение на дълбокия си цвят. Малък сироп да даде леки сладкиши и ще бъдете готови да седнете на диета постоянно, за да се подготвите за себе си такова ястие!

Какво ще отнеме:

2 киви;
2 клона на мента;
1 купчина зелено грозде;
2 оранжев;
15 ml сироп;
1/2 граната;
1 банан.

Как да съберем диетична салата от плодове:

Kiwi изчистете от меки "кожени палта", нарязани, за да се нарежете на кубчета.
Mint Solece и докато останалите продукти се приготвят, оставете го да изсъхне.
Измийте гроздето, отстранете гроздето с клъстер, нарязан на две части.
Ако вътре има семена, те трябва да бъдат премахнати.
Портокалите намаляват капачките и дъното.
След това почистете ги като ябълка или картофи - да отрежете корито заедно с бял филм.
От мембраната, нарязани филийки, извадете костите.
Покрит граната, за да се отървете от белите пени, обел, оставяйки само сочни семена.
Банан също се почиства от корита, нарязани плодовете с половин пръстени.
Смесете киви, грозде, портокали, банани.
Добавете зърна на нар и микс.
Халкон плодове със сироп и украсяват със сухи листа от мента.

Плодова нискокалорична салата

Целина ще даде още по-голяма свежест и, разбира се, огромна доза витамини и други полезни елементи. Други свежи плодове ще направят салатата сладка и питателна.

Какво ще е необходимо на плодовата салата диета:

120 грама сливи;
10 грама захарен прах;
3 ябълки;
2 стебла от целина;
30 ml. зехтин.

Салата за готвене:

Прасността да се постави в пейзажа, да се излива вода и да се отстрани по печката.
Вземете на кипене, изключете газа и придадете сушени плодове, за да се охлади в смелите.
След това да изсъхне, смачквайте, хранете костите.
Ябълките се измиват, почистват ги и смилат пулпата.
Целина почистете, измийте, нарязани на пръстени.
Смесете сливи, ябълки, целина, смесвайте компонентите.
Добавете зехтин и поръсете с прах.

Важно: Има и друг начин да се приготвят сушени плодове, ако нямате време да ги приготвите или зает печка. Трябва да доведете вода, за да заври, излейте сухи плодове за десет минути. В същото време е важно да се покрият капацитет с капак или поне табела, така че сливите да са добре затворени и подути. След време водата се източва, суха сушени плодове и ги изсушава. След това вече можете да използвате нарочно, но е желателно да ги спасите от костите.

Рецепта за храна за плодова салати

Тази салата зареждане, като кисело мляко, е не само ниска калорична версия, но и вкусна! Сред плодовете ще бъдат класическите плодове, които всеки обича. Ето защо не е необходимо да се тревожите за десерта поради факта, че диетата не си струва.

Какво ще отнеме:

1 киви;
1 оранжев;
1 банан;
160 грама извара;
110 ml кисело мляко с ниско съдържание на мазнини;
1 ябълка;
1/2 оранжев.

Нискокалорична плодова салата:

Стиснете сока от половин портокал, ако има кости, след това извадете.
Kiwi почиства от "кожено палто", нарязано в пулпа от кубчета.
За да се измие ябълката, изрежете корита, смачкани в кубчета.
Оранжевият отрязан шапка и дъно, чист, отстраняване на обельора заедно с бял филм. В резултат на това трябва да останат "гол" сочен цитрус.
Изрежете от мембраната и ако е необходимо, извадете костите.
Бананите ясни, нарязани плодовете с половин пръстени.
Смесете киви, ябълка, извара, оранжево и банан.
Изсипете плодов сок портокал, добавете кисело мляко и микс.
Ястието незабавно служи на масата или се добавя зареждане, директно преди фуража.

Съвет: Избор на сирене, не забравяйте да знаете как да изберете прясно висококачествен продукт.

не забравяйте, че извара може да се съхранява не повече от 72 часа от момента на "раждането". Това е три дни, без повече;
цветът може да варира от снежнобял до кремаво. Твърде жълт оттенък ще каже за наличието на багрила или че продуктът се съхранява по-дълго, отколкото може да се съхранява;
опитайте парче, трябва да почувствате котето. Ако не, тогава извадното сирене се прави лошо, бързо;
ако продуктът, напротив, е прекалено кисел или дори сладък, след това, най-вероятно, лемонова киселина или захар, прибавена към нея, за да "купуват" купувача с приятен вкус;
често продавачите добавят нишесте, за да увеличат обема на продукта и по-скъпо, нишестето е подуване. Възможно е да се определи това, за съжаление, само у дома. Ако пуснете малко йод върху извара, той ще стреля;
закупуване на продукт в магазина, не забравяйте да изберете опаковката, където датата е по-нова "свежа."

Лека плодова салата

Какво ще отнеме:

2 кайсии;
2 оранжев;
1 грейпфрут;
125 ml кисело мляко;
5 грама захарен прах.

Секвениране:

Кайсиите се измиват, разделят плодовете на половинките, за да получите кости.
Портокалите намаляват капачките и дъното, чисти от корито, рязане заедно с филма.
След това изрежете филийки от мембраната, нарязани на филийки.
Грейпфрут ясен по същия начин - да намали капачката и дъното. Изчистете плода, отрязвайки обельора заедно с бял филм.
След това нарязани резени от мембраната и ги смила.
В киселото мляко добавете захарен прах, разбъркайте преди разтваряне.
Поставете оранжевото на ястието, над грайпфрут и кайсиеви резени.
Отгоре добавете кисело мляко със захар.
Салата може веднага да се сервира на масата, докато плодът не погълнат млечния продукт.

Подгответе такава салата по време на диета, определено не съжалявайте за перфектното. Вкусен десерт, светлина и в същото време доста питателна. Заслужава си да се опита!

Плодовете дават на човешкото тяло голямо количество витамини и хранителни вещества, благодарение на тяхната светлина, тя е наситена с енергия и здраве. От пресни плодове и плодове можете да приготвите сок, салати и е възможно, експериментирането, направете салата от плодове и месо, с добавяне на риба и зеленчуци. Но, отколкото да се фокусирате, ще бъдат обсъдени по-долу.

150 ml естествено кисело мляко;

50 ml оранжев и лимонов сок (смес от 50 до 50);

Пипер и сол към техния вкус.

Сос за готвене:

Салата за готвене:

"Витамин" - плодова салата, подправена с кисело мляко и мед

Съставки:

1 оранжев;

1 мандарин;

1 ябълка;

0.5 лимон;

2 български пиперки;

100 г сирене "Гауд";

100 г пресни шампиони;

125 ml кисело мляко;

2 лъжици мед;

Зехтин.

Ясни ябълки и нарязани на кубчета, сирене също нарязани.

Orange, освобождаващ от кора, нарязан на пръстени, 2 броя на порция.

Салата за плодове микс

За готвенето ви трябва:

Портокали;

Лимонов сок.

В салата от този тип компонентите могат да бъдат заменени с повече любими или върху тези, които са под ръка. Основното нещо е да запомните общите правила за подготовка и помежду си. И как да се определи плодовата салата, можете да се решите на вашия вкус. Например, кисело мляко или заквасена сметана.

В заключение

През периода на настинки тази необходима добавка към ежедневната диета ще може да предпази тялото и да я предпази от студ. Как да направите такова ястие от въпроси не се случва, обикновено върви всичко, което е в присъствието. Но, отколкото да се определи плодовата салата, често се превръща в проблем. Всъщност, за зареждане с гориво може да бъде подходящо нещо. Всичко зависи само от вашите кулинарни предпочитания и от съдържанието на вашия хладилник. Най-често срещаните и прости са зареждане с гориво от кисело мляко, сметана, заквасена сметана, сок, мед и лимон. По-долу искаме да представим някои интересни рецепти, които използват истински кулинарни професионалисти и просто Gourmets.

Това зареждане е най-подходящо за сладки плодове, като банан, ябълка, ягода. За да подготвите този хлабав сос с нискокалория, трябва да приемате такива съставки:

lEMON - 1 бр.
orange - 1 бр.
земята джинджифил - 1 час

Нека стигнем сока от половинки лимон и един оранжев. Пола на втората част на лимон три на фина ренде. Смесваме жарката, соковете на цитрусовите и земята джинджифил. Ако не ви харесва киселен вкус, можете да добавите захар от тръстика.

Сос от морски зърнастец

Съставки:

морски зърнастец - 300 г
канела чук - 1 час. Лъжица
мед - 1 супена лъжица. лъжицата

От плод от морски зърнастец натиснат сок. Ако няма, можете да използвате готови сок. Трябва да вземете около 1 чаша. Половин сок за затопляне, разтворете мед в него с канела. След това смесваме тази смес с останалия сок.

Плодово зареждане

Съставки:

сок от ананас - 50-70 мл
лаймска сок - 15-20 мл
лимон - 0.5 бр.

Седра лимон три на ренде, добавете към ананас и лайм сок. Сладки плодове пръскат сместа.

Най-добре е за салата от цитрусови плодове. За готвене предприемаме такива съставки:

банан - 1 бр.
ябълков сок - 100 мл
сок от моркови - 50 мл

Голям зрял банани смачкване в блендер. Свеж морков и ябълков сок Добавят се към картофено пюре. Beat и водна салата отново и вода.

Ванилов сос

мляко - 2 чаши
яйчни жълтъци - 2 бр.
захар - 2 супени лъжици. Лъжици
ванилия - 0.5 часа. Лъжици
орехови ядки - 50 г

Жълчици от яйца, които да се бият със захар и ванилия. Кипейте мляко и въведете смес от яйцекрани в нея, непрекъснато разбъркване. Гответе на най-високата топлина преди сгъстяване. Трябва да има последователност на сметана. Добавете смачкани ядки към сос, когато ги охлаждате, можете да напоявате плодовата салата.

Шоколадов крем

Ние приемаме следните съставки:

крем или заквасена сметана - 150 мл
какао на прах - 2 супени лъжици. Лъжици
захар - 2 супени лъжици. Лъжици
шокиран шоколад - 1.5 супена лъжица. Лъжици

Трябва да победите крема със захар и какао на прах. Добавете към този крем настърган шоколад и водите им плодове.

Тези съставки ще бъдат задължителни:

заквасена сметана - 100 мл
крем - 1 супена лъжица. лъжицата
lEMON - 1 бр.
ванилова захар - 1 час

Трябва да сте доста бита сметана със сметана и ванилова захар. Добавете към крем до крем лимон жар и добавете пресен лимонов сок преди хранене.

Зареждане на алкохол за цитрусови плодове

Това пълнене на базата на ракия е идеално подходящо за салата от грейпфрут и портокали. За нейното готвене е необходимо следните продукти:

лимон - 0.5 бр.
коняк - 3 супени лъжици. Лъжици
канела - 0.5 часа. Лъжици
захар - 2 супени лъжици. Лъжици

От половинките на лимона стиснете сока, добавете ракия, канела и захар. Следвайте соса със сос.

Запълване за възрастни

дебел крем - 100 мл
захарен прах - 1 супена лъжица. лъжицата
ром - 1 час. лъжица

Разбийте крема със захар, добавете лъжица ром. Споделете получения крем върху плода.

Остър ананас сос

Този сос е отличен за салати с авокадо. За неговата подготовка ще ви трябва:

сок от ананас - 2 супени лъжици. лъжицата
ананас - 1 пръстен
джинджифил корен - 15 гр
лимонов сок - 1 час
орехи - 50 г
базил - 3-4 лист
сол и черен пипер

Ние смесваме сок от лимон и ананас. Василий листова фино рубин, чабчета за рязане на ананас. Джинджифил корен се търка по плитка ренде. Ядките се смачкат в блендер. Ако желаете, те могат да бъдат заменени с готовото масло от орехи. Всички съставки трябва да бъдат смесени, добавете към щипка пипер и сол.

Зареждане с кисело мляко

За да подготвите това зареждане, ще се нуждаем от такива съставки:

плодово кисело мляко - 1 чаша
manka - 2 супени лъжици. Лъжици
канела - 0.5 часа. Лъжици
захар - 1 час
сол - Чипчо

Кисело мляко се разбива със захар с миксер или блендер. Добавете получаване на петна и щипка сол. Дайте зареждане с гориво за около 15 минути, след което добавете още канела.

Кремов сос

Нуждаете се от следните съставки:

крем - 1 чаша
кондензирано мляко - 15 мл
сладолед - 50 г

Всички съставки се смесват и бият в блендер. Вместо кондензирано мляко, лесно можете да използвате плодов сироп.

Ще се нуждаем от следните съставки:

ванилов сладолед - 100 г
raisin - 1 супена лъжица. лъжицата
шоколад - 20 г

Сладоледът трябва да се държи при стайна температура, така че да стане мека. Стафидите се изливат вряща вода, шоколад три на голяма ренде. Ние смесваме сладолед със стафиди и шоколад и поставяме 15-20 минути в хладилника.

Удобен сос

За да подготвите този много прост и вкусен сос, ще се нуждаем от такива съставки:

заквасена крем мазнина - 1 чаша
захар - 1 супена лъжица. лъжицата

Разбийте смесителя заквасена сметана със захар или просто разтрийте лъжицата и изсипете облеклото на плодовете.

Екзотичен сос

Този сос е идеално комбиниран с такива плодове като портокал, мандарин, диня и пъпеш. За подготовката си приемаме такива съставки:

заквасена сметана - 100 г
orange - 0.5 бр.
лимон -? НАСТОЛЕН КОМПЮТЪР.
ягода или Малина - 30-40 г
licker -15 G.
захар - 1 супена лъжица. лъжицата
дебела канела

Плодовете трябва да избършат внимателно през ситото. От лимон и оранжево за да изстиска сок, вземете жар на малка ренде, като я крещи с вряща вода. Свързваме заквасена сметана, ягодна пюре, жар и сок. Добавете каненна, захар и алкохол, разбъркайте добре.

Меден сос

мед - 2 часа. лъжици
винен оцет - 2 супени лъжици. Лъжици
маслиново масло - 1 супена лъжица. лъжицата
сол - Чипчо

Медът трябва да се разтвори в оцет, добавете зехтин. Смесете добре соса и добавете щипка сол.

Крем за сирене

меко сирене или мазни извара - 50 г
ванилия - 0.5 часа. Лъжици
захар - 0.5 часа. Лъжици
mango или Maracui сок - 1 супена лъжица. лъжицата

За да загубите сирене със захар и ванилин, добавете сок. Ако масата е много дебела, тогава можете да добавите малко заквасена сметана.

Сироп от мента

Съставки:

juice Jules - 50 ml
мента - 5-6 лист
джинджифил - 50 г

Мента листата се нарязват много ситно, джинджифил корен три на плитка ренде. Добавяме портокалов сок и готвим на бавна топлина за 5-10 минути.

Съставки:

сметана - 50 г
сок от ананас - 15 мл
quail Yolk - 1 бр.
лимонов сок - 1 час
брашно - 1 час. лъжица
захар - 1 час

В малка купа смесваме захарта, брашното и пламъка жълтък. Добавяме се ананас и лимонов сок, заври на бавна топлина, докато сместа се сгъсти. Хладен крем, добавете разбъркана сметана в нея, разбъркайте добре.

Полезно зареждане с мед

Това презареждане няма да обогати вкуса на вашата салата, но и ще спомогне за увеличаване на имунитета. Чудесно за такива плодове: ябълки, банани, киви. За нейната подготовка ще се нуждаем от следните съставки:

лимон - 0.5 бр.
канела - 0.5 часа. Лъжици
мед - 2 супени лъжици. Лъжици

От половинките на лимона стиснете сока, добавете мед. Ние напълно смесваме тази смес и добавим под.

Плодова вино

Съставки:

лимонов сок - 15 мл
пюре за плодове - 50 г
захарен пясък - 5-10 г
порвина - 15 мл

Смесете всички съставки и се наливайте плодова салата.

Презареждане на кефир-мед

Нуждаем се от такива съставки:

кефир - 0,5 чаша
мед - 2-3 часа. лъжици
орехи - 1 шепа

Кефир старателно биеше с мед до буйна пяна. Ядки и добавете за зареждане с гориво.

Пълнене за плодове и зеленчукови салати

Ако салата включва не само плодове, но и зеленчуци, можете да се опитате да приготвите такова зареждане с гориво. Желаните съставки:

маслиново масло - 2 супени лъжици. Лъжици
лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжицата
орехи - 30 гр
чесън - 1 зъба
шафран, сол и пипер

Орехите на орехи, чесън карамфил се стиска през чесън. Добавете към зехтин и лимонов сок, поръсете с подправки и микс.

Сос от целина

Този вкусен сос е идеален за тези, които следват фигурата си. За готвене имате нужда от следните съставки:

сок от целина - 3 супени лъжици. Лъжици
зехтин - 1 час. Лъжица
лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжицата

Пресен микс от целина и лимонов сок със зехтин. Ние водим тази превръзка салати, които включват ябълки, круши и различни зеленчуци.

Като зареждане с гориво за плодови салати, може да се използва всяко сладко, което е на разположение. За готвене имате нужда от такива съставки:

jam - 2-3 супена лъжица. Лъжици
естествено кисело мляко - 2 супени лъжици. Лъжици
лимонов сок - 1 час

Всичко е съвсем просто. Просто е необходимо да смесват всички съставки и да се налива салата от цитрусови, киви салата, банани.

Бери сос

За готвене имате нужда от такива съставки:

всички плодове (малини, къпина, боровинки, ягоди) - 100 г
захар - 1 час
вода - 50 мл
лемонова киселина - щипка

Можете да вземете не само пресни, но и замразени плодове. Те трябва да бъдат потиснати, да добавят захар и лимонена киселина, да се налива вода и да се заври. След това сос да се охлади и сервира с плодове.

Няма нищо по-лесно, отколкото да се подготви плодова салата. Може да има много опции и всичко, от което се нуждаете, е да вземете любимите си плодове и произволно да ги отрежете, добавяйки плодове по искане на плодове, ядки, листа от мента. Микс - и десерт е готов. Почти. Остава само да реши, отколкото да фиксира плодовата салата. И изборът е много по-широк, отколкото приемате. Предлагам да се запозная с някои опции, условно разделени на прости и сложни.

Прости опции за зареждане с гориво

Ако няма време, изберете готови сосове или по-скоро продукти, действащи в качеството им. Най-често срещаните от тях са йогурти с добавки и без, кефир, заквасена сметана, сладолед, бита сметана, кондензирано мляко, мед. Ако искате да направите познат вкус донякъде оригинален, той ще отговаря на зареждането с Ipuhenka.

Всички тези продукти могат да бъдат наречени универсални. Самите те са неутрални, така че е еднакво подчертана и допълват вкуса на различни салати. Много е удобно да се готви според такъв прост алгоритъм: приемате всички плодове, като ги режете и попълвате един от предлаганите по-горе продукти. В резултат на това се оказва полезна и необичайна закуска. И на готвенето му ще отнеме само няколко минути.

За тези, които са на диета, ще бъде полезно да знаете, че най-полезната за фигурата на естественото кисело мляко и нискомаслен кефир. И така, че поставените от тях салати са по-сладки, добавят някои дати или банани в тях. Ако всичко е с цел вашата фигура, не се страхувайте да експериментирате, подгответе нов сос всеки път, украсете салата с пудра захар и настърган шоколад.

Плодови салатни кремове

За плодова салата, всички видове кремове са изключително подходящи - крем, ванилия, шоколадов орех, извара, кремаво. Първоначално кремът се счита за независим десерт, който е крем, бита със захар. Днес има огромен брой различни рецепти с добавяне на допълнителни съставки, които ви позволяват да диверсирате вкуса. Да се \u200b\u200bкаже, че някои от тях са по-добри от другите, това е невъзможно. Всяка домакиня постепенно разпределя фаворит.

Например, ние даваме рецепта за шоколадова крем. Ще отнеме 150 ml крем, 2 супени лъжици. л. Захар и настърган шоколад, 1.5 супена лъжица. л. какао. Всичко това е бита до консистенция на крема. Кремът тук можете да замените сметаната. И да се получи по-диетична опция за намаляване на количеството захар.

Плодовите кремове се получават по подобен начин. Само в тях сметана е бита със сметана, а шоколадът и какаото се заменят със сок или сироп. Трябва да влезете в последния в самия край и много внимателно, опитвайки се да запазите въздушната последователност на крема.

Плодови сосове

Сос на плодов салата може да бъде приготвен по хиляда различни начина. Даваме само някои от тях. Плодовото пълнене е много просто подготвено. Имате нужда от много зрял банани, за да победите смесителя с чаша сок от ябълков морков. И тук имате свобода за експеримента. Сос може да бъде приготвен от всякакви меки плодове или плодове в комбинация с различни сокове или сиропи.

Цитрус зареждане с гориво може да бъде приготвено чрез смесване на сок 1 портокал и половината от лимон, добавяйки чаена лъжичка земя джинджифил там. Такъв сос ще допълни перфектно салати от сладки плодове. И тъй като в тази рецепта няма млечни продукти и масло, може да се използва дори два пъти.

Много оригинален сок от сок от ананас. Той е добре използван за зареждане на салати с авокадо. За сос ще отнеме 2 супени лъжици. л. Сок от ананас и 2 средни пръстени от пресен ананас, на чаена лъжичка лимонов сок и свежизена джинджифил, както и шепа орехи, 3 листа босилек и щипка черен пипер и сол. Соковете трябва да бъдат смесени и ананас и босилек плитък разрез. Орехите са нарязани от блендер до състоянието на пюрето. В края, всички съставки са напълно смесени - и сосът е готов.

Зареждане с неинтезиране

Какво може да запълни плодовата салата, с изключение на предложените по-горе опции, така че това са алкохолни напитки. Естествено, такъв десерт е само за възрастни. Използват се най-често ликьори, бренди, бели и червени вина. Изборът зависи от това кои плодове съставляват основата на салата.

Тук няма ясни правила и всяка домакиня постепенно идва интуитивно да разбере как да действа. Но има общи препоръки, които ще помогнат да започнете пътя с най-малките пропуски. Ако салата се основава на банани, киви, ягоди, след това използвайте по-добър ликьор. Вкусът на цитрус става все по-подчертан коняк. И десертите на пъпеш, нектарин, кайсии и праскови са най-добре изпълнени с бяло сухо вино.

Естествено, вкусът на салата, напълнен от алкохолен сос, ще бъде хармоничен само с компетентна доза алкохол. На първо място, трябва да запомните за умереност. С помощта на вина, обогатявате вкуса на ястието, създайте уникален букет от вкус. Бъдете внимателни на първите проби, защото ненужният алкохол е много лесен за разваляне на всичко.

Обобщавам. Ако трябва да подготвите плодова салата бързо и гарантирана вкусна, използвайте зареждане с гориво на неутрално кисело мляко или бита сметана. На празника можете да приготвите необичаен крем или сос. И за романтична вечеря не боли и малко алкохол. Но каквото и да е домакинята зарежда плодовата салата, най-важното е, че тя ще го подготви с душата. Само в този случай ще бъде наистина вкусно.

Във връзка с