Зеленчукова салата с домати за краставица от пипер. Салата от краставица, домат и български пипер.

Метод за готвене

• Доматите се измиват и нарязват на тънки филийки.
• Българският пипер се измива, отстранява семената и плодовете, нарязани в тънка слама.
• Салата листа изплаква, суха и котлет.
• Ябълката и краставиците разтриват на главна ренде.
• Свържете камбаната, краставиците, зелена салата И ябълка, сол на вкус и смесване.
• Подгответе зареждане с гориво: микс растително масло и оцет (лимонов сок), по вкус и желание.
• Скриване на салата приготвяше зареждане и разбъркване.
• Споделяйте слайда за салата в купа за салати.
• Украсете с резени домати.

Хареса ли ви рецептата? Споделете го с приятели!

Навигиране на записи

Рубрика

Изберете заглавие видео рецепти (7) Интересни и полезни (10) Диетични ястия (6) Празнична маса (60) Начало Заготовки (483) Патладжани (25) Гъби (19) Засядане, конфитюр (103) Начало Фрост (2) Замръзване на супата (11) ZUCCHINI (19) зеле (15) Лекция, салати, зеленчукови закуски (113) Напитки (19) Краставици (27) Пачшани (10) Пипер (26) Домати (23) Подправки (59) Пеши (12) Пекарна (12) Пекарница 165) Десерти (77) Месни ястия (331) Втори ястия с месо (74) месо от фурната (122) Първи месни ястия (36) Салати с месо (99) Ястия за риба и морски дарове (196) Втори ястия риба и морски дарове ( 65) Първи ястия от риба и морски дарове (28) Салати, закуски от риба и морски дарове (103) Ястия от зеленчуци (226) Втори зеленчукови ястия (70) Първи зеленчукови ястия (58) Салати, закуски от зеленчуци (98) Ястия \\ t Саксии (66) от месо (33) от зеленчуци (21) от риба и морски дарове (12) Гъбишки ястия (63) Втори ястия на гъби (24) Първи ястия на гъби (12) Салати от гъби (27) готвене (120) готвене макаронени изделия (7) Касетери от месо (26) Растителни касероли (49) Рибни касероли (18) Торти от извара (20) Предимства (75) Зеленчуци (29) Плодове и плодове (38) Продукти (8) Готвене в тенджера под налягане (157) \\ t ) Готвене в бавна печка (46) Ястия от извара (64) Горещи ястия от извара (41) Студени ястия от извара (23) кухни на народите на света (214) Австрийска кухня (2) Беларуска кухня (40) \\ t ) Българска кухня (10) Унгарска кухня (7) Гръцка кухня (15) Испанска кухня (3) италианска храна (28) Молдова кухня (32) Немска кухня (9) полска кухня (8) \\ t Татарна кухня (14) Украинската кухня (17) Френска кухня (20) Чешка кухня (4) Югославска кухня (5) Напитки (1) Алкохолни напитки (2) Палачинки, пълнежи за палачинки (66) Подправки подправки подправки (53) Подправки (44) Подправки (44) Рецепти медицински напитки Въз основа на подправки (4) рецепти с пикантни билки за здраве (5) Рецепти на Великденски торти (28) Сосове и подправки (51) Как да се готви овесена каша. Изкривени ястия (48) мечта. Густав Хиндър Милър (21) \\ t

През лятото, салата от домат, краставици и чушки може да бъде приготвена поне всеки ден, така че да не е уморена, за да се включат нови съставки. Мариновани лук, ароматни зеленчуци, меки сирена, различни бензиностанции ще дадат нов вкус и ще направят приятен сорт в ежедневието. Приготвих салата от домат, краставици и български пипер С маслини, рецепта, макар и проста, но се оказа много вкусна. Той е нещо като гръцки, само без fette. Маслинс ви съветва да вземете с кост, те имат много вкус

по-добре от тези на нарязаните пръстени. Напълнени зеленчуци с ароматно слънчогледово масло.

Салата от рецепта от домат, краставица и български пипер

Съставки:

• Узрея месести домати - 5-6 бр;
• смлени краставици - 2 бр;
• сладък пипер български (месести) - 1-2 парчета;
• маслини с кости - 15-20 бр;
• лук лилаво - 1 бр;
• kinza или магданоз, копър - лъч;
• маслен ароматен слънчоглед (не е рафиниран) - 3-4 супена лъжица. l;
• сол на вкус;
• захар - чип;
• сок лимон или плод от оцет - 1 час. Лъжица.

Как да приготвяме салата с домати, краставица, пипер и маслини

Измийте зеленчуците, пилинг лук. Нарежете с големи парчета домати, като държите сок. С краставици нарязани кожата, ако е груба, нарязана на полукръга. Пипер нарязана наполовина, почистете семената, нарязани на пулпа. Лук, разделени от четвърти, всеки не е много тънко нарязан. Вземете масите от банката.

Мустач лукът е лесен за премахване, когато е маринован. Поръсете със захар, сол, поръсете лимонов сок или оцет. Разбъркайте, мариновайте 5-6 минути.

Смесете всички приготвени зеленчуци, добавете лук заедно с марината, наливайте маслини. Солта се доставя на вкус, но не е необходимо много, прясна салата Добър дори неблагоприятен.

Да се \u200b\u200bналива равномерно домашно слънчогледово масло или да направи зареждане с гориво с маслинено, сусам, горчица, но в по-малки количества. Добавете зелени - цели листа, ситно нарязани, счупете ръцете си - както ви харесва. Ако има салатни листа, спанак - също рязане.

За да покриете, поставете салата за известно време в хладилника - охладен ще бъде по-вкусен. Или веднага нанесете салата от доматите, краставиците и чушките до масата, като имате предварително разбъркване на парчета зеленчуци и зеленчуци.

Калория: 547.
Време за готвене: 15
Протеини / 100г: 1
Въглехидрати / 100г: 4

Пролет и лято - великолепно време за загуба на допълнителни килограми. Тъй като апетитът намалява, искам да ям по-светли ястия и възможности за това толкова повече - сезона на повечето зеленчуци и плодове. И една от най-традиционните ястия през лятото и пролетта е салата от домати, краставици и чушки на български език. Заслужава да се отбележи, че краставиците допринасят за сключването на токсини от тялото и значително подобряване на процеса на храносмилане поради тъканта, съдържаща се в тях, вода. От друга страна, доматите могат да обогатят тялото на такъв необходим витамин С, който укрепва имунната система. Перото дава свежест на салата и укрепва зъбите.

Съставки за рецептата:
- краставица - 1-2 парчета;
- домат - 1-2 парчета;
- червен български пипер - 1 бр.;
- зелените (копър, магданоз) - лъч;
- слънчогледово масло - 2 супени лъжици. лъжици.

Готвене

За начало събираме в списъка на съставките. Можете да събирате и без списък, добавете нещо, заменете и т.н. Изплакнете всички избрани зеленчуци под вода, за да ги почистваме от прах / мръсотия.




Сега отрязваме краставицата на тънки, еднакви кръгове. Можете предварително да почистите краставиците от коричката (ако е горчиво), ако желаете.




Доматите се нарязват на тънки "плочи".




И българският пипер трябва да бъде нарязан на сламки.



Нарязани зеленчуци изпращат до краставица и чук, избрани под салата от домати, краставици.




След това започваме да лаеме зеленината, по-добре е да комбинираме копър с магданоз. Опитайте се да не намалите твърде малки или твърде големи. Обръщаме се към купата за салата до зеленчуци.




Салата от домати, краставици и пипер е почти готова, остава само да го оправя със слънчогледово масло. Смесете добре съставки един с друг. Готов!




Това е много добра салата За тези, които желаят да отслабнат, тъй като има нискокалорично и високо съдържание на фибри, което помага да се ускори процесът на храносмилане и да го направи по-добре. Най-добре е да ядете такъв салата ежедневно, за вечеря.
Добър апетит!

26 ноември 2016 г. 3181

Всеки знае за ползите от зеленчуците, но не всеки може да ги приготви правилно и вкусно. Една от най-простите ястия е салата, но дори и елементарно ястие може да бъде приготвен великолепен вкус.

Салата "Лято"

Доста просто готвене, но много полезна салата от пресни зеленчуци.

Пресни краставици и домати имат съвсем близо полезни свойства И благоприятен ефект върху много процеси в човешкото тяло. Пресна краставица Подобряване на метаболизма и намаляване на кръвната захар и доматът ще помогне на работата на сърцето и ще има анти-стрес ефект.

Съставки:

• 1 лук;
• 1 краставица;
• 2 домат;
• слънчогледово олио;
• сол;
• смлян пипер (черен).

Време за готвене: 10 минути.

Калория: 23 ккал / 100 грама.

Краставиците почистват кожата.

Нарежете домати, краставици и лук, смесете всичко.

Поръсете със сол и черен пипер и напълнете с масло.

Приготвеното ястие се сервира веднага, докато зеленчуците са загубили свежест.

Салата "нежност" с пиле

Най-много. диетично месо Смята се за пиле. Филерът на гърдите е източник на множество минерали и витамини. Ако следвате фигурата и да играете спортове, тогава тази салата за вас. Пилешко филе Нискокалорично и съдържа сериозно количество протеин.

Съставки:

• 150 грама сирене (солидно);
• 2 краставица;
• 2 домат;
• пилешко филе;
• 1 опаковка на бисквити;
• китайско зеле;
• заквасена сметана (или майонеза);
• сол;
• смлян пипер (черен).

Време за готвене: 35 минути.

Калория: 104 ккал / 100 грама.

Пилешко филе, нарязано с малки парчета и се запържва в тиган преди появата на прилив. Леко пипер и оставете хладно.

Краставиците и домати изрязват сламки. Наклонени зеле на пекин на вкус. Хванете сиренето.

Смесете печени филета на гърдите с зеле, краставици, домати и настъргано сирене.

Добавете зареждане с гориво. Ако използвате заквасена сметана, не забравяйте да поздравите салата.

Сервирайте салата пресни краставици, домати и пиле на листата на пепелското зеле, поръсени с галета.

Салата "мента" от зеленчуци

Mint ще даде обикновени пикантни бележки за зеленчуци. Такава салата е идеална за кебап или пържоли.

Съставки:

• 1 лук (червено);
• 3 домат;
• 2 краставица;

• няколко клонки от мента (задължително пресни);
• 5 супени лъжици. Винени лъжици;
• зехтин;
• 1 супена лъжица. лъжица захар;
• сол;
• смлян пипер (черен).

Време за готвене: 1 час 10 минути.

Калория: 57 ккал / 100 грама.

Нарязани краставици.

Смесва се в голям купчина оцет със захарна лъжица и щипка сол. Добавете към смес от краставици и морски за около час, понякога разбъркване.

Нарежете домати, лук и мента. Смесете с кисели краставици.

Готова салата от доматите и краставиците, за да запълнят зехтин, сол и пипер.

Хранене към масата, украсявайте ястието от листа от мента.

- Това е едно от най-много прости рецепти домашно печене. Kefir добавя мекота и помпа от това, което печенето изглежда необичайно.

Салата "Мексикански" на краставици, царевица и домати

Елементарно зеленчукова салата Можете да "пропуснете" чрез добавяне на царевица към нея.

Царевицата съдържа рядък елемент в микропиони - злато, което подобрява работата на мозъка.

Съставки:

• 2 домат;
• 1 краставица;
• царевица в консервирана храна (1 банка);
• 2 български пиперки (червени, зелени);
• 2 st. Добавки за винен оцет;

• 1 скилидка с чесън;
• кимион;
• сол;
• смлян пипер (червен чили и черен);
• kinza.

Време за готвене: 45 минути.

Калория: 50 ккал / 100 грама.

Нарежете домати, чушки и краставица. Смилане на чесъна.

Смесете всички съставки в голям въпрос. За покриване на капака и поставете в хладилника в продължение на половин час.

"Лукошко" от краставици и домати с гъби

За да направите растителна салата е по-удовлетворяваща, можете да добавите богати гъби, богати на протеин. Горските гъби и шампиони са еднакво годни.

Съставки:

• 100 г шампионки;
• краставица;
• сладък пипер);
• домат;
• луковици лук);
• зелен лук);
• слънчогледово олио;
• смлян пипер (черен);
• сол.

Време за готвене: 30 минути.

Калория: 25 ккал / 100 грама.

Нарежете в сламков пипер, лук - половин пръстени, гъби и домати - филийки, краставици - кръгове.

Гъби с лук се запържва в тиган в слънчогледово масло. Смесете печени гъби и лук с други зеленчуци. Поръсете със сол, разтрийте със смлян пипер.

За хранене на масата, нарязани зелените лук и ги украсявайте с готовата чиния.

Салата "Раздар" от репички краставици и домати

Салатите с добавянето на репички допринасят за подобряване на храносмилането и вълнуването на апетита.

Съставки:

• 200 грама репички;
• 3 домат;
• 2 краставица;
• зелените (лук зелен, магданоз, копър);
• слънчогледово масло (майонеза може да бъде);
• сол.

Време за готвене: 15 минути.

Калория: 18 ккал / 100 грама.

Всички зеленчуци, нарязани на кубчета, нарязвайте зелените. Останете в саладна купа, поръсете със сол. Направете масло или майонеза.

За да нахраниш чинията на масата, украсяват копър и магданоз.

"Свежест" от ябълки, краставици и домати

Защо да не разреждате компанията на зеленчуците "Формоване" плодове? Ябълката се вписва идеално в много ястия, а зеленчуковата салата не е изключение.

Съставки:

• 5 домати;
• 3 краставица (прясна);
• 1 краставица (ниско само);
• 1 ябълка;
• 100 грама заквасена сметана (или майонеза);
• нахладена салата;
• зелените (копър, kinza);
• сол.

Време за готвене: 10 минути.

Калория: 31 ккал / 100 грама.

Нарязани краставици и домати. Ябълки фино нарязани или разтриват на рендата. Добавете ситно нарязана салата и зеленчуци. Като зареждане, използвайте заквасена сметана или майонеза, сол.

Няколко лъжици от маслинови масла, смесени с лимонов сок, ще станат отлично зареждане и да дадат каквато и да е оригиналност като салата, а босилекът или целина ще допринесат за пикантността на вкуса.

След като прекарахме готовата салата, не е необходимо да го смесвате веднага. Нека стои след петнадесет минути, така че зеленчуците да абсорбират солта, а сокът, секретиран от зеленчуци, не е изместен.

Не забравяйте, че има няколко форми на рязане зеленчуци. Нарежете зеленчуците с кръгове, филийки, филийки или сламки. Не се страхувайте да смесвате в една салатни зеленчуци с различни форми.

Използвайте само пресни билки в готвенето само така, че салата да има изискан аромат. И най-важното е, че всички ястия се готвят с душа!