ქოქოსის ზეთი საკვები. ქოქოსის ზეთი საკვები.

Ქოქოსის ზეთი შეიცავს ცხიმოვანი მჟავების უნიკალურ კომბინაციას, რის გამოც ითვლება ერთ-ერთი ყველაზე უნივერსალური და სასარგებლო პროდუქტები. მიიღეთ ეს ქოქოსის ქოქოსის ქოქოსის სახეხი, საშრობი და შემდგომი დაჭერით. ეს პროდუქტი გამოიყენება სხვადასხვა სფეროებში, მაგრამ განსაკუთრებით ღირებულია სამზარეულოში.

სარგებელი და ზიანის ქოქოსის ზეთი საკვები

ქოქოსის ნავთობის გამოყენება საკვები, ღირს იმის გათვალისწინებით, რომ პროდუქტი მოაქვს ორივე სარგებელი და ზიანი.

სასარგებლო თვისებები:

• ხელს უწყობს აჩქარებას;
• არტერიული წნევის ნორმალიზება;
• აგარიდებთ სხეულს ჭარბი ქოლესტერინისგან;
• ეხმარება უჯრედების განახლებას;
• ბრძოლაში overweight;
• იბრძვის მიკრობები, ვირუსები და სოკოვანი ინფექციები.

გარდა ამისა, ქოქოსის ზეთი დადებითად აისახება გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში, ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას, აძლიერებს. ეს არის შესანიშნავი პრევენციული საშუალება ოსტეოპოროზის, გასტრიტისა და წყლულებისათვის.

მიუხედავად იმისა, რომ ქოქოსის ზეთი სამზარეულოში სიყვარულისთვის მისი სარგებელი, არ დაივიწყოს საფრთხეები. უპირველეს ყოვლისა, გადაჭარბებული გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს საკვები მოწამვლა. გარდა ამისა, ალერგიული რეაქცია შესაძლებელია პროდუქტის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისთვის.

სარგებელი ქოქოსის ზეთი, როდესაც ჭამა კონსტიტუცია შედგება და იმ ფაქტზე, რომ მისი დახმარებით შეგიძლიათ წონაში ზიანის გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, ქოქოსის შეიცავს სასარგებლო ცხიმებისხვებისგან განსხვავებით, ისინი არ გადაიდო, ორგანიზმში ენერგეტიკის შედეგად დამუშავებული. მართალია, რომ ქოქოსის ზეთი სარგებლობს და არ არის ზიანი, აუცილებელია მხოლოდ მაღალი ხარისხის პროდუქტი, რომელიც ცივი დაჭერით არის მიღებული. ეს მეთოდი, დახვეწილი ვერსიისგან განსხვავებით, ყველაფერს გადაარჩენს სასარგებლო თვისებები და კომპონენტები. ნებისმიერი სხვა პროდუქტის მსგავსად, ქოქოსის ზეთი კვების ზიანს აყენებს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბოროტად, მაგრამ სარგებელი არის უდავო.

ცხელი spin ზეთი? რა ქოქოსის ზეთი განკუთვნილია საკვები და რა გარე პროგრამა? ამ სტატიაში ამ და სხვა კითხვებზე პასუხები.

დღეს, თქვენ შეგიძლიათ აკმაყოფილებდეს სახსრების საფუძველს მაღაზიის თაროებზე. ბევრი მიიჩნევს, რომ ასეთი მრავალფეროვანი ჩვეულებრივი მარკეტინგული ნაბიჯები, და ქოქოსის ნავთობის გამოყენება საკვები არაფერია, ვიდრე fad. თუმცა, ბევრი ერისთვის, დიდი ხანია ტრადიციული ინგრედიენტი გახდა და რამდენიმე ათასწლეულია. ქოქოსის ნავთობის სასარგებლოდ კვლევები შედარებით გრძელია. მაგალითად, Laurinic Acid, რომელიც შედის მისი კომპოზიცია, გამოიყენება 50 წელზე მეტია, რათა ებრძოლოს პათოგენური ბაქტერიების. ევროპასა და შეერთებულ შტატებში, ქოქოსის ნავთობი დიდი ხანია ითვლება საცხობი მწარმოებლების საყვარელი ინგრედიენტით, რადგან მას აქვს ხანგრძლივი შელფზე ცხოვრება და 76 გრადუსიანი დნობის წერტილი.

თუმცა, ეს უპირატესობები მართლაც ბუნდოვანია, როდესაც ექიმები დაიწყებენ ქოქოსის ნავთობის "მიღწევების" სიას მედიცინაში. ეს ხელს უწყობს უკიდურეს სიტუაციებშიც კი. მაგალითად, ჰიპოთირეოზიით (ან ჰიპოთირეოზიის) მქონე პაციენტებისთვის რეალური გადარჩენა ითვლება. ეს არის სხეულის მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ფარისებრი ჰორმონის შემცირებული წარმოების მიერ, რომელიც შეიძლება იყოს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის გაუფასურების გამო. Ქოქოსის ზეთი ეს ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას და სხეულის ტემპერატურის გაზრდას ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობის გაძლიერების მიზნით. კარბოჰიდრატების შეზღუდვა და დიეტაში ქოქოსის ნავთობის ზრდა ასევე ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. ნავთობის პირდაპირ კანზე, შეგიძლიათ სხვადასხვა კანის დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლა. Insogno და ზემოქმედების თმის თმის. კიდევ ერთი პლუს: ეს ხელს უწყობს ინფექციების და ვირუსების წინააღმდეგ ბრძოლას. დღეს, უფრო მეტად იზიდავს სპორტსმენებსა და ფიტნეს მწვრთნელებს, შეინარჩუნონ საჭირო ენერგეტიკული დონე სხეულში ნარკოტიკების ან სტიმულატორების გარეშე.

ქოქოსის ცივი პრესის ზეთიVs ცხელი spin ზეთი

თუმცა, იმისათვის, რომ სრულად ისარგებლოს ქოქოსის ნავთობის ყველა სასარგებლო თვისებებით, თქვენ უნდა აირჩიოთ სათანადო პროდუქტი. და როგორ უნდა გავაკეთოთ, თუ არსებობს ათობით ტიპის ქოქოსის ნავთობის ბაზარზე და ყველა - მოცემულ ფასად? ძალიან მარტივია - თქვენ უნდა წაიკითხოთ ინფორმაცია ეტიკეტზე. და პირველი, რაც მათ დაინტერესებულნი არიან, ეს არის ქოქოსის ზეთი. თუ ეტიკეტი იწერება ქალწული ან დამატებითი ღვთისმშობლის ქოქოსის ზეთზე - ეს არის ცივი spin ტექნოლოგიის გამოყენებით მიღებული ნავთობი. თუ ლეიბლი დაწერილია მხოლოდ ქოქოსის ზეთი განმარტებების გარეშე - მაშინ ცხელი spin პროდუქტი გაქვთ, ან დახვეწილი და არარაფინირებული ქოქოსის ნავთობის ნარევი. ერთად დახვეწა ჩვენ გესმის ცოტა მოგვიანებით, მაგრამ ახლა რამდენიმე სიტყვა შესახებ ცხელი და ცივი ტრინვების.

ფაქტია, რომ ქოქოსის ზეთი, ისევე, როგორც ყველა სხვა სახის მცენარეული ზეთები, უკვე რეციკლირებული პროდუქტია თავისი ბუნების გამო, რადგან ის არ იზრდება ხეზე. ყველა ქოქოსის ზეთი უნდა იყოს პირველი ქოქოსისგან, ამიტომ ტექნიკური თვალსაზრისით, ყველა მათგანი არ არის 100% ბუნებრივი, რადგან ისინი გარკვეულ დამუშავების პროცესს იკავებენ. მთელი კითხვა ზუსტად რა სახის პროცესშია. ქოქოსის გონების პულპიდან ნავთობის მოპოვების მეთოდები არსებითად გამოიგონა მხოლოდ ორი: ცივი (ცივი დაჭრილი) და ცხელი (ცხელი დაჭერილი) დაძაბულობა. ცივი spin უფრო ნაზი, ეს საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ბევრად უფრო სასარგებლო ნივთიერებები. ახალი ქოქოსის პულპის დროს ცივი annealing არის grinding და squeezed out ნავთობის მისი რეგულარული პრესით. ათასობით სექსუალურ ქოქოსის walkers, მასით 1440 კგ, დაახლოებით 170 კგ Pulp, საიდანაც შეგიძლიათ მიიღოთ ცივი spin მხოლოდ 70 ლიტრი უმაღლესი ხარისხის ქოქოსის ზეთი. ეს ზეთი (დამატებითი ღვთისმშობლის) არის ყველაზე ბუნებრივი, შენარჩუნების უმრავლესობა სასარგებლო ნივთიერებები. ერთადერთი მინუსი არის ამ გზით მიღებული ნავთობი უფრო ძვირი.

ცხელი ან "მშრალი" მეთოდი დამუშავების (ცხელი spin) მიიჩნევს, რომ Pulp of ქოქოსის არის გამხმარი სპეციალური ღუმელები ან მზე. შემდეგ, ყველა იმავე დაჭერით ან ქიმიური ნივთიერებების დახმარებით, ნავთობი მოპოვებულია. როგორც გესმით, ეს მეთოდი გაცილებით ნაკლებად დელიკატურია და ამიტომ ნაზად არ არის ნაზად და სასარგებლო ნივთიერებები.

Unrefined vs დახვეწილი

ახლა წასვლა ცნობილი გადამუშავების პროცესში. თუ დამატებითი ღვთისმშობლის ან ღვთისმშობლის დაწერილია ქოქოსის ნავთობის ჯარზე - 100% შეუსრულებელი ზეთი. თუ პაკეტი დგას წარწერა დახვეწილი ან RBD არის ნავთობის დახვეწილი. დახვეწილი ზეთი ყველაზე ხშირად მოიპოვება ცხელი სპინის ზეთებით. რა არის გადამამუშავებელი პროცესი? ლაპარაკი მარტივი ენა, ნავთობის გათბობით, წყლის, სხვადასხვა მჟავებისა და ნატრიუმის ჰიდროქსიდი, ყველა ფოსფოლიპიდები გამოყოფილია, ლითონები (ისინი ასევე ზეთი, რა თქმა უნდა, არიან), მინერალები, მარილები, უფასო ცხიმოვანი მჟავა, ბუნებრივი სუნამოები (ქოქოსის სუნი) და თეთრი ყვითელი ფერი. შედეგად, ნავთობის მიღებულია, რომელიც ინახება რამდენიმე წლის განმავლობაში, უფრო გამჭვირვალე ფერია, ნაკლებად გამოხატული სუნი, ტრანსპორტირება ადვილია, არ ექვემდებარება მოდის, და ეს უფრო ადვილია ტემპერატურის განსხვავებებით. ვაჭრობის თვალსაზრისით - სრულყოფილი პროდუქტი. მხოლოდ აქ დახვეწილი ნავთობის სასარგებლო ნივთიერებები ბევრად უფრო პატარაა - ყველა, ამინომჟავების, მინერალების და მარილების შემდეგ, რომლებიც მდიდარია ქოქოსის ზეთით, მხოლოდ აღმოფხვრის დროს.

რა არის არარსებული ქოქოსის ზეთი

ახლა რა ქოქოსის ზეთი გამოიყენება. საინტერესოა, რომ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სამზარეულო და კოსმეტოლოგიაში. ეს იდეალურია ბავშვთა და დიეტური დიეტისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ქოქოსის ზეთი თითქმის ყველა კერძით, ასევე შესაფერისი დესერტი, და სუპები, და სალათები, და სასმელების.

თითქოს ყველა ჭურჭლის შემცველობით, ის განკურნება დაზიანებული ლორწოვანი გარსების, ამიტომ განსაკუთრებით სასარგებლოა გამოიყენოს იგი sore წყლული და აქტიური ბრძოლა პათოგენური ბაქტერიების წინააღმდეგ, რომელიც ჩვენ ვთქვით, რომ აუცილებელია პაციენტებისთვის გასტრიტის მქონე პაციენტებისთვის , გასტროდუოდენიტი და თორმეტგოჯა ნაწლავის დაავადებები. მოქმედების კიდევ ერთი სპექტრი უკავშირდება ქოლესტერინის მოხსნას, კარდიოვასკულური დაავადებების პრევენციას და ათეროსკლეროზის პრევენციას.

სასარგებლო და წონის დაკარგვა. Თავი დააღწიო ჭარბი წონა და სიმსუქნის პრევენცია რეკომენდირებულია ყოველ კვებაზე 1 ჭიქა თბილი წყლით, ქოქოსის ნავთობის 1 კოვზი დამატებით.

Თუ არარეგულარული ქოქოსის ზეთი არ გამოიყენოთ შიგნით, მაგრამ უბრალოდ ჩამოიბანეთ თქვენი პირით, შეგიძლიათ მიიღოთ შესანიშნავი ეფექტი. თხუთმეტი წუთიანი გამრეცხი ნავთობის კოვზი მოცილება ექნება უსიამოვნო სუნი პირში, კბილების დაავადებები და პირის ღრუს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ კვლავ ვურჩევ სასწაულებრივი ზეთი. სხვა საკითხებთან ერთად, მას აქვს ანტი-სტრესული ეფექტი, და ეს მართლაც მნიშვნელოვანია ჩვენს დროში.

რაც შეეხება კოსმეტიკური მიზნებისათვის, არარეალურ ქოქოსის ზეთი ხელს შეუწყობს ფსორიაზის, დერმატიტის ან ეგზემას გაუმკლავდეს. სპეციალისტები ასევე რეკომენდაციას იყენებენ ქოქოსის ნავთობის გამოყენებით, როგორც ნაღდი, მატონიზირებელი და ლოსიონებით. მაშინ ნაცნობი საშუალებები მიიღებს დამატენიანებელ და არბილებს. შეუცვლელი ქოქოსის ზეთი და სანაპიროზე სეზონის განმავლობაში. მე ვიქნები Flash სანამ Tan - ნაწილი ვიტამინი E დაიცავს წინააღმდეგ ზედმეტი ულტრაიისფერი, ისინი ვრცელდება შემდეგ მზიანი აბაზანები - დაიცვას თავი დისკომფორტი, გრძნობების struts და სიწითლე. არარსებული ქოქოსის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სოლარიუმშიც კი! Ka for sunburn და წინააღმდეგ წვა.

რა არის დახვეწილი ქოქოსის ზეთი

დახვეწილი ქოქოსის ზეთი ასევე ღირებულია. მაგრამ ექსკლუზიურად გარე გამოყენებისათვის. იგი გამოიყენება მოშორება ბზარები ქუსლები ან flap კანის მუხლები, თმის მოვლისთვის. ორივე დახვეწილი და unrefined ქოქოსის ზეთი რეკომენდირებულია დაამატოთ ნიღბები, balms და თმის კონდიციონერები, თქვენ შეუძლია Secant რჩევები. მუდმივი გამოყენება, თმა უფრო მორჩილი, გამოუყენებელი და აბრეშუმისებრი იქნება.

ქოქოსის ან პალმის ნავთობის ბენეფიციარი თვისებები oscillations გარეშე გამოიყენება კიდევ ერთი დიდი კლეოპატრა. Concubine იყო rubbed შევიდა კანის და თმის დედოფალი. რა არის სარგებელი და როგორ უნდა მიმართოს.

კომპოზიცია და სასარგებლო თვისებები

ყველაფერი სასარგებლო თვისებები პროდუქტი მისი კომპოზიციის გამო.

• laurinovaya განკურნება წოდებები, შემცირება, დეზინფექცია მათ, იბრძვის ბაქტერიების, სოკოების, ვირუსების;
• miristinovaya ეხმარება კრემები სწრაფად გავაკეთოთ კანის;
• hyaluron ინარჩუნებს წყლის ბალანსს კანში;
• oleinova ინარჩუნებს ტენიანობას კანში, აღადგენს ეპიდერმს, აჩვენებს ქოლესტერინს და ჭარბი ცხიმი, სასარგებლოა ბირთვებისთვის;
• caprician მივყავართ ნორმალური მჟავა-ტუტე თანაფარდობის დონე, ჟანგბადთან კანის უჯრედებს;
• კაპრინოვაა - კროკვიონისა და ლაურინის მჟავების ასისტენტი მიკრობების განადგურებისას და იმუნური ძალების გაძლიერებას.

იგი შეიცავს ორ მნიშვნელოვან ვიტამინს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჩვენი სილამაზით. ეს არის ვიტამინი A და ვიტამინი E. სტატია "Sea Buckthorn Oil- ის სარგებელი" უკვე დეტალურად არის აღწერილი მათი გავლენის შესახებ. არსებობს ვიტამინები: ჯგუფი B, K, S. და სასარგებლო ელემენტებიკალციუმის, რკინის, თუთია, ფოსფორის. Calorie 100 გრამი პროდუქტი 882 KCAL.

გამოყენება

გამოიყენეთ ცხიმი და ნედლი ფორმით და დახვეწილი.

სახეზე.

დახვეწილი ინსტრუმენტი გამოიყენება კანის რეცეპტებში. თუ იგი გადაიქცა მყარი ერთიანად - ეს მიუთითებს ბუნებრიობაზე. მიიღეთ ნაჭერი თქვენს ხელში, დაველოდოთ მას, როდესაც ის იწყებს დნება და ვრცელდება გლუვი ფენა სახეზე და კისრის ზონა. ნარკოტიკების დღის მეორე ნახევარში იცავს წინააღმდეგ ცხელი მზის და frosty ქარი, და კვებავს ღამით.

გახსოვდეთ, თუ რა გამოიყენება ქაფის ნავთობის, სეზამის, ბამბის, ან სხვა. ახლა თქვენ ეფექტური ნარევი გახდის. თუ ქოქოსის ცხიმი გახდა რთული, მოშუშებისა მას წყლის აბანო და დაამატეთ დარჩენილი კომპონენტები უკვე მდნარი. ჩაასხით შევიდა jar და ვრცელდება როგორც ნიღაბი ან ნაღები სახე, ფართობი decollet, თუნდაც საუკუნეში.

რა არის სასარგებლო ქოქოსის ზეთი? მშრალი კანი ხდება გლუვი და გამკაცრდა, მაგრამ ზეთოვანი ბრწყინავს გარეშე. ამ ტიპის ქალები აუცილებლად ვაფასებ ამ პროდუქტის ქონებას მშრალი კანის შესანახი - ის წყვეტს კანი, ქრება strut.

სასარგებლო პროდუქტი და ახალგაზრდები, მოზარდები. მათი ანტიბაქტერიული თვისებების საფუძველზე, ქოქოსის ზეთი აკნე და ყველა სახის გაღიზიანება სახეზე ხელს უწყობს ქოქოსის ზეთს. გასაკვირი, პროდუქტი განკუთვნილია ზეთოვანი კანისთვის გამონაყარი, და მშრალი.

ნიღაბი რეცეპტი. თასი, აურიეთ კოვზი არაჟანი და თაფლი, დაამატეთ 12-15 წვეთი ქოქოსის მერქნის ზეთი. ნაცვლად არაჟანი შეგიძლიათ მიიღოთ რძე. ნიღაბი ინახება 18-20 წუთის განმავლობაში. ჩვენ ვცდილობთ ტონიკი და თბილი წყალი.

აქ არის წამწამების საშუალებები ისე, რომ ისინი გახდებიან ხანგრძლივი და სქელი. ჩვენ დააყენა ფუნჯი რამდენიმე წვეთები ნავთობის, combing Cilia და წასვლა საწოლი.

კანისთვის.

იცავს ულტრაიისფერი სხივებისგან კანზე საზიანოა, ზოგავს sunburn და საშუალებას იძლევა სათრიმლავი თანაბრად იტყუება სხეულზე. ეს არის მზე. და მას შემდეგ, რაც tan, ნაცხის სხეულის ისე, რომ coolness ჩანს, და კანის შემდეგ sunbathing calmed ქვემოთ და ამოღებული.

თმისთვის.

როგორიც არ უნდა იყოს ძვირადღირებული შამპუნი, ის კვლავ ხელს უწყობს სამშენებლო პროტეინს თმას. ამიტომ, თმა ხდება მშრალი და მშრალი. გამოიყენეთ როგორ კლეოპატრა, სუფთა ქოქოსის თმის ცხიმი. შხაპის წინ ნიღაბი, შამპუნისგან დაიცავს თქვენს თმას.

გამოიყენეთ ნიღაბი ნახევარი საათის განმავლობაში ან მთელი ღამის თმაზე ფესვებისგან და დასრულდა რჩევები - 0.5 კოვზი პროდუქტისთვის საკმარისია მოკლე თმა, ხანგრძლივი ორი. შეეცადეთ არ დაეცემა ფესვები არ გაიტანა pores. შემდეგ დაიბანეთ ყოველდღიური შამპუნი.

სხეულისთვის.

თუ სახე სახე და თმა იმდენად დადებითი ეფექტია, წარმოიდგინეთ მისი ეფექტი სხეულის კანზე, ჩვენს სახელურებს, ფეხებს, შენიშვნებს. ასე რომ, ეს ინსტრუმენტი აღადგენს კანის ეპილაციის პროცედურის, დამატენიანებელი და გაგრილების შემდეგ.

მისი სუფთა ფორმით ან ნავთობის დაფუძნებული ნიღაბი არის ხელები და ფრჩხილების ხსნა. Nails გახდეს ძლიერი და ჯანსაღი, ფრჩხილის საწოლი - გლუვი, გლუვი. ხელები შეიძენს სილქეს და სიგელს.

განსაკუთრებით ეს არბილების ეფექტი ფეხებისთვის შესამჩნევია. თუ თქვენ დაიბანეთ ფეხები, სანამ ძილის წინ, მასაჟი და აცვიათ ბამბა წინდები ზემოდან, მაშინ დილით კანი ფეხზე არ აღიარებთ - ბზარები გამკაცრდა, კანის ქუსლები გლუვი, ბინა, არ სიმშრალე.

წონის დაკარგვა.

უზრუნველყოფს მონაკვეთის ნიშნებს - საპოხი უბედურ ადგილებს. და თუ ფილმზე გადაჭარბებულია, ის ცელულიტს ატარებს (გახსოვდეს პროდუქტის ქონება ჭარბი ცხიმის აღმოსაფხვრელად) და tummy ხდება ნაკლებად. მართალია, ასეთი ჩანთები კვლავ უკეთესია ფიზიკური გაჯანსაღებით.

წონაში წონაში, პროდუქტი მიღებულია შიგნით. დოზირება - 1 კოვზი დილით არა საუზმეზე, არამედ ნაცვლად. Მძიმე? შემდეგ შეცვალეთ ყველა ბოსტნეული ცხიმი ქოქოსისთვის - ეს არის ერთ-ერთი პირობა. დიეტა კვების. ყოველდღიური Calorie მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს 1200 ციფრი.

კვების მრეწველობაში

როგორ გამოვიყენოთ ქოქოსის ზეთი? სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის ქვეყნებში, ქოქოსის ზეთი საკვები გამოიყენება. ისინი სავსე სალათებით, გამოიყენეთ სამზარეულოს პოპკორნი. გამოიყენეთ და თქვენ ხართ კვების - მომზადება ხორცი, ბრინჯი, ზღვის პროდუქტები, ბოსტნეული. სურსათის ქოქოსის ნავთობი ცნობილია საკუთრებისთვის, არ არის ოქსიდი და შეინარჩუნოს თავისი თვისებები ამაღლებული ტემპერატურაზე. და ამიტომ თქვენ შეიძლება chops, cutlets, ბლინები to fry on ქოქოსის ზეთი.

შეიძლება იყოს ქოქოსის ზეთი? Რატომაც არა. დიახ, ეს არის კალორი, მაგრამ ცხოველური ცხიმებისგან განსხვავებით, მას არ აქვს ქოლესტერინის გრამი. ამიტომ, არ ზღუდავს საკუთარ თავს და გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი სამზარეულო.

იგი ასევე გვხვდება ბავშვის საკვები, რძის ფაფა, სუპები, საცხობი, კერძები კოტეჯი ყველით. დაამატეთ ბ ცხელი შოკოლადი და რძის კოქტეილები. და აზიაში, თქვენ შეგიძლიათ აკმაყოფილებდეს ქოქოსის ზეთი ბავშვთა ნარევებს.

კოსმეტოლოგიაში

ზემოთ, ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ ნავთობის ეფექტი კანზე. გამოყენება:

• საპნის, როგორც საფუძველი.
• წარმოების scrubics.
• ბალზებში, ლოსიონები, ნიღბები მშრალი კანისთვის.
• ფრჩხილების და კანის ხელში.
• მას შემდეგ, რაც საპარსი, ეპილაცია, დროს და მის შემდეგ tan.
• მასაჟის პროდუქტების საფუძველზე.

დაავადება

და მედიცინაში, ჩვენ აღმოვაჩინეთ ასეთი ღირებული პროდუქტის გამოყენება. აქ არ არის დაავადებებისა და ორგანოების სრული სია, რომლის მკურნალობა ან პრევენცია ეფექტურია.

• ათეროსკლეროზი.
• თრომბოზი.
• ჭურჭელი და გული.
• ჰიპერტენზია.
• ანტიოქსიდანტური ქმედება.
• ფარისებრი.
• კუჭის, პანკრეასის, ნაწლავების.
• გასტრიტი, წყლული.
• დიაბეტი.
• თირკმლის ღვიძლი.
• კარიესი.
• ოსტეოპოროზი.
• იმუნიტეტი.
• დერმატიტი, ფსორიაზი.

ჭამა კოვზი დილით ან დაითხოვოს ჭიქა წყალი და ასე სვამს ინსტრუმენტი.

სააფთიაქოში

როგორც წესი, პროდუქტი ჩამოიყვანს ტაილანდიდან. სად არის ქოქოსის ნავთობი ქვეყანაში? ტაილანდურ ბაზრებზე, სუპერმარკეტში, აფთიაქში.

რამდენად არის ქოქოსის ზეთი? ნედლი პროდუქტისთვის, თქვენ მოგცემთ 70 ბაჰტს (110 რუბლს) 200 გ ბოთლისთვის. მაგრამ მისი ხარისხი საეჭვოა და სუნი ნაკლებად სავარაუდოა. უმჯობესია ფულის დახარჯვა გაწმენდილი აგენტის შესახებ - ის 120-300 BAHT (185 - 450 რუბლი) 100 მლ-ს ხარჯავს.

Parachute ქოქოსის ზეთი (პარაშუტი), რომელიც გამოიყენება სხეულის სახეზე და კანზე, ქარიშხალი, მზის ან ცივი ამინდის დროს - 175 მლ-ს დაახლოებით 400 რუბლი. და თმისთვის, გამოიყენეთ ახლავე საკვები (Bestofindia) - ფასების დიაპაზონი 280-დან 450 რუბლზე 200 მლ-ში.

ქოქოსის ნავთობის სახეები

და რა ფორმით იყიდება ქოქოსის ზეთი? არა წონა და ჭრის. ისინი გაათავისუფლებენ დახვეწილი, fractionated, hydrogenated ფორმა და virginoil (ეს არის ნამდვილი 100% პროდუქტი).

დახვეწილი ნავთობი გაემგზავრა სუფთა, გამჭვირვალობის გასახსნელად, დამახასიათებელი სუნი ამოიღეს. გამოიყენება კანისა და სამზარეულოში.

Fractionated ნავთობი არ არის მყარი პროდუქტი, რადგან მხოლოდ ცხიმოვანი მჟავები მცირე კონკრეტული წონით რჩება დისტილაციის პროცესში. ასე რომ, ბოსტნეულის ცხიმი კანს უკეთესად აღწევს. გამოიყენეთ მასაჟის ინსტრუმენტი, კანის კანისთვის, თმის ნიღბებისათვის. არც არც ფერი, არც სუნი და არ არის კოსმეტოლოგიის საფუძველი.

ჰიდროგენირებული ნავთობი არ შეიძლება იყოს ბუნებრივი პროდუქტი 100% -ით. მას მხოლოდ 10% ქოქოსის აქვს. და გამოიყენება სამზარეულო მარგარინი ან მყარი ცხიმი. ზოგიერთ ქვეყანაში, ეს პროდუქტი ავტომობილის საწვავის გამო, მაღალი დნობის წერტილის გამო.

Virginoil. - 100% ბუნებრივი ზეთი. გამოყენებით თქვენ შეიძლება არ ინერვიულოთ უარყოფითი ცხიმები. ეს არის ცივი spin პროდუქტი, რომელშიც არ კომპონენტი ქრება და არ გაქრება. საპოხი ხელები, მკურნალობა ჭრილობები, მაგრამ ეს არ ღირს გამოყენებით სამზარეულო.

საფრთხეებისა და უკუჩვენებების შესახებ

• ქოქოსის ზეთი შეიცავს ბევრ კალორიას, ამიტომ არ არის აუცილებელი ბოროტად გამოყენება და ჩაერთოს.
• ალერგია შეიძლება განვითარდეს ქოქოსის შესახებ.
• ხანდახან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჭამის შემდეგ გაღიზიანებული აღმოჩნდება, როგორც ჩანს.
• ცხიმების მაღალი დონის გამო, არ არის რეკომენდებული პროდუქტის ქრონიკული პანკრეატიტისა და ქოლეცისტიტის გამოყენება.

სწორად გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი, და მაშინ ბედნიერი იქნება.

ქოქოსის ზეთი - ცნობილი მრავალი მცენარეული ზეთი, რომელიც შედგება ცხიმის 99% -ს. მისი წარმოების ნედლეული არის იგივე კაკლის ახალი კოპრა (ხორცი). თავდაპირველად, Copra არის grinding, შემდეგ საშრობი შემდგომი დაჭერით. ნამცხვრების ნარჩენების წარმოება მეცხოველეობისთვის.

სულ ახლახანს, ასეთი float პროდუქტი ითვლებოდა მავნე იმის გამო, რომ ქოქოსის ნავთობის შემადგენლობა მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით. ბევრმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქოქოსის ზეთი უზარმაზარი სარგებელია ადამიანის სხეულში, როდესაც საჭმელს ჭამს.

დღეს საკმაოდ ხშირია, ნავთობი ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. აუცილებელია დეტალურად გაუმკლავდეს თვისებებში, წარმოების მეთოდები და ასეთი პროდუქტის გამოყენება ქოქოსის ზეთი. ქოქოსის ნავთობის სარგებელი და ზიანის მიყენება მისი გამოყენების თითოეულ სფეროში.

ნავთობის წარმოების ორი გზა არსებობს, თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მახასიათებლები:

1. ცივი spin. ამ გზით დამზადებული ნავთობი ყველაზე ძვირფასია, რადგან ნედლეულის ნაზი დამუშავებისას გამოდის. ცივი ტრავმა Kopras საშუალებას გაძლევთ გადარჩენა საბოლოო პროდუქტის ყველა სასარგებლო თვისებები, მაგრამ ეს მეთოდი არ ამონაწერი ყველა ნავთობის შეიცავს გამხმარი მერქნის.

სწორედ ამიტომ ქოქოსის ზეთი ცივი spin ძვირია, მაგრამ ამავე დროს მაღალი ხარისხის პროდუქტი.

2. ცხელი spin. მადლობა ამ მეთოდის დამუშავების ნედლეულის, შესაძლებელია მეტი ნავთობის ვიდრე ცივი annealing. მაგრამ მაღალი ტემპერატურის შედეგად და სხვადასხვა ქიმიური ნივთიერებების გამოყენების შედეგად, ამ ბოსტნეულის პროდუქტის სასარგებლო თვისებები ნაწილობრივ დაკარგა.

ეს არ არის ძალიან მაღალი ხარისხის ღირებულება საბოლოო პროდუქტის, ქოქოსის ნავთობის დახვეწილი ყველაზე ხშირად დამზადებული. იგი ინახება აღარ, ეს არ არის გამოხატული ფერი და სუნი.

თითოეული ამ ზეთები მისი გამოყენება ორივე კოსმეტოლოგია, სხეული და თმის მოვლა და სამზარეულო. შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ რომელი ზეთი უნდა იქნას გამოყენებული კონკრეტული პროცედურისთვის, ასევე სამზარეულოსთვის.

ცივი spin ქოქოსის ნავთობის გამოყენება

ამ ტიპის ნავთობი გამოიყენება არა მხოლოდ სამზარეულოში, არამედ კოსმეტოლოგიაში. სამკურნალო ყვავილების პროდუქტი რეკომენდირებულია რეგულარული გამოყენებისათვის, ვინც იცავს დიეტური დიეტა, ასევე ქოქოსის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვთა კერძების მოსამზადებლად. იგი დასძენს თითქმის ყველა სახის კერძები: დაწყებული სალათები და დამთავრებული საცხობი, desserts და ვიტამინის სასმელების.

არარეგულარული ზეთი ასევე გამოიყენება წონის დაკარგვისთვის. იგი დაუყოვნებლივ მიიღება კვებაზე, თბილი მოხარშული წყლით შერევით.

დახვეწილი ზეთი ასევე შეიცავს საკმარის სასარგებლო ნივთიერებებს, მაგრამ ეს არ არის გამოყენებული საკვები. ეს ჩვეულებრივ გამოიყენება კოსმეტიკური მიზნებისათვის. მისი დამატენიანებელი ქონების წყალობით, ეს კარგად კვებავს თმას და წყევლის კანის სექციებს, იცავს მიმდებარე ფაქტორების უარყოფით გავლენას.

თითოეული ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას თმისთვის, ამიტომ დაემატება კონდიციონერებს, ბალზებსა და ნიღბებს. ქოქოსის ზეთი, თმა სწრაფად მოიპოვებს კარგად დაცულ სახეობას და ბრწყინავს ჯანმრთელობას.

ეს უნიკალური ბოსტნეულის პროდუქტი მასიური თვისებებია, კერძოდ:

• აჩქარებს მეტაბოლიზმს (მეტაბოლიზმს);
• ამოშლის ჭარბი ქოლესტერინის სხეულიდან;
• არტერიული წნევის ნორმალიზება;
• მას აქვს ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული, ანტიფუნგალური მოქმედება.

ქოქოსის ზეთს აქვს ბენეფიციარი ეფექტი curls და scalp - არის შესანიშნავი საკვები მათთვის. იგი ქმნის უხილავი დამცავი ქაფით თმის ზედაპირზე, ის იცავს ულტრაიისფერი სხივების უარყოფით გავლენას, ისევე როგორც სხვა უარყოფითი ეკოლოგიური ფაქტორებისგან.

მიიღეთ დეტალური ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ ქოქოსის ზეთი სასარგებლოა ამ ბოსტნეულის პროდუქტის ინსტრუქციით. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ქოქოსის ზეთი არა მარტო ორგანოს სასარგებლო ნივთიერებებით გამდიდრებულია, არამედ სხვა ვიტამინებისა და მაკროელემენტების საუკეთესო შთანთქმას, კერძოდ: კა, მგ და ზოგიერთი ამინომჟავები. ბევრმა ადამიანმა იცის, რომ ასეთი პროდუქტი აქვს ანტიოქსიდანტურ თვისებებს, ის აფრთხილებს ოსტეოპოროზის განვითარებას რეგულარულ ჭამაზე.

რა არის შედის ქოქოსის ზეთი?

ასეთი პროდუქტის ქიმიური შემადგენლობა მრავალფეროვანია. ეს მდიდარია ჯგუფის ვიტამინებით A, E, B, C, K, რომელიც განმარტავს მის დამატენიანებელ და რეგენერაციას ქონებას. ამ სამკურნალო აგენტის შემადგენლობა მოიცავს რიგი არსებითი ცხიმოვანი მჟავების: Laurinovaya, Miristinovaya, Olein, Capricious, whimping.

ხელმისაწვდომობა მასში ბოსტნეულის პროდუქტი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ ქოქოსის ზეთი ღია ფორმით. მისი უნიკალური შემადგენლობა, იგი ითვლება ღირებული კოსმეტიკური აგენტი, რადგან იგი შეიცავს ბუნებრივი დამატენიანებელი, რომელიც წარმოდგენილია Laurinic Acid. ქოქოსის ზეთი, ისევე როგორც ყველა ზეთები - მაღალი კალორი პროდუქტი, 100 გრამი შეიცავს დაახლოებით 899 კკალს. ამიტომაც გამოიყენოთ იგი საკვებში მინიმალური დოზებით.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ნავთობის საკვები რეგულარულად, მაგრამ შეზღუდული დოზებით, მაშინ ასეთი პროდუქტი მხოლოდ ისარგებლებს. ღირს ამ პროდუქტის სასარგებლო თვისებების გამოყოფა:

• აფერხებს ათეროსკლეროზის, სისხლის შედედების განვითარებას;
• დადებითად მოქმედებს მთელი კარდიოვასკულური სისტემის მდგომარეობა;
• თირკმლის ჯირკვალი;
• ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალურ ოპერაციას;
• გააჩნია სედატიური ეფექტი;
• აძლიერებს იმუნიტეტს;
• აქვს გამოხატული ანტიოქსიდანტური ეფექტი;
• აფრთხილებს სიმსუქნე და ღვიძლის დაავადებების განვითარებას;
• აუმჯობესებს ზოგად მდგომარეობას ტიპის 2 დიაბეტის ტიპზე.

რა თქმა უნდა, ქოქოსის ზეთი აუცილებელია კვების კვებაზე. პროდუქტის სარგებელი და ზიანი აღწერილია სამეცნიერო კვლევის მრავალი შედეგით.

ქოქოსის ზეთი ზიანს აყენებს ალერგიის ან მისი გამოყენების საკვების მოწამვლას. აღსანიშნავია, რომ მას შეუძლია ასახავდეს სხეულის ქოქოსის ნავთობის თავშესაფრის შემთხვევაში. სპეციალისტთან კონსულტაციები განმარტავს, თუ რამდენად ნავთობი უნდა იქნას გამოყენებული ჯანმრთელობისთვის ზიანის გარეშე.

ქოქოსი

ზოგიერთ აზიურ ქვეყანაში, ქოქოსის ზეთი გამოიყენება სამზარეულოსთვის. ეს არის დიდი სალათების საწვავი, იგი დაემატება ხორცი, თევზი, ბრინჯი და ბოსტნეულის კერძები. განმავლობაში სითბოს მკურნალობა ნავთობი ინარჩუნებს თვისებებს, მისი ოქსიდაცია არ ხდება. აქედან გამომდინარე, შესაძლებელია ბოსტნეულისა და ხორცით ასეთი მცენარეული ზეთი შიშის გარეშე.

იგი დაემატება საცხობი და desserts, რითაც მისცეს homely სპეციალური გემო და dislike სუნამოს.

ბევრმა იცის, რომ ეს პროდუქტი არ შეიცავს ქოლესტერინს, რის გამოც არ შეიძლება შეზღუდოს ქოქოსის ნავთობის საკვები. სარგებელი და ზიანი მიაყენოს მასშტაბებს, რა თქმა უნდა, პროდუქტის სასარგებლო ხარისხი აჭარბებს სხეულზე შესაძლო უარყოფით გავლენას.

არ არის რეკომენდებული ამ ნავთობის გამოყენება საკვები, ვისაც ალერგია აქვს Საკვები პროდუქტები. ახალი პროდუქტის შესასვლელად თანდათანობით მიკროავტობუსების დასამატებლად, ის ხელს შეუწყობს ოჯახის წევრების ალერგიულ რეაქციას და, საჭიროების შემთხვევაში, სრულიად გამორიცხავს ქოქოსის ზეთი დიეტადან.

სწორად გამოყენების ქოქოსის ზეთი, მისცეს მისი სარგებელი და ზიანი, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი ჯანმრთელობის სათანადო დონეზე, ისევე როგორც გამოიყურება ახალგაზრდა და მიმზიდველი.

თანამედროვე მეცნიერების მიხედვით, ქოქოსის ზეთი მსოფლიოს ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია. სარგებელი აიხსნება შემადგენლობით, რომელშიც არ არსებობს ნაერთები, რომლებიც შეიძლება ზიანი მიაყენოს.

ნავთობის 91% -ს შეადგინოს სასარგებლო გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები. აქედან, 62% შუა ჯაჭვის ტრიგლიცერიდებია: Pesting, Laurine და Capric Acid.

ამ ნაერთების ასიმილაცია მხოლოდ სამ ეტაპად ხდება. შემდეგ, სხვა ცხიმების განკარგვისთვის, სხეულს რამდენიმე ათეული ნაბიჯი უნდა შეასრულოს.

აქედან გამომდინარე, ქოქოსის ცხიმები სწრაფად და ადვილად შეიწოვება, ენერგიის უზარმაზარ ბრალდება და ბევრი სხვა სამკურნალო თვისებები აქვს.

დახმარება წონაში

ქოქოსის ზეთი არ არის მხოლოდ პროდუქტის მეგობრული წონის დაკარგვა. ეს არის ერთ ერთი რამდენიმე პროდუქტი, რომელზეც ისინი ნამდვილად წონაში. და ცხიმები ხელს უწყობს დამწვრობის ძირითადად მუცლის არეში.

მაგალითად, ნაჩვენები იყო, რომ როდესაც ის დაემატა დიეტა 2 tablespoons ნავთობის ყოველდღიურად, მამაკაცები მქონე დიდი მუცლის ამცირებს სიგრძე წრეწირის მათი წელის თითქმის 3 სმ.

ფიქრობთ, რომ ეს არ არის საკმარისი? Არაფერს!

ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ამ პროდუქტის "დამატება" დიეტაზე. და არა ყოველდღიური მენიუს სხვა კომპონენტების ჩანაცვლება. ხალხი დაამატეთ ცხიმს მათი დიეტა. და მუცლის წონის დაკარგვისას. სპორტული წვრთნების გარეშე.

თუ ქოქოსის ზეთი მიუთითეთ დიეტაში, გარდამავალი ფონზე, შედეგი უფრო შთამბეჭდავი იქნება.

როგორია ეს ქოქოსის შეძლებს ასეთი მიღწევების ჩვენება?

ამ ტროპიკული ნაყოფის ნავთობი ფუნდამენტურად განსხვავდება სხვა საკვები ცხიმებისგან, რადგან ის შეიცავს შუა საუკუნეების ტრიგლიცერიდების მნიშვნელოვან რაოდენობას. ეს არის ამ ნაერთების არსებობა, რომელიც ასეთ საოცარ საქმიანობას განმარტავს.

საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდების მეტაბოლიზმი სხვა ცხიმების მსგავსია. აქედან გამომდინარე, სხეულის გავლენა სრულიად განსხვავებულია.

Scr პირდაპირ ჩაირიცხა ღვიძლში, სადაც ისინი დაუყოვნებლივ იღებდნენ ენერგიის მოპოვებას ან KETT- ს ორგანოებს. "მიწოდების შესახებ", პრაქტიკულად არ არსებობს.

კალორია არ არის კალორიების ტოლი. ამიტომაც მათი მკაცრი რაოდენობა უსარგებლოა წონის დაკარგვისთვის.

საკვები იგივე Calorie შინაარსი მეტაბოლიზდება სხეულის სხვადასხვა ბილიკები. აქედან გამომდინარე, ისინი იწვევენ სხვადასხვა ჰორმონალურ პასუხს, რომ საბოლოო ჯამში ეს გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმის მაჩვენებელს სხვადასხვა გზით, ცხიმოვანი დეპოზიტების დეპონირება და ა.შ.

ქოქოსის ზეთი თერმოგენური საკვებია. ეს იმას ნიშნავს, რომ მას შემდეგ, რაც მისი მოხვდა სხეულის, ეს ქმნის უფრო ენერგია, ვიდრე სხვა საკვები, რომელსაც აქვს ზუსტად იგივე calorie.

თუმცა, არ ნიშნავს იმას, რომ შემომავალი კალორიების რაოდენობის შემცირება არ აქვს წონის შემცირება. როგორც მნიშვნელოვანია, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ მკაფიოდ overeating.

ქოქოსის ზეთი ამცირებს overeating- ის ალბათობას, რადგან ის შეესაბამება სხვა ცხიმოვან პროდუქტებს, და, აქედან გამომდინარე, შესაძლებელია ნაკლებად და შიმშილისგან არ განიცდიან.

ასე რომ, საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები Coxy ზეთი:

• შეამცირონ მადა და დაეხმარება მას დღეში მოხმარებული კალორიების რაოდენობას;
• "სითბოს" სხეული, დაჩქარება, რითაც ცხიმების დაწვა რეზერვის შესახებ გადადებული;
• სწრაფად დამწვრობა ან კეტონის ორგანოების შეცვლა სასარგებლო თვისებებით.

ეს არ არის ყველა. SCT- ს აქვს კიდევ რამდენიმე ფუნქცია, რომელიც აუცილებელია ჯანსაღი წონის დაკარგვისთვის.

სხვა სასარგებლო თვისებები

გულის დაავადების პრევენცია. გაჯერებული ქოქოსის ზეთები გაზრდის მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინს (HDL) ცნობილია, როგორც "კარგი ქოლესტერინის". და ამავე დროს, მას დაეხმარება დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებით, რათა გადაიზარდოს სხეულის ცხიმების უსაფრთხო ფორმები.

გარდა ამისა, ამ პროდუქტის გავლენის ქვეშ, სულ ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების დონე მცირდება.

ეს საშუალებას იძლევა, გააუმჯობესოს სისხლის ლიპიდური შემადგენლობის 2 უმნიშვნელოვანესი ბიოქიმიური მაჩვენებელი: მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების თანაფარდობა მთლიანი ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდის დამოკიდებულებას HDL- ში.

ტვინის დაავადების პრევენცია და მკურნალობა. ქეთნის ორგანოები, რომლებიც ქოქოსის ზეთიდან ჩამოყალიბებულია, ადამიანის ტვინის წარმოების ალტერნატიული წყაროა. ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან სხვადასხვა მწვავე ტვინის დაავადებებს, მაგალითად, ალცჰეიმერის დაავადება ან ეპილეფსია.

დადასტურდა, რომ საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდების დიეტაში ჩართვა, რომელიც იმდენად მდიდარია ქოქოსის ზეთით, დაუყოვნებლივ აუმჯობესებს პაციენტების მდგომარეობას, რომელიც მითითებულია ტვინის დაზიანებით.

დაცვა პათოგენებისგან. ძირითადი შუა საუკუნეების ტრიგლიცერიდი, როგორც ნაწილი ქოქოსის ნავთობის არის lauric მჟავა, რომელიც გადადის სხეულის monolaurine. და ლაურიული მჟავა და მონოლურას აქვს მიკროორგანიზმების პათოგენების განადგურება. მსგავსი ეფექტი დაიშალა capric ან capricious ცხიმოვანი მჟავების, რომლებიც ასევე შედის ნავთობის.

ამ კავშირების გამო პროდუქტი:

• ხელს უწყობს Arvi, გრიპის, ცივი, ვირუსული ჰეპატიტის პრევენციას და ა.შ., ამცირებს ჰერპესის რეციდივების სიხშირეს;
• გრძელვადიანი დეპრესიით ზეპირი ღრუს (rinse) გამორიცხავს Flicker სუნთქვის, იცავს კბილებს და ღრძილების ბაქტერიული დაზიანებისგან (არსებობს ყველაზე დიდი ეფექტურობა Streptococcus mutans.და ბაქტერია როდა Lactobacillus,ყველაზე საშიში, კარიესის განვითარების ალბათობა, პირის ღრუს ბაქტერია);
• ამცირებს სოკოების გვარის რაოდენობას Candida.წარმოადგინეთ სხეულში და ამით დაეხმარება ნაწლავის მიკროფლორას ოპერაციის ნორმალიზებას, რომელიც ხშირად სიტყვასიტყვით იკავებს პათოგენური სოკოების და ბაქტერიების მიერ.

კიბოს პრევენცია. კეტონის ორგანოების გაძლიერება მეცნიერებმა კიბოს უჯრედებისგან დაცვა, რადგან მათ არ შეუძლიათ ამ ნაერთების ენერგია. მაგრამ ჯანსაღი უჯრედები შეიძლება. მხოლოდ ამიტომ. გაზრდის გამძლეობა. საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები ძალიან სწრაფად მოაქცია ღვიძლში ენერგეტიკულად. გარდა ამისა, ისინი მეტაბოლიზმს გააძლიერებენ. შედეგად, ამ პროდუქტის მოთმინება ბევრჯერ იზრდება. გასაკვირი არ არის, რომ ქოქოსის ზეთი დღეს შედის ტრიატლონში, სპორტულ სპორტსმენთა დიეტაში, რომელიც არაადამიანურ მოთმინებას მოითხოვს. კვების ნაერთების აბსორბციის გაძლიერება. ნაჩვენებია, რომ ქოქოსის ცხიმის გამოყენების ფონზე, სხვა სასარგებლო ნაერთების ასიმილაცია გაუმჯობესდა, მაგალითად, ვიტამინებისა და მინერალების, ასევე ომეგა -3 მჟავების, რომ მათი საქმიანობის გაზრდა 2-ჯერ. ხელი შეუწყოს პანკრეასის ჯირკვლის მუშაობას და ნაღვლის ბუშტს. სხვა ცხიმებისგან განსხვავებით, ქოქოსის არ მოითხოვს პანკრეასის ფერმენტების მონაწილეობის მისი ასიმილაციისთვის. და ეს საშუალებას იძლევა ნებადართული საკვები პროდუქტი პაციენტებისთვის პანკრეატიტის მქონე პაციენტებისთვის. მან ასევე აღნიშნა, რომ ქოლეცისტიტის მქონე პაციენტებში გაუმჯობესება. კანისა და თმის მდგომარეობის გაუმჯობესება. -ში კოსმეტოლოგიის მიზნები პროდუქტს აქვს დადებითი ეფექტი და შიგნით მიღებისას და გარე გამოყენების საშუალებით. ამავე დროს ის არ არის მხოლოდ გაუმჯობესება გარეგნობა კანი და თმა, არამედ ხელს უწყობს ჭეშმარიტად სერიოზულ პრობლემებს: დერმატიტი, ეგზემა და თუნდაც ფსორიაზი. დახმარება prediabetic სახელმწიფო. როდესაც სხეული ძალიან ბევრ კარბოჰიდრატს მოიხმარს, მისი უჯრედები ადეკვატურად უპასუხებენ მათ ინსულინს. შედეგად, გლუკოზის ენერგია არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას.

სხეული იწყებს უფრო მეტ ჰორმონს. მაგრამ ეს პატარაა. ინსულინის წინააღმდეგობა ვითარდება და შემდგომი დიაბეტის განვითარება. ქოქოსის ფეტი არის ის, რომ ინსულინისგან დამოუკიდებელი ენერგიის წყაროა. აქედან გამომდინარე, ის პანკრეასისგან დაძაბულობის შლის, აძლევს შესაძლებლობას, რომ დაბრუნდეს ჰორმონის პროდუქტი ნორმალურ დონეზე, საშუალებას აძლევს უჯრედებს აქტიურად მუშაობის გარეშე გლუკოზის გარეშე. და თანდათანობით ისინი დაბრუნდნენ მათ რეაგირება ჰორმონალური სიგნალები.

ჰორმონალური პროფილის ნორმალიზაცია. გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები ძალიან მნიშვნელოვანია ჰორმონის სინთეზისთვის. ქოქოსის ზეთი არა მხოლოდ ინიცირებული პროდუქტების თვალსაზრისით ჰორმონალური სტატუსის ნორმალიზებას, არამედ სხვა ჰორმონების ადექვატურ განვითარებას, როგორიცაა estrogen. განსაკუთრებით ეფექტურად მუშაობს მენოპაუზის ქალებისათვის.

Როგორ გამოვიყენო?

როგორც წესი, ყოველდღიური კალორიების საერთო რაოდენობის 20% გამოირჩევა ქოქოსის ზეთზე. ანუ, ადამიანი, რომელიც დღეს 2000 კკალს საშუალებას აძლევს, აუცილებელია 36-39 გრამი პროდუქტის (2.3-2.5 ხელოვნება. კოვზები).

ფიქსირებული დოზები. ეს მიდგომა უფრო ხშირად გამოიყენება. არ არის ასოცირებული კალორიების გაანგარიშებით. მიუხედავად მათი საშუალო თანხის დღიდან, 2 tablespoons ნავთობის უბრალოდ დაამატოთ დიეტა.

დიეტაში პროდუქტის დანერგვის ნებისმიერი მეთოდით, თქვენ უნდა დაიწყოთ 1 ჩაის კოვზი დღეში. თანდათანობით გაზრდის ამ თანხის შერჩეულ დოზას.

როგორ შეიტანოთ კვება?

1. გამოიყენეთ სხვა ნავთობის ნაცვლად. ქოქოსის ცხიმი იდეალურია სამზარეულოსთვის, რადგან მე -9% შედგება გაჯერებული მჟავებით, რომლებიც თერმული დამუშავების დროს არ არის დაჟანგული.
2. შეცვლის კრემი ან მცენარეული ზეთი აბსოლუტურად ნებისმიერი რეცეპტები podliva რომ საცხობი. ჩანაცვლება ხდება 1-დან 1-მდე თანაფარდობაში.
3. დაამატეთ ჩაი და ყავა. ეს მეთოდი შეიძლება უცნაურად ჩანდეს. მაგრამ ეს სასარგებლოა. როგორც წესი, ერთი დიდი ჭიქა სასმელი იღებს 1 ჩაის კოვზი ნავთობის.
4. ცუდი. არ არის ძალიან Საუკეთესო გზა. მას შემდეგ, რაც ერთი კაფსულა დანამატი, როგორც წესი, შეიცავს მხოლოდ 1 გრამი ნავთს. ეს არის ყოველდღიური კონცენტრაციის მისაღწევად, საჭიროა რამდენიმე ათეული კაფსულის მერცხალი.

არავითარ შემთხვევაში არ შეიძინოს დახვეწილი ზეთები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ცივი დაჭერილი ზეთი.

ასევე, პროდუქტი შეიძლება გაკეთდეს და საკუთარი ხელით. მართალია, ეს პროცესი საკმაოდ შრომატერია.

ამ სტატიაში თქვენ იპოვით Დეტალური აღწერა თითოეული მეთოდი.

შესაძლო ზიანი

ჯერ კიდევ არ არის სერიოზული Გვერდითი მოვლენები პროდუქტის გამოყენებისგან.

ზოგიერთი ადამიანი (იშვიათად) არის ალერგიული ქოქოსის. მათ შეიძლება ჰქონდეთ რეაქცია და ზეთი.

თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნავთობი სასარგებლოა მხოლოდ იმ თანხის ოდენობით, რომელიც მითითებულია. დიეტაში, დიარეა, დიარეა შეიძლება დაფიქსირდეს, ასევე სხეულის წონის ზრდა, რადგან კალორიების რაოდენობა ძალიან გადაჭარბებული იქნება. და თუ სპორტის სერიოზულად არ ჩაერთვება, ძნელად დაწვა მათ.

დაკავშირებული მასალები