مخبز سمكة حَلوَى

وصفة اليوم: طاجن كوسة بالديك الرومي والأعشاب. وصفات من داريا دونتسوفا: طاجن ديك رومي مع كوسة وكوسا ومرق دجاج وكعك كوسة طبخ كوسة مع ديك رومي وأعشاب

نقطع شرائح الديك الرومي إلى قطع متوسطة.

سخني زيت عباد الشمس في مقلاة واقلي شرائح الديك الرومي فيه على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً من جميع الجوانب. ملح في نهاية القلي.

نختار الكوسة الصغيرة ، حيث لا يمكن تقشير الجلد. قطع الكوسة إلى أنصاف دوائر. نضيف الفلفل الحلو والأوريغانو إلى الوعاء مع الكوسة. هنا يمكنك إضافة أي توابل تريدها.

تُمزج الكوسا مع البهارات ويُضاف إليها الفيليه المقلي. يضاف الملح والفلفل والقشدة الحامضة والثوم المفروم.

اخلطي شرائح الديك الرومي مع الكوسة وضعيها في صورة مقاومة للحرارة (يمكن تشحيم النموذج بالزيت مسبقًا) ، ثم غطيه بورق الألمنيوم.

سخني الفرن على 190 درجة واطهي الديك الرومي مع الكوسة لمدة 30 دقيقة. ثم أزل ورق الألمنيوم واخبز نفس الكمية أكثر. وجبة جاهزةيرش الشبت المفروم.

يخدم فيليه لذيذيمكنك خبز الديك الرومي مع الكوسة في الفرن مع أو بدون طبق جانبي.

"المكسيك هي مسقط رأس الكوسة. في هذا البلد ، تم تناول خضروات صحية سهلة الهضم قبل فترة طويلة من عصرنا. لكن في روسيا ، بغض النظر عن مدى غرابة الأمر بالنسبة لك ، لم تظهر الكوسة إلا في بداية القرن التاسع عشر. حتى ذلك الوقت ، لم يسمع عنه الشعب الروسي. لكن عبثا.

كوسة جدا خضروات صحيةيحتوي على نسبة عالية من الحديد ، لذلك ينصح بأطباقه للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بفقر الدم. كل من الفوسفور والكالسيوم في الكوسة كافيان لتقوية عظامنا وأسناننا ، وكذلك لمنع تطور هشاشة العظام وللتئام الكسور بسرعة. تحتوي هذه الخضار أيضًا على الكثير من فيتامين ج والمكونات النشطة بيولوجيًا التي لها تأثير جيد على نظام القلب والأوعية الدموية. غالبًا ما يتم وصف الكوسة لمرضى ارتفاع ضغط الدم لأنها تقلل من ضغط الدم. وتعتبر الكوسة منتجًا مثاليًا لمرضى السكر والأشخاص الذين يعانون من ضعف التمثيل الغذائي. داخل الكوسة ، إذا كانت مفرطة النضج ، فهناك بذور صلبة يمكن تجفيفها في الفرن. تحتوي البذور على كمية كبيرة من فيتامين هـ ، مما يجعلنا أصغر سنًا وأنحف وأكثر جاذبية.

أحيانًا يسألني السؤال: هل الكوسة كوسة أم لا؟ الكوسة هي نوع من أنواع الاسكواش التي نشأت في أوروبا ولها جلد أخضر رقيق. يعتقد أن هذه الخضار لديها طعم دقيق، لذلك غالبًا ما يضاف إليها الكوسة النيئة سلطات طازجة. التركيب الكيميائيالكوسة والكوسا هي نفسها ، وبالتالي فهي تؤثر على أجسامنا بنفس الطريقة.

"الزلابية الكسولة لذيذة فقط مع ربة منزل غير كسولة."

لا تستسلم أبدا ، كل شيء سيكون على ما يرام.

داشا الخاص بك

السلطات مصنوعة من الكوسة ، مطهية ، مسلوقة ، مخبوزة على الشواية. تعرف أي ربة منزل كيف تطبخ الفطائر من الكوسة. لكني أقدم لك بعض الوصفات غير العادية.


الصورة: LEGION-MEDIA

(8 حصص)

مكونات:

نظام عذائي
نخاع الخضار 1 كجم
ديك رومي مفروم
او دجاج
0.5 كجم
بيض الدجاجه 2 قطعة
الشبت
لا
1 حفنة
الكزبرة
لا
1 حفنة
رَيحان
لا
1 حفنة
ثوم
قرنفل
3 قطع.
بصلة البصل 2 قطعة
أصناف صلبةجبنه 200 جرام
سمنة 1 ملعقة صغيرة
دقيق القمح 2 ملعقة كبيرة. ل.

طريقة طهو:

الخطوة 1

قشر الكوسة ، مقطعة إلى حلقات رفيعة ، ملح. نقطع الخضر ناعماً ، ونمر الثوم من خلال الكسارة. اخلطي الكوسة مع الثوم والأعشاب. يقلب البيض ويصب فوق الكوسة.

الخطوة 2

يقطع البصل ناعماً ، ويقلى قليلاً في مقلاة ، ويضاف اللحم المفروم ، والملح ، ويخلط ، ويصبح جاهزًا.

الخطوه 3

نفرك الجبن على مبشرة ، ونقسمها إلى قسمين غير متساويين: أقل وأكثر. دهن صينية الخبز بالدهن سمنة، يرش قليلاً بالدقيق.

الخطوة 4

ضعي نصف خليط الكوسة والبيض والخضر في القالب. نضع اللحم المفروم فوقها ونرش أقل من نصف كمية الجبن المبشور ونضع باقي الكوسا فوقها ونرش الجبنة ونضعها في الفرن.

  • كوسة - 1 كجم ؛
  • ديك رومي مفروم - 500 جم ؛
  • البيض - 2 قطعة ؛
  • الشبت والريحان - 5-7 فروع لكل منهما ؛
  • الثوم - 2-3 فصوص ؛
  • بصل - 1/2 رأس ؛
  • الجبن المبشور (أي) - 150-200 جم
  • ملح للتذوق؛
  • زبدة - للخبز.

طاجن الكوسة بالديك الرومي والأعشاب:

  1. قشر الكوسة. إذا كانت لا تزال صغيرة وشابة ، فلا يمكن إزالة القشرة. نقطع إلى حلقات نصف رفيعة ، ملح ونخلط مع الخضار المفروم ناعماً. اعصر الثوم في هذه الكتلة. يضاف البيض ويخلط جيدا.
  2. لحم ديك رومي مقلي مع البصل المفروم. يرجى ملاحظة: هذا تماما عملية سريعة!
  3. تحضير طبق للخبز: ادهنيها بالزبدة ورشيها بالدقيق. يعد ذلك ضروريًا حتى لا يلتصق الطبق بالجدران وأسفل الطبق. نضع نصف كتلة الكوسة المحضرة في القالب ، ونضع اللحم المفروم المقلي عليها ، ونرش الجبن ، ونترك الكاسرولات على المسحوق. نضع الكوسا مرة أخرى ، ثم نملس الكاسرول بالجبن.
  4. تخبز في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية. وقت الطهي - 60-70 دقيقة.
  5. طاجن الكوسة بالديك الرومي والأعشاب جاهز!

بالعافية!

تعليمات الطبخ

40 دقيقة + 5 دقائق طباعة

    1. مرر الكوسا في مفرمة اللحم (أو افركها بمبشرة خشنة). ملح ، اتركه لمدة 10-15 دقيقة ، حتى يبدأ عصير الكوسة. أداة مطحنة اللحم الميكانيكية من الممكن صنع عدة كيلوغرامات من اللحم المفروم في مطحنة اللحم الميكانيكية ، ولكن هذا محفوف بشكل خاص بخلع الكتف. ومع ذلك ، إذا كانت المهام واسعة النطاق لا تستحق العناء ، فهي ليست سيئة للغاية - على الأقل تشغل مساحة أقل بكثير من أي مهمة كهربائية.

    2. تحضير اللحم المفروم من فيليه الديك الرومي. يُضاف البصل المفروم والثوم إلى اللحم المفروم. ملح ، فلفل ، يضاف توابل (أستخدم توابل للدجاج). أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي. امزج واقلي في مقلاة.
    سرير كيف تقطع بصلة

    4. تليين القالب زيت نباتي. تنتشر في طبقات: كوسة ، لحم مفروم ، كوسة ، طماطم.

    5. يخفق البيض مع القشدة الحامضة. تصب فوق الطاجن.
    سرير كيفية التحقق من جودة البيض

    6. نضع الشكل مع الكسرولة في الفرن المسخن مسبقاً إلى 180 درجة. نغادر لمدة 30 دقيقة. أداة ترمومتر للفرن كيف يسخن الفرن بالفعل ، حتى لو قمت بتعيين درجة حرارة معينة ، لا يمكن فهمه إلا من خلال الخبرة. من الأفضل أن يكون لديك مقياس حرارة صغير في متناول اليد ، يتم وضعه في الفرن أو تعليقه ببساطة على الشبكة. ومن الأفضل أن تظهر درجات مئوية وفهرنهايت في وقت واحد وبدقة - مثل ساعة سويسرية. يعتبر مقياس الحرارة مهمًا عندما تحتاج إلى المراقبة الصارمة نظام درجة الحرارة: دعنا نقول في حالة الخبز.

    7. ثلاث جبن. نستخدم أي جبن حسب ذوقك. أنا أحب البارميزان. بعد 30 دقيقة ، أخرج الكسرولة منه فرن، تغفو بالجبن وأعادها إلى الفرن لمدة 5-7 دقائق.

    8. الكسرولة جاهزة. بالعافية!)