قوارب محشوة. Zucchini محشوة في الفرن - وصفات مع الصور. كيفية طهي كوسة محشوة مخبوزة. وصفة القوارب المخبوزة مع اللحوم المفرومة والجبن.

قم بالتمرير لأسفل لمشاهدة مقاطع الفيديو! هذه تركيا محشوة مع كوسة هي مثالية، أليس كذلك؟ ليس فقط هم فقط طن من الكوسة، لكنهم ودودون للغاية للعائلة، يمكن إعدادها مسبقا وجعل بقايا ممتازة. ماذا لا داعي للقلق؟

يمكنك بسهولة تغيير تركيا على اللحم البقري أو البيسون أو الدجاج، وإذا كنت تفضل خيار نباتي أو الكينوا أو العدس يمكن أن تجعل حشو ممتاز. لذلك، كما هو الحال دائما، اجعلها تعمل عليك. لا تنس أن تبقي الكوسة التي تحفرها. ضع الكوسة في الحمار الغليان لمدة دقيقة واحدة. يدخلون ويخرجون. تسخين زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة قبل إضافة تركيا الأرض. باستخدام ملعقة خشبية أو ملعقة لكسر اللحوم في قطع صغيرة وطهي الطعام إلى تحميص قليلا.

أضف إلى الثوم والبصل والفلفل الأخضر واللحوم الكوسة والتوابل الإيطالية الطماطم الطنين والملح والفلفل. في الطابق العلوي، يتم محشوة كل تركيا ب Zucchini Zucchini 1 TBSP. جبن موزاريلا الأرض. قم بتغطية رقائق الألمنيوم وأخبز لمدة 30 دقيقة أو حتى يصطف الجبن، وكل شيء يسخن.

كوسة طازجة محشوة مع القلب صلصة اللحوموتوج مع الجبن والخبز إلى الكمال، مما يجعل هذا العشاء اللذيذ مع انخفاض الكربوهيدرات وبدون الغلوتين! تم تصميم هذه القوارب من Zucchini لمحبيتي ذات الكربوهيدرات المنخفضة وأي شخص آخر تقريبا! لدينا جميعا هذه الليالي عندما نحلق شريحة كبيرة من البيتزا أو اللازانيا، لكن لا يمكننا تحمل الأفكار حول جميع الكربوهيدرات في الليل. مع هذه القوارب من Zucchini، يمكنك الحصول على كل الخير دون الكربوهيدرات، لأن قشرة الكوسة تستخدم كأساس.

ثم الزوارق من الكوسة مليئة بالصلصة من لحم البقر وتتويج مع الجبن والخبز حتى يصبح الجبن فقاعة، ويتم غليه اللحاء. يتم تخزينها بشكل جيد في الثلاجة أو الفريزر وهي مناسبة تماما للغداء. إذا كنت جورما، فانتقل وأضف المطر من لايم! 6-8 zucchini الأوسط 1 رطل من لحم البقر الأرضي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون كوب من البصل، شرائح 2 فصوص من الثوم، مفروم 1 كوب من صلصة مرينارسكايا 1 ملعقة كبيرة من التوابل الإيطالية ¼ ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من الفلفل 1 كوب مع درجة منخفضة الدهون الشيدرية أو جبنة موزاريلا. خطي كوسة على ورقة للخبز واصطف مع ورقة شهادة جامعية أو زيت مشحم قليلا. تطبيق الثوم وطهي الطعام لبضع ثوان. أضف اللحوم ويغلي حتى يصبح اللون الوردي و 3-5 دقائق. أضف صلصة البارينار، السليلوز من كوسة، التوابل الإيطالية والفلفل المالح. تغلي لمدة 8-10 دقائق. ملء الخليط في العلب من الكوسة ومن فوق، الجبن.

• قطع الكوسة في النصف وقطعها مع ملعقة.
• قطع "اللحوم" الكوسة وتأجيله.
• سخني زيت الزيتون في المقلاة غير المعرض.
• البصل الطبخ لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح الذهب.

هذا طبق منخفض الكربوهيدرات، الطبق الإيطالي الكثير مناسبة لهذا!

ويشمل تركيا أرض مستوفاة، الخضروات الطازجة وتوجت مع الفتات الجبن والخبز المحمص. أقل الذنب، ولكن طن من الذوق. استخدم غيض الملعقة لتنظيف اللحوم الكوسة، ووضعها جانبا. قم بتغطية احباط وأخبز في فرن سخي تسخينه لمدة 20 دقيقة حتى يكون Tenka قليلا. أضف تركيا، القوس، فلفل الجرسوالثوم على مقلاة القلي. طبخ، التحريك لتحطيم اللحوم الأرضية كما هو مستعد. استمر في الطهي والخلط حتى يتم طهي اللحوم بعناية، ويتم تخفيف الخضروات. استنزاف أكبر قدر ممكن من زيوت التشحيم وإعادة المقلاة في النار. شرائح Tuccini اللب، الفطر، المرسى المتبقي في العلبة، البقدونس، التوابل الإيطالية، الملح، الفلفل الأسود الطازج الفلفل الأحمر المسحوق. جلب إلى SIME، ثم قم بتقليل من الحريق ويسمح لك بالطهي على حرارة بطيئة لمدة 15 دقيقة تقريبا. جعال جرب جزئيا من الخبز والصب الماء. صب 1 كوب من صلصة البارينار المحجوزة في شكل خبز فارغ ووضع الكاكاو من الكوسة على قمة الصلصة. قسم الحشو بين كابينة من كوسة. قم بتغطية رقائق الطبق وأخبز لمدة 20 دقيقة، أو حتى يصبح Zucchini مظلة. ضع الطبق في الفرن، ووتش بعناية وطهي دقيق بضع دقائق حتى يصطف الجبن، وفتات الخبز البني الذهبي.

• سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
• قياس 1 كوب من صلصة البارينار وتأجيله.
• تنتهي التشذيب من كوسة وخفض إلى نصفين، في الطول.

نصيحتي حول تطهير لحم Tuccini.

استخدم سكين حاد لقلم zucchini قليلا لتحديد المنطقة التي تريد حفرها، والحذر جدا بعدم قطعها. استخدم غيض الملعقة لتنظيف اللحم وعلى لوحة القطع. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادا على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك.

هؤلاء كوسة لذيذة "الدجاج" مليء باللحوم المحنك، توج بالجبن المسحوق والخبز في الفرن، حتى يصطف الجبن! من الصعب مواجهة هذه الشهية المحشوة Zucchini - العرض التقديمي لطيف للغاية وفريد! بالإضافة إلى ذلك، فهي نسخة مذهلة ذات محتوى منخفض من الكربوهيدرات وبدون الغلوتين!

تحتوي كل بلد على بعض إصدارات الأطباق الخضار المحشوة، والتي اخترعت منذ قرون. هذا يظهر أن الأفكار العظيمة تعتقد نفس الشيء، وملء الخضروات - طريقة عظيمة الاستعداد والخدمة العشاء لذيذ! إلقاء نظرة على، وبطبيعة الحال، المفضلات العالمية، مثل - الخضروات المحشوة، حكمت!

هذه الوصفة تستخدم الكوسة كملء. سحق Zucchini ملعقة بحيث يتم تشكيله كقلب، وملء اللحوم المسحوقة، الثوم المنكه، صلصة الطماطم، الملح والفلفل. الرشات الجبن المكسورة في تكبير من الأعلى، لذلك عند محشوة Zucchini-zucchini يخبز في الفرن، يذوب الجبنة في الذوق الساخن!

لا يتم تضمين الحبوب في أي حبوب، لذلك إذا كنت تشاهد الكربوهيدرات واللغوتين، فهذا هو العشاء المثالي! للحفظ على السعرات الحرارية أو تفعل ذلك paleo، فقط خفض الجبن، وتذهب جيدا! يمكنك أيضا استخدام أي نوع من اللحم لهذه الوصفة - لا تتردد في استبدال لحوم البقر مع إجمالي تركيا أو دجاجة أرضية.

كوسة محشوة الخضروات

يمكنك أن تكون مبدعا جدا في أنك تستثمر في هذه الكوسة اللذيذة، - التجربة! شيء رائع آخر حول هذه الكوسة المحشوة هو أن هذا طعام حقيقي مع طبق واحد. الطبق الأساسي، الطبق الجانبي، الخضروات - شاملة! كابينة من Zucchini قم بإجراء عشاء كامل باستخدام وصفة واحدة فقط، وأصغر لديك عمل، كلما كان ذلك أفضل!

صور حول كيفية جعل قوارب محشوة مخبوزة من كوسة

قطع الكوسة في النصف وتوسيعها. Zucchini Zucchini الأشياء مع المطبوخة تملأ اللحوموبعد يرش مع الجبن المسحوق من أعلاه. يخبز في الفرن حتى تنتهي، ولا تذهب! تسخين الشواية إلى درجة الحرارة الوسطى. قطع كوسة في الطول واستخدام ملعقة صغيرة لحفر البذور في الوسط.

في مقلاة متوسطة أو كبيرة، تبرد زيت الزيتون على حرارة متوسطة. أضف البصل والفلفل ويغلي حتى يخفف الخضروات، من 3 إلى 4 دقائق. شرب الخضروات مع قليل من الملح والفلفل. إضافة لحوم البقر والكمكم في مقلاة مع الخضار. الاستعداد حتى يتم تحميص اللحم البقري وليس مطبوخا. أضف الصلصا والخلط.

بعد طهي اللحم البقري بالكامل، قم بإزالة مقلاة القلي عن الحرارة وخلط Cheddar في الجبن. قسم لحوم البقر ملء بين الكوسة. ضع الكوسة على الشواية واسمح لهم بإجراء الشواية لمدة 6-7 دقائق حتى يتم إعداد الكوسة، ولكن لا يزال لديك بعض الهيكل لهم. إذا كنت تستعد لفترة طويلة جدا، فسوف تصبح ناعمة.

قم بإزالة القوارب من الشواية بمساعدة ملقط وتزيين الكزبرة الطازجة، وربما تضيف إلى الجبن المبشور. خدمتهم بينما هم دافئ! إذا كنت ترغب في حفظ ملء Tuccini، يمكنك استخدامه لاحقا في خبز Zucchini أو وصفة أخرى.

• يحب بعض الناس إضافة الكوسة المجففة إلى ملء.
• إذا لم يكن لديك شواء، يجب أن لا تقلق!
• سوف يخبز بشكل جميل أيضا.

هذه الوصفة صحية ولذيذة، وعلى الرغم من أنها تستغرق بعض الوقت للطهي فمن السهل جدا.

يمكن إعداد البدء مقدما وبارد حتى يكون ذلك ضروريا. يمكنك استخدام أي اسكاش صيف، وكذلك اللحوم الأرضية الأخرى، مثل تركيا. ومع ذلك، فإن العمل المجفف هو جيد في هذه الوصفة. كوسة مع تركيا ملء وصفات مماثلة ذات صلة. الحرارة 2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون في 10 بوصة، ويفضل أن يكون ذلك بدون مادة لاصقة، مقلاة على حرارة متوسطة. يضيف لحم مفروم والعسل إلى المحمص قليلا، حوالي 3 دقائق، أضعاف كحمي. إضافة الثوم والعسل واحد آخر دقيقة.

قطع كوسة مع أكواب مع الدجاج المفروم والطماطم

وفي الوقت نفسه، شطف وجاف كوسة. إزالة نهاية قضيب وقطعت في النصف، من النهاية إلى النهاية. لإكمال حشو، ضع الخليط المطبوخ من الأرز ومطرقة لحوم البقر في وعاء الأوسط. ضع فتحات الكوسة في الطبق، على الجلد إلى أسفل. قسم ملء الخليط بين نصف الكوسة، ضغط قليلا على الأرض. وضع 1 كوب 1 صلصة الطماطم. على رأس الجميع. يخبز حتى يصبح الكوسة ناعمة وساخنة و فقاعة، حوالي ساعة واحدة. دع المجموعة حوالي 10 دقائق، ثم تخدم.

هذا سيجلب طعم الأرز، الذي بدوره سيؤدي إلى تحسين الذوق صحن جاهزوبعد يتم تسخين الكوسة المحشوة اليسرى بشكل جيد للغاية في الفرن أو فرن الميكروويف. أنها تجعل الطعام اللذيذ مع الكربوهيدرات المنخفضة وهو مثالي للاستخدام مع هذا الكوسة! وحوالي خمسة أسابيع سعداء أن أكون في المطبخ مرة أخرى! كانت طفلا صغيرا كان لي، ويبدو أنها ستكون أصغر من أختها الكبرى، وسوف تبدو مختلفة.

عندما ولدت، صرخت لمدة ساعتين على التوالي. كنا عصبيين للغاية بحيث كان لدينا صرخة، ولكن في الواقع كانت جائزة فقط. تؤكل هذه الفتاة كطلكة وسعيدة وسعيدة وتأخير فقط في الساعة 5 صباحا لإطعامها. بالطبع، تشمل وصفة بلدي الأولى كوسة. هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك استخدامها هذه الكوسة في الحديقة، ويمكن للقوارب من كوسة فقط أن تكون حبيبتي الجديدة! إنهم من السهل جدا تصنيعهم وهناك متغير مثالي مع محتوى منخفض الكربوهيدرات.