საცხობი პროდუქტები Თევზი დესერტები

სელის ზეთის ნიღაბი ნაოჭებისთვის. სელის ზეთი კანისთვის. ნიღაბი კანის ელასტიურობისთვის

სელის უძველესი კულტურაა, რომელიც ადამიანმა მოიყვანა. ათასობით წლის განმავლობაში ძველი ინდუსები და ეგვიპტელები მისგან ტანსაცმელს ამზადებდნენ და საკვებად იყენებდნენ. ჩვენ მალე გავიგეთ ამ პროდუქტის შესახებ. სლავებს შორის სელი იქცა განსაკუთრებულ, მეტად ღირებულ კულტურად, მისგან მიღებული ზეთოვანი სუბსტრატის წყალობით.

რა არის ძვირფასი სელის ზეთში

სახის კანისთვის ყველაზე ძვირფასი სელის ზეთი არის არარაფინირებული (არარაფინირებული), რომელიც მიიღება ცივი დაჭერით. ეს არის ერთადერთი პროდუქტი, რომელიც აერთიანებს ერთდროულად რამდენიმე ცხიმოვან მჟავას უნიკალური დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებით:

ამ პაციენტებს შეიძლება განუვითარდეთ ინსულინრეზისტენტობა, რაც იწვევს თქვენს ორგანიზმს ინსულინის ბოროტად გამოყენებას, რაც იწვევს ინსულინის მაღალ დონეს. ამიტომ, ჩვენ შეგვიძლია ვიმედოვნებთ, რომ ინსულინის დონის შემცირება დაგეხმარებათ აკნეს პრობლემის გაუმჯობესებაში. ამ მიზეზების გამო, სელის თესლი ითვლება ჯანსაღ მშვენიერ საკვებად აკნეს სამკურნალოდ. სელის თესლის გამოყენებამდე აკნეს პრობლემების სამკურნალოდ, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს დიეტოლოგთან ან ექიმთან, რათა გაარკვიოთ სელის თესლის შესაბამისი რაოდენობა.

სელის ზეთი შიგნით

სელის თესლის ყოველდღიური რეკომენდირებული მიღება შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანზე, მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობის, ასაკისა და სქესის მიხედვით. თუმცა, როგორც წესი, ყოველდღიური რეკომენდირებული მიღება ზრდასრული ადამიანისთვის არის ერთი სუფრის კოვზი დაფქული სელის თესლი დღეში სამჯერ. შეგიძლიათ გაზარდოთ სელის თესლის მიღება ორ ან ოთხ სუფრის კოვზამდე დიეტოლოგთან და ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. როდესაც თქვენ მოიხმართ დაფქულ სელის თესლს, უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი წყალი, რათა მიიღოთ სელის თესლის ოპტიმალური საკვები ნივთიერებები და სარგებელი.

  • ომეგა 3 (ალფა-ლინოლენი) - 60%
  • ომეგა 6 (ლინოლეური) - 20%
  • ომეგა 9 (ოლეური) - 10%

ომეგა 3 ბუნებაში მხოლოდ სელის მარცვლებში და თევზის ზეთში გვხვდება. სხვათა შორის, მაღალი ხარისხის თეთრეულის სუბსტრატს ოდნავ სუნი აქვს თევზის ზეთი. ეს მჟავები არ გამოიმუშავებს ორგანიზმს, მათი ნაკლებობა იწვევს კანის მრავალი დაავადების (ფსორიაზი, ეგზემა, დერმატიტის) განვითარებას.

გარდა ამისა, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავა, ისევე როგორც ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ასევე გვხვდება სელის ზეთში. ამიტომ, სელის ზეთს იყენებდნენ, როგორც ძველ ინდოეთს. იმისათვის, რომ მოიცილოთ შავი წერტილები და სხვა ლაქები თქვენს კანზე, თქვენ უბრალოდ უნდა ჩაასხით ხელისგულში სელის ზეთის წვეთი. წაისვით დაზიანებულ კანზე და გაიჩერეთ რამდენიმე წუთით, სანამ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ეგზემა უმეტესად ჩვილებს ემართებათ. ეგზემის მქონე პაციენტებს ხშირად აქვთ ქერცლიანი და მშრალი ლაქები კანზე. ეგზემა სინამდვილეში კანის ანთებითი მდგომარეობაა. აქედან გამომდინარე, ბუნებრივი ინგრედიენტები და ანთების საწინააღმდეგო საკვები დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობის გაუმჯობესებაში. ეგზემის მკურნალობა ასევე სელის ზეთის ერთ-ერთი სარგებელია. ეს იმიტომ ხდება, რომ სელის ზეთი არის ალფა-ლინოლენის მჟავის შესანიშნავი წყარო, აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავა, რომელიც შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს.

უნიკალური მჟავების გარდა, სელი არის სხვადასხვა ვიტამინების, მიკრო და მაკრო ელემენტების, მინერალების, გლუკოზიდების უმდიდრესი საწყობი. ეს ყველაფერი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ახალგაზრდული კანისთვის. ეს ცნობილია სახისთვის სელის ზეთით.


სელის ზეთი ძალიან სასარგებლოა სახის კანისთვის დეჰიდრატაციის, გახეხვის დროს (ეს განსაკუთრებით ეხება ცივი ზამთარი). სელის ზეთის გამოყენება არა მხოლოდ აახალგაზრდავებს კანს, არამედ კურნავს ეპიდერმისს მცირე დაზიანებებისგან (ჭრილობები, ჭრილობები, ნაკაწრები, აბრაზიები, აბრაზიები).

ეგზემის სამკურნალოდ, თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ სელის ზეთი თქვენს დიეტაში ან მიიღოთ სელის ზეთის დანამატი. ასევე, სელის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად ეგზემისთვის. წაიღეთ სელის ზეთის წვეთი ხელის გულზე და შემდეგ წაისვით ქერცლიან და მშრალ ლაქებზე. დაელოდეთ დაახლოებით 15-20 წუთს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი კანი შთანთქავს სელის ზეთის ყველა სარგებელს. ბოლოს ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ამ მდგომარეობის საგრძნობლად გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა გაიმეოროთ ეს მკურნალობა ყოველდღიურად რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

სელის ზეთი კოსმეტოლოგიაში

ალტერნატიულად, შეგიძლიათ სელის ზეთით. ამ ზეთს აქვს დამატენიანებელი თვისებები, რაც ეხმარება თქვენს კანს ბზინვარებას და ბზინვარებას. სელის თესლი მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით და აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ის არა მხოლოდ ახდენს ლიპიდების ნორმალიზებას, არამედ აუმჯობესებს კანის დატენიანებას.

სარგებელი და ზიანი სახეზე


საოცარი ბუნებრივი მკურნალი დიდ სიკეთეს მოაქვს ჩვენს კანს. დიდ სიას შორის სასარგებლო თვისებებისახის ზეთები ცალკე შეიძლება აღინიშნოს, როგორიცაა:

  • ანთების საწინააღმდეგო
  • ჭრილობის შეხორცება
  • დაბერების საწინააღმდეგო
  • რეგენერირებადი
  • დამამშვიდებელი
  • ნუტრიენტები
  • დამარბილებელი

მაგრამ ამ ზეთოვან ნივთიერებას შეუძლია ზიანი მიაყენოს - კანის გაჯერება მავნე რადიკალებით. ფაქტია, რომ სელისგან (უფრო სწორად, შემადგენლობის ცხიმოვანი მჟავები) ძალიან სწრაფად იჟანგება. არსებობს ტოქსიკური რადიკალები. და ამ რეფორმაციის მიზეზი არის არასწორი შენახვა.

არსებობს მრავალი გზა, რომ მიიღოთ სელის თესლის სარგებელი, როცა მშრალი კანი გაქვთ. პირველი არის გარე აპლიკაცია. სელის ზეთი შეიძლება ჩაითვალოს საღამოს შესანიშნავ დამატენიანებლად. ძილის წინ შეიზილეთ კანი საკმარისი რაოდენობით სელის ზეთით წრიული მოძრაობებით, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

მეორეც, შეგიძლიათ დაამატოთ სუფრის კოვზი სელის ზეთი საუზმეზე, ლანჩზე და სადილზეც კი. სელის ზეთის რეგულარული მოხმარება დაგეხმარებათ კანის ხარისხის გაუმჯობესებაში. ასევე, მშრალი კანის მქონე ადამიანებმა უნდა შეზღუდონ სწრაფი კვება და დამუშავებული საკვები. მიირთვით ჯანსაღი დიეტა, რომელიც შეიცავს ცხიმიან თევზს, ხილს, ფერად ბოსტნეულს და ფოთლოვან მწვანილს, რათა გაზარდოთ აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების, ვიტამინების, თუთიის და სელენის მიღება. წყალი მნიშვნელოვანია მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის. დღეში რვა ჭიქა წყალი უნდა დალიოთ.

მჟავები მყისიერად იშლება ღია ცის ქვეშ, მზის პირდაპირი ზემოქმედებით, ტემპერატურის მატებით. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია სუბსტრატის შენახვა მაცივარში მჭიდროდ დახურულ ბნელ ბოთლში.

საუკეთესო რეცეპტები


ყველამ ვიცით, რომ მშრალი კანი გაზრდის ნაოჭების და წვრილი ხაზების გაჩენის რისკს. ეს არის მიზეზი იმისა, რომ მშრალი კანის მქონე ადამიანები ხშირად ხარჯავენ დიდ ფულს დამატენიანებელზე, რათა თავიდან აიცილონ დაბერების ნიშნები. მაგრამ ჩვენ გვაინტერესებს, შეუძლია თუ არა სელის ზეთს ნაოჭების თავიდან აცილება და შემცირება.

გამოდის, რომ არსებობს მრავალი ბოლოდროინდელი კვლევა და მტკიცებულება, რომელიც აჩვენებს სელის ზეთის ეფექტურობას, როგორც მშვენიერი ბუნებრივი საშუალება ნაოჭებისთვის. სელის ზეთში ნაპოვნი ცხიმოვანი მჟავები და ცილების წყაროები კარგია ნაოჭების პროფილაქტიკისა და შესამცირებლად. კანზე ადგილობრივად გამოყენებული სელის ზეთი ხელს უწყობს დაზიანებული უჯრედების შეხორცებას. შედეგად, სელის ზეთის ადგილობრივად გამოყენება ანიჭებს თქვენს კანს სიმკვრივეს, ელასტიურობას, ტექსტურას და ტონუსს.

სამკურნალო, ღრმა გამწმენდი ლოსიონი ყველა ტიპის კანისთვის (გარდა ცხიმიანი). მისი გამოყენება შესაძლებელია სახის მასაჟისთვის.

  • კამფორის სპირტი: 25 მლ
  • რძის კრემი: 2 ს.კ. ლ.
  • სელის ზეთი: 15 გრ
  • თხევადი თაფლი: 12 მლ
  • ნახევარი ლიმონი
  • Კვერცხის გული

გული შეურიეთ ნაღებს, თეთრეულის ფაფას. გამოწურეთ ლიმონის წვენი, დარჩენილი რბილობი დაჭერით, დაასხით ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალი. შეინახეთ დახურულ კონტეინერში 15 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ. მიღებული ლიმონის ინფუზია შეუთავსეთ წვენს, დაამატეთ თაფლი.

ადამიანებს, რომლებიც კვირაში ორჯერ ან სამჯერ სვამენ კანზე სელის ზეთს, შეიძლება ჰქონდეთ უფრო გლუვი, ნათელი კანი ნაკლები ნაოჭებით, წვრილი ხაზებით და ასაკობრივი ლაქებით. მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რომ სელის თესლში შემავალი აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები ატენიანებს თქვენს კანს და მუდმივად ატენიანებს მას.

გარდა ამისა, სელის ზეთის დამატება თქვენს ყოველდღიურ რაციონში ასევე სარგებელს მოუტანს ქერცლიანი, მშრალი ან დაზიანებული, დაღლილი კანის მქონე ადამიანებს. სელის ზეთი დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტი. ეს გასაგებია, როდესაც ბევრ ადამიანს უხარია სელის თესლის კარგი ზეთის რეგულარული მოხმარების შემდეგ კანის ხარისხის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება.

შეურიეთ ორივე ნარევი ერთმანეთს, დაუმატეთ ქაფურის სპირტი. საფუძვლიანად რომ მოურიოთ. მზა ლოსიონი შეინახეთ გრილ ადგილას, მუქი შუშის ბოთლში. აუცილებელია კანის ლოსიონით გაწმენდა დილით, ასევე ძილის წინ, წაისვით ეპიდერმისზე, გააჩერეთ 20 წუთი. ლოსიონი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საბაზისო ფენა მაკიაჟის წინ და მაკიაჟის მოცილებისას.

ფსორიაზის ეროვნული ფონდის თანახმად, სელის თესლს შეუძლია შესანიშნავი საკვები ბოჭკოომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, ლიგნანები, აუცილებელი მინერალები და ვიტამინები. შედეგად, სელის თესლის ჯანმრთელობისა და სილამაზის მრავალი სარგებელი არსებობს, რომელთაგან ერთ-ერთი ფსორიაზის განკურნებაა.

სელის თესლში შემავალი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები დაგეხმარებათ ანთების წინააღმდეგ ბრძოლაში, კვებავს კანის უჯრედების მემბრანებს და აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას. ამ ჯანსაღ ცხიმებს შეუძლიათ შეინარჩუნონ კანი რბილი და ტენიანი კანის უჯრედულ მემბრანებში წყლის შეკავებით. გარდა ამისა, ეს ცხიმები ხსნის კანის დაბლოკილ ფორებს და აძლიერებს დეტოქსიკაციის პროცესს. ფსორიაზი ასოცირდება ანთებასთან. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები აუმჯობესებს ფსორიაზს ანთების შემცირებით.

სელის ზეთის სახის ნიღბები დიდ სარგებელს მოუტანს კანს.

მშრალი კანის აღდგენა

  • მკვებავი, დამარბილებელი, ნაოჭების საწინააღმდეგო

კვერცხის გული შეურიეთ სელის თესლის ზეთს (5 მლ) და თაფლს (7 გ). შეურიეთ ნარევი და გააჩერეთ წყლის აბაზანაში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. პროცედურას სჭირდება მეოთხედი საათი.

  • გამაგრილებელი, მატონიზირებელი ნიღაბი

საფუარი (17გრ) თბილ რძესთან ერთად გავაზავოთ დაბურულ მდგომარეობაში. დაამატეთ სელის ზეთი (7 გრ), თხევადი თაფლი (5 მლ), არაჟანი (12 გრ), ლიმონის წვენი(5 გრ). ყველაფერი კარგად მოზილეთ. ნიღბის დრო 15 წუთი.

გარდა ამისა, სელის თესლი ასევე შეიცავს ლიგნანების დიდ წყაროს, რომლებიც ბუნებრივი ანტიოქსიდანტებია. ლიგნანების პოტენციური ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები სელის თესლს შესანიშნავ საშუალებად აქცევს მრავალი დაავადების, მათ შორის ფსორიაზის დროს.

უფრო მეტიც, ლიგნანები ასევე განიხილება ასფიტოესტროგენებად. ფიტოესტროგენები არის ნაერთები, რომლებიც შეიცავს ანტიესტროგენულ თვისებებს. ეს ნაერთები შეიძლება დაეხმაროს ესტროგენის ჰიპერაქტიურობის შემცირებას. ქალები, რომლებსაც აქვთ ორსულობა და მენოპაუზა, მგრძნობიარეა ფსორიაზის მიმართ ესტროგენის ჰორმონების გადაჭარბებული აქტივობის გამო.

  • სკრაბი აქერცლილი კანისთვის

შეურიეთ ყავის ნალექი (1 სუფრის კოვზი) სელის ზეთი (5 მლ). გახეხეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მასაჟის შემდეგ ნარევი ნახევარი საათით გააჩერეთ.

პრევენცია ნორმალური კანისთვის

  • გამაგრილებელი პომიდვრის ნიღაბი

შეურიეთ კვერცხის გული, პომიდვრის რბილობი (25 გ), სელის ზეთი (1 ლ.), ხორბლის ფქვილი(8 გრამი). სიმსივნის გარეშე კომპოზიციის მისაღებად უმჯობესია მიქსერით შეურიოთ. წაისვით დერმაზე, დაისვენეთ ნახევარი საათის განმავლობაში.

სელის თესლი მდიდარია როგორც ხსნადი, ასევე უხსნადი ბოჭკოებით. ფსორიაზის მქონე პაციენტებისთვის სელის თესლში შემავალი ბოჭკოების სარგებელი მოიცავს ყაბზობის პრევენციას, სიმსუქნის პრევენციას და სათანადო მონელების გაუმჯობესებას. საჭმლის მომნელებელმა ზოგიერთმა პრობლემამ, როგორიცაა კუჭის პრობლემები, ჰიპერაქტიურობა, შებერილობა და საჭმლის მონელების დარღვევა, შეიძლება გამოიწვიოს ფსორიაზი.

ფსორიაზის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ დაღეჭოთ უმი სელის თესლი ან მიირთვათ სელის თესლი. თუ თქვენ აირჩიეთ სელის ზეთი, შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი კოვზი სელის ზეთი თქვენს სალათს ან მიიღოთ კაფსულები, რომლებიც ყოველთვის ხელმისაწვდომია ჯანმრთელობის მაღაზიებში.

  • იოკის ნიღაბი, გათეთრება

შეურიეთ არაჟანი (25 გრ), ლიმონის ცედრა (7 მლ), კვერცხის გული. საფუძვლიანი შერევის შემდეგ, გააჩერეთ ნარევი ნახევარი საათის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ სელის ზეთი (7 მლ). ნიღბის დრო 20-25 წუთი.

ცხიმიანი კანის მკურნალობა

  • ნიღაბი ფორების შევიწროებისთვის

გაფუჭებული რძე(40 მლ) დაუმატეთ ხორბლის ფქვილი (15 გრ), თეთრეულის ფაფა (5 მლ), ცოტა მარილი, ლიმონის წვენი (10 გრ). ყველა კარგად მოზილეთ. შეინახეთ ნიღაბი მეოთხედი საათის განმავლობაში.

მზის დამწვრობის ტანჯვის გამოცდილება არასასიამოვნოა. მაგრამ საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი ბუნებრივი აქტუალური საშუალება, რომელიც მნიშვნელოვნად ათავისუფლებს მზის დამწვრობას. ერთ-ერთი მათგანი არ უნდა იყოს იგნორირებული - ეს არის სელის ზეთი. სელის ზეთი შესანიშნავი ალტერნატივაა მავნე ქიმიკატების შემცველი ნებისმიერი ლოსიონისა და კრემისთვის.

სელის თესლი შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო და სამკურნალო თვისებები. მზის დამწვრობის შესამსუბუქებლად საჭიროა მხოლოდ ცივი დაწურვის ორგანული სელის ზეთი რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაზიანებულ ადგილებზე წაისვათ. სელის ზეთში შემავალი არსებითი ცხიმოვანი მჟავები ატენიანებს, ამშვიდებს და ატენიანებს მზისგან დამწვარ ადგილებს და ამით მნიშვნელოვან შვებას მოგცემთ.

  • ხაჭოს გამწმენდი ნიღაბი

შეურიეთ სელის ზეთი (1 დ.წ.), ხაჭო (25 გრ), არაჟანი (18 მლ), ქათმის ცილა. პროცედურა ტარდება ნახევარ საათში.

მოიშორეთ სახის პრობლემები

  • მათეთრებელი საშუალება ლაქების, ჭორფლებისთვის

თბილ წყალში (40 მლ) გახსენით ბორაქსი (0,5 გ). შემდეგ სელის თესლის ზეთი ცალკე შეურიეთ ლანოლინს (20 გრ). ორივე ნაზავი ათქვიფეთ, სანამ ნაღები არ გახდება სქელი. წაისვით პრობლემურ ადგილებში კვირაში 3-ჯერ. თვიანი კურსი.

როზაცეა არის კანის ანთებითი დაავადება, რომლის მკურნალობა შესაძლებელია სელის ზეთით. როზაცეას პაციენტები ხშირად ხედავენ სახის წითელ უბნებს, მათ შორის ლოყებს, ნიკაპს, ცხვირსა და შუბლს. როზაცეას მქონე პაციენტები მიდრეკილნი არიან აკნეს პრობლემისკენ. კანის ამ მდგომარეობის მკურნალობა რთულია. მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ამცირებთ როზაცეას სიმპტომების ინტენსივობას, თქვენ მაინც გაქვთ როზაცეა. როზაცეა შეიძლება განმეორდეს. ამ ანთებითი კანის მდგომარეობის მუდმივი განკურნება ჯერ კიდევ უცნობია. თუმცა, არსებობს უამრავი ბუნებრივი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ როზაცეას სიმპტომები და შეამციროთ მისი დისკომფორტი.

დამატებითი რეცეპტებისთვის, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ასაკობრივი ლაქები სახლში, იხილეთ.

  • ანთებითი აკნეს ზეთი

თეთრეულის სუბსტრატი (50 მლ) შერეული სტრეპტოციდით (10 გ). წაისვით სამკურნალო ნარევი დაზიანებულ ადგილებში, გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. დარჩენილი თანხის ამოღება გჭირდებათ. პროცედურა ჩაიტარეთ დილით, ასევე ძილის წინ, პუსტულური აკნეს სრულ გაქრობამდე.

სელის თესლი უფრო ხანგრძლივად გამოიყენება, ვიდრე ანტიბიოტიკოთერაპია, რომელსაც აქვს მრავალი არასასურველი გვერდითი მოვლენა. გვერდითი მოვლენებითქვენი ჯანმრთელობისა და კანისთვის. სელის თესლის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ეფექტურია როზაცეას სამკურნალოდ. როზაცეას პაციენტებს უბრალოდ სჭირდებათ სელის თესლის მიღება ყოველდღიურად, რათა კონტროლის ქვეშ დარჩეს სელის თესლთან დაკავშირებული სიწითლე და ანთება.

თუ რელიეფის გაძლიერება გსურთ, შეგიძლიათ აურიოთ ერთი სუფრის კოვზი სელის ზეთი 10 მგ ყურძნის თესლის ექსტრაქტთან და შემდეგ მიიღეთ ეს ნარევი ყოველდღიურად, რათა თავიდან აიცილოთ როზაცეას კანის ზედაპირზე გამოჩენა. სელის ზეთის ერთ-ერთი უპირატესობა კანისთვის არის ის, რომ ის ხელს უწყობს კანის შიგნიდან დატენიანებას. მბზინავი და ბრწყინვალე კანი რომ გქონდეთ, რამდენიმე წვეთი სელის ზეთი უნდა შეურიოთ შესაბამის დამატენიანებელს და შემდეგ წაისვით სახეზე ძილის წინ.

სელის ზეთის სარგებელი სახისთვის ფასდაუდებელი იქნება რეგულარულად გამოყენების შემთხვევაში. თქვენი კანი შეიძენს სრულყოფილ ფერს, შესამჩნევად გაიჭიმება, გახდება ელასტიური და სუფთა.

სილამაზე შენთვის!

კანისა და თმის მოვლის საშუალებებს უძველესი ისტორია აქვს. ძველი ეგვიპტის, ჩინეთის, რომისა და საბერძნეთის კოსმეტოლოგია წარმოდგენილი იყო ბუნებრივ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული წამლების რეცეპტებით, რომლებიც ინარჩუნებენ და აძლიერებენ ადამიანის ჯანმრთელობასა და სილამაზეს. ბევრი რეცეპტი ჯერ კიდევ პოპულარულია, ასე რომ თქვენ უნდა გაერკვნენ, თუ როგორ გამოიყენოთ სელის ზეთი კოსმეტოლოგიაში.

სელის ზეთის ადგილობრივად წასმა ხელს უწყობს კანის ზედაპირის დატენიანებას. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ კანის ტენიანობა შიგნიდან გარეთ, ყოველდღიურ რაციონში სელის ზეთის დამატებით. ცხიმოვანი მჟავების ფუძეები პასუხისმგებელნი არიან სელის ზეთის ამ სარგებელზე. ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი სელის ზეთი შეიცავს დიდ დამატენიანებელ თვისებებს.

კანის ფერიც კი ბევრი აზიელი ქალის ოცნებაა. თუმცა, მზის სხივების და დაბინძურების ყოველდღიური გადაჭარბებული ზემოქმედება, ისევე როგორც ხშირი სტრესი, შეიძლება კანს გახადოს მოსაწყენი და მუქი. ის ასევე იწვევს კანის ბევრ პრობლემას, როგორიცაა აკნე, აკნე, ნაოჭები. ბევრი ქალი ყოველწლიურად მილიარდობით დოლარს ხარჯავს კანის მოვლის საშუალებებზე იმ იმედით, რომ მათ შეუძლიათ კანის ტონიც კი. თუმცა, არც ისე ბევრი კანის მოვლის საშუალება ითვლება კარგი პროდუქტები. კანის მოვლის ზოგიერთმა პროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი არასასურველი გვერდითი მოვლენა თქვენს სხეულსა და კანზე.

სელის ზეთის გამოყენება კოსმეტიკურ საშუალებებში აიხსნება ამ პროდუქტის შემადგენლობით. ძირითადი კომპონენტია ომეგა მჟავები, რომლებიც აუცილებელია სხეულის სისტემების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და ხელს უშლის "ცუდი" ქოლესტერინის წარმოქმნას:

  • ალფა-ლინოლენის მჟავა (ომეგა -3);
  • ლინოლეინის მჟავა (ომეგა -6);
  • ოლეინის მჟავა (ომეგა -9).

სელის თესლის ინგრედიენტები არის ნივთიერებების უნიკალური კომპლექსი:

  • პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები წინაპირობაა კანის უჯრედების რეგენერაციისა და მათი კვების პროცესების სწორი მიმდინარეობისთვის, ასევე კოლაგენის წარმოქმნისთვის, ეხმარება მას ელასტიურობის შენარჩუნებაში, აფერხებს ასაკობრივი უსიამოვნო თანამგზავრების გამოჩენას, როგორიცაა ასაკობრივი ლაქები, ნაოჭები და ნაოჭები. ;
  • ტოკოფეროლი აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, მონაწილეობს კანისა და თმის უჯრედების კვების და აღდგენის პროცესებში;
  • თიამინი უზრუნველყოფს წყალს კანის უჯრედებს;
  • ქოლინს აქვს მსუბუქი ანტიალერგიული ეფექტი;
  • ფილოქინონი მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში, ხელს უშლის პიგმენტური დეპოზიტების გაჩენას ეპიდერმისში;
  • ფოლიუმის მჟავას აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, იცავს კანს და თმის ხაზს ამინდისა და ადამიანის მიერ შექმნილი გარემო ფაქტორებისგან;
  • ნიაცინი კანს და თმას ელასტიურს ხდის და ა.შ.

სელის ზეთის სასარგებლო თვისებები და მისი კომპლექსური სასარგებლო ეფექტი ადამიანის ჯანმრთელობაზე ხსნის ამ პროდუქტის აქტიურ გამოყენებას კოსმეტიკური მიზნებისათვის. განვიხილოთ, როგორ მოქმედებს სელის ზეთი კანისა და თმისთვის.


რჩევა:
კოსმეტიკურ საშუალებებში სელის ზეთის გამოყენებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები. არ გამოიყენოთ ეს საშუალება ნაღვლის ბუშტის დაავადებების დროს, გაციების დროს და ძლიერი გამოყენების დროს წამლები, ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილების არსებობისას, ასევე ძუძუთი კვების დროს.

სილამაზისა და თმის ზრდისთვის


სელის ზეთი ძალიან სასარგებლოა თმისა და ფრჩხილებისთვის, რადგან ამაგრებს მათ უჯრედულ დონეზე, ხდის მათ მიმზიდველს და ბზინვარებას.

სელის ზეთის შემადგენელი ნივთიერებები აღწევს ფესვებში და ამით აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას მთელ სიგრძეზე, აძლევს თმას ბუნებრივ ბზინვარებას და ბრწყინვალებას. სელის ზეთის გამოყენება ხელს უწყობს ისეთი ფენომენების დავიწყებას, როგორიცაა ბოლოები ან თმის ცვენა, ის აღადგენს მათ სიმკვრივეს და ჯანსაღ ბზინვარებას.

იგი შედის კომპონენტად სხვადასხვა ნიღბებში როგორც მშრალი, ასევე ცხიმიანი თმისთვის.

ქერტლისაგან

სკალპის განსაკურნებლად და ქავილის, გაღიზიანებისა და ქერტლის მოსახსნელად რეკომენდებულია კანის მასაჟი სელის ზეთით ყოველ შამპუნამდე 2-3 თვის განმავლობაში ნახევარი საათით ადრე.

კვებისა და ზრდისთვის

თმის ზრდის დასაჩქარებლად და თმის ცვენის შესამცირებლად საჭიროა ნიღაბი მოამზადოთ 1 გული და 1 ს/კ. ლ. ზეთი და წაისვით დაბანამდე 15 წუთით ადრე თავის კანზე და ასევე გაანაწილეთ ძაფების მთელ სიგრძეზე. ასეთი ნიღაბი უნდა დაიფაროს პოლიეთილენით, შემოიხვიოს პირსახოცში და შეინახოს 20 წუთი.

მშრალი თმისთვის

იმისათვის, რომ საკმარისი წყალი მოხვდეს თმის ფოლიკულებში და გაჯერდეს თმის სტრუქტურაში არსებული უჯრედები, აუცილებელია მეტაბოლური პროცესების გააქტიურება. სელის ზეთის ელემენტები აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და ამით ამცირებს თმის სიმშრალეს და მტვრევადობას, გვეხმარება დავივიწყოთ, რომ ისინი იყო დაღლილი და გამოფიტული.

შეღებილი თმისთვის

შეღებვის პროცესში თმის დასაცავად და საღებავთან ზემოქმედების შემდეგ აღსადგენად, კოსმეტოლოგები გვირჩევენ ნიღბებსა და კომპრესებში აბუსალათინის და აბუსალათინის ზეთთან ერთად სელის ზეთის შეტანას. ყველა მათგანს ურევენ თანაბარი პროპორციით, აცხელებენ წყლის აბაზანაში, თბილ მასას ისვამენ თავის კანში. სამკურნალო ეფექტი მიიღწევა ასეთი სამკურნალო კომპოზიციის ერთი საათის განმავლობაში შენარჩუნებით: თავი უნდა დაიფაროს სუფთა და მშრალი პლასტმასის შესაფუთი და შეფუთული.

ცხიმიანი თმისთვის

სკალპის ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის სტაბილიზაციისთვის კოსმეტოლოგიის დარგის ექსპერტები გვირჩევენ მოამზადოთ ერთგვაროვანი ნარევი 1 ს/კ. ლ. სელის ზეთი, ერთი სუფრის კოვზი წიწაკა, 1 უმი გული, 1 ჩ.კ. ექინაცეას ნაყენი. ასეთ ემულსიას შეიზილეთ თავის კანში და 1 საათის განმავლობაში აჩერებენ კომპრესის სახით, შემდეგ კი თავს იბანენ.

ბზინვისა და კვებისათვის

იმისათვის, რომ თმის ვარცხნილობა სასიამოვნო იყოს მისი ჯანსაღი იერით, სასარგებლოა რეგულარულად გამოიყენოთ მარტივი ნარევი:

  • კოვზი თაფლი;
  • ორი სუფრის კოვზი სელის ზეთი;
  • ორი სუფრის კოვზი დაჭრილი ხახვი;
  • 2 წვეთი გერანიუმის ზეთი (ან სხვა სურნელოვანი ეთერზეთი).

ახლად მომზადებული ნიღაბი წაისვით ფესვებზე და მთელ სიგრძეზე, დატოვეთ 30 წუთი, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ.

Სხეულზე ზრუნვა


სელის ზეთის კომპონენტები აქტიურად მონაწილეობენ მეტაბოლურ პროცესებში, შესაბამისად, ისინი ხელს უწყობენ უჯრედების აღდგენას და ხელს უშლიან დაბერებას.

ელასტიურობისა და დატენიანებისთვის

იმისათვის, რომ სხეულის კონტური იყოს ტონირებული, ხოლო კანი ელასტიური და ძლიერი იყოს, სასარგებლოა ნიღბის გამოყენება 1 ჩ/კ. კარაქი, 1 კვერცხის გული ქათმის კვერცხიდა 1 კაფსულა ვიტამინი E. მომზადებული კომპოზიცია წაისვით კანზე შხაპის ან აბაზანის შემდეგ, ზემოდან სქელი საცვლების დადება და ნახევარი საათის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში უმჯობესია დაწოლა, მოდუნება და ორგანიზმს სრული დასვენების უზრუნველყოფა.

სიმშრალისა და ცვენის საწინააღმდეგოდ

იმისათვის, რომ კანი ახალგაზრდულად და სუფთად გამოიყურებოდეს, გამოიყენეთ ერთი გული, ერთი ჩ/კ. კარაქი და 2 ს.კ. ლ. ბლენდერით დაჭრილი ახალგაზრდა ჭინჭრის. მოვლის საშუალებებში ასეთი გამოყენება ხელს შეუწყობს ზამთრის თვეებიდან გამოჯანმრთელებას და ვიტამინებით დატენვას.

დაბერების საწინააღმდეგო

ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად და ტონუსის ასამაღლებლად წაისვით ხაჭოს კრემი (1 სუფრის კოვზი), თბილი რძე (2 სუფრის კოვზი) და კარაქი (1 სუფრის კოვზი). კრემისებრი მასა წაისვით სხეულზე, შეინახეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ან ბამბის დისკით მოიცილეთ ან შხაპის ქვეშ ჩამოიბანეთ.

კოსმეტოლოგები გვირჩევენ სელის ზეთის გამოყენებას მკერდისთვის. ამკვრივებს კონტურს, აფერხებს დაცვენას და ანიჭებს ახალგაზრდულ სიახლეს.

თერაპიული ნიღბების კარგი დამატებაა ფორთოხლის, ლიმონის, ბერგამოტის, როზმარინის ეთერზეთები. ისინი კანს ანიჭებენ მსუბუქ სასიამოვნო არომატს და ფსიქიკაზე სასარგებლო გავლენას ახდენენ.

რჩევა:
იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ სელის ზეთი არ იწვევს ალერგიას, შეგიძლიათ წაისვათ წვეთი იდაყვის მახლობლად კანზე და დაიცადოთ 3 საათი. თუ რეაქცია არ არის, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ჩართოთ იგი ველნეს პროცედურებში.

სახისთვის

სელის ზეთის სამკურნალო და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი სახის კანის მოვლის სისტემაში მისი ხშირი გამოყენების მიზეზია. რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს კანის ტონის გაუმჯობესებას, კონტურის გამკაცრებას, ნაოჭებისა და ნაოჭების გაჩენის თავიდან აცილებას, გაღიზიანებას და აქერცვლას და ა.შ.

თვალის ირგვლივ და ტუჩების გარშემო კანისთვის

თვალების ირგვლივ და ტუჩების კონტურის მიდამოები ძილის წინ შეიძლება შეზეთოთ თბილი სელის ზეთით თითის წვერების მსუბუქი „მამოძრავებელი“ მოძრაობებით ან კოსმეტიკური დისკის დახმარებით.

ყოვლისმომცველი მოვლისთვის

ელასტიურობისა და ჯანსაღი კანის ფერის შესანარჩუნებლად აურიეთ 1 ს.კ. ლ. სელის ზეთი და ნატურალური იოგურტი, წაისვით სახეზე, კისერზე და დეკოლტეზე და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. პროცედურის შემდეგ ნარევი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და იწმინდება რბილი პირსახოცის „დასველების“ მოძრაობებით.

კვებისა და ჯანსაღი ბზინვისთვის

იმისთვის, რომ სახის კანი ახალგაზრდულად და სიძლიერით გაბრწყინდეს, ნახევარი ლიმონის დაქუცმაცებული რბილობი შეურიეთ 2 ს.კ. ლ. ზეთები და 2 ჩ.კ. თაფლი. ნიღაბი წაისვით სახეზე და კისერზე და 20 წუთის განმავლობაში „იმუშავოს“, რის შემდეგაც ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

გადაყლაპვა

რეგულარული კვება ხელს შეუწყობს კანისა და თმის შიგნიდან განკურნებას. იმისათვის, რომ ორგანიზმმა მიიღოს საკვები ნივთიერებების საჭირო რაოდენობა, საკმარისია დილით პროდუქტის ერთი კოვზი. მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება, მისი კომპონენტები, რა თქმა უნდა, იმოქმედებს მთლიანობაში გარეგნობადა თმის და კანის მდგომარეობა.