გედები კვერცხის დეკორაციისგან. კვერცხის გედი. პროდუქტები კრეატიულობისთვის

როგორ გავხადოთ ნაცნობი კერძების მირთმევა უფრო საინტერესო და მრავალფეროვანი, მინიატურული დეტალების ამოჭრაზე დიდი დროის დახარჯვის გარეშე? მოხარშული კვერცხიდან გედის ელეგანტური ფიგურის დახმარებით შეგიძლიათ სწრაფად და მარტივად შექმნათ დეკორაცია ბავშვთა და მოზრდილთა მაგიდისთვის. ჩვენი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციაეს დაგეხმარებათ გახადოთ ეს სასიამოვნო დანამატი გვერდითი კერძებისა და ნებისმიერი სალათისთვის ბავშვთა და მოზრდილთა მაგიდაზე.

პროდუქტები კრეატიულობისთვის

მოხარშული კვერცხიდან ერთი გედის ამოსაჭრელად, ჩვენ გვჭირდება შემდეგი კომპონენტები ყველასთვის და ყველასთვის ხელმისაწვდომი:

• 2 ქათმის კვერცხი
• უმი სტაფილოს ნაჭერი
• შავი პილპილის მარცვლების ნაწილები
• კბილის ჩხირები
• ბასრი პატარა დანა

Ნაბიჯ - ნაბიჯ

Ნაბიჯი 1

მოხარშეთ კვერცხები ბოლომდე მოხარშვამდე და დაელოდეთ ბოლომდე გაციებას, გაასუფთავეთ, ეცადეთ არ დააზიანოთ ცილა.

ერთი კვერცხიდან ორ „კასრს“ ვჭრით. ისინი ერთი და იგივე ზომის უნდა იყოს, ამიტომ ორივე მხრიდან ჭრილობებზე თანაბრად ვიხევთ უკან. ეს იქნება ფრთები.

იმავე ზომის კუდს სხვა კვერცხს ვჭრით, ის ასევე გახდება გედის "სხეული" - სტაბილურობისთვის მას მხოლოდ ჭრილზე დავდებთ.

ნაბიჯი 2

მას შემდეგ რაც გავარკვიეთ, რომელ მხარეს მივამაგრებთ ფრთებს და კუდს გედს, დანით ამოვჭრით პატარა სამკუთხა სექტორები, რომ რელიეფი უფრო ბუნებრივი გავხადოთ და მივბაძოთ ბუმბულებს.

ვიღებთ კვერცხს, რომლისგანაც ფრთები გაკეთდა და ვჭრით 4-5 მმ სისქის ნაჭერს. გულს ვათავისუფლებთ და ზედმეტ ცილას ვაშორებთ, გრძელი „კისერი“ უნდა მივიღოთ.

მის ერთ-ერთ ბოლოზე კბილის ნაჭერით ვამაგრებთ წვერ-სტაფილოს. ამისთვის ჯერ ბოსტნეულს ვხვრეთ და მხოლოდ ამის შემდეგ ძალიან ფრთხილად, რომ ცილა არ დაიმსხვრა, ვამაგრებთ მას.

წიწაკის ბარდას ვჭრით გედების „თვალებისთვის“ შესაფერისი ზომის ნაჭრებად. ჩვენ მათ სწორ ადგილებში ვყრით ცილაში.

ნაბიჯი 3

ახლა, საბოლოოდ, ჩვენ ვაგროვებთ ფიგურას!

ფრთებს ფრთხილად ვახვევთ კბილის ნაჭრებს - ვაკეთებთ რაც შეიძლება სიმეტრიულად. ჩვენ ასევე ვაფიქსირებთ კუდს და, ბოლოს და ბოლოს, კისერს.

დეკორაციის ეს მეთოდი შესაფერისია ნებისმიერი ასპიკისთვის, იქნება ეს თევზი, ჟელე...
ამ შემთხვევაში ვამზადებთ ჟელე ენას.
დაიბანეთ ენა, დაასხით ცივი წყალიდა ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 2-4 საათის განმავლობაში. ხარშვის დასრულებამდე ერთი საათით ადრე მოაყარეთ მარილი, სტაფილო, ხახვი, მოხარშვამდე 10 წუთით ადრე - დაფნის ფოთოლი.
მზა ენა ამოიღეთ, მოაცილეთ კანი ცივი წყლის ქვეშ, კვლავ ჩაასხით ბულიონში, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ კიდევ 5 წუთი.
ენა დავჭრათ ნაჭრებად და მოვათავსოთ ჭურჭელზე.
ბულიონის დაზუსტება(მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი - შეგიძლიათ უბრალოდ დაძაბოთ). კვერცხის ცილა მსუბუქად ათქვიფეთ, შეურიეთ მცირე რაოდენობით ოდნავ გაცივებულ ბულიონს და თხელი ნაკადით დაასხით მდუღარე ბულიონში, განუწყვეტლივ ურიეთ. როდესაც ცილა ადუღდება, ბულიონს ვფილტრავთ მარლით ან ბამბის ხელსახოცით დაფენილ ქილაში.
ბულიონში შეგვაქვს წინასწარ გაჟღენთილი ჟელატინი, მორევისას მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაუყოვნებლივ გადმოდგით ცეცხლიდან.
ენის ნაჭრებს დაასხით ცხელი ბულიონი და დააყენეთ გაციება და გამაგრება გრილ ადგილას.
ამ დროს კერძისთვის დეკორაციებს ვამზადებთ.
პროდუქტები დეკორაციისთვის:
. 4 კვერცხი,
. ხახვის პატარა თავი
. მოხარშული სტაფილო (სასურველია ნახევრად მოხარშული),
. კამა,
. ოხრახუში,
. ხსნადი ყავა ან დაფქული ყავა
. წიწაკის მარცვლები (ყველაზე პატარა, რაც შეგიძლიათ იპოვოთ),
. ორიოდე პიტნის და რეჰანის ფოთოლი,
. ახალგაზრდა ნიორი.

ლერწამი.ვიღებთ კამას უძლიერეს ყუნწებს და სქელი ცომის ბოლოს ვუჭერთ სახელურებს ლერწმის სახით. შემდეგ ცომი ოდნავ უნდა დატენიანდეს ისე, რომ მყისიერი (ან დაფქული) ყავა წებოვანი იყოს. ცომს ვახვევთ დაფქულ (ან ხსნარ) ყავაში და ლერწამი მზადაა - ძალიან რეალისტური გამოდის.

შროშანები.ხახვის პატარა თავი დავჭრათ კალათის სახით და თითოეულ შიდა ფენას ვაბრუნებთ 30 გრადუსით, რომ ყვავილის ფორმა მივცეთ, შიგ ჩავდოთ თხლად დაჭრილი სტაფილო და მტვრიანები მზადაა.

გედები. 2 კვერცხში ფენას ვჭრით ირიბად, თხელ ნაწილთან უფრო ახლოს, რითაც სხეულის ფორმას მდგრადობას ვანიჭებთ. ამოჭრილ ნაწილს კუდის სახით ამოვჭრით, როგორც ფოტოში (თუ ფანტაზია საშუალებას იძლევა და დროა, მაშინ განაგრძეთ და ექსპერიმენტი გააკეთეთ საკუთარი მეთოდების გამოგონებაში).
დანარჩენი ორი კვერცხიდან ამოჭერით კისრები და ფრთები. სტაფილოდან გამოვჭრით „წვერი“, რომელსაც კბილზე ვრგავთ. ყველაზე პატარა წიწაკის მარცვლები იქნება "თვალები". „თვალების“ ჩასმამდე აუცილებელია პროტეინის გაბურღვა კბილის ჩხირის ბლაგვი ბოლოთი. ასე რომ, ჩვენ ვაკეთებთ ყველა ხვრელს მთელ "დიზაინში".
თან თეთრი კვერცხისიფრთხილეა საჭირო, ტკ. ის ძალიან მტვრევადია და ადვილად იშლება.
კისერი კბილზე ვახვევთ, მეორე ბოლო სხეულში კუთხით ჩავსვით. ტანზე გამოვჭრით 3 ჯიბე - 2 ერთმანეთის პარალელურად, ხოლო ერთი - კუდისთვის. ყველაფერს თავის ადგილზე ვაყენებთ.
სტაფილოდან ამოჭრილია „თათები“.

ყველა ქალისთვის ერთ-ერთი საყვარელი აქსესუარი, რა თქმა უნდა, ჩანთაა. ჩანთა თითქმის ყველა ქალის არსებითი ატრიბუტია, რადგან ეს აქსესუარი ასრულებს არა მხოლოდ დეკორატიულ, არამედ ძალიან მნიშვნელოვან პრაქტიკულ ფუნქციას და მოქმედებს როგორც ტევადი საცავი ათასი და ერთი წვრილმანისთვის. არასდროს არ არის ძალიან ბევრი ჩანთები, ამიტომ ყველა ქალს ყოველთვის ექნება მინიმუმ რამდენიმე მათგანი მარაგში - და ხშირად ყველა ტიპისა და ზომის ჩანთების რაოდენობა რამდენიმე ათეულსაც კი აღწევს. დღეს ჩვენ ვიწვევთ საყვარელ ქალბატონებს მოკლე გაკვეთილის საყურებლად, რომელიც მოგვითხრობს, თუ როგორ შეავსოთ თქვენი გარდერობი გაზაფხული-ზაფხულის სეზონისთვის კიდევ ერთი შესანიშნავი ჩანთით.

წვრილმანი ჩანთების მასტერკლასი

გაკვეთილის ავტორები სახელწოდებით "ნათელი საგაზაფხულო ჩანთა 15 წუთში" საუბრობენ იმაზე, თუ როგორ გააკეთოთ ელეგანტური ჩანთა საკუთარი ხელით მინიმალური დროით და ფულით. მაშასადამე, დამწყები ხელოსანიც კი გაუმკლავდება ამ ამოცანას ამ ვიდეოსგაკვეთილი საინტერესო იქნება ყველა მშვენიერი სქესისთვის, მიუხედავად მათი მხატვრული შესაძლებლობებისა და დიზაინის უნარების დონისა. სამუშაოსთვის დაგჭირდებათ ძველი ჩანთა, რომელმაც ხანგრძლივი გამოყენების გამო დაკარგა პირვანდელი გარეგნობა, ასევე არასაჭირო ტყავის ჩექმები (მაგალითად, თუ ისინი პატარა გახდა ან უბრალოდ მოდიდან გამოვიდა). ნუ იჩქარებთ ამ მოძველებული ნივთების გადაგდებას - მათ შეიძლება ახალი სიცოცხლე მიეცეს! ამ გაკვეთილის ავტორები აჩვენებენ, თუ როგორ შეგიძლიათ მთლიანად გარდაქმნათ ძველი ჩანთა საკუთარი ხელით დამზადებული მარტივი დეკორით ყველაფრისგან, რაც ხელთ იყო. ამ მასტერკლასში ასახული ჩანთის მოდელის ერთ-ერთი „მონიშვნა“ არის, რა თქმა უნდა, მოდური ტყავის ფარდა, რომელიც რამდენიმე სეზონის განმავლობაში ერთ-ერთ წამყვან მოდის ტენდენციად ითვლება. ხელოსანთა მუშაობის შედეგად აღმოჩნდა უაღრესად მოდური და ორიგინალური ქალის ჩანთა ეთნიკური სტილით, რომელსაც აქვს უნივერსალური დანიშნულება: შეგიძლიათ წაიყვანოთ სასეირნოდ, სამუშაოდ და შოპინგის დროს.

ქსოვილისგან ჩანთის შეკერვა საკუთარი ხელით

ვიმედოვნებთ, რომ ეს მასტერკლასი დაეხმარება ჩვენს მაყურებელს აღმოაჩინონ ხელნაკეთი ახალი რესურსები, გაატარონ დრო ხელსაქმის კეთებით და, შედეგად, მიიღონ ახალი ნივთი გარდერობში - ელეგანტური საგაზაფხულო ჩანთა.

დიდი ქალაქის ყველა მაცხოვრებელმა პირადად იცის, რა არის ბუნებრივი გარემოს და სუფთა ჰაერის ნაკლებობა. იგივე ეხება ბევრ საკვებ პროდუქტს: თუ სოფლის მცხოვრებლებს აქვთ ვიტამინების უმეტესი ნაწილი ახალი ბოსტნეულიდა ხილი ხელთ არის, ქალაქელებისთვის ეს უფრო რთულია ამ საკითხში - მათ უნდა იყიდონ ყველაფერი, რისკის ქვეშ მოხვდნენ ნიტრატებში და სხვა არც თუ ისე სასარგებლო დანამატებში. ამიტომ, რა თქმა უნდა, ყველაფერი, რისი დამოუკიდებლად გაზრდაც შესაძლებელია, უკეთესია – უფრო იაფი, ეკოლოგიურად სუფთა და ჯანსაღი. ეს არის ჩვენს ვებგვერდზე წარმოდგენილი მოკლე ვიდეოს თემა.

წვრილმანი ბაღი ფანჯრის რაფაზე

ვიდეო გაკვეთილი სახელწოდებით "როგორ გავაკეთო ბაღი სახლში? მწვანილისა და ნერგების მოყვანა. ეს ვიდეო საინტერესო იქნება მაყურებელთა ძალიან ფართო სპექტრისთვის, რადგან სახლში ჯანსაღი ნერგების გაზრდის საკითხები თანაბრად საინტერესოა როგორც დიდი ქალაქების, ასევე პატარა სოფლების მცხოვრებლებისთვის. ამ ვიდეოში მოწვეული ექსპერტი საუბრობს იმაზე, თუ როგორ, მინიმალური ფინანსური ინვესტიციით, შექმნათ სპეციალური დიზაინი სახლში, რომელშიც წარმატებით შეგიძლიათ გაიზარდოთ მაღალი ხარისხის ნერგები ქვეყანაში დარგვისთვის და ნებისმიერი მწვანილი ყოველდღიური მოხმარებისთვის. რა უპირატესობა აქვს ამ ვიდეო გაკვეთილში შემოთავაზებულ ნერგების გაზრდის მეთოდს? ჯერ ერთი, ეს მეთოდი უკიდურესად ეკონომიურია, როგორც ფინანსური მხრიდან (არ საჭიროებს დიდ ფულად ხარჯებს), ასევე დროისა და ძალისხმევის რაციონალური გამოყენების თვალსაზრისით. ასეთი სახის ოთახის „საწოლის“ მოწყობას დიდი დრო არ დასჭირდება, მასზე მოვლა ასევე სულაც არ არის რთული და არ შეუშლის ხელს სხვა ყოველდღიურ საქმიანობას. გარდა ამისა, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალაქის ბინების მაცხოვრებლებისთვის ზემოაღნიშნული მეთოდის ისეთი უპირატესობა, როგორიცაა კომპაქტური დიზაინი, რომელიც გამოიყენება მწვანილისა და ნერგების გასაშენებლად. აღნიშნულ დიზაინს აქვს მცირე ზომები, ადვილად დასაკეცი და ტარდება, ამიტომ მისთვის შესაფერისი კუთხის არჩევა პატარა ბინაში ან პატარა სახლშიც კი სულაც არ გაგვიჭირდება.

რა შეიძლება გაიზარდოს ფანჯრის რაფაზე ზამთარში

დარწმუნებული ვართ, რომ ყველა ჩვენი მაყურებელი, ვისაც აინტერესებს მებაღეობა და ვისაც სურს მიაწოდოს ოჯახს სუფთა ორგანული გამწვანება, აუცილებლად გაიგებს ბევრ სასარგებლო რამეს ამ ვიდეოდან.

გულმოდგინე მოქალაქეების ყველა სახის თაღლითობა და მოტყუება ყოველთვის აყვავდა და, როგორც წესი, თაღლითები აჩვენებენ შესაშურ ჭკუას, მუდმივად ეძებენ უფრო და უფრო ახალ გზებს სხვა ადამიანების ქონების უკანონოდ დაუფლებისთვის. ოცდამეერთე საუკუნეში საზოგადოების განვითარების უახლესი ტენდენციების სრული შესაბამისად, ვირტუალური და მობილური თაღლითობა ახლა განსაკუთრებით აყვავებული გახდა. საუბარია ამ უკანასკნელზე, რომელიც აღწერილია ამ ვიდეო გაკვეთილზე, რომელიც ყველას გირჩევთ უყუროთ გამონაკლისის გარეშე - განურჩევლად სქესისა და ასაკისა.

როგორ ავიცილოთ თავიდან SMS თაღლითების მსხვერპლი

პატარა ვიდეო სახელწოდებით "როგორ არ გავხდეთ თაღლითების მსხვერპლი" ღირს ჩვენი ვებსაიტის ყველა ვიზიტორის ყურება, რადგან არცერთი ჩვენგანი არ არის დაცული იმ შესაძლებლობისგან, რომ ადრე თუ გვიან გახდეს SMS თაღლითობის მსხვერპლი. გარდა ამისა, ამ ვიდეოში მოსმენილი ინფორმაცია აუცილებლად უნდა მიაწოდოთ თქვენს მეგობრებს და ნათესავებს, განსაკუთრებით ბავშვებსა და ოჯახის ხანდაზმულ წევრებს, რადგან ისინი ყველაზე ხშირად ხვდებიან მობილური თაღლითების სატყუარას, ზოგჯერ მათ ძალიან დიდ თანხებს გადარიცხავენ. . ამ ვიდეო გაკვეთილზე მოწვეული ექსპერტები მოკლედ, მაგრამ ძალიან შინაარსობრივად და ნათლად საუბრობენ SMS თაღლითობის ყველაზე გავრცელებულ მეთოდებზე, იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ასეთ სიტუაციებში, რათა არ დაკარგოთ დანაზოგი. გარდა ამისა, ჩვენს მაყურებელს აუცილებლად დააინტერესებს ზოგადი რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა შემცირდეს ერთ-ერთ თაღლითურ სქემაში მოხვედრის რისკი. უკიდურესად მნიშვნელოვანი ნიუანსი, რომელზეც ექსპერტები ყურადღებას ამახვილებენ, არის სიმშვიდის შენარჩუნება და საგნების ფხიზელი შეხედვა. ძალიან ხშირად, თაღლითები იყენებენ ეგრეთ წოდებულ "შოკის ეფექტს" - ისინი ცდილობენ მსხვერპლის გაოცებას მოულოდნელი ინფორმაციით და მოითხოვენ სასწრაფო მოქმედებას (მაგალითად, ფულის გადაუდებელ გადაცემას), რათა ადამიანს არ ჰქონდეს დრო გამოჯანმრთელებისა და სიტუაციის გასაგებად. . ამიტომ, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააკეთოთ ნაჩქარევი ქმედებები - სჯობს, ათჯერ დაფიქრდეთ, სანამ გააკეთებთ იმას, რასაც თქვენი მობილური თანამოსაუბრე ითხოვს თქვენგან.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ონლაინ თაღლითების მსხვერპლი

ვიმედოვნებთ, რომ ეს ვიდეო გაკვეთილი დაეხმარება დანაშაულის მაჩვენებლის შემცირებას და ჩვენს მაყურებელს დაეხმარება წარმატებით გაუწიონ წინააღმდეგობა SMS თაღლითებს ნებისმიერ ვითარებაში.

ყველა ახალგაზრდა გოგონას ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენა, რა თქმა უნდა, სკოლაში გამოსაშვებია. ეს მოვლენა მთელი სასკოლო ეპოქის დასასრულს აღნიშნავს და ერთგვარი „ხიდია“ ზრდასრულ ასაკში. გარდა ამისა, ეს არის იმ მცირერიცხოვან დღესასწაულთაგანი, როდესაც შეგიძლიათ თავისუფლად მისცეთ თქვენი ფანტაზია სამოსის არჩევისას და გადაიქცეთ ნამდვილ პრინცესად ოჯახისთვის და თანაკლასელებისთვის მინიმუმ ერთი საღამოსთვის. და, რა თქმა უნდა, რომელი გამოსაშვებია სრული გამოსაშვები კაბის გარეშე? სწორედ მას ეძღვნება ჩვენი გაკვეთილი.

როგორ ავირჩიოთ კაბა 2017 წლის გამოსაშვებად

ამ ვიდეო გაკვეთილის "როგორ ავირჩიოთ გამოსაშვები კაბა", მომავალი კურსდამთავრებულები, ისევე როგორც მათი დედები, ბებიები და შეყვარებულები, შეძლებენ გაეცნონ წამყვანი სტილისტების რეკომენდაციებს, თუ რა ფაქტორები უნდა იქნას გათვალისწინებული გამოსაშვები კაბის არჩევისას. და რა წესები უნდა დაიცვან. საიდუმლო არ არის, რომ ბევრი ახალგაზრდა ქალბატონი იწყებს ფიქრს გამოსაშვები კაბის არჩევაზე თავად ღონისძიებამდე დიდი ხნით ადრე - ზოგჯერ ერთი წლით ადრეც კი. არ არსებობს ერთი თვალსაზრისი იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს გამოსაშვები კაბა, რადგან ყველა გოგო განსხვავებულია, თითოეულს აქვს თავისი სტილი, ხასიათი და გარეგნობის მახასიათებლები. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ბრმად თვალყური ადევნოთ მოდის ტენდენციებს, არამედ შევეცადოთ გამოსაშვები კაბა ჰარმონიზდეს კურსდამთავრებულის პიროვნებასთან, ასახავდეს მის პიროვნებას და ხაზი გაუსვას მის გარე უპირატესობებს. ბევრი გოგონა კაბის არჩევისას ურჩევნია დაიცვას ტრადიციული წესები - ირჩევს პასტელ ფერებს, ღია ქსოვილებს, ქალურ სილუეტებს. რა თქმა უნდა, ეს უკვე კლასიკაა, ამიტომ ეს კოსტიუმები ყოველთვის შესაბამისი იქნება გამოსაშვებზე. თუმცა, თუ გოგონას სურს გამოიჩინოს ორიგინალობა, მაშინ სავსებით შესაძლებელია კრეატიულობა - აირჩიოს უფრო უჩვეულო ფერები და სტილი. როგორც წესი, შავი არასასურველად ითვლება - გამოსაშვები საღამოს დროს შეიძლება ახალგაზრდა გოგოსთვის ძალიან მძიმე და პირქუში აღმოჩნდეს.

როგორ ავირჩიოთ კაბა თქვენი ფიგურის მიხედვით

ვიმედოვნებთ, რომ ეს ვიდეო გაკვეთილი დაეხმარება თითოეულ ჩვენს მაყურებელს სწორი არჩევანის გაკეთებაში ყველაზე ლამაზი და ელეგანტური გამოსაშვები კაბის სასარგებლოდ, რომელიც გოგონას თავს ნამდვილ ქალბატონად აგრძნობინებს.

როგორ მოვიშოროთ გოგონას მუცელი

საიდუმლო არ არის, რომ ქალების უმრავლესობისთვის ერთ-ერთი ყველაზე პრობლემური ზონა მუცელი და გვერდებია, რადგან სწორედ იქ იწყებს დეპონირებას პირველ რიგში ყველა ის „ტკბილეული“, რომლითაც ჩვენ აქტიურად ვტკბებით. მიუხედავად ამისა, სიტუაცია არ არის კრიტიკული და მთლიანად არ უნდა დათმოთ თქვენი საყვარელი საკვები - უბრალოდ მიირთვით ისინი ზომიერად და არ უგულებელყოთ ფიზიკური აქტივობა. ამ ვიდეოს ავტორები დეტალურად საუბრობენ ბოლო კითხვაზე, ყვებიან და აჩვენებენ, თუ რა სახის ფიზიკური ვარჯიშები იქნება ყველაზე ეფექტური მუცელზე და გვერდებზე ცხიმოვანი ნაკეცების მოსაშორებლად. გამოდის, რომ სულაც არ არის საჭირო სპორტდარბაზში მრავალსაათიანი ვარჯიშით დაღლილობა - ასეთი ვარჯიშები წარმატებით შეიძლება შესრულდეს სახლშიც კი, ამას კი ამდენი დრო არ სჭირდება. ყველა ეს სავარჯიშო შეიძლება გაკეთდეს, მაგალითად, სერიალის ყურების დროს - და ამგვარად, შეგიძლიათ შეუთავსოთ ბიზნესი სიამოვნებას. გაკვეთილის ავტორები გვთავაზობენ ხუთ ყველაზე ეფექტურ სავარჯიშოს, რომლებიც დაგეხმარებათ სწრაფად და საიმედოდ გახადოთ წელის თხელი, ხოლო მთლიანობაში ფიგურა - გამხდარი. რა თქმა უნდა, კარგი შედეგის მისაღწევად, ასეთი სავარჯიშოების შესრულებისას აუცილებელია რამდენიმე წესის დაცვა: პირველ რიგში, თქვენ უნდა გააკეთოთ თითოეული ვარჯიში სწორად, მკაცრად დაიცვან ტრენერის ყველა რეკომენდაცია; მეორეც, ეს უნდა გააკეთოთ რეგულარულად, რაც ყველაზე კარგია - ყოველდღიურად, ან ყოველ მეორე დღეს მაინც. მუდმივი ვარჯიშის პირობებში, ხანმოკლე პერიოდის შემდეგ (1-2 კვირა) შესამჩნევი იქნება პირველი გაუმჯობესება, დაიწყება წელის მოცულობის შემცირება.

როგორ მოვიშოროთ მუცლის ცხიმი სახლში

ეს ვიდეო გაკვეთილი სასარგებლო და საინტერესო იქნება თითქმის ყველა ქალისთვის, რომელსაც სურს ჰქონდეს კარგი ფიგურა მინიმალური ძალისხმევით, დროისა და ფულით.

საიდუმლო არ არის, რომ ადამიანის ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანია, ამიტომ საკუთარ ჯანმრთელობაზე და სხეულზე ზრუნვა ძალიან ადრეული ასაკიდან უნდა დაიწყოს. როგორც ამბობენ, ბევრი დაავადების დროულად პრევენცია ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მოგვიანებით მკურნალობა, როცა დაავადება უკვე ინტენსიურად განვითარდა.

მაღალი ხარისხის სამედიცინო მომსახურება მოთხოვნადია ყველგან და ყოველთვის: ათასი წლის წინ და ახლაც. ცნობილია, რომ ესკულაპიუსის პროფესია არ მოითმენს არაპროფესიონალიზმს და მოყვარულობას, ამიტომ სამედიცინო დახმარება უნდა მიმართოთ მხოლოდ მაღალკვალიფიციურ სპეციალისტებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უხარისხო სამედიცინო მომსახურებამ შეიძლება არა მხოლოდ არ მოიტანოს სასურველი გაუმჯობესება, არამედ, პირიქით, კიდევ უფრო გააუარესოს სიტუაცია და ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას.

დღესდღეობით უაღრესად მოთხოვნადია ფართო პროფილის მსხვილი სამედიცინო ცენტრების, ე.წ. საოჯახო სამედიცინო ცენტრების (ან კლინიკების) სერვისები, რომლებიც უზრუნველყოფენ მაღალი ხარისხის სამედიცინო მომსახურებას ოჯახის ყველა წევრს: მოზრდილებსაც და ბავშვებსაც.

ასეთი სამედიცინო ცენტრების უამრავ უპირატესობას შორის განსაკუთრებით მინდა გამოვყო შემდეგი:

• შემოთავაზებული სამედიცინო სერვისების უაღრესად მაღალი ხარისხი. დიდი ცენტრის მთელი პერსონალი - მთავარი ექიმიდან მედდამდე - არის მაღალკვალიფიციური, აქვს მდიდარი პრაქტიკული გამოცდილება და უნაკლო რეპუტაცია, ამიტომ ამ ტიპის სამედიცინო დაწესებულებების სპეციალისტები წარმატებით უმკლავდებიან ყველაზე რთულ ამოცანებსაც კი;
• მრავალმხრივობა. ზემოაღნიშნული საოჯახო ტიპის კერძო კლინიკების კლიენტებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ მოვიდნენ აქ მრავალფეროვანი პროფილის დაავადებებით - თერაპიულიდან გინეკოლოგიურამდე. ამავდროულად, გათვალისწინებულია თითოეული პაციენტის მიმართ ინტეგრირებული მიდგომა, გათვალისწინებულია მისი წინა ჩივილები და მიმართვები.
• კომფორტი. კერძო სამედიცინო დაწესებულებებში მთლიანად აღმოიფხვრა საჯარო საავადმყოფოების ერთ-ერთი მთავარი ხარვეზი - კომფორტული მკურნალობისთვის საჭირო კეთილმოწყობის არქონა. როგორც ამბულატორიულ, ასევე სტაციონარულ პაციენტებს შეუძლიათ ისარგებლონ სასიამოვნო გარემოთი და ისარგებლონ ყველა საჭირო კომფორტით.
• უახლესი სამედიცინო აღჭურვილობის არსებობა;
• გონივრული ფასების პოლიტიკა, მომსახურების ფიქსირებული ღირებულება და ყოველგვარი გადასახადის არარსებობა, დამატებითი გადასახადები და მოთხოვნები კონვერტებში "მადლობისთვის", რომელსაც მუდმივად აწყდებიან ეგრეთ წოდებული "უფასო" პოლიკლინიკების პაციენტები.

ცნობილი გერმანულ-უკრაინული სამედიცინო ცენტრი Aurora სრულად ფლობს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ უპირატესობას, რომელიც ყველას სთავაზობს ექსტრა კლასის სამედიცინო მომსახურებას, კონსულტაციას და დახმარებას მსოფლიო დონის მაღალკვალიფიციური სპეციალისტებისგან.

მშვენიერი სქესის თითოეული წარმომადგენელი ცდილობს იყოს ლამაზი და მიმზიდველი, ამავდროულად მიჰყვება მოდისა და სილამაზის სამყაროს უახლეს ტენდენციებს. თურმე არა მხოლოდ ტანსაცმელი ან ჩანთა შეიძლება იყოს მოდური – არამედ წარბებიც! გასული წლების განმავლობაში, საკმაოდ დიდი სიმკვრივისა და სიგანის კარგად მოვლილი ბუნებრივი წარბები კვლავ ტენდენციად რჩება მთელ მსოფლიოში. ასეთი წარბები იერს უფრო გამომხატველს ხდის, ხოლო მთელ სახეს - უფრო ნათელ და დასამახსოვრებელს. თუმცა რა უნდა გააკეთო, თუ ბუნებამ სქელი წარბები მოგაკლდა? არ ინერვიულოთ, არსებობს გამოსავალი - და ამის შესახებ შეგიძლიათ გაიგოთ ამ ვიდეო გაკვეთილიდან "როგორ გავზარდოთ სქელი წარბები".

როგორ გავზარდოთ წარბები სწრაფად

ეს მოკლე ვიდეო ეძღვნება ნებისმიერი ქალისთვის ისეთ საინტერესო კითხვას, როგორიც არის წარბის მოვლა, კერძოდ - როგორ გავხდეთ სასმისი წარბების მფლობელი დაგრძელების გარეშე, ბუნებრივი გზით. ეს სავსებით შესაძლებელია, თუ იყენებთ გარკვეულ პროდუქტებს წარბების მოვლისთვის. ტრადიციული მედიცინა, კერძოდ - ბოდიაგუ. Მის შესახებ სასარგებლო თვისებებიკოსმეტოლოგიაში და ამდენი რამ სმენია. ახლა მისი წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია როგორც ეფექტური საშუალება ზრდის გასაუმჯობესებლად და გარეგნობაწარბები. კვალიფიცირებული ექსპერტები გეტყვიან, თუ როგორ გამოიყენოთ ბოდიაგა ზემოაღნიშნული მიზნებისთვის, რამდენად ხშირად არის საჭირო ასეთი პროცედურების ჩატარება და რა სიფრთხილის ზომების მიღება უნდა მოხდეს ამ ვიდეოს ფარგლებში. ძალიან მნიშვნელოვანი ნიუანსია წარბის მოვლის ამ მეთოდის ხელმისაწვდომობა. Bodyaga არის სრულიად იაფი, საჯაროდ ხელმისაწვდომი პრეპარატი, რომლის შეძენაც შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში. ამიტომ, მშვენიერი სქესის თითოეული წარმომადგენელი იღებს შესანიშნავ შესაძლებლობას, გახდეს კიდევ უფრო ლამაზი მინიმალური ფინანსური ხარჯებით. ამ ვიდეოში გაჟღერებული სილამაზის რჩევებისა და რეკომენდაციების ყურადღებით დაცვით, ყველა ქალს შეუძლია მოკლე დროში დაინახოს წარბების მდგომარეობაში დადებითი ცვლილებები - ისინი გახდებიან უფრო სქელი, ჯანსაღი, შესაძლებელი იქნება მათთვის ახალი ფორმის მიცემა. წარბების სტილის უახლესი მსოფლიო ტენდენციებით.

როგორ გავიზარდოთ წარბები სახლში სწრაფად

ვიმედოვნებთ, რომ ეს ვიდეო გაკვეთილი სასარგებლო იქნება ჩვენი მაყურებლისთვის და დაგეხმარებათ სილამაზის პროდუქტების არსენალის შევსებაში კიდევ ერთი ძალიან ეფექტური

ვიოლინო მშვენიერი მუსიკალური ინსტრუმენტია, რომელმაც ლირიკული ხმის წყალობით მილიონობით გული მოიგო. თუმცა, მევიოლინეებმა (დამწყებებმაც და პროფესიონალებმაც) კარგად იციან, რომ ვიოლინო არ არის მხოლოდ დელიკატური და მყიფე. ის ასევე თავისთავად საკმაოდ ახირებული ინსტრუმენტია, რომელიც განსაკუთრებულ მიდგომას და ზრუნვას მოითხოვს.

უპირველეს ყოვლისა, ღირს ვიოლინოს დაცვა მზის პირდაპირი სხივებისგან, რათა თავიდან აიცილოთ გამოშრობა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დატოვოთ ეს მუსიკალური ინსტრუმენტი მცხუნვარე მზის ქვეშ. იგივე ეხება ძლიერ ყინვებს: ვიოლინოს ზოგადად არ მოსწონს ტემპერატურის მნიშვნელოვანი ცვლილებები, ამიტომ თქვენ უნდა შეეცადოთ შეინარჩუნოთ ხელსაყრელი ტემპერატურის რეჟიმი იმ ადგილას, სადაც ინსტრუმენტი ინახება. გახსოვდეთ, რომ არ შეიძლება ვიოლინოს დატოვება ღია სითბოს წყაროებთან: ბუხრები, გამათბობლები, ღუმელები და ა.შ.

მეორე, არანაკლებ მნიშვნელოვანი რჩევა: მევიოლინე მუდმივად უნდა აკონტროლებდეს ტენიანობის დონეს იმ გარემოში, სადაც ვიოლინო ინახება. ამ მუსიკალურ ინსტრუმენტს არ უყვარს არც ზედმეტი ტენიანობა, რადგან ის ატენიანებს ხეს, შესაძლოა, ობის გაჩენას, ან ზედმეტად მშრალ ჰაერს, რადგან ამ უკანასკნელ შემთხვევაში ხეზე შეიძლება გაჩნდეს ბზარები და სხვა დაზიანება - და ინსტრუმენტი გახდება. სრულიად გამოუსადეგარი. ექსპერტები გვირჩევენ ოთახში ტენიანობის ოპტიმალური დონის შენარჩუნებას 45-60 პროცენტის დონეზე.

მევიოლინესთვის ასევე უაღრესად მნიშვნელოვანი მოვალეობაა ინსტრუმენტის რეგულარულად გაწმენდა, რომელიც სასურველია გაიწმინდოს და წაშალოს ყოველი გამოყენების შემდეგ. ნუ უგულებელყოფთ ამ მოვალეობას, რათა თავიდან აიცილოთ ჭუჭყიანი, ნაკაწრები და მოქმედების სხვა უსიამოვნო კვალი ვიოლინოს კორპუსზე. ამის თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ონლაინ მაღაზიები, მაგალითად,

თუმცა, მაშინაც კი, თუ თქვენ სრულად დაიცავთ ვიოლინოს მოვლის ყველა ძირითად რეკომენდაციას, მისი მფლობელი არ არის დაცული ინსტრუმენტის დაზიანებისგან. ბუნებრივი ცვეთა და ცვეთა (თუ ვიოლინო საკმარისად დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყენებოდა) და ზოგიერთი გაუთვალისწინებელი ავარიის შედეგად (მუწუკები, დაცემა, სხვა მექანიკური დაზიანება).

თუ ასეთი პრობლემები წარმოიქმნება, არ უნდა დააყოვნოთ, მაგრამ დაუკავშირდით ვიოლინოს კვალიფიციურ მწარმოებელს, რომელსაც შეუძლია შემოგთავაზოთ ინსტრუმენტების შეკეთების სერვისების ვრცელი სია - სიმების გამოცვლიდან ლაქის საფარის აღდგენამდე.

ჩემი კოლექცია "გედების რეცეპტები".

როგორ შეგიძლიათ ლამაზად და რომანტიულად მიირთვათ კერძი? მაგალითად, დაამშვენებს მას კვერცხის გედების ფიგურები .

კვერცხის გედი სალათის დეკორაციისთვის.

ასეთი კვერცხის გედებს შეუძლიათ დაამშვენონ ნებისმიერი კერძი - ასპიკი, სალათი, ხორცი ან თევზის თეფში.

ფიგურის გედების ნაწილების დამაგრებისას უმტკივნეულო სიზუსტე დაგჭირდებათ.

ერთი გედის დასამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი პროდუქტები:

2 კვერცხი, სტაფილო, მაიონეზი, 2 შავი პილპილის მარცვლები, დანა, კბილის ღვეზელი

როგორ მოვამზადოთ გედი კვერცხიდან:

1. ერთ კვერცხს პრაქტიკულად ხელუხლებლად ვტოვებთ - ეს იქნება გედის სხეული. მდგრადობისთვის ამოჭერით პატარა ნაჭერი კვერცხის ხბოს ქვემოდან და გააკეთეთ მისგან კუდი, კიდეების გასწვრივ მიხაკი მოჭერით.
2. მეორე კვერცხიდან კიდევ ორი ​​გვერდითი წრე გამოჭერით და მათგან გააკეთეთ ფრთები (კუდის მსგავსი).
3. დანარჩენი მეორე კვერცხი გავჭრათ შუაზე, დავჭრათ ნაჭერი 5 - 7 მმ. და გაყავით ორ ნაწილად. ამ ნაჭერს ვიყენებთ გედის კისერზე.
4. პირველ კვერცხში კუდისთვის და ფრთებისთვის ჭრილობებს ვაკეთებთ, ძალიან ფრთხილად და ნაზად, რომ კვერცხი არ გაიბზაროს.
5. სტაფილოსგან ვაკეთებთ წვეროს და კბილის ნაჭერით ვამაგრებთ კისერზე.
6. ყელს კბილის ბასრი ნაჭრითაც ვამაგრებთ სხეულზე.
7. მომზადებულ ნახვრეტებში ჩადეთ კუდისა და ფრთების ბლანკები.
8. თვალებს ვაკეთებთ შავი წიწაკის პატარა მარცვლებისგან, კბილის ჯაგრისის ბლაგვი ბოლოთი ნახვრეტის გაკეთების შემდეგ.

სულ ეს არის, კვერცხის გედი მზად არის!

ყველამ იცის, რომ კერძის მირთმევისას, მნიშვნელოვანი საკითხია, როგორ კეთდება ეს კერძი,

რაც შესაბამისად ზრდის მადას.

თავისთავად, დეკორაცია უხდება ყველაფერს ასპურს, იქნება ეს თევზი, ჟელე.... ამ წუთში ენას ვასხამთ. თავად ენის რეცეპტი ყველგან განსხვავებულია, მე ეს გავაკეთე:

ენა დაიბანეთ, დაასხით ცივი წყალი და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 2-4 საათის განმავლობაში. ხარშვის დასრულებამდე ერთი საათით ადრე მოაყარეთ მარილი, სტაფილო, ხახვი და დაფნის ფოთოლი. ამოიღეთ მზა ენა და ამოიღეთ კანი გამდინარე ცივი წყლის ქვეშ. დავჭრათ პატარა ნაჭრებად და მოვათავსოთ ჭურჭელზე.

ჩვენ გვჭირდება გამჭვირვალე ბულიონი, ასე რომ, ვინც არ გამოვიდა, შეიძლება გამოსწორდეს. Ჩვენ ვიღებთ თეთრი კვერცხიათქვიფეთ და თხელ ნაკადში ჩაასხით მდუღარე ბულიონში, მუდმივად ურიეთ. როგორც კი ცილა ადუღდება, ბულიონს გავფილტრავთ ქურთუკით და მარლით, ქაღალდის პირსახოცს ვათავსებ გაფილტვრის ეფექტის გასაზრდელად, და მზა გადაწურული ბულიონი კვლავ გავაცხელეთ და ჟელატინის შეკვრა გავაზავოთ.

შეავსეთ ენა მზა ბულიონიდა დააყენეთ გაგრილება და გაყინვა.

მოდით გადავიდეთ დეკორაციაზე.

დავიწყოთ... პროდუქტები დეკორაციისთვის: 4 კვერცხი, პატარა ხახვი, მოხარშული სტაფილო (სასურველია ნახევრად მოხარშული), კამა, ოხრახუში, ხსნადი ყავა, დაფქული ყავა, წიწაკის მარცვლები (ყველაზე პატარა, რაც შეგიძლიათ იპოვოთ), რამდენიმე პიტნა და რეჰანი. ფოთლები, ახალგაზრდა ნიორი.

ლერწამი ... კამას უძლიერეს ყუნწებს ვიღებთ და ბოლოს სქელი ცომიდან ლერწმის სახით ვაჭერთ სახელურებს. ცომი უნდა იყოს ოდნავ დატენიანებული, რომ დარჩეს ხსნადი ყავა. შემდეგ ჩავძირავთ დაფქული ყავადა ლერწამი მზადაა, ძალიან რეალისტური გამოდის

შროშანები... კალათის სახით დავჭრათ ხახვის პატარა თავი და თითოეულ შიდა ფენას ვაბრუნებთ 30 გრადუსით, რომ ყვავილის ფორმა მივცეთ, სტაფილო დავჭრათ შიგნიდან თხლად, მტვრიანები მზადაა.

ახლა პირდაპირ მივდივართ გედებისკენ... კვერცხთან ფენას ვჭრით, თხელ ნაწილთან უფრო ახლოს, ირიბად, ამ სტაბილურობას მივანიჭებთ სხეულის ფორმას, ამოჭრილ ნაწილს ვჭრით კუდის სახით, როგორც. ფოტოში (თუმცა თუ ფანტაზია საშუალებას იძლევა და შეუზღუდავი დრო, მაშინ განაგრძეთ და ექსპერიმენტი ). დანარჩენი ორი კვერცხიდან ამოჭერით კისრები და ფრთები. სტაფილოდან, წვერიდან, რომელსაც კბილზე ვრგავთ. ყველაზე პატარა წიწაკის მარცვლები იქნება თვალები. არის ერთი "მაგრამ". თვალების ჩასვლამდე კბილის ჯაგრისის ბლაგვი ბოლოთი უნდა გაბურღოთ. ასევე ვმოქმედებთ მთელ „კონსტრუქციაში“ ყველა ნახვრეტით, კვერცხს ფრთხილად უნდა ავცემოთ, რადგან ძალიან მყიფეა და ტყდება.

კისერი ვახვევთ კბილის ჩხირზე, მეორე ბოლო ტანში კუთხით. ტანზე გამოვჭრით 3 ჯიბე - 2 ერთმანეთის პარალელურად, ერთი კი კუდისთვის. ყველაფერს თავის ადგილზე ვაყენებთ. აი შედეგი:

ამოჭერით ფეხები სტაფილოდან

კამათ ვაბაძავთ ნაპირს და ბალახს, ასპიკში ჩავსვამთ ახალგაზრდა ნიორს და ლერწმს, თუ არ იჭერს, ხორცს კბილის ღვეზელი ვაჭრით და იქვე ჩავსვამთ ლერწმებს.

ჩვენ ყველაფერს თავის ადგილზე ვაყენებთ და აი: