სალათი სუფთა zucchini და პომიდორიდან. სალათი zucchini - პროდუქციის მომზადება. ყველაზე გემრიელი სალათი zucchini. ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი

საზაფხულო - დროა ნამდვილი ჯანსაღი კვებისთვის, როდესაც ჩვენ შეგვიძლია დატკბეთ ლამაზი გემო და მოსავლის ბოსტნეულის სასარგებლოდ. სეზონური პროდუქტების საშუალებით შეგიძლიათ ბევრი რამ გააკეთოთ მრავალფეროვანი კერძებიმაგრამ მას შემდეგ, რაც ითვლება ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეული, როგორც თერმულად დამუშავებული ფორმა, სალათები ყველაზე პოპულარულია. ჩვენ არ ვსაუბრობთ სალათებს პომიდორიდან და კიტრიდან, და უფრო საინტერესო და არა იმდენად საერთო ვარიანტები ზაფხულის სალათების ზაფხულისთვის.

Zucchini ძალიან პოპულარულია ჩვენს ქვეყანაში, მასთან ერთად სხვადასხვა საშობაო კერძები და ბლანკები, რომლებიც ხასიათდება მშვენიერი გემოვნების თვისებები. , სხვადასხვა საჭმლის, ასეთი ბლანკები, როგორც zucchini ხიზილალა და მხოლოდ დაკონსერვებული zucchini შეიძლება ეწოდოს ყველაზე გავრცელებული პარამეტრები ამ ბოსტნეულისგან. მაგრამ სალათები რაიმე მიზეზით არ არის ისეთი პოპულარული, იქნებ უბრალოდ იმიტომ, რომ ყველა მზარეული არ იცის, რა სალათები შეიძლება გაკეთდეს ამ ბოსტნეულით, რა უნდა დააკავშიროთ, როგორ უნდა შეავსოთ ასეთი ორიგინალური კერძები? ჩვენ ყველაფერს გეტყვით.

სალათები zucchildren ყოველთვის სასარგებლოა, ხოლო ბოსტნეულის კომბინაციის შემთხვევაში სხვა დაბალი calorie პროდუქტებისა და მსუბუქი სოუსით, ისინი გახდებიან კერძები კატეგორიიდან "მათთვის, ვინც ფიგურას მიჰყვება". თუ არ გინდა შიმშილი და ზურგჩინის სალათის დამატებით კილოგრამი, დიეტის ერთ-ერთი მთავარი კერძია. ასევე, ასეთი სალათები შეიძლება იყოს მკვეთრი, ცხარე, მოხარშული პიკელებული, ახალი ან ოდნავ შემწვარი zucchini ერთად ხორცის, ქათმის ან მხოლოდ სხვა ბოსტნეულით. დღეს, სალათი რეცეპტები zucchildle ბევრი, ის რჩება მხოლოდ აირჩიოს.

რეცეპტები სალათები ერთად zucchini

სალათიკოვისთვის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ახალგაზრდა zucchini ზომა კიტრი და როგორც დელიკატური კანის რაც შეიძლება და განუვითარებელი თესლი, მაშინ snack ისინი მანიფესტი თავს საუკეთესო გზა.

ახალი zucchini საუკეთესო კომბინირებული სალათები სხვა ბოსტნეულით (ასევე სუფთა): პომიდორი, მწვანილი, კიტრი, სოკო და ა.შ. მარინირებული და შემწვარი zucchini უკეთესია კომბინირებული სალათები მოხარშული ბოსტნეულით, ხორცის პროდუქტებით და სოკოთი. ზოგიერთ შემთხვევაში (მაგალითად, სალათ ოლივიერთან), პიკელებული zucchini შეიძლება შეცვალოს მარილიანი კიტრი.

ახალი სალათი რეცეპტი კიტრი

იგი მიიღებს: 300 გ კიტრი, 250 გრ zucchini, 30g მწვანე მშვილდი, 3 კბილი ნიორი, 5 სტადიის. მაიონეზი, 1 ც. მწვანილი (Melissa, Estragona და ა.შ.), მარილი.

როგორ საზ სალათი კიტრი და zucchild. გაწმენდა zucchini და კიტრი, ოდნავ მოჭრილი მათ კუბურები ან სხვა ფორმის გემოვნებით, დააკავშიროთ დაჭრილი ხახვი, გაიარა პრესის ნიორი და მწვანილი, satteniate და დააყენა მაიონეზი, აურიეთ.

თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს სალათი და სხვა საწვავი, რომელიც ითვლება იდეალური ვარიანტი ნებისმიერი Zucchild სალათი: მზესუმზირის ან ზეითუნის ზეთი ლიმონის წვენით ან ძმარი და სანელებლები (წიწაკა, პაპრიკა და ა.შ.).

რეცეპტი სალათი ზაბაჩკოვისა და პომიდვრისგან

იგი მიიღებს: 3 პომიდორი, 1 პატარა ზუკჩინი, 1 ნიორი კბილები, მწვანილი (კამა, ნიახური ან ოხრახუში), ადგილზე წიწაკა, მარილი, რემონტი - კეფირი.

როგორ გააკეთოთ სალათი პომიდორიდან და zucchini. ბოსტნეულის დახმარებით, ამოიღეთ კანი zucchini, გაჭრა იგი ერთად ნახევარი, დაჭრილი შევიდა თხელი semicircles. In Oopters მოჭრილი პომიდორი, ამოიღონ თესლი ერთად ჩაის კოვზი, thinly მოჭრილი ტომატის ასევე ნახევარი twinkles, chop მწვანეთა, გამოტოვოთ ნიორი მეშვეობით პრესით. შეაერთეთ მომზადებული ინგრედიენტები, დაასხით kefir, mix, მარილი, წიწაკა და ფაილი.

თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ zucchini და ყველი, აღმოჩნდება ძალიან გემრიელი.

სალათი სალათი რეცეპტი ყველით

ეს მიიღებს: 200 გრ, 70 გ ყველის (გამოიყენეთ უკეთესი მკვეთრი), 1 bunch of dill დიდი, 3 სტადიის. შემწვარი გოგრის თესლი, 1-2 CH.L. ძმარი 9%, მცენარეული ზეთი, მარილი.

როგორ მოვამზადოთ სალათი ყველის zerom. გაწმენდა zucchini, chopping ერთად თხელი ბარები, ასხამს ძმარი და აურიეთ, დატოვონ 20 წუთი. წმინდა წვრილმანი მწვანეთა, დააყენა zucchop, მარილი, დაასხით მცენარეული ზეთი და აურიეთ, დიდი grater დასაკარგი ყველი და დაამატოთ სალათი. აურიეთ, sprinkle ერთად გოგრა თესლი.

ასეთი ხილი, როგორიცაა ვაშლი zucchini, ძალიან, კომბინირებული ძალიან კარგად.

რეცეპტი სამზარეულო Zucchini სალათი ვაშლი

იგი მიიღებს: 300 გრ zucchini, 100 გრ ვაშლი და მაიონეზი, 50 გ სტაფილო, მწვანე ხახვი, ლიმონის წვენი, მარილი.

როგორ მოვამზადოთ სალათი ვაშლისა და zucchild. Straw Chop სტაფილო, ვაშლი და zucchini, დაასხით ლიმონის წვენი, მარილი, sprinkle მწვანე ხახვი, დაამატოთ მაიონეზი და აურიეთ.

თუნდაც სოკოთი, zucchini კომბინირებული სრულყოფილად.

რეცეპტი სალათი შემწვარი zucchini და სოკო

იგი მიიღებს: 300 გრ მარინირებული champignons, 2 zucchini, 2 სტადიის. ცხიმიანი კრემი და მცენარეული ზეთი, 1 ბოლქვები რეპრესირებული ბუმბულით, კამა, შავი წიწაკა, მარილი.

როგორ მოვამზადოთ სალათი სოკოთი და zucchi. Rinse სოკო, დაჭრილი 2-4 ცალი, თუ ისინი დიდი. წმინდა და დაჭრილი zucchini წრეების, fry მათ ნავთობის, წიწაკა, მარილი, ნება მაგარი. ბეჭდები მოჭრილი ხახვი, მწვანე ნაწილი chopping წვრილად. დაკავშირება ყველა მომზადებული პროდუქტი, დაამშვენებს სალათი მწვანეთა და squeeze კრემი, ბალიში ცალკე კონტეინერი.

თითოეული ხორცის პროდუქტები ქათამი არის საუკეთესო ერთად zucchom.

რეცეპტი სალათი zucchini და ქათამი

თქვენ დაგჭირდებათ: 370 გ ქათმის ფილე, 350g zucchini, 250g peeled ახალი გოგრა თესლი და ბადრიჯანი, 2 ბოლქვები და პომიდორი, 1 clove ნიორი, ½ ტკბილი ყვითელი, მწვანე და წითელი წიწაკა, 7 სტადიის. ზეითუნის ზეთი, წიწაკა, მარილი.

როგორ გააკეთოს სალათი ქათმის და zucchild. დაჭრილი zucchini კანი 5mm სქელი, rhombic cut ხორცი, ბეჭდები - ხახვი, წიწაკა - Roma, გამოტოვეთ ნიორი პრესის მეშვეობით, აურიეთ 3 სტადიისგან. ნავთობი. დაკავშირება ბოსტნეული, შეავსეთ კარაქი, ნიორი, გაწმენდა ბადრიჯანი, ასევე მოხსნის კანის სისქე 5mm, Romber მოჭრილი ხორცი, 2 სტადიის. ნავთობის fry, აღვივებს. დიდწილად chop პომიდორი, დააყენა frying eggplants, დაღვრაზე, წიწაკა, 3 წთ. ჩაქრობა გარეშე lid, შემდეგ დააყენა ტკბილი წიწაკა და zucchini ერთად ხახვი, ამოღება ფირფიტა, 10-15 წუთი დატოვებს ქვეშ სახურავი. დიდწილად დაჭრილი ქათმის ფილე, დანარჩენი ნავთობის თითოეულ მხარეს 3 წუთის განმავლობაში, satteniate, განათავსეთ ბოსტნეული ფირფიტები, ქმნის out fillet ზემოდან.

Kingny რეგულარულად, თქვენ გრძნობს დიდი, მაგრამ გამოიყურება კიდევ უკეთესი, ეს მართლაც ძალიან სასარგებლო კერძები - მსუბუქი და გემრიელი!

Zucchini ითვლება ერთ ერთი ყველაზე სასარგებლო დაბალი calorie ბოსტნეული. ეს კარგად არის შერწყმული მრავალი ინგრედიენტით. აქედან გამომდინარე, იგი ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა კერძების მოსამზადებლად. დღევანდელ სტატიაში ჩვენ არ მიგვაჩნია არა ერთი საინტერესო რეცეპტი ახალი zucchin სალათი.

ვარიანტი სტაფილო და ტკბილი წიწაკა

ეს მსუბუქი ცხარე snack სრულყოფილად კომბინირებული ხორცით ან ფრინველის. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზაფხულის სითბოს. ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ყოველდღიური საოჯახო ვახშამი, არამედ სადილის სადილი. მოამზადოს სალათი ახალი კორეის zucchini, თქვენ დაგჭირდებათ:

პატარა სტაფილო.
ჩაის კოვზი შაქარი.
ახალგაზრდა zucchini.
კოვზი ძილი.
Pod ტკბილი ბულგარული წიწაკა.
საშუალო ბოლქვები.
სოიოს სოუსით წყვილი tablespoons.
3 ნივრის ნაჭერი.
3 tablespoons of მჭლე ზეთი.
მარილი და სანელებლები.

როგორც სანელებლები, ჩვეულებრივ გამოიყენება ადგილზე პაპრიკა, სურნელოვანი და წიწაკა წიწაკა. ეს არის ეს სანელებლები, რომლებიც მომზადებულ სალათს სუფთა zucchini ცხარე გემო და თხელი სუნამოებს მისცემენ.

სამოქმედო ალგორითმი

სარეცხი ახალგაზრდა zucchini მოჭრილი თხელი ჩალის, ისინი დამაკმაყოფილებელი და გაწმენდილი განზე. იმავდროულად, შეგიძლიათ გააკეთოთ დანარჩენი კომპონენტები. ბოსტნეული სარეცხი, სუფთა და გაანადგურა. სტაფილო არის clutch on grater, ხახვი მოჭრილი მიერ slegirings, ტკბილი წიწაკა - ზოლებით. მცენარეული ზეთი შეედინება frying პან და თბილი. შემდეგ შემწვარი ხახვი.

ნახევარ საათში zucchini, გამოყოფილი წვენი და ოდნავ დაჭერით ხელში. მაშინ იგი უკავშირდება გახეხილი სტაფილო, დაჭრილი ნიორი, ვნებიანი ხახვი და ბარები ბელი წიწაკა. მომავალი სალათი ახალი zucchini, რომლის ფოტო შეიძლება ჩანს დღევანდელ სტატიაში, sprinkle შაქარი და სანელებლები. ასევე არსებობს მოსაკლავად სოიოს სოუსი და ძმარი. ყველაფერი კარგად არის შერეული და გაწმენდილი მაცივარში. თქვენ არ შეგიძლიათ ემსახურებოდეს snack მაგიდასთან არ არის ადრე, ვიდრე საათში. სურვილისამებრ, ეს შეიძლება იყოს sprinkled მიერ სეზამის მარცვალი.

ვარიანტი თეთრი კომბოსტო

ეს სალათი ახალი zucchilde ხასიათდება წვნიანი და ნაზი გემოთი. იგი მზადდება მარტივი და ადვილად ხელმისაწვდომი კომპონენტებისგან. და პროცესი თავად იღებს საკმაოდ ცოტა დრო. მსგავსი snack რათა წინასწარ შეამოწმოთ თუ არა თქვენს სახლში:

ნახევარი პატარა ჩანგალი თეთრი კომბოსტო.
წყვილი სტაფილო.
ახალგაზრდა zucchini.
წყვილი ახალი კიტრი.
ჩაის კოვზი ლიმონის წიწაკა.
ნიახური ღეროვანი.
Coriander მარცვლების ჩაის კოვზები.
30 გრამი გამწვანება კამა და ოხრახუში.
მცირე ლიმონი.
მარილი და მჭლე ზეთი.

Პროცესის აღწერა

Zucchini და სტაფილო არის გაწმენდა კანი, დაიბანეთ, რუბლს შეადგენს კორეის grater და ჩამოყაროს შევიდა ნაყარი თასი. ასევე არსებობს თხრილის დაჭრილი კომბოსტო, კიტრი, დაჭრილი მწვანილი და წვრილად დაჭრილი ნიახური. ყოველივე ეს ერთი ლიმონის წვენითაა და ქინდერის მოპოვებულ მარცვლებთან ერთად.

საბოლოო ეტაპზე, მარილი და სანელებლები დაემატება მომავალი სალათი ახალი zucchini და თეთრი მოხარშული კომბოსტო. ეს ყველაფერი საწვავია მცენარეული ზეთი, ნაზად გამოიწვია და დაჟინებით დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. ემსახურეთ ასეთ სალათს ხორცით ან თევზის კერძებით.

ვარიანტი პომიდორი და არგუულა

ქვემოთ აღწერილი ტექნოლოგია, აღმოჩნდება ძალიან მსუბუქი და სასარგებლო საზაფხულო snack. მას შემდეგ, რაც ახალი zucchini სალათის რეცეპტები, რომელთა ფოტოებიც შეიძლება აღმოჩნდეს დღევანდელი სტატიის გასწვრივ, გულისხმობს კომპონენტების გარკვეული კომპლექტის არსებობას, დარწმუნდით, რომ ამ დროს თქვენ გაქვთ:

4 მწიფე პომიდორი.
ახალგაზრდა zucchini.
წყვილი ნიორი.
100 Milliliters Kefir.
On bunch of ახალი arugula, ოხრახუში და კამა.
მარილი და სურნელოვანი წიწაკა.

თანმიმდევრულობა

გარეცხილი და გაწმენდილი zucchini არის დაჭრილი თხელი ჩალის და დააკავშიროთ ნაჭერი პომიდორი, საიდანაც ყველა თესლი ადრე წაშლილია. იმავე თასში, ისინი გაგზავნეს დაჭრილი მწვანილი და გაანადგურა ნიორი.

პრაქტიკულად მზა სალათი ახალი zucchini, პომიდორი და arugula არის დამაკმაყოფილებელი, seasoned ერთად სურნელოვანი წიწაკა, გადაისხა kefir და გამოიწვია ფრთხილად, ცდილობს არ დაზიანდეს ბოსტნეული. როგორც წესი, ეს snack გადაეგზავნება ხორცის კერძებს. მაგრამ ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას და ასე მომწონს.

ვარიანტი ვაშლით

შემდეგ რეცეპტი შეიძლება სწრაფად და ბევრი უბედურება მოამზადოს დამაკმაყოფილებელი ვიტამინიზებული სალათი. შესაქმნელად, თქვენ უნდა მოიძებნოს ხელი:

300 გრამი ახალგაზრდა zucchini.
წყვილი მწიფე მჟავე ტკბილი ვაშლი.
2 დამარილებული ან პიკელებული კიტრი.
წყვილი spanging ბოლქვები.
½ ჭიქა მაიონეზი.
შაქარი, მარილი და მწვანილი.

მოხატული და გარეცხილი ვაშლი grater on rubbed. ანალოგიურად, ისინი zucchi- სთან არიან. ეს ყველაფერი ერთ თასშია დაკავშირებული. ასევე არსებობს დაჭრილი მწვანილი, დაჭრილი კიტრი და წვრილად crumbled ხახვი. დასასრულს, ახალი zucchini სალათი დაკმაყოფილებულია, მაიონეზი და ნაზად აურიეთ.

ვარიანტი ზეთისხილით

ეს უჩვეულოა მარტივი კერძი ეს გამოირჩევა ცხარე, ზოგიერთი ისილიანი გემოთი. იგი შედგება დიდი რაოდენობით ბოსტნეულით. ეს იმას ნიშნავს, რომ მისი გამოყენება თქვენს სხეულს ფასდაუდებელი სარგებელი მოუტანს. ასეთი სალათი მოამზადეთ:

300 გრამი ახალგაზრდა zucchini.
ათეული ზეთისხილი ძვლების გარეშე.
50 გრამი მწვანე ხახვი.
Lean ნავთობის 50 მილილიტრი.
100 გრამი ტკბილი ზარი წიწაკა (სასურველია მწვანე).
მდოგვის წყვილი tablespoons.
200 გრამი მწიფე პომიდორი.
წყვილი tablespoons ტომატის პასტა ან წვენი.
მარილი, შაქარი და სანელებლები.

სანამ საზ სალათი ახალი zucchini, მათ უნდა გარეცხილი, თავისუფალი ძირითადი და დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი.

ამის შემდეგ, შეგიძლიათ გააკეთოთ პომიდორი. ისინი გააღიზიანებენ მდუღარე წყალში, გაირეცხეს Ცივი წყალი, სუფთა კანიდან და დაჭრილი პატარა ნაჭრებად. სარეცხი წიწაკა თავისუფალი თესლიდან და ბირთვით, შემდეგ კი გაანადგურა იმავე ზოლებით. ხახვი გაჭრა სემიროგრამით, ზეთისხილით - კვარტლები. ყველა ეს ბოსტნეული მოთავსებულია ერთ შესაფერისი თასში და შევსება სოუსით, რომელიც შედგება მდოგვის, ტომატის პასტის, შაქრის, მარილის, სანელებლებისა და ძმარი. დასრულებული სალათი არის გაჟღენთილი და გაფორმებული დაჭრილი კამა და მწვანე მშვილდი ბუმბულით.

ვარიანტი თაფლით

ეს არის ძალიან გემრიელი და crisp სალათი. იგი მსახურობს ქვეშ ცხარე თაფლი-ნივრის სოუსით. მომზადება სასურველია, როგორც თქვენი ოჯახი ჭამა. ეს ძალიან რეკომენდირებულია დატოვოს მეორე დღეს, რადგან ეს შეიძლება დაკარგოს ორიგინალური გემო. მისი სამზარეულო თქვენ დაგჭირდებათ:

ახალგაზრდა zucchini.
50 გრამი სურნელოვანი მჭლე ნავთობი.
წყვილი tablespoons 9% ძმარი.
3 ნივრის ნაჭერი.
ნამდვილი თხევადი თაფლის ჩაიძირებით.
დიდი კრისტალური მარილი, სანელებლები და ახალი მწვანილი.

გარეცხილი zucchini არის დაჭრილი თხელი წრეები და ჩამოყაროს ღრმა თასი. შემდეგ ბოსტნეულის sprinkle ერთად teaspoon მარილი და დატოვონ ოცდაათი წუთი. იმავდროულად, შეგიძლიათ კაბა up. მისი მომზადება ერთი paw, დაჭრილი კამა, დამსხვრეული ნიორი, თხევადი თაფლი, ძმარი, მცენარეული ზეთი და სანელებლები უკავშირდება. ყველას საკმაოდ შერეული და დაბრუნდა zucchini. ისინი მსუბუქად დაჭერილია წვენის წინააღმდეგ, ჩამოყალიბდა ფირფიტაზე, თაფლისა და ნივრის სოუსით და სხვა ოცი წუთის განმავლობაში ელოდება. და მხოლოდ ამის შემდეგ, დამსხვრეული სალათი შეიძლება წარედგინოს ოჯახის სადილს.

ვარიანტი კიტრი, წიწაკა და სტაფილო

ეს სალათი საინტერესოა, რადგან ის მოიცავს ბოსტნეულს. ეს იმდენად ადვილია მომზადება, რომ ნებისმიერი ახალბედა ამ ამოცანას შეუძლია გაუმკლავდეს. მსგავსი snack რათა შეამოწმოთ თუ თქვენ გაქვთ სახლში:

წყვილი ახალგაზრდა zucchini.
კოვზი სუნთქვის კორეის კორეაში.
ტკბილი ბულგარული წიწაკა.
შაქრის კოვზი.
წყვილი ახალი კიტრი.
ჩაის კოვზი hops-sunnels.
წყვილი სტაფილო.
½ ჩაის კოვზი 70% ძმარი და მარილი.
წყვილი ნიორი.
4 ან 5 tablespoons მცენარეული ზეთი.

სარეცხი Zucchini არის ძალიან თხელი ჩალის და დააკავშიროთ დაჭრილი სტაფილო და ბარები ბელი წიწაკა. ეს ყველაფერი seasoned მარილი, შაქარი, სანელებლები და დაჭრილი ნიორი. პრაქტიკულად დასრულებული სალათი მოხვდა მჭლე ზეთი და ძმარი. მაშინ ეს არის ოდნავ kneaded მათი ხელები ისე, რომ ბოსტნეული დაიწყო ხაზს უსვამს წვენი. ამის შემდეგ კი, კიტრი პატარა ჩალის დაჭრილი და ნაზად იწვევს.

ახალი zucchini სალათი არ არის ყველაზე ნაცნობი კერძი მაგიდაზე ჩვეულებრივი რუსების მაგიდაზე. როგორც წესი, zucchini ყოველთვის მკურნალობს თერმულად და შემდეგ შედის rougure, საცხობი, პირველი და მეორე კერძები. თუმცა, ჩვენ გთავაზობთ მომზადებას ამ დროს ეს არის სალათი ახალი zabacht ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ გრძნობს ახალი და წვნიანი გემო ბოსტნეულის.

და ყაბაჩკოვი

ეს წვნიანი snack იქნება აღფრთოვანებული თქვენ მისი დელიკატური გემო. მას შემდეგ, რაც ეს სალათი მდიდარია ბოჭკოვანი, ეს შეიძლება მომზადდეს მათთვის, ვისაც სურს მოშორება ჭარბი წონა. ემსახურება ამ კერძი, როგორც მხარეს კერძი ხორცი და თევზი, რითაც დააჩქარებს ასიმილაციის სასარგებლო ცილის. როგორ მოვამზადოთ ახალი zucchini სალათი და ახალი კომბოსტო:

მიიღეთ ნახევარი პატარა ჩანთა თეთრი კომბოსტო და sash ეს თხელი ჩალის.
ორი საშუალო სტაფილო და ერთი ახალგაზრდა zucchini გაწმენდის საწყისი კანი, შემდეგ კი სოდა grater for კორეის სტაფილო.
ორი ახალი კიტრი დაჭრილი თხელი ნახევარი რგოლები.
Grind ერთი ნიახური ღეროვანი.
ერთი პატარა ლიმონიდან წვენის შესუსტებას.
ოხრახუში და კამა გამწვანება. შეხება თვითნებურად.
ორი teaspoons of ქინძი მარცვლეული overheat ერთად ნაღმტყორცნებიდან.
შეურიეთ ყველა მომზადებული ინგრედიენტები, დაამატეთ სანელებლები მათთვის და ლიმონის წვენით, წინასწარ შერეული ორი კოვზი მცენარეული ზეთი.

მას შემდეგ, რაც სალათი წარმოიქმნება მაცივარში, ემსახურება მას მაგიდასთან, როგორც snack ან გვერდითი დისკი.

ახალი zucchini სალათი კორეაში

თუ გსურთ გაოცება თქვენს სტუმრებს, მათ წინაშე სადღესასწაულო მაგიდა ეს პიკანტური snack. კერძები დიდხანს გაიმარჯვებენ რუსებს შორის, ამიტომ ძნელია გაოცება ვინმეს ნათელი მწნილებით. თუმცა, სალათი ახალი zucchini იცის, თუ როგორ უნდა საზ არა ყველა ბედია. წაიკითხეთ რეცეპტი და სცადეთ სამზარეულო snack ჩვენთან ერთად:

Squash (ერთი კილოგრამი) სუფთა კანი და სოდა grater ისე, რომ ისინი გადაიქცევა თხელი ჩალის.
განათავსეთ billet ღრმა თასი, დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვონ მარტო ათი წუთი.
მომზადება სუნელი, შერევით ორი teaspoons ადგილზე ქინძი, ნახევარი ჩაის კოვზი შავი ადგილზე წიწაკა, ნახევარი კოვზი სურნელოვანი ადგილზე წიწაკა, paprika და მწარე წიწაკა გემოვნებით, ჩაის კოვზი შაქარი და მარილი. თუ არ გაქვთ სურვილი, რომ არეულობასთან ერთად სანელებლებთან ერთად, შეგიძლიათ შეიძინოთ კორეის სტაფილო დასასრული.
Zucchini ყურადღებით დააჭირეთ და decompose რომ მშრალი გლუვი ზედაპირზე.
სუფთა კანი ორი კბილი ნიორი და ერთი ბოლქვი.
ხახვი გაჭრა ძალიან თხელი, fry in frying პან, და შემდეგ ავურიოთ zucchild და სუნელი.
სანიშნეს ნიორი ბოსტნეული, გაიარა პრესაში, და მათ პან ერთად preheated ზეთი. დაამატეთ სამი tablespoons ძმარი, სწრაფად აურიეთ, დააყენა ბოსტნეული შევიდა მინის კერძები და განათავსეთ იგი მაცივარში რამდენიმე საათის განმავლობაში.

როდესაც snack მზად არის, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მას რამდენიმე ჩიპი სუფთა სტაფილო მისცეს კერძი სიკაშკაშე.

ახალი zucchini სალათი პომიდორი

ეს ახალი საზაფხულო კერძი ალბათ სალათების წერილების მსგავსად ნედლეული ბოსტნეული. საზ, თქვენ დაგჭირდებათ:

შვიდი ნუშის კაკალი თბილი ცხელი მშრალი frying პან უკვე ნახევარი წუთი.
სამი პომიდორი პატარა ნაჭრებს აკეთებს და სალათი თასში.
იქ, გამოგიგზავნით სამი ნაჭერი დამსხვრეული ნიორი და კაკალი.
ერთი საშუალო ახალგაზრდა zucchini შეიძლება გაწმენდა საწყისი კანი, და მოჭრილი მერქნის თხელი ფირფიტები ერთად ბოსტნეულის კატარღა.
დაამატეთ მარილი, წიწაკა და ზეითუნის ზეთი სალათი.

აურიეთ ინგრედიენტები და ემსახურება კერძი მაგიდასთან.

ყაბაჩკოვისგან

ჩვენ გთავაზობთ ცდილობენ გემრიელი კერძი ბოსტნეულიდან და მწვანეთაგან. როგორ გააკეთოს ახალი zucchini სალათი? სამზარეულო რეცეპტი ძალიან მარტივია:

ერთი წითელი ნათურა ამტკიცებს თხელი ზოლებით.
ერთი ახალგაზრდა zucchini გაწმენდის საწყისი კანი და გაჭრა ბოსტნეულის კატარღა თხელი ფირფიტები.
აურიეთ ბოსტნეული, sprinkle ერთად ძმარი, დაამატეთ spoonful of მდოგვი, ცოტა შაქარი და მცენარეული ზეთი.
მიუხედავად იმისა, რომ Zucchini აღინიშნება, ფუნჯი რამდენიმე ფურცელი სალათის ხელებით, აურიეთ მათ გაანადგურა arugula და წამოაყენონ გარეთ კერძი. თავზე გამწვანების, ქმნის out zucchini და ხატავს მათ დარჩენილი სოუსით.

ნედლი zucchini "ვიტამინი" სალათი

როგორც მოგეხსენებათ, როდის თერმული დამუშავება ბევრი სასარგებლო ნივთიერება გაქრება, რომლებიც თავდაპირველად ინახება ბოსტნეულით. ამიტომ, შევეცადოთ შევინარჩუნოთ ვიტამინების მაქსიმალური რაოდენობა და კვალი ელემენტები, მომზადდა სალათი ახალი zucchini. რეცეპტი:

ახალი სუფთა zucchini სქელი კანი, ჭრის off მისი დანა. მიიღეთ პულპზე ზედაპირული grater ან გაჭრა იგი თხელი ჩალის (შეგიძლიათ გამოიყენოთ grater კორეის სტაფილო).
Zucchini სივრცე და დატოვონ დანარჩენი 10 ან 15 წუთი. ამის შემდეგ, გადინების ჭარბი წვენი, და დააყენებს ცარიელი თქვენს ხელში.
ახალი კიტრი სუფთა კანი და დაჭრილი შევიდა თხელი ფირფიტები.
Dill მწვანეთა დააყენა დანა თვითნებურად.
საწვავისთვის, აურიეთ ერთი ლიმონის წვენი, ისევე როგორც ზეთისხილის ზეთის სამი კოვზი.
შეაერთეთ ინგრედიენტები, მათ სოუსით, დაამატეთ მარილი და სანელებლები გემოვნებით.

დასრულებული კერძი დაუყოვნებლივ ემსახურება მაგიდას, როგორც მხარეს კერძი ან როგორც snack ადრე სადილი.

კავკასიის სალათი ბერძნულ ენაზე

მიუხედავად იმისა, რომ ეს Kushany ძალიან ჰგავს აზიის, ეს კერძი შეგიძლიათ ბევრი ბერძნული რესტორნები. მომზადება ახალი zucchini, თქვენ დაგჭირდებათ:

ერთი ახალგაზრდა slide zucchini მოჭრილი თხელი და ხანგრძლივი ჩალის.
მომზადება სივრცე, აურიეთ და ნახევარი საათის დატოვება.
მომზადება საწვავის, grind ერთი clove ნიორი და დააყენა იგი ღრმა თასზე. სანიშნეს ნახევარი სუფრის მდოგვის მას, წვენი ერთი ლიმონის, ორი კოვზი ზეითუნის ზეთი და spoonful of სოიოს სოუსით. შემდეგი, თუ გსურთ, თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ სოუსით ერთად კოვზი crushed oregano, 50 გრამი Anchovs ნავთობის ან teaspoon წვრილად დაჭრილი კამა.
ავადმყოფი zucchini გაათავისუფლეს სითხე, დააყენა მათ სალათი თასი, შეავსოთ საწვავი და აურიეთ კარგად.

განათავსეთ დასრულებული სალათი sprinkle ერთად დაჭრილი ოხრახუში, აურიეთ ისევ და sprinkle სეზამის თესლი. თუ გინდა, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე გახეხილი ყველი კერძი.

სალათი ახალგაზრდა zucchini ერთად არაჟანი

თუ ბევრი ბოსტნეული მწიფე თქვენს Dacha, მაშინ აუცილებლად ექსპერიმენტი რეცეპტები. ამჯერად ჩვენ გთავაზობთ, რომ სცადოთ მცირე crispy snack, რომელიც იდეალური კერძი ცხელი ზაფხულის ამინდი. სალათი რეცეპტი შემდეგი:

მიიღეთ ერთი ან ორი ახალგაზრდა zucchini, ამოიღონ კანი, დაჭრილი მერქნის ორი halves და მოჭრილი თითოეული თხელი ნაჭერი.
სამი პომიდორი აკეთებს ნაჭრებს, ამოიღეთ თესლი, და მყარი ნაწილი ჭრის ჩალის.
მწვანილი კამა და ოხრახუში დაჭრილი დანა.
სოლო ნივრის გადის პრესა და აურიეთ დანარჩენი ინგრედიენტები.

მიიღეთ სალათი არაჟანი, მარილი, დააყენა ლამაზი სალათი თასი და ემსახურება მაგიდასთან.

დასკვნა

ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ამ სტატიაში ჩვენ შეგროვებულ კერძების რეცეპტებს მოგწონს. გახსოვდეთ, რომ zucchini სრულყოფილად კომბინირებულია კიტრი, სტაფილო, კომბოსტო, ისევე როგორც სხვადასხვა საწებელი და ცხარე ბენზინგასამართ სადგურები. დაამატეთ ლიმონის წვენი, მცენარეული ზეთი, მდოგვი და სოიოს სოუსით. საზ გემრიელი და სიურპრიზი ახლოს ორიგინალური საჭმლის ახალი ბოსტნეული.

სალათი Raw Zucchini: 5 საუკეთესო რეცეპტები

Raw zucchini აქვს თავისებური რბილი გემო, რადგან ისინი გამოიყურება დიდი ნებისმიერი მაგიდა. ასეთი სალათი მიღებულია ძალიან გემრიელი და ზაფხულში მარტივი და სუფთა.

რეცეპტი 1: სალათი ახალგაზრდა ნედლეული zucchini ნიორი

Zucchini ახალგაზრდა 1 ცალი
ნიორი 1-2 კბილები
ბაზილი (უკეთესი სუფთა)გემო
Ლიმონის წვენი
ზეთისხილის ზეთი გემოვნებით
მარილი გემოვნებით
წიწაკა შავი გემოვნებით
ჩილე Pepper გემოვნებით

აუცილებელია zucchini rinse, ეს უნდა იყოს პატარა ზომა, რბილი კანი და ძალიან პატარა თესლი შიგნით.
ტანსაცმლის ნივრის სუფთა ქვები და grind, ჭრის მათ დანა.
ბაზილიკის ფოთლები ასევე წვრილად დაარტყა.
ლიმონის წვენის შესუსტებას, ნახევარში გაჭრა და ხელში ჩაიგდებით, პულპთან ერთად ჩანგალით.

გამოყენებით სპეციალური დანა დასუფთავების / ჭრის ბოსტნეული, დაჭრილი zucchini ერთად თხელი ბინა ზოლებით. თხელი, მით უკეთესი.

ჩაასხით ზემოთ დაჭრილი zucchini ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი, დაამატეთ მარილი, შავი წიწაკა, chili წიწაკა და ნიორი. შეურიეთ სალათი ხელებით, რათა არ მოხდეს ბოსტნეულის თხელი ნაჭერი, და დაუყოვნებლივ წარადგინოს მზად კერძი მაგიდაზე.

მიირთვით სალათი ნედლი zucchini როგორც დამატებითი კერძი ცხელი ხორცი, თევზი ან ფრინველი.

რეცეპტი 2: სალათი ახალი ნედლეული zucchini ერთად თაფლი და ნიორი

ძალიან გემრიელი, crisp სალათი Raw Zucchini ერთად სურნელოვანი თაფლი და ნიორი საწვავი. სასურველია ჭამა დაუყოვნებლივ, არ დატოვოს მეორე დღეს.

1 zucchini,
დიდი მარილი
50 გრ. სურნელოვანი მცენარეული ზეთი
2 სტადიის. ტყუილია. ძმარი 9%,
2 სთ. თაფლი
3 კბილი. ნიორი
შავი ადგილზე წიწაკა, კამა.

Zucchini არის thinning მოჭრა შევიდა mugs, დაასხით 1 ბ. ასეთი. მარილი, დატოვონ 30 წუთი.

მიიღოს საწვავი

mix კარაქი, ძმარი, თაფლი, წიწაკა, squeezed ნიორი, დაჭრილი კამა, აურიეთ.

Zucchini squeeze საწყისი გაათავისუფლეს წვენი, გადასვლის კერძი და დაასხით საწვავი.

მოდით დავამატოთ კიდევ 20 წუთი.

რეცეპტი 3: სალათი ნედლი zucchini კორეული

Zucchini - 2 ცალი
სტაფილო (ახალი) - 2 ცალი
Pepper Bulgarian (შეიძლება იყოს წითელი და მწვანე ნახევარი ნახევარი) - 1 PC
ნიორი - 2 კბილი.
კინზა
მარილი (გემოვნებით)
მცენარეული ზეთი (საწვავი) - 5-6 ქ. ლ.
ძმარი (საწვავისთვის) - 2 სტადიის. ლ.

დაჭრილი სტაფილო თხელი ჩალის. რა თქმა უნდა, უმჯობესია ამის გაკეთება უკეთესად და უფრო მოხერხებულად, მაგრამ კოტეჯში არ არის, ამიტომ ხელები დავჭრათ.

შეჩერების zucchini ასევე ჩალის, ოდნავ სქელი ვიდრე სტაფილო, თუ ახალგაზრდა, მაშინ სწორი კანის. ტკბილი ოდნავ. Raw zucchini აქვს ტკბილი გემო, ამიტომ აუცილებელია მარილი გულუხვად.

წიწაკა დაჭრილი ჩალისფერი. თუ არ არის მკვეთრი, დაამატეთ ადგილზე წითელი დაწვის წიწაკა სალათი.
როგორც აღმოჩნდა, ჩვენ არ გვქონდა ნიორი კოტეჯში, მაგრამ jusay იზრდება, ეს არის ისეთი ბალახი ნივრის გემოთი, აქ ჩვენ დავამატეთ იგი.

შეურიეთ zucchini, სტაფილო, წიწაკა და Cilantro მწვანე, დაამატეთ სუნელი კორეის სალათები. ღვინის ღვინის ძარცვა (ჩვენ გვქონდა ქლიავი), დაახლოებით 2 სტადიის შესახებ. კოვზები.
ჩაასხით ყველა დაჭრილი მცენარეული ზეთი (დაახლოებით 5-6 სტადიის.
ყველა mix და მისცეს დავდგეთ 10 წუთი, და ვერ დაველოდებით, მაგრამ ჭამა დაუყოვნებლივ.

რეცეპტი 4: სალათი ნედლეული zucchini ერთად კიტრი და სტაფილო

Zucchini (ან zuckini) - ½ PCS. დიდი
სტაფილო - 1 \u200b\u200bPC.
კიტრი - ½ PC. დიდი (თუ პატარა, მაშინ 1 PC.)
Iceberg Salad - ¼ PC. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ გარეშე ან შეცვალეთ სხვა ტიპის სალათი.

სოუსით:

მზესუმზირის თესლი
ვარდისფერი Himalayan მარილი,
გამხმარი კოჭა,
ლიმონი,
ნიორი,
ისპანახი (ან სხვა მწვანილი, როგორიცაა ოხრახუში, მწვანე რეჰილი),
schorts (სურვილისამებრ).

ყველა ბოსტნეული უნდა მოჭრილი შევიდა თხელი ხანგრძლივი ზოლებით:

სალათი iceberg ანათებს კომბოსტოს, დანა ან სპეციალური grater.
კიტრი დაჭრილი დანა.
სტაფილო და zucchini (zucchini) სამი წლის გაზქურის კორეის სტაფილო. თუ არ არსებობს grates, ჩვენ გაჭრა დანა, როგორც თხელი ხანგრძლივი ზოლები.

საქმეთა სოუსი.

თუ თესლი უწმინდურია, მაშინ ჩვენ გაწმენდა მათ. ეს არის ყველაზე გრძელი ეტაპი სოუსით)

თუ ჭამთ დრო, შემდეგ კი თესლი წყალში რამდენიმე საათის განმავლობაში. შეგიძლიათ ღამით. თუ დრო არ არის, უბრალოდ გამოტოვოთ ეს საქონელი.

თესლის soaking, პირველ რიგში, ხდის მათ უფრო რბილი და მოგვიანებით ისინი უფრო სწრაფად და ადვილია grind in ბლენდერი. მეორეც, როდესაც თესლიდან და თხილიდან გაჟღენთილი, ზედმეტი მავნე ნივთიერებები წყალში, თუ ისინი იყვნენ სასუქები, პესტიციდები და სხვა ქიმია.

შემდეგი, ჩვენ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და სცემეს მდე ერთგვაროვანი კრემისებრი თანმიმდევრულობა სოუსით. ჩვენ დავამატებთ წყალს თანდათანობით. პირველი, ½ ჭიქა. და შემდეგ ნახეთ თანმიმდევრულობა და ნაკვეთი. როგორც წესი, მე მაქვს დაახლოებით ჭიქა წყალი, თუ თესლი არ არის გაჟღენთილი და ½ ჭიქა, თუ გაჟღენთილია.

დაამატეთ დაჭრილი დიდი კუბურები პომიდორი. მარილი ყველაფერი ერთად, აურიეთ და დატოვონ 10 წუთი, რომ zucchini შეიძლება იყოს მთვრალი.

კომფორტულ კონტეინერში, დააკავშირეთ მცენარეული ზეთი, დაჭრილი პრესის ნიორი, წიწაკა შავი ნიადაგი, ახალი ლიმონის წვენი და შაქარი, აურიეთ. შაქარი, წიწაკა, ნიორი და ლიმონის წვენი შეცვალეთ თქვენი გემოვნებით.

დაამატეთ zucchini ერთად ტომატის chute კამა და ბასილი, შეავსოთ მოხარშული ბენზინგასამართი სადგური, mix.

მზად არის! Დაეხმარე შენს თავს!

ჩვენ გთავაზობთ ძალიან შემდეგს საუკეთესო რეცეპტები სალათები Zucchini, რომელიც თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოს თავი.

ასეთი ბოსტნეული, როგორიც zucchini მიყვარს ბევრი და ყველა დიასახლისი, რომლებიც ზრუნავს მისი ოჯახის ჯანმრთელობის, იცის, რომ zucchini ძალიან სასარგებლოა სხეულისთვის. ეს ბოსტნეული შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამზარეულოში. სხვადასხვა სალათებირომლებიც მზადდება ახალი და მოხარშული ბოსტნეულით. ასევე zucchini შეიძლება fry in პან ან stew, ეს ბოსტნეულის შეიძლება იყოს ლამაზი გემრიელი შევსება, მაგალითად, ტკბილი ბულგარული წიწაკა. Zucchini კვლავ ხურავს ქილებში, და როდის Ცივი ზამთარი გახსენით ბანკი ს ყაბაჩკოვა იკრა, დაუყოვნებლივ გავიხსენოთ თბილი ზაფხული. და დარწმუნებული ვარ, რომ ყველა ბედია თქვენს კულინარია წიგნი მას აქვს რამდენიმე რეცეპტი, რათა ამ შესანიშნავი ბოსტნეულის კერძი.

თუ ახალგაზრდა zucchini- სგან კერძების მომზადება ხარ, ისინი უფრო გემრიელია, ვიდრე უფრო მეტი, ვიდრე უფროსი ზუკჩინი და ასევე აქვს ქონება სწრაფად და ადვილად შეიწოვება სხეულის მიერ. რაც შეეხება ბავშვებს, ასე რომ მათთვის ეს ბოსტნეული განსაკუთრებით სასარგებლოა, ხშირია კასია, კარტოფილი კარტოფილი და თუნდაც ბავშვებიც კი. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ საჭმლის მონელების პრობლემები, მხოლოდ მცირე რაოდენობით გამოიყენეთ ზუკჩინი. იმის გამო, რომ zucchini ადვილად შეიწოვება სხეულში და ამავე დროს ეს არის საკმაოდ დაბალი calorie ბოსტნეული, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მომზადება დიეტური კერძებიმას შემდეგ, რაც ეს ბოსტნეული არ იმოქმედებს თქვენი ფიგურა, და თქვენ არ მიიღოთ დამატებითი კილოგრამი, მაგრამ თქვენ ძალიან ადვილად და დამაკმაყოფილებელია.

ასე რომ, თუ თქვენ ამზადებთ სალათებს ასეთი ბოსტნეულის, როგორც zucchini, მაშინ უნდა იცოდეთ, რომ ახალგაზრდა ბოსტნეული განკუთვნილია ასეთი კერძი, რადგან ისინი წვნიანი და მათ აქვთ თხელი კანი. და მაშინაც კი, თუ თქვენ შორის ბევრი კულინარია რეცეპტები ასევე არსებობს სამზარეულო რეცეპტები ერთად zucchini, თქვენ ალბათ არ ვიცი, როგორ უნდა იყოს სალათი ამ ბოსტნეულის ყველაზე პოპულარული. და ჩვენ ვიცით და გაგიზიარებთ ამ ინფორმაციას, ყველაზე გემრიელი და პოპულარული სალათი იგი ითვლება კერძი, რომელიც მოხარშული შემწვარი zucchini.

შემწვარი zucchini სალათი რეცეპტი

ახლა ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ მოამზადოთ კერძი, რომელსაც ეწოდება: "შემწვარი zucchini სალათი"

ეს სალათი ძალიან ნაზი გემოვნებაა და შეიძლება მსახურობდეს არავისთვის. ხორცის კერძი. და როდესაც თქვენ მოამზადეთ ეს სალათი, ეს აუცილებლად მიიღებს ერთ-ერთ პირველ ადგილს თქვენს საყვარელ კერძებს შორის.

შემადგენლობა:

ხახვი - ორი ხელმძღვანელი;

ნიორი - ერთი კბილი;

თეთრი იოგურტი - ორასი გრამი;

მცენარეული ზეთი - ორი tablespoons;

ლიმონის წვენი - ასი გრამი;

მაიონეზი - ორი tablespoons;

მწვანე ხახვი - ერთი bundle;

მარილი - თქვენი liking;

შაქარი - მისი გემოთი;

წითელი ცხარე წიწაკები - თქვენი გემოვნებით.

რეცეპტი:

პირველი მიიღოს ხახვი, გაწმენდა, plunge შევიდა Ცივი წყალი და დაჭრილი ნახევარი რგოლები. შემდეგ მიიღოს პან, დაასხით მას ცეცხლი. ჩაასხით ზოგიერთი მცენარეული ზეთი frying პან და fry ის პან და პატარა შუქი, სანამ მშვილდი ხდება ოქროს. შემდეგ სუფთა, დაიბანეთ და წვრილად დაჭრილი zucchini, და ასევე გააგზავნეთ მათ პან ერთად მშვილდი, დაამატოთ ცოტა მარილი, შავი ადგილზე წიწაკა, დაფარავს სახურავს და ნება ბოსტნეული Stew. მას შემდეგ, რაც Zucchini ერთად მშვილდი იქნება მზად, სასტუმროები ცხელი მათ მცირე თანხა Ლიმონის წვენი და დააყენა მაგარი. შემდეგ, ბოსტნეული, დაასხით იოგურტი.

შემდეგი, მიიღოს კონტეინერი დაასხით მაიონეზი შევიდა მას, დაამატოთ ცოტა მარილი, წითელი და შავი წიწაკა, შაქარი, წინასწარ გაანადგურა მწვანე ხახვი და აურიეთ ეს ინგრედიენტები საფუძვლიანად. როდესაც საწვავი მზად არის, ბოსტნეული იოგურტით იკავებს, ყველა კარგად გადალახავს და ორმოცი წუთის განმავლობაში, სალათი უნდა იყოს საკმაოდ გაჟღენთილი.

ეს ყველაფერი, სალათი შემწვარი zucchildren მზად არის! ადრე ამ კერძი მაგიდაზე, დაასხით ეს off ერთად სურნელოვანი მწვანილი. ეს კერძი ძალიან გემრიელია და განსხვავებული და სასიამოვნო საზაფხულო სუნამოებია.

Გემრიელად მიირთვით!

ახალი zucchini სალათი რეცეპტი

შემდეგი, ჩვენ გითხრათ შესახებ რეცეპტი სამზარეულო გემრიელი სალათი, მხოლოდ მომზადება ჩვენ არ გამოიყენებს არა შემწვარი zucchiniდა ნედლეული ფორმით. და თქვენ იცით, რომელი სალათები ემზადებიან ყველის zucchini? დიახ, თქვენ არ ცდება, სწორად მიხვდებით, ახალი zucchini გამოიყენება სამზარეულოში. იქნებ ახლა თქვენ არ მჯერა, მაგრამ როდესაც თქვენ მოამზადე და ცდილობენ ამ კერძი თქვენ სასიამოვნოდ გაკვირვებული. და მოდით დავიწყოთ სამზარეულო, რომელსაც ეწოდება: "სალათი ახალი zucchini"

იმისათვის, რომ საზ სალათი თქვენ დაგჭირდებათ:

შემადგენლობა:

rucoll - ერთი bundle;

სალათი ფოთლები - რამდენიმე ცალი;

ახალგაზრდა zucchini - ორასი გრამი;

ხახვი - ერთი რამ;

მცენარეული ზეთი - ასი გრამი;

მდოგვი - მისი გემოთი;

მარილი - თქვენი liking;

შავი ადგილზე წიწაკა - თქვენი liking;

შაქრის ქვიშა - თქვენი liking;

ძმარი - ორი tablespoons.

რეცეპტი:

და ასე რომ, თქვენ ჯერ უნდა დაიბანოთ ქვეშ წყალი zucchini, მშრალი და მოჭრილი სახით straws. შემდეგი, გაწმენდა ბოლქვი, და გაჭრა იგი თხელი რგოლები. შემდეგ მიიღოს უნარი, რომ გააგზავნოთ იგი cut zucchini ერთად მშვილდი, დაამატოთ ცოტა მარილი, წიწაკა, დაასხით teaspoon of ძმარი, დაამატეთ მდოგვი, შაქარი და შეავსოთ იგი მცენარეული ზეთი. ყველა ინგრედიენტი საკმაოდ შერეულია და მაგიდაზე დასვა. ათი წუთის განმავლობაში დავდგეთ.

მიუხედავად იმისა, რომ სალათი არის დაჟინებით, გააკეთოს სალათის ფოთლები, დაიბანეთ ისინი და ფუნჯი მათ შუა ნაწილებზე, შემდეგ დაამატოთ arugula და ლამაზად ქმნის გარეთ სალათი ბინა კერძი. შემდეგ, სალათის ფოთლებისთვის შეიძლება გაიზარდოს მომზადებული მასა zucchini, plump კერძი სურნელოვანი მწვანილი და შეიძლება ემსახურება სალათი მაგიდასთან. ნება თქვენი ოჯახი სარგებლობს ამ საოცარი სალათი Raw zucchini, მერწმუნეთ, არ ინანებთ, რომ ცოტა დრო გავატარე ამ კერძი.

Გემრიელად მიირთვით!

სალათი zucchini ერთად Cedar კაკალი

იმისათვის, რომ საზ სალათი თქვენ დაგჭირდებათ:

შემადგენლობა:

ახალგაზრდა zucchini - ოთხი ცალი;

ნიორი - ორი კბილი;

ფიჭვის კაკალი - პოლ გრაკანა;

rosemary - მისი გემოვნების (თუ გსურთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სხვა ცხარე ბალახი);

ყველი "პარმეზანი" - ასი გრამი;

ზეითუნის ზეთი - სამი, tablespoons;

balsamic ძმარი - თქვენი გემოვნების;

მარილი - თქვენი liking.

რეცეპტი:

ამ სალათის მოსამზადებლად თქვენი ძვირფასი დროის თხუთმეტი წუთი ხარ. და მოდით მოვემზადოთ:

პირველი თქვენ უნდა მიიღოს zucchini, დაიბანეთ მათ, მშრალი და დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები. არ გაწმენდა კანი, რადგან მომზადებაში ჩვენ ვიყენებთ ახალგაზრდა zucchini და კანი ძალიან თხელი. შემდეგ მიიღოს პან, დაასხით ზეითუნის ზეთი მასში მცირე რაოდენობით და დააყენა ცეცხლი. მიუხედავად იმისა, რომ ნავთობის არის მწვავე, მიიღოს ნიორი, გაწმენდა მას, grind და გაგზავნის frying პან, Fry ნივრის ნავთობის არაუმეტეს სამი წუთის განმავლობაში. შემდეგ პანში ნიორი, გააგზავნეთ დაჭრილი zucchini და rosemary ფოთლები. ეს ბოსტნეული, თქვენ უნდა fry ათი წუთი და მუდმივად აურიეთ მათ. როდესაც zucchini შეიძინოს ოქროს და crispy ქერქი, მაშინვე ამოიღონ frying პან ცეცხლიდან და მათ მაგარი ქვემოთ.

შემდეგ კიდევ ერთი სუფთა frying პან გარეშე კარაქი, დააყენა ცეცხლი და გააგზავნეთ თხილი მას, მათ უნდა გავაკეთოთ ცოტა, სანამ თხილი გახდეს ოქროს, შემდეგ გააგზავნეთ მათ ფირფიტა და დააყენა ეს მაგარი. თქვენ ნამდვილად მესმის გემოს სალათი, მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს საკმაოდ ცივი, არ ღირს ცდილობს ყველა.

ახლა მიიღოს სალათი თასი, დააყენა გაცივებული zucchini შევიდა მას, დაამატეთ გაცივებული კაკალი, სალათი სალათი on perty grater on permesan ყველის და sprinkle ერთად მცირე რაოდენობით balsamic ძმარი თავზე კერძი.

ეს ყველაფერი, სალათი zucchini და Cedar კაკალი მზად არის! მაგიდასთან მსახურებამდე, დარწმუნდით, რომ სალათი მაცივარში, შემდეგ კი მწვანეთა ერთად დაასხით ეს ნაზი, გემრიელი, სურნელოვანი და ჯანსაღი კერძი.

Გემრიელად მიირთვით!

სალათი zucchini ნიორი

და ახლა ჩვენ გითხრათ უჩვეულო სალათი, ეს განსხვავდება წინა კერძები მისი მსუბუქი არომატით და აქვს მკვეთრი გემო. ეს კერძი, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ნებისმიერი დღესასწაული, და თქვენი სტუმრები უბრალოდ მოხარული თქვენი ახალი zucchini სალათი, რადგან არ ყველა დიასახლისი შეძლებს საზ ორიგინალური კერძირომელსაც აქვს სასიამოვნო სუნამო ძალიან სასიამოვნო და დელიკატური გემო. და მოდით დავიწყოთ სამზარეულო სალათი, რომელსაც ეწოდება: "უჩვეულო სალათი zucchini ერთად ზარაფხანა და ნიორი"

მიუხედავად იმისა, რომ სალათი უჩვეულოა, ადვილია საზ საკმაოდ მარტივი და მარტივი. ეს კერძი თქვენ შეგიძლიათ ემსახურებოდეს ნებისმიერი ხორცის კერძი, და თუნდაც შემწვარი ძეხვეული. ასევე, ეს სალათი კარგად არის შერწყმული ყველით, რომელიც ემზადება თხის რძისა და თევზისგან, გამომცხვარი, მოხარშული და შემწვარი. ასევე, სალათი შეიძლება შეჭამოს გამომცხვარი ქათმის და სასმელი სურნელოვანი წითელი სინათლის ღვინო. თქვენ ალბათ უკვე flowed სალონები, მაშინ დავიწყოთ სამზარეულო:

იმისათვის, რომ საზ სალათი თქვენ დაგჭირდებათ:

შემადგენლობა:

zucchini - ორი ცალი;

ნიორი - ორი კბილი;

წითელი მწარე წიწაკა - თქვენი liking;

ზარაფხანა - რამდენიმე ფოთოლი;

ზეითუნის ზეთი - პოლ გრაკანა;

ლიმონი - ერთი რამ;

მარილი - თქვენი liking.

რეცეპტი:

პირველი, მიიღოს zucchini, დაიბანეთ მათ მშრალი, და მოჭრილი სახით ხანგრძლივი და თხელი ჩალის. შემდეგ მიიღოს გრილი - გრილი, ნაზად დააყენა მას მოჭრილი zucchini და სუსტი მათ პატარა მეორე მხარეს. შემდეგ დასრულდა ოქროს და სურნელოვანი ბოსტნეულის ფირფიტა და დააყენა მაგარი. დიახ, სხვათა შორის, გაატარეთ zucchini და გამყარებაში ცოტა.

შემდეგ წაიღეთ წითელი დაწვის წიწაკა და ამოიღეთ თესლი, დაიბანეთ და მოჭრილი ძალიან პატარა ნაჭრები. შემდეგი, გაწმენდა ნიორი, grind ეს და გააგზავნეთ კონტეინერი მწარე წიწაკა და აურიეთ კარგად. თუ თქვენ უკვე გაცივდა zucchini, გააგზავნეთ წიწაკა ნიორი კერძი, უბრალოდ ვხედავ, რომ არ overdo ეს ისე, რომ სალათი არ იღებს ძალიან მწარე, დაამატოთ თქვენი გემოვნების. შემდეგ რამდენიმე ფურცელი პიტნის, დაიბანეთ მათ, მშრალი, გადახვევა შევიდა პატარა ნაჭრები და გააგზავნეთ სალათი კერძი. შემდეგი, მიიღოს ლიმონის და squeeze წვენი გარეთ, დაამატოთ იგი სალათი, დაასხით მცირე ზეთის ზეთი, და ყველა ინგრედიენტები არის გალამაზებაში. ზემოთ აღრიცხვისთვის, კიდევ რამდენიმე პიტნის ფოთოლი.

ეს ყველაფერი, სალათი zucchini ერთად პიტნის მზად არის! ეს კერძი კი ყველაზე ჩამოსხმული გურმანი უბრძანა რესტორნებში დღესასწაულს, რატომ არ შეგიძლია შენი ოჯახი, მეგობრები და დასასრულს ამ საოცრად გემრიელი და სურნელოვანი სალათი. თქვენ უნდა შევეცადოთ ეს კერძი, და შესაძლოა, ეს სალათი ჩაიწერება პირველ ნომერში თქვენს კულინარიულ წიგნში.

Გემრიელად მიირთვით!

რეცეპტი სალათი Cuccchiks ერთად თაფლი

კარგად, ბოლო რეცეპტი სამზარეულო, რომელიც ჩვენ გეტყვით ახლა, არ smack თქვენ მათი გემოვნების თვისებებიმეტი წინა კერძები. ამ სალათის მოსამზადებლად, ჩვენ ვიყენებთ სურნელოვან თაფლს და სუფთა ლიმონის წვენს, ზუკჩინის კომბინაციაში, ამ პროდუქტებს ახალი არომატით სალათი, სუსტი მჟავე და საოცრად დელიკატური გემო. ეს კერძი არის ძალიან სასარგებლო და აუცილებელია ჭამა არა მხოლოდ მოზარდები, არამედ ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით თქვენ უნდა საზ ამ სალათი, თუ თქვენი შვილი უარს ამბობს ჭამა zucchini. მერწმუნეთ, თუ ამ კერძიდან ამ რეცეპტისგან მოამზადე, თქვენ ძალიან გაკვირვებული ხართ, რადგან თქვენი შვილი ვერ შეძლებს მას საოცარი სალათი. და მოდით დავიწყოთ სამზარეულო, რომელსაც ეწოდება: "Zucchini სალათი სურნელოვანი თაფლი და ყაყაჩო"

იმისათვის, რომ საზ სალათი თქვენ დაგჭირდებათ:

შემადგენლობა:

zucchini - ორი ცალი;

თაფლი - ორი tablespoons;

mac - ასი გრამი;

ლიმონი - ერთი რამ;

ნიორი - ერთი კბილი;

ზეითუნის ზეთი - სამი, tablespoons.

რეცეპტი:

მომზადება ამ სალათი, თქვენ გაატაროთ ძალიან ცოტა დრო, და თქვენ შეგიძლიათ საზ გარეშე ბევრი სირთულე. ასე რომ, დამწყებთათვის, დაიბანეთ, მშრალი და ახალგაზრდა zucchini დიდი grater. შემდეგ, მოხარშული ბოსტნეული, მცირე რაოდენობის ზეთისხილის ზეთი ღრმა კერძი, აქ დაასხით მცირე ზეთის ზეთი. შემდეგ მიიღოს ლიმონი, დაიბანეთ კარგად, მშრალი და squeeze წვენი. ახალი squeezed ლიმონის წვენი გაგზავნას სალათი თასი ერთად Zucchini, აქ თქვენ დააყენა ორი tablespoons თაფლი და პატარა ყაყაჩო. შემდეგი, სუფთა ნივრის კბილი, ჭერი მას და ასევე გაგზავნის სალათი კერძი. შემდეგ მილოცვეს თქვენი liking, წიწაკა, მიუხედავად იმისა, რომ მომზადება ამ კერძი ჩვენ ვიყენებთ თაფლი. ყველა ინგრედიენტი საკმაოდ შერეულია, დაფარავს ფირფიტას სალათის საკვები ფილმში და ორი საათის განმავლობაში მაცივარში, ისე, რომ ეს საკმაოდ სწორია თაფლისა და სუფთა ლიმონის წვენით.

ეს ყველაფერი, სალათი zucchini თაფლით არის მზად! ადრე ამ კერძი მაგიდასთან, შეგიძლიათ დაამშვენებს მას სურნელოვანი პიტნის ფოთლები და ლიმონის ნაჭრებით. ეს სალათი აქვს ძალიან ორიგინალური გემო, გარდა ამისა, ეს არის ძალიან ნაზი და სურნელოვანი.

Გემრიელად მიირთვით!