سلطة من كوسة الطازجة والطماطم. سلطة من كوسة - تحضير المنتجات. سلطة لذيذة من كوسة. وصفة خطوة بخطوة

الصيف - حان الوقت لتغذية صحية حقيقية، عندما يمكننا الاستمتاع بالذوق الجميل والاستفادة من خضروات المحاصيل. مع المنتجات الموسمية يمكنك طهي الكثير مجموعة متنوعة من الأطباقولكن نظرا لأنه يعتقد أنه الخضروات الأكثر فائدة بقدر ما يكون نموذجا معالجا حراريا، فإن السلطات الأكثر شعبية. لن نتحدث عن السلطات من الطماطم والخيار، والنظر في خيارات أكثر إثارة للاهتمام وغير شائع جدا للسلطات الصيفية مع Zucchild.

تعتبر Zucchini تحظى بشعبية كبيرة في بلدنا، حيث قام بمجموعة متنوعة من الأطباق والفراغات غير الرسمية، والتي تتميز بممتلكات تذوق رائعة. ، يمكن استدعاء وجبات خفيفة مختلفة، مثل هذه الفراغات مثل الكافيار الكوسة وكوسشيني المعلب فقط الخيارات الأكثر شيوعا للأطباق من هذه الخضروات. لكن السلطات لسبب ما لا تحظى بشعبية كبيرة، ربما ببساطة لأن جميع الطهاة تعرف ما هي السلطات التي يمكن القيام بها مع هذه الخضروات، مع ما يجمعه، وكيفية تزود بالوقود هذه الأطباق الأصلية؟ سوف نقول بكل هذا.

تعتبر السلطات المصنوعة من البلاستيك مفيدة دائما، وفي حالة مزيج من الخضروات مع منتجات منخفضة من السعرات الحرارية الأخرى والصلصة الخفيفة، تصبح أطباقا من الفئة "لأولئك الذين يتبعون الرقم". إذا كنت لا تريد أن يتضور جوعا وبينما يتخلص من كيلوجرامات إضافية من السلطة مع كوسشيني، يجب أن تصبح واحدة من الأطباق الرئيسية للنظام الغذائي. أيضا، يمكن أن تكون هذه السلطات حادة وحارا ومطبوخة مع كوسة مخلل أو طازجة أو محمصة قليلا بالاشتراك مع اللحوم والدجاج أو فقط من قبل الخضروات الأخرى. اليوم، وصفات سلطة مع zucchildle الكثير، لا يزال فقط للاختيار.

وصفات السلطات مع الكوسة

بالنسبة إلى Salatikov، تحتاج إلى استخدام حجم شاب كوسة مع خيار ومع الجلد الدقيق قدر الإمكان والبذور المخلفة، ثم في وجبة خفيفة سوف تتجلى بهم بأفضل طريقة ممكنة.

من الأفضل الجمع بين الكوسة الطازجة في السلطات مع الخضروات الأخرى (جديدة أيضا): طماطم، الخضر، الخيار، الفطر، إلخ. من الأفضل أن تتحد Zucchini المتبل والمقلية في السلطات مع الخضار المسلوقة ومنتجات اللحوم والفطر. في بعض الحالات (على سبيل المثال، في سلطة أوليفييه)، يمكن ل Zucchini المخللة محل الخيار المالحة.

وصفة سلطة طازجة مع الخيار

سيستغرق الأمر: خيار 300 جرام، 250 جرام كوسة، 30 جرام القوس الأخضر، 3 فصوص من الثوم، 5 ملعقة كبيرة. مايونيز، 1 ملعقة صغيرة الخضر (ميليسا، Estragona، إلخ)، الملح.

كيفية طهي السلطة مع الخيار والكوكستشيلد. قم بتنظيف الكوسة والخيار، وقطعها قليلا في مكعبات أو شكل آخر حسب الرغبة، والجمع بين البصل المفروم، مرت عبر الثوم الصحفي والخضر، وسطيف ووضع المايونيز، مزيج.

يمكنك جعل هذه السلطة ومع مزيد من التزود بالوقود آخر، وهو ما يعتبر خيارا مثاليا لأي سلطة zucchild: من عباد الشمس أو زيت الزيتون مع عصير الليمون أو الخل والتوابل (الفلفل، الفلفل، إلخ).

وصفة سلطة من زباشكوف والطماطم

سوف يستغرق الأمر: 3 طماطم، 1 كوسة صغيرة، قرن الثوم، الخضر (الشبت، الكرفس أو البقدونس)، فلفل أرضي، ملح، إعادة تعبئة - كفير.

كيفية صنع سلطة من الطماطم والكوسة. بمساعدة الخضروات، قم بإزالة الجلد ب Zucchini، وقطعه إلى حد ما، مقطوع في نصف قطرات رقيقة. في Oopters قطع الطماطم، قم بإزالة البذور ذات ملعقة صغيرة، وقطعت الطماطم بشكل رفيع أيضا على نصف طرفة، وقمت الخضر، تخطي الثوم عبر الصحافة. قم بتوصيل المكونات المعدة، صب الكفير، مزيج، ملح، فلفل وملف.

يمكنك الجمع بين الكوسة والجبن، اتضح لذيذ جدا.

سلطة سلطة وصفة مع الجبن

سيستغرق الأمر: 200 جرام، جبن 70 جرام (استخدم أفضل حاد)، 1 حفنة من الشبت الكبيرة، 3 ملعقة كبيرة. بذور اليقطين المحمص، 1-2 Ch.l. الخل 9٪، زيت الخضروات، الملح.

كيفية تحضير سلطة من زروم الجبن. قم بتنظيف الكوسة، تقطيعها مع أشرطة رقيقة، صب الخل وخلط، إجازة لمدة 20 دقيقة. امسح الخضر الناعم، وضعت في الكوسة والملح، صب الزيت النباتي والخلط، على مبشرة كبيرة تفقد الجبن وإضافة إلى السلطة. ضجة، يرش بذور اليقطين.

مع هذه الفواكه مثل التفاح zucchini، أيضا، يتم دمجها بشكل جيد للغاية.

وصفة لطبخ سلطة zucchini مع التفاح

سيستغرق الأمر: 300 جرام كوسة، والتفاح 100 جرام والمايونيز، والجزر 50 جرام، والبصل الأخضر، وعصير الليمون، والملح.

كيفية إعداد سلطة مع التفاح و zucchild. القش ختم الجزر والتفاح و zucchini، صب عصير الليمون، الملح، يرش البصل الأخضر، إضافة مايونيز وخلط.

حتى مع الفطر، يتم الجمع بين الكوسة تماما.

وصفة لسلطة الكوسة المقلية والفطر

سيستغرق الأمر: 300g Champignons المتبل، 2 Zucchini، 2 ملعقة كبيرة. كريم الدهون والزيوت النباتية، 1 لمبات مكبوتة مع الريش والشبت والفلفل الأسود والملح.

كيفية إعداد سلطة مع الفطر و zucchi. شطف الفطر، وقطع على 2-4 قطع، إذا كانت كبيرة. واضحة وقطع دوائر الكوسة، تقلىهم على النفط والفلفل والملح، واسمحوا بارد. حلقات قطع البصل، الجزء الأخضر تقطيعه ناعم. قم بتوصيل جميع المنتجات المعدة، وتزيين السلطة مع الخضر والضغط مع الكريم، وسادة في حاوية منفصلة.

ل منتجات اللحوم من الأفضل جنبا إلى جنب مع الدجاج مع كوسة.

سلطة وصفة من كوسة والدجاج

ستحتاج: 370G فيليه الدجاج، 350 جرام كوسة، 250 جرام بذور اليقطين الطازجة الطازج 250 جرام، الباذنجان، 2 لمبات والطماطم، 1 قرنفل من الثوم، أصفر حلو، أخضر وفلفل أحمر، 7 ملاعق أبابايت. زيت الزيتون والفلفل والملح.

كيفية صنع سلطة مع الدجاج و zucchild. قطع من كوسة بيل مع سميكة 5 مم، ورهان قطع اللحم، حلقات - البصل، فلفل الجرس - روما، تخطي الثوم من خلال الصحافة، تخلط من 3 ملعقة كبيرة. بترول. ربط الخضروات، ملء الزبدة، الثوم، نظف الباذنجان، أيضا إزالة الجلد بسماكة 5MM، قطع الرومبر اللحم، على 2 ملعقة كبيرة. جمهورية النفط، التحريك. ختم طماطم إلى حد كبير، وضعت على القلي الباذنجان، انسكاب، الفلفل، 3 دقائق. إطفاء دون غطاء، ثم وضع الفلفل الحلو و Zucchini مع البصل، وإزالة من اللوحة، و 10-15 دقيقة المغادرة تحت الغطاء. قطع إلى حد كبير فيليه الدجاج، يقلى على الزيت المتبقي على كل جانب من 3 دقائق، ووضع الخضروات على لوحات، ووضع فيليه من الأعلى.

Kingny بانتظام، سوف تشعر أنك كبير، ولكن تبدو أفضل، إنها حقا أطباق مفيدة - الضوء والذي لذيذ!

تعتبر Zucchini واحدة من أكثر الخضروات منخفضة السعرات الحرارية الأكثر فائدة. مجتمعة جيدا مع العديد من المكونات. لذلك، يستخدم على نطاق واسع لإعداد الأطباق المختلفة. في مقال اليوم سننظر فيه وصفة مثيرة للاهتمام سلطة zucchin الطازجة.

خيار مع الجزر والفلفل الحلو

يتم دمج هذه الوجبة الخفيفة الحارة خفيفة الوزن بشكل مثالي مع اللحوم أو الطيور. إنه مناسب بشكل خاص في حرارة الصيف. يمكن إرسالها ليس فقط لعشاء الأسرة اليومية، ولكن أيضا لعشاء العشاء. لإعداد سلطة من الكوسة الكورية الطازجة، ستحتاج:

جزرة صغيرة.
ملعقة صغيرة من السكر.
شاب كوسة.
ملعقة كبيرة من الخل.
جراب الحلو الفلفل البلغاري.
المصابيح المتوسطة.
زوج من ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
3 شرائح الثوم.
3 ملاعق كبيرة من الزيت العجاف.
الملح والتوابل.

كما التوابل، وعادة ما تستخدم الورفيكا الأرضية، الفلفل العرقي وحرق. هذه هي هذه التوابل التي ستقدم سلطة جاهزة من الذوق الحار الطازج والعطر رقيقة.

خوارزمية العمل

غسل شاب كوسشيني يقطع مع قشة رقيقة، فهي مرضية وتنظيفها جانبا. وفي الوقت نفسه، يمكنك القيام بقية المكونات. غسل الخضروات ونظيفة ومحفلة. الجزر مخلب على المبشرة، يتم قطع البصل بواسطة السمدوء، الفلفل الحلو - المشارب. يتم سكب زيت الخضار في مقلاة وتدفئة. ثم تحميص البصل فيه.

بعد نصف ساعة من الكوسة، العصير المنفصل والضغط قليلا بأيديهم. ثم يتم توصيله بالجزرة المبشورة، والثوم المفروم والبصل العاطفي والحانات من فلفل الجرس. سلطة المستقبل من الكوسة الطازجة، التي يمكن رؤية صورتها في مقال اليوم، ورش السكر والتوابل. هناك أيضا سكب صلصة الصويا والخل. كل شيء مختلط جيدا وتنظيفه في الثلاجة. لا يمكنك تقديم وجبة خفيفة إلى الطاولة ليست في وقت سابق مما كانت عليه خلال ساعة واحدة. اختياريا، يمكن رشها من قبل حبيبات السمسم.

خيار مع الملفوف الأبيض

تتميز هذه السلطة مع Zucchilde الطازجة بالذوق العصير اللطيف. يتم إعدادها من مكونات بسيطة ويمكن الوصول إليها بسهولة. والعملية نفسها تأخذ قليلا من الوقت. لجعل وجبة خفيفة مماثلة، تحقق مقدما سواء في منزلك:

نصف شوكة صغيرة الملفوف الأبيض.
زوج من الجزر.
شاب كوسة.
زوج من الخيار الطازج.
الشاي ملعقة الليمون الفلفل.
الجذعية الكرفس.
زوج من ملاعق الشاي من حبيبات الكزبرة.
30 غراما من الخضراء من الشبت والبقدونس.
الليمون الصغير.
الملح والزيت الهزيل.

وصف العملية

Zucchini والجزر يتنظيفون من قشر، غسل، فرك على المبشرة الكورية وأضعف في وعاء بالجملة. هناك أيضا الملفوف المفروم أيضا، شرائح الخيار والخضر المفروم والكرفس المفروم ناعما. كل هذا يسقى مع عصير الليمون ورش الحبوب المحاصيل من الكزبرة.

في المرحلة النهائية، تضاف الملح والتوابل إلى سلطة المستقبل من كوسة الطازجة والملفوف المطبوخة بيضاء. كل هذا هو التزود بالوقود زيت نباتي، أثار بلطف ويصر حوالي نصف ساعة. خدمة مثل هذه السلطة مع أطباق اللحوم أو السمك.

خيار مع الطماطم والأجرجير

من التكنولوجيا الموضحة أدناه، اتضح الضوء جدا ومفيدة وجبة خفيفة الصيفوبعد نظرا لأن وصفات سلطات الكوسة الطازجة، مع الصور التي يمكن العثور عليها على طول مقال اليوم، تعني وجود مجموعة معينة من المكونات، تأكد من أن هذه المرة لديك في متناول اليد:

4 الطماطم الناضجة.
شاب كوسة.
زوج من الثوم.
100 ملليلتر الكفير.
على حفنة من جرجير الطازجة والبقدونس والشبت.
الملح والفلفل العرقي.

تسلسل

يتم قطع Zucchini غسلها والتنظيف مع القش الرقيق والجمع بين شرائح الطماطم، والتي سبق حذفها جميع البذور. في نفس السلطانية، يرسلون الخضر المفروم والثوم المسحوق.

سلطة جاهزة جاهزة من كوسة الطازجة والطماطم والجرجير مرضية ومحرك مع الفلفل العطر، وسكب كفير وأثار بعناية، في محاولة لعدم تلف الخضروات. كقاعدة عامة، يتم تقديم هذه الوجبة الخفيفة إلى أطباق اللحوم. ولكن يمكن استخدامه و مثل ذلك تماما.

الخيار مع التفاح

من خلال وصفة التالية يمكن أن تكون بسرعة ودون الكثير من المتاعب لإعداد سلطة مرضية متفترة. لإنشاء ذلك، يجب أن تكون موجودة في متناول اليد:

300 جرام من شاب كوسة.
زوج من التفاح الحلو الحامض الناضج.
2 خيار مملح أو مخلل.
زوج من المصابيح توبيخ.
كوب مايونيز.
السكر والملح والخضر.

التفاح مطلية وغسلها يفرك على المبشرة. وبالمثل، يأتون مع كوستشي. كل هذا متصل في وعاء واحد. هناك أيضا الخضر المفروم، وقطع الخيار والبصل المخلصين بدقة. في النهاية، فإن سلطة كوسة الطازجة مرضية، التزود بالوقود المايونيز وخلط بلطف.

الخيار مع الزيتون

هذا غير عادي طبق سهل تتميز الحار، بعض الذوق المتصل. يتكون من عدد كبير من الخضروات. هذا يعني أن استخدامه سيجلب الفائدة التي لا تقدر بثمن لجسمك. لإعداد هذه السلطة ستحتاج:

300 جرام من شاب كوسة.
عشرات الزيتون دون عظام.
50 غراما من البصل الأخضر.
50 ملليلتر من النفط العجاف.
100 غرام من فلفل الجرس الحلو (يفضل أن يكون ذلك أخضر).
زوج من ملاعق كبيرة من الخردل.
200 غرام من الطماطم الناضجة.
زوج من ملاعق كبيرة معجون الطماطم أو عصير.
الملح والسكر والتوابل.

قبل طهي سلطة من الكوسة الطازجة، يحتاجون إلى غسلها، خالية من القلب وقطعوا شرائح رقيقة.

بعد ذلك، يمكنك أن تفعل الطماطم. انهم مغمورة بدقة في الماء المغلي، شطف ماء باردتنظيف من قشر وقطع في شرائح صغيرة. غسل الفلفل خالي من البذور والاستحواذ، ثم سحقها حول نفس المشارب. يتم قطع البصل بواسطة Semirogram، الزيتون - أرباع. يتم وضع كل هذه الخضروات في وعاء واحد مناسب والتزود بالوقود الصلصة تتكون من الخردل ومعجون الطماطم والسكر والملح والتوابل والخل والخل. يتم تحريك السلطة النهائية بدقة ومزينة بشبت المفروم وريش القوس الأخضر.

الخيار مع العسل

هذه سلطة لذيذة جدا وهش. يتم تقديمه تحت صلصة الثوم العسل حار. إن إعداده يفضل أن يكون سلسا بقدر ما تستطيع عائلتك تناول الطعام. من المستحسن للغاية أن تترك الأمر في اليوم التالي، لأنه قد يفقد الذوق الأصلي. لطبخه ستحتاج:

شاب كوسة.
50 غراما من الزيت الهزيل عطري.
زوج من ملاعق كبيرة من الخل 9٪.
3 شرائح الثوم.
زوج من ملاعق صغيرة من العسل السائل الحقيقي.
الملح البلوري الكبير والتوابل والخضر الطازجة.

يتم قطع كوسة غسلها مع دوائر رقيقة وأضعف في وعاء عميق. ثم يرش الخضروات مع ملعقة صغيرة من الملح وتترك لمدة ثلاثين دقيقة. وفي الوقت نفسه، يمكنك اللباس. بالنسبة لإعدادها في مخلب واحد، فإن الشبتة المفرومة، الثوم المسحوق، العسل السائل، الخل، زيت الخضار والتوابل متصلة. الجميع مختلط جدا وعادوا إلى الكوسة. يتم ضغطهم بخفة ضد عصير شكلت، ووضع على طبق، وسقي مع صلصة العسل والثوم وينتظرون لمدة عشرين دقيقة أخرى. وفقط بعد ذلك، يمكن تقديم سلطة مشجعة إلى عشاء الأسرة.

الخيار مع الخيار والفلفل والجزر

هذه السلطة مثيرة للاهتمام لأنها تشمل عددا كبيرا من الخضروات. من السهل جدا إعداده أن أي حكوم جديد يمكنه التعامل مع هذه المهمة. لجعل وجبة خفيفة مماثلة، تحقق مما إذا كان لديك في المنزل:

زوج من شاب كوسة.
ملعقة كبيرة التوابل للجزر في الكورية.
الفلفل البلغاري الحلو.
ملعقة كبيرة من السكر.
زوج من الخيار الطازج.
الشاي ملعقة القفزات - سونسل.
زوج من الجزر.
على ملعقة صغيرة من الخل 70٪ والملح.
زوج من الثوم.
4 أو 5 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.

غسل الكوسة قطع قشة رقيقة جدا وتجمع مع الجزر والقضبان من فلفل الجرس. كل هذا محنك بالملح والسكر والتوابل والثوم المفروم. السلطة الانتهاء عمليا سكب الغليان النفط العجاف والخل. ثم يعجن قليلا بأيديهم حتى تبدأ الخضروات في تسليط الضوء على العصير. بعد ذلك مباشرة، شرائح الخيار في قشة صغيرة وأثار بلطف.

سلطة Zucchini الطازجة ليست الطبق الأكثر دراية على طاولات الروس العاديين. عادة ما يتم علاج Zucchini دائما حراريا، ثم المدرجة في الأطباق Rougure، الخبز والأطباق الأولى والثانية. ومع ذلك، نقترح عليك إعداد هذه المرة هي السلطة مع Zabacht جديدة حتى تشعر بالذوق الطازج والعصير للخضروات.

و kabachkov.

سوف يسعدك هذه الوجبة الخفيفة العصير بطعمها الدقيق. نظرا لأن هذه السلطة غنية بالألياف، يمكن أن تكون مستعدة لأولئك الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائدوبعد يقدم هذا الطبق كطبق جانبي للحوم والأسماك، وبالتالي تسريع استيعاب البروتين المفيد. كيفية إعداد سلطة Zucchini الطازجة والملفوف الطازج:

خذ نصف شوكة صغيرة من الملفوف الأبيض وشاحه سترو رقيقة.
اثنين من الجزر المتوسطة وواحدة تشوسة شابة من قشر، ثم الصودا على المبشرة للجزر الكورية.
اثنين الخيار الطازج قطع حلقات نصف رقيقة.
طحن جذع واحد الكرفس.
من واحد ليمون صغير الضغط العصير.
البقدونس والشبت المساحات الخضراء. تعمل باللمس بشكل تعسفي.
ثقبان من حبوب الكزبرة سخونة بمدافع الهاون.
امزج جميع المكونات المعدة، إضافة توابل إليهم وتمتد مع عصير الليمون، مسبقا مختلطا مع ملعقتين من زيت الخضروات.

بعد تخيل السلطة في الثلاجة، تخدمها إلى الطاولة كوجبة خفيفة أو قرص جانبي.

سلطة كوسة طازجة في الكورية

إذا كنت ترغب في مفاجأة ضيوفك، فقد وضعت أمامهم طاولة احتفالية هذه وجبة خفيفة. فازت الأطباق منذ فترة طويلة بشعبية بين الروس، لذلك من الصعب مفاجأة شخص ما بمخللات مشرقة. ومع ذلك، فإن سلطة الكوسة الطازجة تعرف كيف تطبخ ليس كل عشيقة. اقرأ الوصفة وحاول طبخ وجبة خفيفة معنا:

Cquash (كيلوغرام واحد) قم بتنظيف قشر الصودا على المبشرة حتى يتحول إلى قش رقيق.
ضع البليت في وعاء عميق، صب الماء المغلي واتركه بمفرده لمدة عشر دقائق.
إعداد التوابل، خلط ملاعق صغيرة من كزبرة الأرض، نصف ملعقة صغيرة من فلفل أرضي أسود، نصف ملعقة من الفلفل الأرضي العطر، الفلفل والفلفل المرير حسب الرغبة، ملعقة صغيرة من السكر والملح. إذا لم يكن لديك رغبة في الفوضى مع التوابل، فيمكنك شراء التوصل النهائي للجزر الكوري.
الكوسة بعناية الصحافة وتحلل حتى يجف على سطح أملس.
تنظيف قشر فصوص ثوم ومصباح واحد.
البصل قطع رقيقة جدا، يقلى في مقلاة، ثم يخلط مع zucchild والتوابل.
أضف الثوم إلى الخضروات، مرت عبر الصحافة، ووضعها في المقلاة بزيت التسخين. أضف ثلاثة ملاعق كبيرة من الخل، والخلط بسرعة، ضع الخضروات في الأطباق الزجاجية ووضعها في الثلاجة لعدة ساعات.

عندما تكون الوجبة الخفيفة جاهزة، يمكنك إضافةها إلى عدد قليل من رقائق الجزر الطازجة لإعطاء سطوع الطبق.

سلطة كوسة طازجة مع طماطم

هذا الطبق الصيفي الطازج ربما يشبه رسائل السلطات من الخضروات الخاموبعد لطهي الطعام، ستحتاج:

كانت سبعة مكسرات اللوز دافئة على مقلاة قلي جافة ساخنة نصف دقيقة.
ثلاث طماطم تفعل شرائح صغيرة ووضعها في سلطة سلطة.
هناك، وإرسال ثلاثة شرائح من الثوم والمكسرات المسحوقة.
يمكن تنظيف كوسة شاب متوسطة واحدة من قشر، وقطع اللب بألواح رقيقة مع قطع الخضار.
أضف الملح والفلفل وزيت الزيتون إلى السلطة.

حرك المكونات وخدمة طبق على الطاولة.

من Kabachkov.

نقترح عليك أن تحاول طبق لذيذ من الخضروات والخضر. كيفية جعل سلطة كوسة الطازجة؟ وصفة الطبخ بسيطة جدا:

يجادل لمبة حمراء واحدة مع خطوط رقيقة.
تطهير شاب كوسشيني من قشر وقطع القاطع الخضار على لوحات رقيقة.
خلط الخضروات، يرش بالخل، إضافة ملعقة من الخردل، القليل من السكر وزيت النباتات.
في حين أن Zucchini تميزت، فرشاة بعض الأوراق من الخس بأيدي، مزجها من جرجير سحق وتخرج على الطبق. على رأس المساحات الخضراء، ضع الكوسة وطلحهم الصلصة المتبقية.

سلطة كوسة الخام "فيتامين"

كما تعلمون، متى المعالجة الحرارية تختفي العديد من المواد المفيدة، والتي يتم الاحتفاظ بها في البداية في الخضروات. لذلك، دعونا نحاول الحفاظ على الحد الأقصى لعدد من الفيتامينات وعناصر النزرة، أعدت سلطة من الكوسة الطازجة. وصفة:

طازجة كوسة جديدة من قشر سميك، وقطع سكينها. خذ اللب على مبشرة ضحلة أو قطعها مع قش رقيق (يمكنك استخدام المبشرة للجزر الكورية).
كوسة الفضاء وترك في راحة لمدة 10 أو 15 دقيقة. بعد ذلك، استنزاف العصير الزائد، ودفع الفراغ بيديك.
الخيار الطازج قم بتنظيف قشر وقطع إلى لوحات رقيقة.
ضرب الخضر الشبت سكين بشكل تعسفي.
للتزود بالوقود، خلط عصير الليمون واحد، وكذلك ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون.
ربط المكونات، وجعلها صلصة، إضافة الملح والتوابل حسب الرغبة.

الطبق النهائي يعمل على الفور على الطاولة كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة قبل العشاء.

سلطة القوقاز باللغة اليونانية

على الرغم من حقيقة أن هذا Kushany يشبه إلى حد كبير الآسيوية، فإن هذا الطبق الذي يمكنك العثور عليه في العديد من المطاعم اليونانية. للتحضير من كوسة طازجة، ستحتاج:

واحد شريحة شابة كوسة قطع القش النحيف والوقت طويل.
مساحة الإعداد، مزيج وترك نصف ساعة.
لإعداد التزود بالوقود، طحن فص واحد من الثوم ووضعه في كوب عميق. أضف نصف ملعقة كبيرة من الخردل إليها، وعصير الليمون واحد، ملاعقين من زيت الزيتون وملعقة من صلصة الصويا. بعد ذلك، إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك وضع صلصة مع ملعقة كبيرة من الأورجانو المكسور، 50 غراما من Anchovs في الزيت أو ملعقة صغيرة من الشبتات المفرومةة ناعما.
مريض من سائل الكوسة صدر، ووضعها في صحن السلطة، وملء التزود بالوقود وتخلط جيدا.

ضع السلطان النهائي يرش البقدونس المفروم، وخلط مرة أخرى ورش بذور السمسم. إذا كنت تريد، يمكنك إضافة بعض الجبن المبشور إلى الطبق.

سلطة شاب كوسة مع كريم الحامض

إذا نجحت العديد من الخضروات في Dacha الخاص بك، فمن المؤكد بالتجربة مع الوصفات. هذه المرة نقدم لك تجربة وجبة خفيفة مقرمشة طفيفة، وهو طبق مثالي للطقس الصيفي الحار. صفة سلطة التالي:

خذ واحدة أو اثنين من الشابة كوسة، وأزل القشر، وقطع اللب على نصفين وقطع كل شرائح رقيقة.
ثلاث طماطم تفعل الشرائح، وإزالة البذور، والجزء الصلب قطع مع القش.
خضر الشبت والبقدونس يقطع السكين.
تمر الثوم منفردا عبر الصحافة وخلط مع بقية المكونات.

احصل على سلطة القشدة الحامضة والملح ووضعها في وعاء سلطة جميل ويقدم إلى الطاولة.

استنتاج

نأمل أن تعجبك وصفات الأطباق التي جمعناها لك في هذه المقالة. تذكر أن الكوسة مقترنة تماما مع الخيار والجزر والملفوفات، وكذلك مع الصلصات المختلفة ومحطات الغاز حار. أضف عصير الليمون والزيوت النباتية والخردل وصلصة الصويا لهم. طبخ لذيذ ومفاجأة قريب وجبات خفيفة الأصلية الخضروات الطازجة.

سلطة zucchini الخام: 5 وصفات أفضل

zucchini الخام لديها طعم لينة غريبة، لأنها ستبدو رائعة على أي طاولة. يتم الحصول على هذه السلطة لذيذ جدا وفي صيف سهل وجديد.

الوصفة 1: سلطة الشباب الخام كوسة مع الثوم

كوسة شاب 1 قطعة
الثوم 1-2 الأسنان
الريحان (أفضل طازج)المذاق
عصير ليمون
زيت الزيتون حسب
ملح للتذوق
الفلفل الأسود لتذوق
فلفل شيلي حسب الذوق

من الضروري شطف الكوسة، يجب أن يكون حجم صغير، بجلد ناعم وبذور صغيرة جدا في الداخل.
ملابس الثوم تنظيف القشور وطحن، وقطعها بسكين.
طرقت أوراق البازيليكا أيضا بدقة.
لضغط العصير من الليمون، قم بقطعه إلى نصف وضغط عليه بيديك، ثقب اللب مع شوكة.

باستخدام سكين خاص لتنظيف / قطع الخضروات، وقطع الكوسة مع خطوط مسطحة رقيقة. أرق، أفضل.

صب من فوق شرائح عصير الليمون zucchini، زيت الزيتون، إضافة الملح والفلفل الأسود والفلفل الفلفل الحار والثوم. امزج السلطة بأطراف الأصابع حتى لا كسر الشرائح الرفيعة للخضروات، وبعد الإرسال على الفور صحن جاهز إلى الجدول.

تخدم سلطة من كوسة الخام كطبق إضافي للحوم الساخنة والأسماك أو الدواجن.

وصفة 2: سلطة الكوسة الخام الطازجة مع العسل والثوم

سلطة لذيذة جدا، هش من كوسة الخام مع عسل عطري ووقود ثوم. من المرغوب فيه أن تأكله على الفور، وليس مغادرة اليوم التالي.

1 كوسة،
ملح كبير
50 غرام. زيت نباتي عطرة
2 ملعقة كبيرة. يكذب. الخل 9٪،
2 ح. لودج. عسل
3 سن. ثوم
الفلفل الأرض الأسود، الشبت.

تشوسشيني ترقق لخفض إلى أكواب، صب 1 ب. الملح، مغادرة لمدة 30 دقيقة.

جعل التزود بالوقود

مزيج الزبدة، الخل، العسل، الفلفل، الثوم، الشبت المفروم، مزيج.

ضغط كوسة من العصير المفرج، يتحول على الطبق وتصب التزود بالوقود.

دعونا نسجل 20 دقيقة أخرى.

وصفة 3: سلطة من كوسة الخام في الكورية

كوسة - 2 قطع
الجزر (الطازجة) - 2 قطع
الفلفل البلغاري (يمكن أن يكون أحمر وأخضر نصف نصف) - 1 قطعة
الثوم - سن الأسنان.
كينزا
ملح للتذوق)
زيت الخضروات (للتزود بالوقود) - 5-6 ش. ل.
الخل (للتزود بالوقود) - 2 ملعقة كبيرة. ل.

قطع القش رقيقة الجزر. بالطبع، من الأفضل أن تفعل ذلك بشكل أفضل وأكثر ملاءمة، ولكن لا يوجد أحد في المنزل، لذلك قطعت يديك.

تعليق zucchini هو أيضا القش، أكثر سمكا قليلا من الجزر، إذا كان الشباب، ثم مباشرة مع الجلد. حلوة قليلا. كوسة الخام لها طعم حلو، لذلك من الضروري الملح بسخاء.

الفلفل قطع القش. إذا لم يكن هناك حادة، فأضف فلفل حرق حمراء أرضي إلى السلطة.
كما اتضح، لم يكن لدينا ثوم في المنزل، لكن جوزاي ينمو، إنه مثل هذا العشب مع ذوق الثوم، هنا أضفناه.

مزيج Zucchini، الجزر والفلفل والأخضر Cilantro الأخضر، إضافة التوابل ل السلطات الكوريةوبعد النبيذ مع خل للنبيذ (كان لدينا البرقوق)، حوالي 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
صب جميع الزيوت النباتية المفرومة (حوالي 5-6 ملعقة كبيرة.
جميع المزيج وإعطاء الوقوف 10 دقائق، ولا يمكنك الانتظار، ولكن تناول الطعام على الفور.

وصفة 4: سلطة كوسة الخام مع الخيار والجزر

Zucchini (أو زوكيني) - أجهزة الكمبيوتر. كبير
الجزر - 1 قطعة.
الخيار - الكمبيوتر. كبيرة (إذا كانت صغيرة، ثم 1 قطعة.)
الجليد سلطة - الكمبيوتر. يمكنك أن تفعل بدونها أو استبدال نوع آخر من السلطة.

للصلصة:

بذور زهرة عباد الشمس
ملح الهيمالايا الوردي،
الزنجبيل المجفف،
ليمون،
ثوم،
السبانخ (أو الخضر الأخرى، مثل البقدونس، الريحان الأخضر)،
شورتس (اختياري).

جميع الخضروات تحتاج إلى قطع إلى خطوط طويلة رقيقة:

سلطة جبل الجليد مشرقة مثل الملفوف، سكين أو مبشرة خاصة.
خيار قطع السكين.
الجزر والكوسة (كوسة) ثلاثة على طباخ للجزر الكورية. إذا لم تكن هناك قضبان، فقد قطعنا السكين، شرائح طويلة رقيقة.

صلصة الشؤون.

إذا البذور غير نظيفة، فإننا نقوم بتنظيفها. هذه هي أطول مرحلة في إعداد الصلصة)

إذا تأكل الوقت، ثم نقع البذور في الماء لعدة ساعات. يمكنك في الليل. إذا لم يكن هناك وقت، فقط تخطي هذا العنصر.

إن نقع البذور، أولا، يجعلها ليونة وبعد ذلك سيكون أسرع وأسهل طحن في خلاط. وثانيا، عند تمرغها من البذور والمكسرات، تظهر المواد الضارة غير الضرورية في الماء، إذا كانت الأسمدة والمبيدات الحشرية وغيرها من الكيمياء.

بعد ذلك، وضعنا جميع المكونات في الخلاط وتغلب على اتساق دسم متجانس للصلصة. ونضيف الماء تدريجيا. أولا، كوب. ثم انظر الاتساق والمؤامرة حسب الحاجة. عادة، لدي حول ¾ من كوب من الماء، إذا لم تنقع البذور وحوالي كوب، إذا غارق.

إضافة المفروم مع مكعبات كبيرة الطماطم. ملح كل شيء معا، مزيج وترك لمدة 10 دقائق حتى يمكن أن يكون الكوسة في حالة سكر.

في حاوية مريحة، الجمع بين الزيوت النباتية، تقلص من خلال الثوم الصحفي، أرض الفلفل الأسود، عصير الليمون الطازج والسكر، مزيج. يتكيف السكر والفلفل والثوم وعصير الليمون حسب ذوقك.

أضف إلى الكوسة مع الطماطم شلال الشبت والريحان، ملء محطة الغاز المطبوخة، مزيج.

مستعد! ساعد نفسك!

نحن نقدم لك ما يلي أفضل الوصفات سلطات من كوسة، والتي يمكنك بسهولة تحضيرها.

مثل هذه الخضروات مثل كوسة تحب الكثير من الأشخاص الذين يعتنون بصحة عائلته، يعرف أن الكوسة مفيدة للغاية للجسم. يمكن استخدام هذه الخضروات في الطهي. سلطات مختلفةوالتي يتم إعدادها من الخضروات الطازجة والمغللة. أيضا كوسة يمكن أن يقلى في عموم أو الحساء، يمكن أن تكون هذه الخضروات جميلة ملء لذيذ، على سبيل المثال، من أجل الفلفل البلغاري الحلو. Zucchini لا تزال تغلق في الجرار، ومتى شتاء بارد افتح البنك kabachkova Ikra.، تذكر على الفور الصيف الدافئ. وبالتأكيد كل عشيقة في حياتك كتاب الطهي لديها العديد من الوصفات لصنع طبق من هذه الخضروات الرائعة.

إذا كنت تقوم بإعداد الأطباق من شاب كوسشيني، فهي لذيذة أكثر من أكثر، وكوسشيني كبار وكذلك ملكية بسرعة وسهولة امتصاصها من قبل الجسم. أما بالنسبة للأطفال، فهذا بالنسبة لهم هذا الخضار مفيد بشكل خاص، فغالبا ما يضاف إلى Kasya، البطاطا المهروسة البطاطا وإعطاء الأطفال. الأشخاص الذين لديهم مشاكل مع الهضم، كل يوم فقط بكميات صغيرة يستخدمون الكوسة. نظرا لحقيقة أنه يتم امتصاص الكوسة بسهولة في الجسم وفي نفس الوقت، فهو خضروات منخفضة السعرات الحرارية إلى حد ما، ويمكن استخدامه في التحضير الأطباق الغذائيةنظرا لأن هذه الخضروات لن تؤثر على الرقم الخاص بك، ولن تحصل على كيلوغرام إضافي، لكنك ستشعر بالسهولة والرضا.

وهكذا، إذا كنت تقوم بإعداد السلطات مع مثل هذه الخضروات مثل كوسة، فأنت بحاجة إلى معرفة أن الخضروات الشابة مناسبة لمثل هذا الطبق، لأنها عصير ولديها بشرة رقيقة. وحتى إذا كان لديك عدد منها وصفات الطهي هناك أيضا وصفات الطهي مع كوسة، ربما لا تعرف كيف تكون سلطة مع هذه الخضروات الأكثر شعبية. ونحن نعرف ومشاركة هذه المعلومات، والأكثر لذيذة و صلاة الشعبية يعتبر طبق مطبوخ من الكوسة المحمصة.

صفة سلطة كوسة المقلية

والآن سنخبرك كيف يمكنك إعداد طبق، يسمى: "سلطة كوسة مشوية"

هذه السلطة لها طعم لطيف للغاية ويمكن تقديم أي شخص. طبق اللحموبعد وعندما تقوم بإعداد هذه السلطة، فسيأخذ بالتأكيد واحدة من الأماكن الأولى بين الأطباق المفضلة لديك.

مكونات:

البصل - رئيسان؛

الثوم - سن واحدة.

الزبادي الأبيض - مائتي جرام؛

زيت الخضروات - ملعقتان كبيرتان؛

عصير الليمون - مائة غرام؛

مايونيز - ملعقتان كبيرتان؛

البصل الأخضر - حزمة واحدة؛

الملح - حسب رغبتك؛

السكر - لطعمه

أحمر الفلفل الحار - لذوقك.

وصفة:

أولا أخذ البصل، تنظيفها، يغرق في ماء بارد وقطع نصف حلقات. ثم خذ المقلاة، ضعها على النار. صب بعض الزيوت النباتية في مقلاة وقلىها في المقلاة وعلى الضوء الصغير، حتى يصبح القوس ذهبي. ثم قم بتنظيفه، وغسله وقطعه بشكل ناعم، وأرسلها أيضا إلى المقلاة مع القوس، إضافة الملح قليلا، فلفل أرضي أسود، وتغطي الغطاء والسماح للخضروات الحساء. بعد كوسة مع القوس سيكون جاهزا، الفنادق الساخنة عليها مع كمية صغيرة عصير ليمون ووضع بارد. ثم، في الخضروات، صب الزبادي.

بعد ذلك، خذ الحاوية صب المايونيز في ذلك، أضف قليلا من الملح والفلفل الأحمر والأسود والسكر والبصل الأخضر المسحوق مسبقا وخلط هذه المكونات جيدا. عندما يكون التزود بالوقود جاهزا، اكتشف الخضروات باللبن في ذلك، وكل ارتفاع درجة الحرارة، وإرسالها إلى الثلاجة لمدة أربعين دقيقة، ويجب أن تكون السلطة غارقة جدا.

هذا كل شيء، سلطة مع zucchildren المقلي جاهز! قبل تقديم هذا الطبق إلى الطاولة، اسكبها مع الخضر عطرة. هذا الطبق لذيذ جدا ولديه عطور صيفية مختلفة وممتعة.

أتمنى لك وجبة شهية!

وصفة سلطة كوسة الطازجة

بعد ذلك، سوف نخبرك عن الوصفة لطهي سلطة لذيذة، فقط في الإعداد لن نستخدمها كوسة مقليةوفي شكل الخام. وأنت تعرف السلطات التي تستعد من جبن كوسة؟ نعم، أنت غير مخطئ، فهمت بشكل صحيح، يتم استخدام الكوسة الطازجة في الطهي. ربما الآن لن تصدق، ولكن عندما تستعد وتجربة هذا الطبق، فستفاجأ سارة. وبالتالي دعونا نبدأ الطهي، يسمى: "سلطة كوسة الطازجة"

من أجل طهي هذه السلطة ستحتاج:

مكونات:

rucoll - حزمة واحدة.

أوراق السلطة - بضع قطع؛

شاب كوسة - مائتي جرام؛

البصل - شيء واحد

زيت الخضروات - مائة غرام؛

الخردل - لطعمه

الملح - حسب رغبتك؛

الفلفل البري الأسود - حسب رغبتك؛

سكر الرمل - حسب رغبتك؛

الخل - ملعقتان كبيرتان.

وصفة:

وهكذا، عليك أولا أن تغسل تحت كوسة المياه الجارية، وجففها وقطعت في شكل القش. بعد ذلك، قم بتنظيف المصباح وقطعه مع حلقات رقيقة. ثم خذ القدرة على إرسالها إلى القوس مع القوس، أضف قليلا من الملح والفلفل، صب ملعقة صغيرة من الخل، وأضاف الخردل والسكر وملء الزيت النباتي. جميع المكونات مختلطة جدا، ووضعها على الطاولة. واسمحوا الوقوف لمدة عشر دقائق.

في حين أن السلطة تسرع، فقم بإجراء أوراق الخس، وغسلها وتنظيفها على القطع المتوسطة، ثم إضافة أرجو ووضع سلطة بشكل جميل على الطبق المسطح. بعد ذلك، على أوراق الخس يمكن وضعها الكتلة المعدة مع كوسة، ممتلئة الطبق مع الخضار العطرية ويمكن أن تخدم سلطة إلى الطاولة. دع عائلتك تتمتع هذه السلطة المذهلة من كوسة الخام، صدقوني، لن تندم لأنني قضيت القليل من الوقت لإعداد هذا الطبق.

أتمنى لك وجبة شهية!

سلطة كوسة مع سيدار المكسرات

من أجل طهي هذه السلطة ستحتاج:

مكونات:

شاب كوسة - أربع قطع؛

الثوم - اثنين من الأسنان.

الصنوبر المكسرات - بول غراسانا؛

روزماري - حسب ذوقه (إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك استخدام أي عشب حار آخر)؛

الجبن "بارميزان" - مائة غرام؛

زيت الزيتون - ثلاثة، ملاعق كبيرة؛

الخل البلسمي - حسب ذوقك؛

الملح - حسب رغبتك.

وصفة:

لإعداد هذه السلطة تقضي أكثر من خمسة عشر دقيقة من وقتك الثمين. وهكذا دعونا استعدنا:

تحتاج أولا إلى تناول كوسة، وغسلها وجافة ومقطعة إلى قطع صغيرة. لا تنظف قشرها، لأنه في الإعداد، نستخدم الشابة الكوسة والفشر رقيقة جدا. ثم خذ المقلاة، صب زيت الزيتون في كمية صغيرة ووضعها النار. بينما يتم تسخين الزيت، خذ الثوم، قم بتنظيفه، طحن وأرسله إلى مقلاة، الثوم القلي في النفط لا يزيد عن ثلاث دقائق. ثم في المقلاة بالثوم، أرسل كوسة مفروم وأوراق الرصم. هذه الخضروات، تحتاج إلى تقلى عشر دقائق وتثيرها باستمرار. عندما يكتسب الكوسة قشرة ذهبية ومقرمشة، قم بإزالة مقلاة من النار على الفور والسماح لهم بالتبريد.

ثم تناول مقلاة نظيفة أخرى بدون زبدة، وضعت على النار وإرسال المكسرات فيها، وهم بحاجة إلى أن يفعلوا بعض الشيء، حتى تصبح المكسرات ذهبية، ثم أرسلها إلى اللوحة ووضعها باردة. أنت تفهم حقا طعم السلطة، فقط عندما يكون الجو باردا جدا، لا يستحق المحاولة على الإطلاق.

الآن خذ السلط السلطانية، وضعت كوسة تبريد فيها، إضافة المكسرات المبردة، على رأس السلطة على السلطة على مبشرة صغيرة من جبن بارميزان ورش كمية صغيرة من الخل البلسم على رأس الطبق.

هذا كل شيء، سلطة مع كوسة وجوز الارز جاهزة! قبل التقديم إلى الطاولة، تأكد من وضع سلطة في الثلاجة، ثم رشها مع الخضر ويمكنها الاستمتاع بهذا الطبق اللطيف واللذيذ والرعب والصحي.

أتمنى لك وجبة شهية!

سلطة كوسة مع الثوم

والآن سنخبرك عن سلطة غير عادية، يختلف عن الأطباق السابقة بأروما خفيفة ولديها طعم حاد. هذا الطبق، يمكنك الاستعداد لأي عطلة، وسوف يسعد ضيوفك ببساطة مع سلطة الكوسة الطازجة الخاصة بك، حيث لن يتمكن كل مضيفة من الطهي الطبق الأصليالذي لديه رائحة ممتعة للغاية و طعم دقيقوبعد وبالتالي دعونا نبدأ في طهي السلطة، والتي تسمى: "سلطة غير عادية من الكوسة مع النعناع والثوم"

على الرغم من حقيقة أن السلطة تعتبر غير عادية، فمن السهل طهيها بسهولة وبسيطة. هذا الطبق يمكنك أن تخدم إلى أي طبق اللحوم، وحتى النقانق المقلي. أيضا، يتم دمج هذه السلطة تماما مع الجبن، والتي تستعد من حليب الماعز والأسماك والخبز والمغلي والمقلية. أيضا، يمكن أن تؤكل هذه السلطة مع الدجاج المخبوزات والشرب مع النبيذ الأخضر الأحمر العطر. ربما كنت قد تدفقت بالفعل صالونات، ثم لنبدأ الطبخ:

من أجل طهي هذه السلطة ستحتاج:

مكونات:

كوسة - قطعتين؛

الثوم - اثنين من الأسنان.

الفلفل المرير الأحمر - لترضيك؛

النعناع - عدد قليل من الأوراق؛

زيت الزيتون - بول غراسانا؛

الليمون - شيء واحد؛

الملح - حسب رغبتك.

وصفة:

أولا، خذ كوسة، غسلها جافة، وقطعت في شكل قشة طويلة ورقيقة. ثم خذ الشواية - شواء، وضعت بلطف قطع الكوسة وإغماءهم بقليل من الجانب الآخر. ثم وضع الخضار الذهبي والأعراف النهائي على طبق ووضع بارد. نعم، بالمناسبة، تنفق الكوسة والعصا قليلا.

ثم تأخذ الفلفل الأحمر المحترق وإزالة البذور منه، وغسل وقطع قطع صغيرة جدا. بعد ذلك، قم بتنظيف الثوم، طحنه وإرساله إلى الحاوية إلى الفلفل المرير وتخلط جيدا. إذا كنت قد قمت بالفعل بتكييد الكوسة، فقم بإرسال فلفل بثوم إلى الطبق، فقط نرى لا تطالب به حتى لا يصبح السلطة مريرة للغاية، أضف إلى ذوقك. ثم خذ بعض منشورات النعناع، \u200b\u200bغسلها، جافة، انتقل إلى قطع صغيرة وإرسالها إلى طبق سلطة. بعد ذلك، خذ عصير الليمون والضغط من الخارج، أضفه إلى السلطة، صب كمية صغيرة من زيت الزيتون، وجميع المكونات أجمل. من أعلاه للديكور، ضع بعض أوراق النعناع.

هذا كل شيء، سلطة الكوسة مع النعناع جاهز! هذا الطبق حتى الأذواقة الأكثر ارتباطا أمرت في المطاعم لحضور عطلة، لماذا لا تستطيع دلل عائلتك وأصدقائك وفي نهاية أنفسهم مع سلطة لذيذة وكذبة بشكل مثير للدهشة. يجب أن تجرب هذا الطبق، وربما سيتم تسجيل هذه السلطة تحت الرقم الأول في كتاب الطهي الخاص بك.

أتمنى لك وجبة شهية!

سلطة وصفة من Cuccchiks مع العسل

حسنا، الوصفة الأخيرة للطبخ، والتي سنخبرك بها الآن، لن تفكك طعم الصفاتأكثر من الأطباق السابقة. لإعداد هذه السلطة، سوف نستخدم العسل العطري وعصير الليمون الطازج، بالاشتراك مع Zucchini، هذه المنتجات تعطي سلطة رائحة طازجة، ضعيفة المصرف والذوق الحساس بشكل مثير للدهشة. هذا الطبق مفيد جدا ومن الضروري تناوله ليس فقط البالغين، ولكن أيضا للأطفال، خاصة أنه يجب عليك طهي هذه السلطة إذا رفض طفلك أكل كوسة. صدقوني إذا قمت بإعداد هذا الطبق من كوسة في هذه الوصفة، فستفاجأ جدا، لأن طفلك لن يكون قادرا على التخلي عن هذا صلاة مذهلةوبعد وبالتالي دعونا نبدأ الطهي، الذي يطلق عليه: "سلطة كوسة مع عسل خشبي خشبي"

من أجل طهي هذه السلطة ستحتاج:

مكونات:

كوسة - قطعتين؛

العسل - ملعقتان كبيرتان؛

ماك - مائة غرام؛

الليمون - شيء واحد؛

الثوم - سن واحدة.

زيت الزيتون - ثلاثة، ملاعق كبيرة.

وصفة:

لإعداد هذه السلطة، ستنفق القليل من الوقت، ويمكنك طهيها دون صعوبة كبيرة. وهكذا، بالنسبة للمبتدئين، غسل وجافة وتنفق شاب كوسة على مبشرة كبيرة. ثم، خضروات مطبوخة، ترسل كمية صغيرة من زيت الزيتون في طبق عميق، وهنا سكب كمية صغيرة من زيت الزيتون. ثم تأخذ الليمون، غسلها جيدا وجافة وعصير الضغط. أرسل عصير الليمون الطازج الطازج إلى وعاء سلطة مع كوسة، وهنا وضعت ملاعقتين كبيرة من العسل والخشخاش قليلا. بعد ذلك، قم بتنظيف الأسنان الثوم، وسقفها وأرسل أيضا إلى طبق السلطة. ثم تحية رغبتك والفلفل، على الرغم من حقيقة أنه في إعداد هذا الطبق الذي نستخدمه العسل. جميع المكونات مختلطة جدا، وتغطي اللوحة مع فيلم سلطة صالحة للأكل ووضع في الثلاجة لمدة ساعتين بحيث يجعلها مستقيمة جدا مع عسل عطري وعصير الليمون الطازج.

هذا كل شيء، سلطة الكوسة مع العسل جاهز! قبل تقديم هذا الطبق إلى الطاولة، يمكنك تزيينه بأوراق النعناع المعطرة وشرائح الليمون. هذه السلطة لها ذوق أصلي للغاية، إلى جانب ذلك، إنه لطيف للغاية.

أتمنى لك وجبة شهية!